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[18175] ま〜さん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/12(Sun) 20:23  

ありがとうございます!
1本オバケも最近あまり遊びにきません、
もうすぐ1カ月頑張ります!


[18174] 無題 投稿者:ま〜 投稿日:2016/06/12(Sun) 18:04  

タールさんコメントありがとうございますm(_ _)m無事一年迎えました!コメントめっちゃ嬉しかったです。

これから続けるのには設定とかどうしたら良いのか、、誰かご存知でしたら教えてくださいm(_ _)m

タールさんもまずは1ヶ月を目指してがんばって下さいね(^^)


[18173] そうなんです。 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/12(Sun) 16:47  

タールさん、応援ありがとうございます。

そうなんです、今日嫁と大型ショッピングセンターに

映画を見に行き、トイレに行こうとした際、

タバコの匂いが、プァーン、、、と。

喫煙所の外でも、タバコの匂いの

臭いこと。

吐きそうになり、息を止めて通り過ぎました。

本当に、非喫煙者にとっては迷惑な

もんですよね!


[18172] ジンさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/12(Sun) 15:29  

6日目、やったね(^ ^)
この調子だと一週間楽勝っすネ〜
そろそろ匂いにも敏感になりますよ!


[18171] 卒煙5日目 終了‼ 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/12(Sun) 13:01  

卒煙5日目 任務完了‼

6日目に、突入致します。

煙草臭さのない自分を、

満喫します。


[18170] おめでとうございます! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/11(Sat) 23:24  

1年間ご苦労様でした!
ま〜さんみたいに1年後はこの掲示板に
「1年達成〜」と書けるように頑張ります!



[18169] 聖さん頑張れ! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/11(Sat) 23:15  

聖さん こんばんは!
禁煙開始ですね72時間でニコチンは抜けます
まずは石に噛りついてでも3日間乗り切り
ましょう!
応援してます!


[18168] 明日で卒園1年!! 投稿者:ま〜 投稿日:2016/06/11(Sat) 22:36  

ステータス: 網走
卒煙日: 2015年 6月 12日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 30日 13時間 22分
延びた寿命: 27日と22時間11分
節約できた金額: 160845円(節税分 93368円)
節煙本数: 7311本 621.45m シカゴ・スパイア(中止)

19年喫煙していましたが、40の誕生日前にこれではいけないと卒園を決意して、最初の3日位は顔がもげそうな程吸いたい病が来ましたが、最初はニコレットから次にクロレッツガムに替えて、辛い時はここの掲示板を眺めながら一年経過。今では、タバコを吸ってる人のそばに行くとタバコの染み付いた服の匂いや口の匂いでオエッとなります。自分がずっとそうだったと思うと、そばにいた子供にごめんなさいの気持ちで一杯です。
やめたらイライラするんだろうと思ってましたが、吸ってる方がイライラ常にしていたなと辞めて気がつきました。妙な咳も出ないし、長時間体を動かしても息切れしないし、ガンリスクからも遠ざかれるし、歯ぐきもきれいなピンクになるし、お金も前よりは貯まるし、ご飯はいつも美味しいし、いいことだらけです。一年がんばった自分を本当に褒めたいし、とてもやればできるんだと自分の自信になりました。皆さんもがんばってください。


[18167] タールさん 投稿者:★魔王★ 投稿日:2016/06/11(Sat) 18:31  

タールさん^^ ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
ここでムカ解消にタバコ吸っちゃったら
余計に情けないヒトになっちゃうからガムバリまーすp(^ ^)q
それにしてもジブン…事あるごとに
何でもタバコに結びつけちゃう( ;´Д`)


[18166] 無題 投稿者: 投稿日:2016/06/11(Sat) 14:50  

今日からイライラに負けないで!卒煙!


[18165] おかきさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/11(Sat) 14:08  

おかきさんブログ拝見させてもらいました、
全く禁煙開始時と今の自分の心理状態に
ぴったりでした勉強させてもらいました
ありがとうございます!


