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[19119] のんびり 投稿者:NN 投稿日:2017/04/05(Wed) 14:42  

ララさん
3日間禁煙おめでとうございます。
3時間、3日間、3週間、3ヶ月、3年・・・3は均等には割れないので、卒煙の区切りになりました。

取りあえず1週間を目指して

のんびりとダラダラ、いい加減で気合いを入れず 笑

寝っ転がってテレビを見ながらつまみ食いでもしていて下さい 笑


卒煙は太る事から始まります。


[19118] Re:[19117] ララさん 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/05(Wed) 06:24  

おはようございます。
ありがとうございます。

またいつ吸いたいと思う気持ちが襲ってくるのだろうと思うと少し怖いです。
頑張ります。

> 3日達成おめでとうございます
> 最初の3日を乗り切るのがなかなか大変ですがよく頑張りましたね
> 自分を思いきりほめてあげてください
> まだまだ長い道のりですが頑張りましょう
>
> ステータス: 八溝山
> 卒煙日: 2016年 7月 21日
> 卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 14日 15時間 20分
> 延びた寿命: 19日と16時間20分
> 節約できた金額: 105631円(節税分 61265円)
> 節煙本数: 5152本 437.99m ボルジェ・ミーラード


[19117] ララさん 投稿者:半次郎 投稿日:2017/04/04(Tue) 23:53  

3日達成おめでとうございます
最初の3日を乗り切るのがなかなか大変ですがよく頑張りましたね
自分を思いきりほめてあげてください
まだまだ長い道のりですが頑張りましょう

ステータス: 八溝山
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 14日 15時間 20分
延びた寿命: 19日と16時間20分
節約できた金額: 105631円(節税分 61265円)
節煙本数: 5152本 437.99m ボルジェ・ミーラード


[19116] 無題 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/04(Tue) 19:02  

まだ3日しか経ってないのに何日も禁煙してるような気がします。
喫煙する人と2日間過ごしていましたが、誘惑にも負けなかった。
自分を褒めてあげたい(笑)

今日は過食にならなかった。
昼間の眠気もなかった。



ステータス: 首里城
卒煙日: 2017年 4月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 18時間 57分
延びた寿命: 0日と6時間56分
節約できた金額: 1667円(節税分 967円)
節煙本数: 75本 6.44m アポロ月着陸船


[19115] 無題 投稿者:おやじ 投稿日:2017/04/04(Tue) 13:59  

皆頑張れ!

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2012年 7月 11日(11本-410円-大)
卒煙からの日数: 4年 8ヶ月 24日 1時間 58分
延びた寿命: 72日と14時間28分
節約できた金額: 389682円(節税分 251300円)
節煙本数: 19008本 1900.89m 富士山5合目


[19114] 無題 投稿者:まんきち 投稿日:2017/04/04(Tue) 07:33  

どこへ行くにもタバコを持って行かなければならず、
それが煩わしくなり、禁煙を決心したのが三年前。
禁煙は成功かな。もう大丈夫かな。そう思う。

ステータス: アメリカ
卒煙日: 2014年 4月 3日
卒煙からの日数: 3年 0ヶ月 0日 11時間 27分
延びた寿命: 83日と18時間12分
節約できた金額: 471485円(節税分 273691円)
節煙本数: 21929本 2192.95m 恵那山


[19113] Re:[19112] 無題 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/03(Mon) 21:55  

