卒 煙 式 掲 示 板
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[19250] 無題 投稿者:さと 投稿日:2017/05/23(Tue) 23:02  

ステータス: 長崎
卒煙日: 2017年 4月 26日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 2時間 16分
延びた寿命: 2日と1時間40分
節約できた金額: 11379円(節税分 6605円)
節煙本数: 541本 46.06m ウルトラの父

毎日結構わかりにくいけどね

ウルトラの父って… まいっか。


[19249] 8日目 投稿者:りゅう 投稿日:2017/05/23(Tue) 21:10  

今日は何回くじけそうになったか。。。
そのたびに、この掲示板を思い出し、どうにか踏みとどまっています。

わずか1週間差を先行されている方が2人もいらっしゃることが、私にとってはラッキーかもしれません。

次、2週間頑張れたら報告に参ります。




[19248] 2週間目… 投稿者:とも 投稿日:2017/05/23(Tue) 18:34  

キタ〜ッ(^^)b
2週間‼
少しずつ、体のあちらこちらが
回復して来てる感じがします。
思い出すこともあるけど、
少しずつ健康体に戻りつつある、自分の体の
変化を感じていると
毒薬を体に入れるのは、
いけないことだと
感じる今日この頃です。

ステータス: 桜島
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 2時間 0分
延びた寿命: 0日と19時間21分
節約できた金額: 4647円(節税分 2697円)
節煙本数: 211本 17.96m 世界最大のサボテン


[19247] まもなく3日 投稿者: 投稿日:2017/05/23(Tue) 15:01  

みなさん初めまして
何度目かで3日目クリアできそうです。

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2017年 5月 20日(20本-480円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 22時間 28分
延びた寿命: 0日と5時間22分
節約できた金額: 1409円(節税分 817円)
節煙本数: 58本 4.99m デューク・カハナモク像


[19246] 無題 投稿者:みーやん 投稿日:2017/05/23(Tue) 13:13  

気が付いたら後10日で半年、自分で1番びっくり
最初地獄の3日に二か月三か月あたりの体調不良
胸?、心臓?胃の付け根?辺りのゾワゾワ感や
動悸に睡眠障害、突然目覚めて凄い動悸
あれは何何何と、悩み苦しんで、いつの間にか
良かったり悪かったりを繰り返しながら
今だ、ストレス怒りマックス時のみタバコくわえたくなるが
今更吸いたいが吸いたく無い、喫煙者のほうが常にニコチン切れの
ストレスに振り回された上に、健康被害、臭い、費用と、あほらしい
だからね、吸いたくても、吸いたく無い
ストレス時以外には、全く持ってタバコは、忘れてる凄い。
油断せずに、過ごしこのままを繰り返そ。


[19245] えびちゅさん 投稿者:半次郎 投稿日:2017/05/23(Tue) 11:38  

「吸いたい気持ちが完全になくなることはない」などと書きましたが,禁煙の決意に水を差すつもりは全くありません。
すいた気持ちが完全になくなることはないことは,4年半の禁煙続いた禁煙に失敗して復煙してしまった私が言うのですから多分間違いないとおもいます。
禁煙を継続するためには,吸いたい気持ちが完全にはなくならないこと,喫煙者は禁煙しても非喫煙者にはなれないことを正しく理解しておく必要があると思います。
その覚悟をしておかないと,いつまでたっても喫煙欲求が消えないことにいらだってまた復煙してしまうということになりかねないと思います。
偉そうなことを書いて済みません。一緒にがんばりましょう。


[19244] 2週間だぁ! 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/05/23(Tue) 06:56  

キターーー!!2週間だーーー!!
タバコのない生活にだいぶ慣れました。
たまに吸魔に襲われますが。
ちょっとショックなのは、「吸いたい気持ちが完全になくなることはない」・・・
一生吸魔と戦っていくのかなぁ。

ステータス: 桜島
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 6時間 46分
延びた寿命: 2日と4時間22分
節約できた金額: 12568円(節税分 7295円)
節煙本数: 571本 57.13m アロハタワー