[18164] 魔王さん、 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/11(Sat) 14:00  

魔王さんこんにちは!タ-ルと申します!
ついてないと言えばそれまでですがセコイ
違反キップ切られましたね、お気持ちは
分かります、1か月前まで長年に渡って国に
タバコ税払ってた「高額納税者」にしてみ
れば違反とは言えたまらなく悔しいっすよねー!
気を取り直して禁煙成功させましょう!



[18163] 卒煙4日目 終了‼ 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/11(Sat) 12:08  

卒煙4日目 何とか終了です‼

5日目 突入ですが、

次から次に現れる、

脳からの、吸えばええやん? の声を

撃破し、5日目の任務完了を目指します。

ステータス: 万座毛
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 0時間 2分
延びた寿命: 0日と14時間40分
節約できた金額: 3681円(節税分 2136円)
節煙本数: 160本 13.6m ティラノサウルス



[18162] 客観視がポイントかも 投稿者:★魔王★ 投稿日:2016/06/11(Sat) 12:01  

昨日、進路変更する時に黄色いライン踏んじゃって
通行帯違反でキップ切られたです(ノ_<)
罰金\.6,000-振り込んできましたヽ(´o`;

禁煙一ヶ月を目の前に自己嫌悪。。。
なるほど、こうゆう時にタバコ吸いたくなるのか…と
動揺とムカッからくる精神不安定状態を自覚できたので
なんとか吸わずに乗り切れました。
危うかったです(⌒-⌒; )

ステータス: 九十九島
卒煙日: 2016年 5月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 29日 17時間 51分
延びた寿命: 2日と6時間31分
節約できた金額: 12194円(節税分 7079円)
節煙本数: 594本 50.56m パリ凱旋門


[18161] 一ヶ月の壁 投稿者:おかき 投稿日:2016/06/11(Sat) 10:33  

禁煙に取り組まれてる皆様、お疲れ様です!

一ヶ月くらいにやはり壁がありますよね。私も吸い魔の誘惑に苦しめられてた時期です。
私も何度も何度も失敗して、やっと1年経過。そんな今でもたまに吸い魔の誘惑やってきます。

でも離脱症状はそれくらい。普段は何にもタバコに邪魔されない生活は快適ですよ!

禁煙ブログ残してるので良かったら遊びにきてくださいね!

http://nosmokingokaki.blog.fc2.com


[18160] タールさん、ありがとうございます。 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/11(Sat) 09:46  

タールさん、応援ありがとうございます。

もうすぐ卒煙一カ月を向える先輩のお言葉は凄い励みになります。

離脱症状も無くなってきましたが、

気を抜かず前へ、前へと進みます。


[18159] ジンさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/11(Sat) 09:09  

4日目おめでとうございます!
一番辛い3日間乗り切りましたね!
少しは楽になったのでは?
次は一週間クリアだせ〜
頼むよ〜〜ガンバろう!


[18158] あと、4時間 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/11(Sat) 08:10  

あと、4時間で4日目の任務完了だ!

1秒たりとも、気を抜かず、

ホフク前進だー!


[18157] あみさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/11(Sat) 08:09  

おはようございます!
ご気分はいかがですか?
そうですか〜早速今日から再チャレンジ
まぁ肩の力を抜いて気持ちは強くですね、
まずは3日間ガンバ!


[18156] タールさん 投稿者:あみ 投稿日:2016/06/11(Sat) 06:25  

お返事と励ましの言葉ありがとうございます。
タールさんとは同じ時期に始めたんですよね・・・

ほんと、あの強烈な欲望にまんまと負けてしまいました。
でも、あの後とても後悔したせいで今朝の4時半からスタートしました。

時間開けてしまったらまた習慣になってしまいそうだったのでそれが怖かったです。

5本の後も吸ってしまいましたが今は特に吸いたいという気持ちは無いです。

私もタールさんの事を応援してますのでお互いにがんばりましょうね。。。


[18155] 無題 投稿者: 投稿日:2016/06/11(Sat) 00:41  

しあわせ。

ステータス: 柳井
卒煙日: 2016年 3月 10日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 12時間 24分
延びた寿命: 3日と12時間48分
節約できた金額: 21278円(節税分 12352円)
節煙本数: 925本 78.64m えべっさんの大観覧車


