卒 煙 式 掲 示 板
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[19606] 無題 投稿者:君の縄 投稿日:2017/12/16(Sat) 09:29  

卒煙するまで
喫煙期間 32年 =11680日
喫煙本数 233600本
喫煙長さ 19q856m
金額 1箱300円平均として 3,504,000円
ずっとセブンスター1箱吸ってました。
今日で禁煙半年強 
最初の3日がMAXできつかった その3日を二度と経験したくない
のがやめてる理由かも


[19605] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/12/14(Thu) 22:11  

健気な妻さん、はじめまして。
頑張りましょ
節約できた金額: 57243円(節税分 33229円)
節煙本数: 2488本 211.55m 宇宙船ディスカバリ号


[19604] 無題 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/12/11(Mon) 15:16  

FLEVOを購入しました。これの使用によってずいぶん楽になってます。あまり美味しくはないけどね。


[19603] 7ヶ月です 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/12/11(Mon) 11:13  

7ヶ月目忘れていました。
忘れているくらいだから大丈夫?
いいえ ときどき吸いたくなります (>_<)
いいかげんにたばこなんて思い出すなよ!!!

ステータス: 修善寺温泉
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 2日 11時間 8分
延びた寿命: 33日と1時間42分
節約できた金額: 190488円(節税分 110575円)
節煙本数: 8658本 865.86m 横浜ベイブリッジ


[19602] 今日から 投稿者:健気な妻 投稿日:2017/12/10(Sun) 23:06  

今日から卒煙始めました。
婦人科で受信した際に低容量ピルを飲むことになったのですが、低容量ピルを飲むためにはタバコはNGです。
今後の人生のために私が頑張れますように!


[19601] Re:[19600] 10ヶ月経過しました 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2017/12/10(Sun) 09:58  

あるるんさん、お久しぶりです。
もうすぐ禁煙1年。がんばりましょう!
んでもって1年経過したら解禁して吸いまくりましょう!
違うか(笑)



[19600] 10ヶ月経過しました 投稿者:あるるん 投稿日:2017/12/08(Fri) 00:44  

10ヶ月経ちました!
オールドルーキーさん、卒煙式の日が近付いてきましたね(^ ^)
私も気を抜かず頑張ります!

最近、タバコの夢を2日連続で見てしまいました、、、
1日は人が吸ってはいけないところで吸っていたのを大声で注意する夢、もう1日はまさかの自分自身が吸う夢( ´△`)
両方悪夢でした(;´д`)


ステータス: 鳴子温泉
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 1日 14時間 7分
延びた寿命: 11日と15時間12分
節約できた金額: 70055円(節税分 40666円)
節煙本数: 3045本 258.9m りんくうゲートタワー



[19599] 11ヶ月経過 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2017/12/06(Wed) 14:17  

久しぶりに掲示板覗きました。
皆さんがんばっていますね。
何とか1年もちましたが、卒煙して数年経つ先輩方が
たまに吸いたくなるとか、吸ってる夢を見るとか言われていて…
卒煙しても完全に煙草を断つのって難しそうですね。
今でも時々吸いたくなりますよ。
私の場合、禁煙した日から1日500円+α貯金をしてるのが
ここまで禁煙を継続できてる理由だと思います。
ねりねこさん、私はきっちり貯金できてますよw
皆さん、がんばりましょう。

ステータス:渋谷
卒煙日: 2017年 1月 1日
卒煙からの日数:11ヶ月6日14時間7分
延びた寿命:どうでもいいです
節約できた金額:149,600円(節税分86,768円)
節煙本数:6,800本 578m もうすぐ東京スカイツリー




[19598] 無題 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/12/05(Tue) 10:01  

仕事の区切り時とか、終業時にすーっとアイコスを吸う姿を思い浮かべてしまう。vapeを試しに買ってみることにした


[19597] 本気ですか? 投稿者: 投稿日:2017/12/04(Mon) 14:14  

卒煙して5年以上たちました。実は卒煙半年後に脳卒中で倒れました。どうも喫煙の一理は精神的ストレス解消にあるようです。こういうと、禁煙を勧めていないようですが、禁煙は自分の意思でするものですから。私自身は禁煙して良かったと思っていますよ。生き長らえていますから。病気と禁煙のストレスの両方を同時に乗り越えられたとは思えません。
皆さん、禁煙はそれなりの覚悟で望んでいると思います。失敗しても笑い事ですまさないようにしてください。