[19243] 10ヶ月 投稿者:半次郎 投稿日:2017/05/22(Mon) 17:08  

10ヶ月たちました
禁煙を始めた頃のことを考えれば,嘘のように楽になりました。吸いたい気持ちに襲われてもほんの一瞬のがまで乗り切れるようになりました。でも,でも,吸いたい気持ちはなくなりません。残念ながら吸いたい気持ちが完全になくなることはないようです。
吸いたい気持ちとうまくつきあいながら,卒煙を目指してがんばります。

ステータス: 天童
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 1日 8時間 31分
延びた寿命: 23日と7時間49分
節約できた金額: 125195円(節税分 72674円)
節煙本数: 6107本 519.1m カレル橋


[19242] 12日目です 投稿者:とも 投稿日:2017/05/21(Sun) 22:22  

私も朝イチを乗り越えるのが、
一番不安がありました。
タモリさん流に15秒数えることで
吸いたい気持ちを消しながら
行動を変えていきました。
最近は、やっと、
15秒数える事が、少なくなりました!
卒煙することで、(最初は苦しかったけど)
ポジティブな行動が増えた気がします🎵。
登山したり、野菜作ったり、ウォーキングしたり…
でも、きっとまだまだ、ですけどね。
がんばりましょうp(^^)q

ステータス: 仙巌園
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 5時間 25分
延びた寿命: 0日と16時間48分
節約できた金額: 4034円(節税分 2341円)
節煙本数: 183本 15.59m カーバ神殿


[19241] 無題 投稿者:タイジ 投稿日:2017/05/21(Sun) 19:14  

今から卒煙開始します。
皆様の投稿を励みにくらいついて行きたいと思います。
正直毎晩、これが最後と思いながら、朝起きて職場に行くと誘惑に負け続けているので何とかまずは朝を乗り切ります!
皆様よろしくお願いします。

ララさん、もし観ていたら一緒にがんばりませんか?
ララさんは確か6月が誕生日、、ぼくも6月で41さいに、、
その前になんとか止めたいと思っています!
自分より可愛い2人の娘のためにっ!


[19240] 無題 投稿者:よしだ 投稿日:2017/05/21(Sun) 16:21  

ここに来るのも久しぶりです。

最近では煙草への些細な執着すらもなくなり
我ながら良い傾向かと思っています。

と、言うよりも
禁煙からの5年で約20キロ太った事の方が問題でして・・
痩せなきゃ…

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2012年 5月 12日
卒煙からの日数: 5年 0ヶ月 9日 13時間 10分
延びた寿命: 210日と7時間45分
節約できた金額: 1128862円(節税分 727988円)
節煙本数: 55066本 5506.65m アララト山


[19239] 6日目 投稿者:りゅう 投稿日:2017/05/21(Sun) 07:36  

クッパさん
励ましのお言葉、ありがとうございます。
私が今悩んでいる症状の半分以上が同じです。
私だけではない、と言い聞かせて頑張ろうと思います。

禁断症状と思いたいのですが、本当に色々なことが衝動的になってしまったり、頭がホワイトアウトするような感覚に陥ったりで、かえって周囲の方に迷惑をかけてしまっています。

「どんな理由をつけても駄目です。たった一本で終わりです」
これを戒めにして、乗り越えたいと思います。

ステータス: 美ら海水族館
卒煙日: 2017年 5月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 23時間 3分
延びた寿命: 0日と8時間11分
節約できた金額: 1877円(節税分 1089円)
節煙本数: 89本 8.94m 大山カラス天狗像


[19238] 無題 投稿者:とも 投稿日:2017/05/20(Sat) 21:41  

クッパさん、ご心配ありがとうございます!
同じ頃の仲間たちと、
頑張りますo(`^´*)。
土日は、思い出す事多いけど
過去だから‼
手は出さない…。
輝ける未来に向かって
振り返らない(><)。



[19237] 無題 投稿者:DRF 投稿日:2017/05/20(Sat) 11:36  

ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2016年 5月 18日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 2日 2時間 5分
延びた寿命: 42日と1時間29分
節約できた金額: 242277円(節税分 140520円)
節煙本数: 11012本 936.07m 六甲山

一年経ちました!おけげで卒煙です
ありがとうございました^^v


[19236] 無題 投稿者:あるるん 投稿日:2017/05/19(Fri) 22:17  

今日、今までにないくらい本当に吸ってしまおうかと思ったくらい、気持ち的に凹んだというか、落ち込んだというか、とにかくやばかったけど、吸ったところで問題が解決するわけじゃないと言い聞かせて吸わなかった。