[18154] tukuさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/11(Sat) 00:18  

はじめましてタ-ルと申します、ほんと
あぶなかったですね^ ^
僕もつい最近いきなり強めの吸い魔が
襲ってきてやばかったです!
いろいろ調べた結果、禁煙に慣れて来た
三週間ぐらいでやってくる懐かしさや
寂しさに似た回帰願望からくる吸い魔
みたいです、
お互い気をつけましょう!


[18153] あみさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/11(Sat) 00:06  

1か月を目前にしてもったいないですが
何度でもチャレンジしてください^ ^
応援してます!
しばらく休憩してタイミングを見てから
でも良いのでは?



[18152] 無題 投稿者:あみ 投稿日:2016/06/10(Fri) 22:40  

27日目にして1本お化けに負けてしまいました。

結局5本吸ってしまいまた気合いを入れてやり直します。

頑張ります

皆さん、よろしくお願いします。


[18151] 危なかった 投稿者:tuku 投稿日:2016/06/10(Fri) 20:04  

 入院中でも止めることなく40年近く吸っていた煙草をなん
となく止めてみようと思った。
1日目は苦しかった。2・3日目を乗り切ると、
本気で禁煙しようと思う。
2週目からは喫煙欲が出ず、順調だと思っていた。
それが、18日目の昨日(木)猛烈に煙草が吸いたくなる。
休日だったら即コンビニに行っていたと思う。休日を前に禁煙を誓ってはじめて投稿しています。


[18150] 順調 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/10(Fri) 12:57  

35年喫煙して3回目の禁煙26日目!
今日は今の所比較的順調です、吸い魔は
無し^ ^しかし仕事終わりに良く1本オバケが
囁いてきますが無視するようにします!
3か月以上の禁煙での挫折は10%ぐらいと
聞きますので後2カ月ちょっとで自分的には
3カ月で卒煙できる事を信じて頑張ります!
禁煙成功=卒煙^ ^


[18149] 卒煙3日目 終了‼ 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/10(Fri) 12:06  

ウオ〜〜〜〜〜〜‼

卒煙何と、3日目終了。

4日目に突入しました。

時折、コンビニに買いに行って吸っちまえ、と

俺の脳ミソはイヤガラセするけど、

あなたの思い通りには、なりませんよ!

と、自分の脳ミソと戦ってる次第であります。

4日目も、無事過ごせるよう、

頑張るぜ!

ステータス: 首里城
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 0時間 0分
延びた寿命: 0日と11時間0分
節約できた金額: 2760円(節税分 1602円)
節煙本数: 120本 10.2m 蒸気機関車D51


[18148] 頑張りましょう! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/09(Thu) 19:11  

25日目!
昨日はマジやばかったです.三週間過ぎ
安定してたので安心してたら朝から吸い魔
復活、何故?
一本オバケが8回位襲ってきました!
今日は順調ですが油断したら昨日みたい
になり兼ねないので気を引き締めて頑張ります!


[18147] 無題 投稿者:でーひー 投稿日:2016/06/09(Thu) 18:28  

念願の1ヶ月クリア!

今日、昼飯の時、周りを気にせずにタバコを吸う親父と
同じ席に。
吸ってから店入ればいいのに、とか、食べ終わったら吸えばいいのにとか。
そんなに嫌ではなかったが、その人をなんか可哀そうに感じた1ヶ月目でした。

また2ヶ月目にきます

ステータス: 部長
卒煙日: 2016年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 0時間 33分
延びた寿命: 1日と18時間39分
節約できた金額: 9539円(節税分 5532円)
節煙本数: 465本 23.27m 砲丸投げ世界記録