[19596] むしろ、利用しちゃる 投稿者:コウイチ@北海道ツーリングライダー 投稿日:2017/12/04(Mon) 11:22  

 会社で飲み会とか、けっこうウザいので、禁煙してるんで、と理由にしてサボり決め込んでます(^-^)
ステータス: 綾
卒煙日: 2017年 11月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 15時間 21分
延びた寿命: 1日と12時間0分
節約できた金額: 8445円(節税分 4902円)
節煙本数: 392本 39.28m 東京湾の最大深度



[19595] 無題 投稿者:10月から禁煙 投稿日:2017/12/04(Mon) 10:51  

2ヶ月経過しました。先日会社の飲み会で、タバコ吸う人いませんでした。喫煙者、肩身が狭いです。
このまま卒煙できます様に・・・

ステータス: 室戸岬
卒煙日: 2017年 10月 1日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 2日 12時間 49分
延びた寿命: 3日と15時間21分
節約できた金額: 21919円(節税分 12723円)
節煙本数: 953本 81.01m イグアスの滝


[19594] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/12/03(Sun) 12:26  

貯金できてたはずの五万円は、どこへいったのだろう?



ステータス: 東尋坊
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 1日 12時間 25分
延びた寿命: 8日と20時間27分
節約できた金額: 53308円(節税分 30944円)
節煙本数: 2317本 197.01m スカイタ


[19593] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/12/02(Sat) 15:57  

コメさんありがとうございます。
たぶんコメさんより年上だと思いますが、どうしても忘年会・新年会は欠席できない立場です。
しかし、卒煙の意志だけは強く持ち、周りに宣言しつつ、この危険な期間を何とか乗り切っていこうと思います。
その時は、また、ご報告します。

ステータス: 壱岐
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 6時間 52分
延びた寿命: 2日と13時間1分
節約できた金額: 14313円(節税分 8301円)
節煙本数: 665本 66.57m 東京競馬場ターフビジョン


[19592] おめでとうです。 投稿者:コメ 投稿日:2017/12/02(Sat) 11:19  

今度こそさん、やりましたね。
気持ち的にも楽になったと思います。
ただ忘年会、新年会シーズンに突入するので、出来れば不参加の方が宜しいかと。アルコール入った状態でタバコを吸ってるのを見てしまうと、1本だけとか、この宴会の時だけとか考えてしまって吸ってしまうと、水の泡になってしまいます。
これも自分の経験談ですw
自分はタバコの誘惑に負けると思うので宴会には参加しないと職場の人間にいいました。




[19591] 継続は○○○・・・・・? 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/12/01(Fri) 08:05  

常に舌に力が入っています。
発作的ニコチン欲求に昆布、するめ、ショウガ入りアメ、メントス、ガム、ミント入りアメ、さらにチョコなどを身近に置いて頑張ると言うかほおばるというか・・・


[19590] 無題 投稿者:コウイチ@北海道ツーリングライダー 投稿日:2017/11/30(Thu) 22:46  

 禁煙してても吸いたいよぉってのはホンマなんですな





[19589] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/30(Thu) 17:53  

コメさんの励ましで、1か月が過ぎました。
これからも頑張ります。

ステータス: 平戸
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 8時間 50分
延びた寿命: 2日と9時間30分
節約できた金額: 13488円(節税分 7823円)
節煙本数: 627本 62.74m ジェセル王の階段ピラミッド


[19588] できるかな 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/11/30(Thu) 11:11  

40年吸ってきたんよね。アイコスは一年半ぐらいで2台とも壊れたので、この際禁煙チャレンジですらあぁ。


[19587] なんとか続いてますが、 投稿者:コウイチ@北海道ツーリングライダー 投稿日:2017/11/30(Thu) 08:58  

なんとか続いてますが、いろいろヤバいですね。やはり、なかったことにはなりませんね。30年もの間、連れ添った間柄ですから。禁煙本読んだりして、人によって言うこと違ったりするとこ見つけて遊んでます。