今日の一言
どんな理由をつけても駄目です。たった一本で終わりです

これを見て踏みとどまった。
今日の一言、まるで今の自分を見られてるようだった。

ステータス: 三瓶山
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 13日 11時間 38分
延びた寿命: 3日と21時間56分
節約できた金額: 23571円(節税分 13682円)
節煙本数: 1024本 87.11m ハンマー投げ世界記録


[19235] 10日目になりました 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/05/19(Fri) 21:38  

最近の禁煙は1日から2日で挫折してましたが、今回は10日間続ける事ができました。
それもこのサイトと仲間のおかげかな
次は2週間めざしてがんばります。


[19234] 無題 投稿者:クッパ 投稿日:2017/05/19(Fri) 16:24  

ともさん
私もお酒の量は増えましたよ。
体重もプラス4キロ。
聞いた話ですが、タバコを止めると
何をしても3キロは増えるそうです。
取りあえず卒煙を優先してからダイエットですね。


りゅうさん
禁煙鬱ですね。
私の禁断症状は、禁煙鬱、急な眠気、イライラ、
虚脱感、むなしさ、やる気が起きない、目覚めが悪いetc
全て精神的な事で生じますが、肉体的には良い方向に行っているので頑張って乗り越えてください。


[19233] 9日目です 投稿者:とも 投稿日:2017/05/18(Thu) 22:14  

なんとか、続いてます!
最近、夜のワイン…&#128166;
量が増えてるような気がする(^^;。
ニコチンよりは、いいかな…。
あすもガンバo(`^´*)


[19232] 5周年 投稿者:りおちゃん 投稿日:2017/05/18(Thu) 19:27  

ステータス: 宇宙大王
卒煙日: 2012年 5月 18日
卒煙からの日数: 5年 0ヶ月 0日 2時間 40分
延びた寿命: 174日と8時間50分
節約できた金額: 570659円(節税分 292507円)
節煙本数: 45652本 3880.49m イグアスの滝(全幅)

5年目記念に貼っときます では1年後〜♪


[19231] Re:[19140] [18994] [18944] [18859] [18819] [18764] [18696] [18609] [18473] [18345] [18145] 2度目の卒煙 投稿者:蟹将軍 投稿日:2017/05/18(Thu) 19:23  

> > > > > > > > > > 2ヶ月経過しました。
> > > > > > > > > > タバコの事を忘れている時間が長くなりました。
> > > > > > > > > > 3か月目にまたお会いしましょう。
> > > > > > > > >
> > > > > > > > > 3カ月経ちました。
> > > > > > > > > ふとしたきっかけで,喫煙者に戻っちゃうことがあるので注意しましょうね。
> > > > > > > > > 興味をもっても関わらない。
> > > > > > > >
> > > > > > > > 4カ月目です。
> > > > > > > > 卒煙者のみなさんお元気ですか?
> > > > > > > > うっかり舞い戻ってしまわ無いように気をつけようと思います。
> > > > > > >
> > > > > > > 5カ月経ちました。
> > > > > > >  皆さまお元気でしょうか?5月組の皆さんもお元気ですね。
> > > > > > >
> > > > > > 6カ月経ちました。
> > > > > >  皆様お元気でしょうか?
> > > > > >  各期間達成のみなさん,おめでとう!
> > > > > >
> > > > > 7カ月経ちました。
> > > > >  皆さんお元気ですか?6年経過の先輩。素晴らしいですね。
> > > > >  私は卒煙やり直し組みなので,今後も地道に経過したいですね。
> > > > >  各期間達成のみなさん,おめでとう!
> > > > >
> > > > 8カ月経ちました。
> > > >  とりあえず,卒煙1周年を目標にしています。
> > > >  卒煙初期の皆さん是非キレイな環境を続けてみてください。
> > > >  
> > > 9カ月経ちました。
> > >  皆さんお元気でしょうか。卒煙2回目の私です。
> > >  「復煙」する瞬間を思い出せるのですが,全く抵抗を感じませんね。
> > >  ゴホゴホむせたりもしません。
> > >  卒煙初期は3日目までが辛かったですね。ミンティアを常備しておりました。
> > >
> > 10ヶ月経過です。
> > 卒煙1周年を迎えた方々,おめでとうございます。新年・春,卒煙の方たちですね。
> >
> 2回目の卒煙から11カ月経過しました。
>  長く続いた習慣を変えるのは大変ですよね。でも「吸わない習慣」は必ず身に着くと思います。
>  運良く2度目の卒煙が続いていますが,自分に返信し続けた理由は,もし途中で「復煙」したら,
> ここに状況を詳しく書き込もうと思ったからです。
>  一周年を迎えたら,この返信スタイルを辞めようと思います。他の利用者の方が見難いかもしれないので。
>
卒煙して1年経ちました。(まとめ)
 大型連休中に自室がタバコ臭いのが気になり,また卒煙しました。
 初期はそこそこ辛かったけど,なんとか逃げ切りました。特に満腹時と酒酔い時が危なかった。
 ここの掲示板では3年,6年の先輩の書き込みがあって興味深く思いました。
 体重はプラス6キロです。中毒からの解放。オススメですよ。
 私の書き込みをひろってくれた皆さん,有難うございました!
 あとこの場を提供してくださった管理人さんにも感謝いたします。また来月お会いしましょう。
 