ウォールストリートさん、こんばんは。

禁煙外来、行ってみようかなぁって気になりました(^^)
今は3日目ですが、この調子で頑張れそうかなぁとも思うし、ダメだったら行ってみようかなって思います。

ありがとうございます。

> 禁煙3週間経過。
> 3月31日の納品を乗り切り、
> 夜は寿司焼肉と節操の無いハシゴをし家でもさらに晩酌。
> 家でふと吸いたくなるも、そこはチャンピックス先生のお世話になりました。
> 「あ〜吸いたいなあイライラ」よりも、薬飲んじゃえ!の方が早い。
>
> 因みに、3週間するとチャンピックスを飲み忘れてたりします。
> 基本は、吸いたくなくても飲み続けるものらしいですが、
>
>
> ララさん
> 禁煙外来は、大した事ありませんよ。
> 私の場合ですが、
> まず、禁煙のメリットや薬の説明を受ける。
> 次に機械に息を吹きかけ、呼気の一酸化炭素濃度を測定し、
> これを減らしていきましょう。と言われる。
> 後、「禁煙頑張ります」の意思表明の署名をしたぐらいです。
> お金も合計2万程かかりましたが、数カ月の禁煙で元が取れるレベルです。
>
> ステータス: 人吉
> 卒煙日: 2017年 3月 10日
> 卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 24日 7時間 12分
> 延びた寿命: 1日と13時間52分
> 節約できた金額: 8881円(節税分 5155円)
> 節煙本数: 413本 35.11m 薬師寺の西塔


[19112] 無題 投稿者:ウォールストリート 投稿日:2017/04/03(Mon) 17:12  

禁煙3週間経過。
3月31日の納品を乗り切り、
夜は寿司焼肉と節操の無いハシゴをし家でもさらに晩酌。
家でふと吸いたくなるも、そこはチャンピックス先生のお世話になりました。
「あ〜吸いたいなあイライラ」よりも、薬飲んじゃえ!の方が早い。

因みに、3週間するとチャンピックスを飲み忘れてたりします。
基本は、吸いたくなくても飲み続けるものらしいですが、


ララさん
禁煙外来は、大した事ありませんよ。
私の場合ですが、
まず、禁煙のメリットや薬の説明を受ける。
次に機械に息を吹きかけ、呼気の一酸化炭素濃度を測定し、
これを減らしていきましょう。と言われる。
後、「禁煙頑張ります」の意思表明の署名をしたぐらいです。
お金も合計2万程かかりましたが、数カ月の禁煙で元が取れるレベルです。

ステータス: 人吉
卒煙日: 2017年 3月 10日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 24日 7時間 12分
延びた寿命: 1日と13時間52分
節約できた金額: 8881円(節税分 5155円)
節煙本数: 413本 35.11m 薬師寺の西塔


[19111] Re:[19099] オールドルーキー様 投稿者:みーやん 投稿日:2017/04/03(Mon) 09:27  


> みーやんです。
なんとか 元気に頑張っております。
相変わらず、動悸には悩まされていますが
気力でごまかし、ごまかし笑
心身共に健康の大切さ日々考えます。


[19110] 無題 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/03(Mon) 06:27  

昨日の夜吸いそうになったけどこらえた。
その時、ちょうど2日目が終わったから。
12時の時計の音楽が鳴って(笑)
グッドタイミン。
鳴ってなかったら吸ってたかもーこわっ!!

今回買ってしまったタバコがなぜか3本残っているのです。
やっぱりとっておくと危険かなぁ…。


[19109] オールドルーキーさん^ ^ 投稿者:あるるん 投稿日:2017/04/02(Sun) 18:40  

たしかに延びた寿命ってピンとこないですよね笑

私はまだ卒煙して2ヶ月弱なので、まだまだヒヨッコでございます(。・ω・。)
過去には禁煙外来で2年以上禁煙していた事もありましたがそれも失敗し、、、
今回は自力で続いてます。ここ最近は体調を崩しっぱなしですが。

今後も一緒に寿命を延ばしていきましょう笑

ステータス: 石鎚山
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 27日 8時間 5分
延びた寿命: 2日と2時間43分
節約できた金額: 12727円(節税分 7388円)
節煙本数: 553本 47.04m いよてつ高島屋くるりん


[19108] Re:[19102] [19099] 3ヶ月経過 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2017/04/02(Sun) 14:11  

あるるんさん、ウケたようで何よりです。
たしかあるるんさんも私と同じ時期から禁煙されてるかと…
卒煙目指してがんばりましょう!