ステータス: 都井岬
卒煙日: 2017年 11月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 12時間 43分
延びた寿命: 1日と4時間28分
節約できた金額: 6677円(節税分 3876円)
節煙本数: 310本 31.06m 清水寺三重塔


[19586] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/29(Wed) 21:00  

ステータス: 天橋立
卒煙日: 2017年 7月 2日
150日達成!
タバコを吸いたい気持ち、一月に一回位です。




卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 27日 20時間 57分
延びた寿命: 8日と15時間27分
節約できた金額: 52051円(節税分 30215円)
節煙本数: 2263本 192.36m ゲートウェイアーチ
あなたの肺の色
今日の一言
卒煙して150日目です!おめでとうございます!


[19585] 今度こそ卒煙 投稿者:あき 投稿日:2017/11/29(Wed) 16:18  

何度も、色々なグッズを使って禁煙失敗していましたが、
今度こそ、卒煙できるよう頑張ります。
苦しい2日を、ほぼ寝たきりで過ごし、あと少しで3日。
思い通りにならない事があると、もの凄くストレスを感じて、
吸いたい気持ちが、膨れ上がります。
早く楽になりたい。

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 14時間 46分
延びた寿命: 0日と4時間47分
節約できた金額: 1203円(節税分 698円)
節煙本数: 52本 4.45m フェラーリF40


[19584] 無題 投稿者: 投稿日:2017/11/29(Wed) 06:34  

2週間で少し楽になるのは本当だった。

ステータス: 課長補佐
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 0時間 31分
延びた寿命: 1日と5時間20分
節約できた金額: 7,369円(4,274円節税)
節煙本数: 16箱 27.24m ストーンマウンテンの彫刻


[19583] 卒煙します 投稿者:かえる 投稿日:2017/11/27(Mon) 21:04  

煙草を吸う罪悪感と、
禁煙禁煙と我慢の日常に疲れてここに辿り着きました。

卒煙します(^_^)

ステータス: 西表島
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 6分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)


[19582] 無題 投稿者:ぐりん 投稿日:2017/11/26(Sun) 19:04  

ひさしぶりにタバコ吸ってる夢を見た。
もうとっくに忘れていたと思っていたのに・・・
でも夢で良かったこれからも油断しないように気を付けよう。

ステータス: 88番 大窪寺
卒煙日: 2015年 1月 1日(15本-430円-大)
卒煙からの日数: 2年 10ヶ月 25日 11時間 50分
延びた寿命: 60日と18時間8分
節約できた金額: 342,009円(198,365円節税)
節煙本数: 15,907本 1,590.74m 八甲田山


[19581] 無題 投稿者: 投稿日:2017/11/25(Sat) 05:57  

休憩や待ち時間がやばい。

ステータス: 主任
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 23時間 53分
延びた寿命: 0日と21時間54分
節約できた金額: 5,517円(3,199円節税)
節煙本数: 239本 20.39m 道頓堀グリコのネオン


[19580] 無題 投稿者:BB 投稿日:2017/11/25(Sat) 05:11  

肉体的な離脱症状はたぶん無くなったと思う。
ただふと吸いたくなる精神的な部分が残ってる。
気をつけよう

ステータス: 主任
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 8時間 18分
延びた寿命: 0日と20時間43分
節約できた金額: 5,332円(3,092円節税)
節煙本数: 226本 22.69m ナガスクジラ


[19579] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/24(Fri) 22:41  

ステータス: 清水寺
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 22日 22時間 39分
延びた寿命: 8日と8時間40分
節約できた金額: 50350円(節税分 29227円)
節煙本数: 2189本 186.08m 黒部ダム


[19578] 無題 投稿者:さお 投稿日:2017/11/23(Thu) 23:09  

ステータス: 安芸
卒煙日: 2017年 9月 22日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 15時間 6分
延びた寿命: 4日と18時間49分
節約できた金額: 27556円(節税分 17377円)
節煙本数: 1252本 106.47m 横浜マリンタワー