 卒煙日: 2016年 5月 6日
 卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 12日 9時間 7分


[19230] きつい〜〜〜 投稿者:りゅう 投稿日:2017/05/18(Thu) 15:54  

禁断症状なのだと信じたいですが…

集中力がない、落ち着かない・・・
忘れ物がひどいです。

かと言って、久しぶりに吸ってしまったときの、
頭の中に何かがグワっと巡るあの感覚はもう体験したくない。

はやくこのネガティブ状態から脱出したいです。。。


ステータス: 首里城
卒煙日: 2017年 5月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 7時間 23分
延びた寿命: 0日と4時間32分
節約できた金額: 1041円(節税分 604円)
節煙本数: 49本 4.96m デューク・カハナモク像



[19229] 8日目です! 投稿者:とも 投稿日:2017/05/17(Wed) 23:29  

なんとか、ふんばれてますp(^^)q。
タモリさん流で&#8252;
欲求は、15秒で消えるとの事なので
…。
がんばりましょうね!


[19228] 魔の3日目? 投稿者:りゅう 投稿日:2017/05/17(Wed) 12:02  

油断するとベランダにタバコを吸いに行きたくなりますが…
当然タバコはないからそこで我に返り罪悪感。

フリスクが常に口の中にないと辛いです。
根性あるのみ…ですね。

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2017年 5月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 3時間 32分
延びた寿命: 0日と2時間57分
節約できた金額: 676円(節税分 392円)
節煙本数: 32本 3.22m 十三湖の最大水深



[19227] 7日と20時間です 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/05/16(Tue) 20:09  

休日にカーテンを洗濯し窓ガラスを雑巾がけしました。
バケツの水がすぐに茶色になるので何回も水を替えました。
部屋が和室なので壁までは雑巾がけできませんが、タバコの臭いが少しでもなくなればと。
二度と部屋をタバコで汚さないぞ。

ステータス: 奄美大島
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 20時間 7分
延びた寿命: 1日と4時間44分
節約できた金額: 6897円(節税分 4003円)
節煙本数: 313本 31.35m 瑠璃光寺五重塔


[19226] はじめまして。 投稿者:りゅう 投稿日:2017/05/16(Tue) 19:36  

ダウンロードアプリの方を試してみましたがダメで、
再チャレンジしようと思っていたらこの板に巡り合いました。
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

ステータス: 石垣島
卒煙日: 2017年 5月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 10時間 58分
延びた寿命: 0日と2時間0分
節約できた金額: 458円(節税分 266円)
節煙本数: 21本 2.19m ミロのビーナス


[19225] 無題 投稿者:とも 投稿日:2017/05/16(Tue) 19:13  

1週間経過しました!
週3のスロージョギングが、
疲れにくくなりました(^^)v
お腹が鳴るのが、頻繁です。
胃腸も回復しているみたいですね。
体から、少しずつ毒が抜けてきている
感じも…
欲しくなったら15秒数えてます!
ガンバo(`^´*)。