[18146] みなさん、がんばりましょう 投稿者:やえ 投稿日:2016/06/09(Thu) 15:39  

もうすぐ2ヶ月です。今回はとても順調です。
何度も禁煙を失敗してきましたが(笑)
チャンピックスは副作用がダメで今回はニコチネルパッチで禁煙しました。依存体質なので精神論では止められる自信が無かったので。今回は4週間のみニコチネルパッチでその後はニコチンが抜けてもう今はタバコの臭いが気持ち悪いです。禁煙すると余計タバコの臭いに敏感になり嫌煙家になるって、話は本当ですね(^^)
肌もきれいになり、タバコを吸う場所を探す煩わしさも無くなり、臭くもない、歯もきれいになり、ほんとやめて良かったなーと思います。

みなさん、一緒にがんばりましょう。

タバコをやめたことのメリットと、タバコを吸ってるデメリットをひたすらネット検索すると不思議と吸いたくならなくなります。
まだまだ油断はできませんが、私もがんばりまーす!

卒煙日: 2016年 4月 19日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 20日 21時間 40分
延びた寿命: 2日と21時間59分
節約できた金額: 16416円(節税分 9529円)
節煙本数: 763本 76.35m 秦の始皇帝陵


[18145] 2度目の卒煙 投稿者:蟹将軍 投稿日:2016/06/09(Thu) 13:40  

1年以上,卒煙していたことがあります。
またこちらでお世話になって,卒煙致します。

1ヶ月経過して,味覚が戻ってきました。そしてなにより中毒じゃない状況が楽です。部屋も,悪臭がしないので快適です。

卒煙日: 2016年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 3時間 16分


[18144] 二日目終了‼ 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/09(Thu) 12:10  

来た、来た、来た〜〜〜‼

卒煙 二日目終了‼

3日目 突入〜〜〜!

禁断症状、掛かってきやがれ!

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 0時間 7分
延びた寿命: 0日と7時間21分
節約できた金額: 1844円(節税分 1070円)
節煙本数: 80本 6.82m ブガッティ・ロワイヤル41


[18143] 6日目 投稿者:ミルミル 投稿日:2016/06/09(Thu) 07:30  

タバコをやめて6日目。
ニコチンガムがなくなり、やや不安。
今日も、強い吸いたい衝動来ません
ように…。
安定して1日過ごせますように…。


[18142] がんばってますね! 投稿者:香りん 投稿日:2016/06/08(Wed) 19:40  

ん〜〜〜
みんながんばってますね(^^)b
ワインがすすむ💦。
とうぶん、カツをいれて下され‼


[18141] ニコチンガムが無くたって! 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/08(Wed) 19:37  

OK ベイビー!

ニコチンガムが無くたって、

楽勝‼ 楽勝‼

だって、俺達は もう、

煙草吸わない事に、

決めたんだから‼


[18140] 何とか続いてます 投稿者:ミルミル 投稿日:2016/06/08(Wed) 19:05  

今日で、ニコチンガムがなくなりました…。
ここで、ガムなしで継続できれば安定して
いきそうです…。

力まずに続けたいです。(>_<)


[18139] ジンさんがんばれー 投稿者:香りん 投稿日:2016/06/08(Wed) 12:12  

ありがとう。
お互いに、ガンバです(^-^)v


ステータス: 石垣島
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 6時間 58分
延びた寿命: 0日と1時間46分
節約できた金額: 425円(節税分 247円)
節煙本数: 19本 1.65m 郵便差出箱1号土台付き


[18138] はーい、来たー! 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/08(Wed) 12:08  

はー、まずは第一目標の、
卒煙1日終了。
二日目に突入です。

吸わない、かっこいい自分を
イメージし、参りましょうか!