> オールドルーキーさんへ
>
> 延びた寿命のところに思わず笑ってしまいました笑
> >
> > ステータス: 渋谷
> > 卒煙日: 2017年 1月 1日
> > 卒煙からの日数: 90日 9時間20分
> > 延びた寿命: どなたか計算してくれると嬉しいです(笑)
> > 節約できた金額: 39,600円(節税分 23,324円)
> > 節煙本数: 1800本 153m ホームラン パワプロ 
> >


[19107] 無題 投稿者:しと 投稿日:2017/04/02(Sun) 13:14  

 実は1週間前に、1箱買って吸っちまいました。
しかし、その1箱で済んだので、まぁ概ね継続中という事で、リセットはしませんでした。

卒煙なんて、こんな感じで気楽にやればいいんだ!
と私は思う。


ステータス: 長崎
卒煙日: 2017年 3月 5日(20本-2年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 22時間 41分
延びた寿命: 2日と3時間13分
節約できた金額: 13413円(節税分 7779円)
節煙本数: 558本 47.51m 藤ノ木古墳の直径


[19106] 無題 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/02(Sun) 08:24  

やっぱりみなさん口寂しくなりますよね。
昨夜は紋次郎いかが止まらなかった。


[19105] 無題 投稿者:のず 投稿日:2017/04/02(Sun) 07:26  

卒煙始めて一週間は
プリッツサラダ味を1日1箱食べてましたよ♪

今朝は喫煙の夢に冷や汗です(-_-;)

ステータス: 壱岐
卒煙日: 2017年 2月 28日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 5日 2時16分
延びた寿命: 2日と12時間40分
節約できた金額: 14561円(節税分 8452円)
節煙本数: 661本 66.19m 国会議事堂


[19104] 無題 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/01(Sat) 19:32  

口寂しくて食べすぎて太りそ(笑)


[19103] Re:[19101] 此処にこれれば。 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/01(Sat) 16:09  

ジンさん、こんにちは。

今めっちゃ吸いたい感じです(笑)
でもガマンガマン。
ミンティアでも食べて気を紛らわせようとしているとこです。

私は吸ってしまうけど、とりあえず設定しに来るんですよ(笑)
何度再設定してるかわかりませんけど。
でも、せっかく4月になったし新たな気持ちで頑張りたいと記録を伸ばし中です。

吸いたくなったらここへ来てみなさんのコメント見て吸いたいと叫びガマンしようと思います(笑)

ジンさんも記録を伸ばし続けてください。
あたし、追い続けますね(^^)
コメントありがとうございます。



> ララさん、初めまして。
> 大分苦戦してるご様子、痛い程良く分かります。
>
> でもララさんの本当に凄いと思う所は、
> 吸ってしまっても直ぐ此処に来て、
> 卒煙チャレンジする所だと思います。
>
> 自分なんかは吸い出したら止まらなくなってしまい、
> 卒煙サイトには目も向けず、こんなクソ無駄な
> 物に・・・と思いながら吸っていました。
>
> ララさんの吸ってしまっても必ずまた
> 再チャレンジして下さいね。
> そうすればララさんなら必ず卒煙できる
> はずです。
> 大丈夫、此処には心強い諸先輩方が、
> 沢山いらっしゃいます。
>
> 身体の依存なんて屁みたいなもんです。
> ただ、脳の依存は油断なりませんなー?
> 色〜んな手を駆使して吸わせよう、吸わせようと、
> 戦いをいどんでまいります。
> でも大丈夫、
> 今だけ、
> 今だけ吸わない様にしましょう。
> 後で吸えばいいんだから、、、。
>
> それを続けていけば、ララさんの卒煙記録は、
> 日々新記録達成中ですよ!
>
> どんなに苦しくてもまたゼロからスタートなんて、
> もうできやしない。
> そう思える日がきっと来ますよ。
>
> そういう私も、過去に5カ月卒煙した記録を、
> 現在新たな記録で爆進中です。
>
> 今は吸わない、ただそれだけ。
>
> ステータス: 郡山
> 卒煙日: 2016年 6月 7日
> 卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 24日 22時間 47分
> 延びた寿命: 45日と12時間28分
> 節約できた金額: 274113円(節税分 159119円)
> 節煙本数: 11917本 1013.03m 乙女峠(神奈川)