ステータス: 奄美大島
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 2時間 39分
延びた寿命: 0日と9時間46分
節約できた金額: 2346円(節税分 1362円)
節煙本数: 106本 9.07m 走り幅跳び世界記録


[19224] 魔王さん NNさん卒煙おめでとうございます。 投稿者:オールドDルーキー 投稿日:2017/05/16(Tue) 18:43  

自分も卒煙できるようがんばります。
(5ヶ月経過しようとしてますが時々吸魔に襲われます)
同期の卒煙生の方達とお会いするなんて素敵ですね〜
皆さまの今後のご健勝ご多幸をお祈り致します。


[19223] 不定期のストレス? 投稿者:のず 投稿日:2017/05/16(Tue) 15:11  

卒煙77日目♪

せせらぎ街道へツーリング!!
休憩中は吸魔に襲われましたw

ステータス: 鷲羽山
卒煙日: 2017年 2月 28日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 18日 10時間 4分
延びた寿命: 5日と21時間56分
節約できた金額: 34064円(節税分 19774円)
節煙本数: 1548本 154.84m 海峡ゆめタワー


[19222] ☆卒煙生、答辞☆ 投稿者:☆魔王☆ 投稿日:2017/05/15(Mon) 20:03  

ちょさん、ニコラさん、ジンさん、コメントありがとうございます♪
卒煙を頑張っている皆さま、既に卒煙された先輩方、ありがとうございます♪
ご自分では書込みしていなくても、ここの掲示板を読んで励みにされている人は結構いると思います。
ここに来ている全員が仲間だと思います♪

NNさん、やりましたね〜あたしたち(*゜▽゜)ノヽ(´▽`)/
五月組の解散は淋しいけど、あたしにとって同志の存在は大きかったです。

禁煙外来よりもチャンピックスよりも禁煙セラピー本よりもニコパッチよりもフリスクよりも他の何よりも、ここの来ている仲間達の存在があたしを卒煙成功に導いてくれました。

あたしを素敵な人にしてくれて、ありがとうございました♪

みんなーー あたしに続けーーッ!♪───(*≧∀≦*)────♪


[19221] 無題 投稿者:NN 投稿日:2017/05/15(Mon) 19:03  

魔王さん
お世話になりました。何度も貴女の書き込みで頑張れました。

卒煙パーティは我が家で開きますので駅に着いたらご連絡ください。
蟹将軍さんも連れてきてくださいね


五月組は解散します・・・ありがとう、皆様・・・ありがとう自分


[19220] Re:[19219] 卒煙おめでとうございます。 投稿者:とも 投稿日:2017/05/14(Sun) 20:45  

ジンさん、ありがとうございます!

ビューティーこと、ともです&#10071;
同期ですよね?
いろいろあって、復活しました&#8252;
今回は誕生日がきっかけなので、
頑張ってます。
ジンさんの、頑張りが励みになっています(^^)v。


[19219] 卒煙おめでとうございます。 投稿者:ジン 投稿日:2017/05/14(Sun) 18:07  

魔王さん、

NNさん、

卒煙本当に、おめでとうございます。

お二人には、何度助けられたことか?

私もお二人の後に続きますので、

今後もよろしくお願いします。

ともさん、

お久しぶりです。

まだ5日目で大変だと思いますが、

吸わない自分を、褒めちぎってあげて下さい。

必ず、卒煙できます。

ここには、ともさんを応援している人が沢山居る事を、

決して忘れないで下さい。

一人ぼっちじゃないと言う事を。


[19218] 5日目です。 投稿者:とも 投稿日:2017/05/14(Sun) 18:03  



頑張ってます!
日曜日。
家庭菜園、昼風呂、散髪、…
卒煙のために
けっこう行動、充実させてるかも?
ぼーっとしてたら、欲しくなるから。
1本に、負けない(><)
前より、疲れにくくなってるし!
がんばろう!