2か月経過です。
ミンティアが手放せませんが何とか継続中。
これから忘年会シーズンですね。お酒に負けないように。


[19577] 無題 投稿者:すちゃらか 投稿日:2017/11/21(Tue) 17:21  

超久しぶりに来たら、2005年の人とか(笑)
ステータスとか、長さとか細かく設定してんだなー


ステータス: ルフィ
卒煙日: 2010年 9月 22日
卒煙からの日数: 7年 1ヶ月 30日 3時間 46分
延びた寿命: 399日と20時間14分
節約できた金額: 2146068円(節税分 1245765円)
節煙本数: 104686本 8898.33m エベレスト


[19576] うっそ(苦笑) 投稿者:コウイチ@北海道ライダー 投稿日:2017/11/20(Mon) 07:14  


 禁煙マイスターなワタクシ。。。。。

 今まで、300回はやってるな(苦笑)。

 今回たまたま、タイミングと気持ちがかみあって始めました。

 10日間くらい我慢したと思っていたら、一週間だった。

 うわ、危ないとされてる日だぁ。


 危険危険危険

 


[19575] 無題 投稿者:匿名希望 投稿日:2017/11/19(Sun) 20:17  

てんさん、ダメだったのかな?


[19574] 今日でやっと十日目 投稿者:たか 投稿日:2017/11/19(Sun) 10:49  

ニコレットを使いながらやっと10日目。今まで何度も禁煙にトライしたが、その度に嫌なことが起きて、何度も挫折。禁煙のせいではないのに・・・。
今度こそ頑張ろう。


[19573] あっという間に12年 投稿者:やまもと 投稿日:2017/11/18(Sat) 08:16  

ステータス: ユリア
卒煙日: 2005年 11月 17日
卒煙からの日数: 12年 0ヶ月 0日 8時間 54分
延びた寿命: 502日と6時間16分
節約できた金額: 2893024円(節税分 1287608円)
節煙本数: 131501本 11177.6m マリアナ海溝


[19572] 無題 投稿者:BB 投稿日:2017/11/18(Sat) 02:51  

やっと正社員。
思ったほど禁断症状はなかったけど
これからが大変なんだろうか・・・

ステータス: 正社員
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 5時間 56分
延びた寿命: 0日と7時間42分
節約できた金額: 1,996円(1,157円節税)
節煙本数: 84本 8.49m 金剛力士立像吽形


[19571] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/16(Thu) 22:34  

こんな時に、某カード会社からたばこの無料モニター引換券が送付されてきた。

1本お化けに何とか耐えている時なのに…

応援していただいている方の言葉に引換券は破り捨てました。

がんばろう〜


[19570] 無題 投稿者:コメ 投稿日:2017/11/16(Thu) 19:34  

1本お化けは、いつでもきます。
1本だけだしとか、今まで禁煙出来たから、いつでも辞められるしって。
それが甘い罠です。
それで何回か失敗しました。
頑張って下さい。


[19569] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/16(Thu) 15:58  

コメさんありがとう。

もう2週間がんばってみます。

その時は、再度お礼を申します。


[19568] 無題 投稿者:コメ 投稿日:2017/11/16(Thu) 11:01  

今度こそさん、それ駄目なやつだよ。
2週間頑張れたから、あと2週間頑張れると自分を信じて。
経験者は語る。


[19567] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/15(Wed) 16:07  

何も使わず、ただただたばこを買うのを我慢して卒煙を目指していますが、今日まではそれほど吸いたくはなかったのですが、2週間を過ぎた今になって1本ぐらいは吸ってもよいかという気持ちになっています。

ステータス: 南郷
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 7時間 0分
延びた寿命: 1日と5時間52分
節約できた金額: 7005円(節税分 4062円)
節煙本数: 325本 32.58m ウシュマル遺跡ピラミッド