ステータス: 石垣島
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 0時間 5分
延びた寿命: 0日と3時間40分
節約できた金額: 923円(節税分 535円)
節煙本数: 40本 3.41m 軽自動車の全長



[18137] 香りんさん、がんば! 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/08(Wed) 10:10  

俺と同じ時期に卒煙した、
香りんさんガンバです。

俺もあと少しで、卒煙1日達成です。

お互い、力み過ぎず頑張りましょう。

ステータス: 西表島
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 22時間 4分
延びた寿命: 0日と3時間22分
節約できた金額: 845円(節税分 491円)
節煙本数: 36本 3.13m 十三湖の最大水深



[18136] 2日目突入 投稿者:香りん 投稿日:2016/06/08(Wed) 06:23  

コンビニで毒箱を買わない自分が新鮮でした!
魔の2日目いけるかな?(^^;




[18135] 継続中 投稿者:よし坊 投稿日:2016/06/07(Tue) 22:21  


寄り道しました。

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2009年 2月 18日
卒煙からの日数: 7年 3ヶ月 20日 16時間 49分
延びた寿命: 611日と2時間51分
節約できた金額: 2560032円(節税分 2080970円)
節煙本数: 160002本 13600.17m マリアナ海溝


[18134] 本気だせよ! 俺 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/07(Tue) 17:26  

本気だせよ!

ふざけた俺の卒煙トライに、

ウンザリだぜ。

ステータス: 西表島
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 5時間 22分
延びた寿命: 0日と0時間49分
節約できた金額: 205円(節税分 119円)
節煙本数: 8本 0.76m ノミのジャンプ


[18133] 1日目の夜!! 投稿者:香りん 投稿日:2016/06/07(Tue) 16:44  

なんとか、しのいでいます!
1日目の夜を乗り越えられるかな〜?
ガンバる&#8252;

ステータス: 西表島
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 11時間 35分
延びた寿命: 0日と0時間39分
節約できた金額: 159円(節税分 92円)
節煙本数: 7本 0.62m ノミのジャンプ


[18132] おはようございます! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/06/07(Tue) 08:35  

今日で自力禁煙23日目になります!
吸いたい度は最初の2日間を100としたら
今は20です^ ^
限りなくゼロに近づけるように頑張ります!



[18131] 1日目継続中 投稿者:香りん 投稿日:2016/06/07(Tue) 08:34  

始めたものの、何度も習慣が襲ってくるんだな…。
三時間!
めげそう(-_-;)


[18130] 何とか続いてます 投稿者:ミルミル 投稿日:2016/06/07(Tue) 08:16  

ニコチンガムを使っているものの、
何とか続いてます。
でも、あやういです。
強いストレスを感じた時、また、ふと
吸いそうで、自信はありません…。
卒煙は難しいですね。
でも、かろうじて続けます。(T_T)



[18129] 定期 投稿者:R 投稿日:2016/06/07(Tue) 01:34  

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2012年 5月 18日
卒煙からの日数: 4年 0ヶ月 19日 8時間 45分
延びた寿命: 141日と8時間30分
節約できた金額: 462613円(節税分 268541円)
節煙本数: 37009本 3145.77m 御嶽山


[18128] スッキリ 投稿者:香りん 投稿日:2016/06/06(Mon) 22:51  

今から始めます(>_<)。
がんばります!


[18127] 無題 投稿者:くらりんこ 投稿日:2016/06/06(Mon) 22:11  

ステータス: ハワイ
卒煙日: 2014年 5月 27日
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 10日 14時間 31分
延びた寿命: 56日と15時間36分
節約できた金額: 341138円(節税分 198026円)
節煙本数: 14832本 1483.21m タンガニーカ湖水深

面白半分で、彼氏の電子タバコを借りて吸ってみました…
すごい煙?水蒸気?なのかわかりませんがかなりのケムリが出ますね。結局むせてしまって吸えませんでした…

でも禁煙初期ならかなりまぎらわせそうだなって思っちゃいました。
皆様頑張って下さい。今は辛くても、1日1日忘れていけますよ。根性無しの私が二年禁煙できてるので、みんなてきますよ!



[18126] あきらめずに・・・。 投稿者:ジン 投稿日:2016/06/06(Mon) 18:15  

何度失敗しても、あきらめず
挑戦し続けます。

ステータス: 無職
卒煙日: 2016年 6月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 6時間 11分
延びた寿命: 0日と0時間56分
節約できた金額: 237円(節税分 137円)
節煙本数: 10本 0.88m イチローのバット