ステータス: 美ら海水族館
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 1時間 29分
延びた寿命: 0日と6時間57分
節約できた金額: 1670円(節税分 969円)
節煙本数: 75本 6.45m アポロ月着陸船


[19217] お世話になりました 投稿者:NN 投稿日:2017/05/14(Sun) 15:24  

卒煙できました事、この板や皆様に御礼申し上げます。

何を書いて良いのか解りません。

ただ、ただ皆様に御礼をするだけです。

私一人では無理でした。






[19216] 無題 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/05/14(Sun) 13:33  

出張している間に5日が過ぎました。
まだまだ日に何度も吸いたいという気持ちになります。
1本ぐらいならと思ってしまいますが、タバコを買って1本吸ってしまえば、残りはもったいなくて捨てられず、そうしたらそれを次から次へと吸ってしまって後戻りになるのは確実で。
いったい何日になったら吸いたい気持ちがなくなるのかなぁ

ステータス: 美ら海水族館
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 13時間 26分
延びた寿命: 0日と20時間23分
節約できた金額: 4892円(節税分 2840円)
節煙本数: 222本 22.24m 平城宮跡朱雀門


[19215] 禁煙鬱? 投稿者:ルシアン 投稿日:2017/05/13(Sat) 18:56  

昨年秋から4か月足らずで9キロ体重が落ち、鬱病療養中のところに、禁煙。
身内の死去その他、環境も激変し、禁煙はやめておいた方がいいと言われながら決行。
来週も病院に行きますが、先生の判断次第で、卒煙中断するかも。

ステータス: 大尉
卒煙日: 2017年 4月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 4時間 24分
延びた寿命: 1日と12時間24分
節約できた金額: 8339円(節税分 4841円)
節煙本数: 397本 39.71m この木なんの木(はば)


[19214] 無題 投稿者:ワゴリス 投稿日:2017/05/13(Sat) 18:20  

今日の一言にはドキッときた。
「このソフトを立ち上げなくなったらホンモノです」
ならオレなんか完全にニセモノ。
むしろ1年ガマンできたらご褒美に一箱吸おうと思ってるほどw
などと考えている間にも日1日と禁煙期間は伸びて行く。

ステータス: 夏油温泉
卒煙日: 2016年 6月 24日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 19日 4時間 17分
延びた寿命: 24日と16時間29分
節約できた金額: 323178円(節税分 187600円)
節煙本数: 6463本 549.4m ケベック橋


[19213] 4日目です 投稿者:とも 投稿日:2017/05/13(Sat) 11:01  

しかし、覚悟していた3日目をクリアしたとたんに、
油断して4日目にて、吸いたい衝動が、ムクムク&#128166;
しかし、まだ大丈夫(^^)b。
ちょっとイライラしますが…。
行動で気持ちをそらしてっと、
充実させよう&#8252;
身も心も、美しさを求めて&#8252;









[19212] おめでとうございます 投稿者:ニコラ 投稿日:2017/05/13(Sat) 10:01  

魔王さん、おめでとう!!!


[19211] 魔王さん、おめでとう 投稿者:りょ 投稿日:2017/05/12(Fri) 23:24  

心待ちにしていました。
魔王さん、本当におめでとう〜(*''ω''*)


[19210] 開始します! 投稿者:さまゆき 投稿日:2017/05/12(Fri) 21:55  

初めまして、さまゆきと申します。

もう何度禁煙したことか…。
「禁煙」であればプロフェッショナルを自負しています。
しかし卒煙式に出れない小僧です。

現在、最凶な天候のメルボルンに留学中で、副流煙がそこら中から流れてくるシティ内に生息しています。
どこで吸っていても文句は言われません。ですが、どこで吸っていてもホームレスや道行く人に「一本貸して」とか「一本巻かせてくれたらそれはそれは助けになるんですよ、旦那」とか言われるのに嫌気がさしました。

怖いのは禁煙鬱です。
カフェインもやめます。
アルコールもやめます。

身も心もクリーンになります。

宜しくお願いします。


[19209] ☆皆様にご報告と御礼☆ 投稿者:☆魔王☆ 投稿日:2017/05/12(Fri) 18:55  

先ほど。。18時を回り。。

今日、ついに卒煙式が修了しましたです♪

この一年間は私にとっては正直、短かったです。

最初の3週間の禁断症状は
初めて経験する身体的な異常の連続に見舞わられて
精神的にもかなり堕ちてしまい
自分ではどうすることもできなくて
すごく怖かったです。

けど自分を応援して応援して乗り切りました。
毎日毎日この掲示板を読んで、最初から全部を読み返して、
書いてる人の表情や背景や環境を想像しながら何度も読んで、
書かれている言葉の深さを感じ取って、
自分に負けたくなくて、
自分を一瞬一瞬少しでも褒めてあげたくて……