[19566] 1本オバケで風邪 投稿者:山親爺 投稿日:2017/11/15(Wed) 15:22  

禁煙して11ヵ月ですが。。
先日、飲み会で1本吸ったら喉がイガイガになりました・・
禁煙は風邪予防・・やっぱり酒席は要注意です。


[19565] 3日目 投稿者:てる 投稿日:2017/11/14(Tue) 16:33  

18年間の喫煙の後、禁煙セラピーを読んで10年間吸わずにいましたが、なぜかまた吸い始めて7年、この1年でアイコスが3回壊れ、代わりに始めたプルームテックを3日前に酔っ払って失くしてしまい、チャンスだと思い今度こそ卒煙したいと思っています。
離脱症状は前回に比べるとほとんど感じないので、今のところ楽な気持ちです。
まだ3日目ですから何とも言えませんが・・・



[19564] 小さい悩み 投稿者:くす 投稿日:2017/11/14(Tue) 14:18  

「絶対意地でもやめない」と言う喫煙者の先輩からの
「なんでやめたの?一本あげようか?」攻撃が面倒くさいです
こんな声に負けずに卒煙できるようがんばるぞ!

ステータス: 久留米
卒煙日: 2017年 10月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 10日 15時間 17分
延びた寿命: 3日と4時間20分
節約できた金額: 19569円(節税分 11359円)
節煙本数: 832本 70.78m 太陽の塔


[19563] 無題 投稿者:編み苗代 投稿日:2017/11/13(Mon) 21:18  

ステータス:両国
卒園日:2017年 5月 25日
卒園からの日数:5ヶ月10日
伸びた寿命:プライスレス
節約できた金額:プライスレス
節約できた本数:2963本 203.24M スネオの髪600前

ようやく半年です。
初めて書き込みしますが、一年目指してレッツ、p(^-^)q・


[19562] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/12(Sun) 18:11  

ステータス: 勝浦温泉
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 10日 18時間 9分
延びた寿命: 7日と15時間54分
節約できた金額: 46145円(節税分 26787円)
節煙本数: 2006本 170.54m フリーダイビング最高深度

最新の設備(空気清浄機)と健康な身体の喜びを
実感できて、嬉しいです。


[19561] 無題 投稿者:匿名希望 投稿日:2017/11/10(Fri) 23:17  

薫ちゃん、とりあえず、
一週間達成できてからおいでよ(笑)


[19560] ダメだった! 投稿者:篤ちゃん 投稿日:2017/11/10(Fri) 11:29  

3日目で挫折。
チヤンピックス飲んでるのに・・・
早速リトライ!
今度こそ!!


[19559] 6ヶ月です (^_^)v 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/11/09(Thu) 20:04  

私も何100回?トライした禁煙
でも今回は6ヶ月までこぎつけました
これもみなさんのおかげです。
ありがとうございました。
この先も長いけどタバコはもう吸いません。

ステータス: 高山
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 0日 19時間 54分
延びた寿命: 28日と5時間42分
節約できた金額: 162649円(節税分 94416円)
節煙本数: 7393本 739.32m ヨセミテ滝


[19558] 2日目に入れました! 投稿者:篤ちゃん 投稿日:2017/11/09(Thu) 10:30  

さおさん、ニコチン太郎さん、アドバイスありがとうございます!

昨日の朝に仕切り直して、今26時間半禁煙中です。
チャンピックスも服用し、vapeも使ってます。
とにかく最初の目標の3日を目指して頑張ります。
3日出来たら1週間を目指します。


[19557] 無題 投稿者:ニコチン太郎 投稿日:2017/11/08(Wed) 22:57  

ステータス: 白河
卒煙日: 2017年 1月 17日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 22日 13時間 41分
延びた寿命: 22日と13時間52分
節約できた金額: 130050円(節税分 75492円)
節煙本数: 5911本 502.47m 阿武隈高地平均標高

特に何の区切りでもないけどふらふらっと…
もう少し頑張れば一年ですね。
とはいえ油断は禁物。

>>篤さん
色んな方法試してみるといいかもですよ
僕はチャンピックスもvapeも使いましたけど
結果的に10ヶ月辞めれてます。
使う前は色々考えましたけどね、vapeに依存したらどうしよ…とか
タバコの依存性に比べれば屁みたいなものでしたよ





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