[19102] Re:[19099] 3ヶ月経過 投稿者:あるるん 投稿日:2017/04/01(Sat) 14:32  

オールドルーキーさんへ

延びた寿命のところに思わず笑ってしまいました笑
>
> ステータス: 渋谷
> 卒煙日: 2017年 1月 1日
> 卒煙からの日数: 90日 9時間20分
> 延びた寿命: どなたか計算してくれると嬉しいです(笑)
> 節約できた金額: 39,600円(節税分 23,324円)
> 節煙本数: 1800本 153m ホームラン パワプロ 
>


[19101] 此処にこれれば。 投稿者:ジン 投稿日:2017/04/01(Sat) 11:04  

ララさん、初めまして。
大分苦戦してるご様子、痛い程良く分かります。

でもララさんの本当に凄いと思う所は、
吸ってしまっても直ぐ此処に来て、
卒煙チャレンジする所だと思います。

自分なんかは吸い出したら止まらなくなってしまい、
卒煙サイトには目も向けず、こんなクソ無駄な
物に・・・と思いながら吸っていました。

ララさんの吸ってしまっても必ずまた
再チャレンジして下さいね。
そうすればララさんなら必ず卒煙できる
はずです。
大丈夫、此処には心強い諸先輩方が、
沢山いらっしゃいます。

身体の依存なんて屁みたいなもんです。
ただ、脳の依存は油断なりませんなー?
色〜んな手を駆使して吸わせよう、吸わせようと、
戦いをいどんでまいります。
でも大丈夫、
今だけ、
今だけ吸わない様にしましょう。
後で吸えばいいんだから、、、。

それを続けていけば、ララさんの卒煙記録は、
日々新記録達成中ですよ!

どんなに苦しくてもまたゼロからスタートなんて、
もうできやしない。
そう思える日がきっと来ますよ。

そういう私も、過去に5カ月卒煙した記録を、
現在新たな記録で爆進中です。

今は吸わない、ただそれだけ。

ステータス: 郡山
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 24日 22時間 47分
延びた寿命: 45日と12時間28分
節約できた金額: 274113円(節税分 159119円)
節煙本数: 11917本 1013.03m 乙女峠(神奈川)


[19100] Re:[19099] 3ヶ月経過 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/01(Sat) 10:35  

オールドルーキーさん、こんにちは。

苦戦してます(笑)
でも、今のところ頑張っています。
とりあえず1日を目標に頑張ってみたいと思います。

減量無理せず頑張ってください。
> 久々にのぞきましたが皆さん賑やかにしておられますね。
> お元気そうで何よりです。
> ララさん、苦戦されてるようですがファイトです。
> みーやんさん、最近お見かけしませんがお元気でしょうか?
> NNさん、魔王さん、おかげさまで何とか3ヶ月達成しました。
> ようやく食欲も落ち着いてきたので今月からは体重減らしにがんばります。
> 吸い魔には時々襲われてますが拒絶できています。
>
> ステータス: 渋谷
> 卒煙日: 2017年 1月 1日
> 卒煙からの日数: 90日 9時間20分
> 延びた寿命: どなたか計算してくれると嬉しいです(笑)
> 節約できた金額: 39,600円(節税分 23,324円)
> 節煙本数: 1800本 153m ホームラン パワプロ 
>


[19099] 3ヶ月経過 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2017/04/01(Sat) 09:17  

久々にのぞきましたが皆さん賑やかにしておられますね。
お元気そうで何よりです。
ララさん、苦戦されてるようですがファイトです。
みーやんさん、最近お見かけしませんがお元気でしょうか?
NNさん、魔王さん、おかげさまで何とか3ヶ月達成しました。
ようやく食欲も落ち着いてきたので今月からは体重減らしにがんばります。
吸い魔には時々襲われてますが拒絶できています。

ステータス: 渋谷
卒煙日: 2017年 1月 1日
卒煙からの日数: 90日 9時間20分
延びた寿命: どなたか計算してくれると嬉しいです(笑)
節約できた金額: 39,600円(節税分 23,324円)
節煙本数: 1800本 153m ホームラン パワプロ 



[19098] 無題 投稿者:ララ 投稿日:2017/04/01(Sat) 00:42  

タバコに逃げない
逃げても何も変わらないし、状況が変わるならタバコ吸うけど(笑)