そこからはすごく楽になりました( ´ ▽ ` )♪

皆さまの成功を願ってやまないです。
ここの仲間がいなかったら無理でした。
ありがとうございます。
卒業しても一生現役生の気持ちでいます♪
また、顔ださせてもらいますねーヽ(*^ω^*)ノ


ステータス: 知床
卒煙日: 2016年 5月 12日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 0日 0時間 26分
延びた寿命: 27日と21時間11分
節約できた金額: 149657円(節税分 86874円)
節煙本数: 7300本 620.53m シカゴ・スパイア(中止)
あなたの肺の色
今日の一言
〜 ご卒煙おめでとうございます 〜


[19208] 急に・・ 投稿者:ルシアン 投稿日:2017/05/12(Fri) 17:26  

煙草をやめることにして、吸いたいという欲求もなく、今まできたのに、無性に吸いたいムシが騒ぎ始めました。
炭酸を飲んで、ストレス解消しています。

ステータス: 中尉
卒煙日: 2017年 4月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 2時間 59分
延びた寿命: 1日と9時間41分
節約できた金額: 7717円(節税分 4479円)
節煙本数: 367本 36.75m ライト兄弟初飛行距離




[19207] 2日目… 投稿者:とも 投稿日:2017/05/11(Thu) 20:09  

ご卒煙の方々、おめでとうございます。
ジンさん、おめでとう!
以前励まして頂いた事、ありまして…。
見習って、頑張ります(^^)v。





[19206] 無題 投稿者:sato 投稿日:2017/05/11(Thu) 13:43  

禁煙から10日
頑張ります
ステータス: 准尉
卒煙日: 2017年 5月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 1時間 41分
延びた寿命: 0日と4時間59分
節約できた金額: 1251円(節税分 725円)
節煙本数: 54本 4.63m 大相撲土俵直径


[19205] 卒煙かも 投稿者:NN 投稿日:2017/05/11(Thu) 11:26  

私のカウントダウンが変。
5/13の昼12時から始めて、今日の午後であと3日・・・
私だけ一日留年かな。

タバコが無い一年は何十年ぶりだったろう。
禁煙していると一日の生活リズムが変わりましたが、
これからは今までの一年を思い出しながらの生活です。

始めたばかりの方も、卒煙した方も・・・

今日は吸わない、今は吸わないの繰り返しですね。


[19204] 半次郎さん、 投稿者:ジン 投稿日:2017/05/11(Thu) 05:37  

半次郎さん、お疲れ様です。

お互い吸わないがあたり前になっていますよね!

半次郎はスゲェ、

俺もスゲェ、


よいしょ、よいしょで卒煙さ!




[19203] やっと20時間 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/05/10(Wed) 20:52  

起床後、コーヒーを飲む時、食事の後 いつも癖になっているせいかとても吸いたくなります。
パッチを使っているのでニコチンの禁断症状は抑えられていると思いますが、生活習慣で発生する禁断症状はなかなか抑えることが難しい。でもコーヒーは食事はやめられない。

ステータス: 石垣島
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 20時間 41分
延びた寿命: 0日と6時間49分
節約できた金額: 1638円(節税分 951円)
節煙本数: 74本 7.45m 樽沢トンネル


[19202] 魔王さん,ジンさん 投稿者:半次郎 投稿日:2017/05/10(Wed) 18:56  

間もなく卒園式ですね
ずっと後を追ってきた者として心からおよろこび申し上げます
これからもよろしくお願いします

ステータス: 会津若松
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 20日 10時間 20分
延びた寿命: 22日と9時間57分
節約できた金額: 120306円(節税分 69836円)
節煙本数: 5868本 498.83m 打上花火20号の到達高度


[19201] よろしくお願いします! 投稿者:とも 投稿日:2017/05/10(Wed) 07:59  

今朝から卒煙開始します。
1日目…
なんとか、朝の習慣をクリア!
タモリ流 「吸いたい気持ちを15秒で流す技」で
しのいでいます。
卒煙なるべく、今回で最後にしたいです(^^;
たまには、弱音をはくと思うけど
励まし合う仲間がいると心強いです!

共にがんばろう!




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