卒 煙 式 掲 示 板
このフォームからは投稿できません。
name
e-mail
url
subject
comment

[トップに戻る] [新規投稿] [留意事項] [ワード検索] [過去ログ] [管理用] [RSS] [携帯BBS]


おなまえ
Eメール
Subject 入力禁止
Title 入力禁止
Theme 入力禁止
タイトル
コメント
コメント中のURLは自動リンクされません
URL 入力禁止
投稿キー (投稿時 投稿キー を入力してください)
パスワード (パスワードを設定しておくと後で記事の修正や削除ができます)

[19651] 無題 投稿者:ベンゼン 投稿日:2018/01/17(Wed) 11:36  

長く続くとは思わなかったけど、継続中

ステータス: トルコ
卒煙日: 2009年 1月 20日
卒煙からの日数: 8年 11ヶ月 28日 11時間 29分
延びた寿命: 376日と8時間18分
節約できた金額: 1478015円(節税分 857968円)
節煙本数: 98534本 8375.42m 日本海溝最深部


[19650] 2週間経過 投稿者:tabata 投稿日:2018/01/16(Tue) 05:06  

たびたびすいません。
えびちゅさん励ましのコメントありがとうございます。
お酒を飲むと無性に吸いたくなりますが、何とか続いています。
1ケ月が山と聞きますのでそれまで頑張りたいと思います。


ステータス: 都井岬
卒煙日: 2017年 12月 31日(30本-30年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 12時間 0分
延びた寿命: 1日と18時間38分
節約できた金額: 9,067円(5,258円節税)
節煙本数: 465本 39.52m この木なんの木(幅)


[19649] 今日から俺は! 投稿者:ミンティコア 投稿日:2018/01/14(Sun) 21:16  

タバコ辞めました。その分お金貯めて快楽費に使いたい!

ステータス: 西表島
卒煙日: 2018年 1月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 9時間 1分
延びた寿命: 0日と0時間41分
節約できた金額: 202円(節税分 117円)
節煙本数: 7本 0.75m ノミのジャンプ


[19648] 無題 投稿者:かー 投稿日:2018/01/14(Sun) 09:56  

一か月余り経過しました。
禁煙してからやたらとおならがでます。。。

ステータス: 太宰府
卒煙日: 2017年 12月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 9時間 52分
延びた寿命: 3日と0時間15分
節約できた金額: 16552円(節税分 9608円)
節煙本数: 788本 67m スプルース・グース


[19647] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2018/01/10(Wed) 01:28  

ふーぅ、ようやく半年♪

ステータス: 和倉温泉
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 8日 1時間 27分
延びた寿命: 11日と0時間4分
節約できた金額: 66260円(節税分 38463円)
節煙本数: 2880本 244.88m 東京都庁舎


[19646] 8ヶ月です 投稿者:えびちゅ 投稿日:2018/01/09(Tue) 15:41  

オールドルーキーさん 1年お疲れさまでした
tabataさん 1週間お疲れさまです
あるるんさん 11ヶ月お疲れさまです

たまに吸魔に襲われます。
何かきっかけがあれば吸ってしまいそう。
皆さんの書き込みを励みになんとかもちこたえています。
まけるもんか!

ステータス: 大島
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 0日 15時間 28分
延びた寿命: 37日と12時間41分
節約できた金額: 216167円(節税分 125482円)
節煙本数: 9825本 982.58m エンジェルフォール


[19645] 11ヶ月経過しました 投稿者:あるるん 投稿日:2018/01/08(Mon) 12:12  

11ヶ月経過しました!
卒煙式の日が近付いてきました(^ ^)

先月、ある出来事があって、強烈な吸い魔に襲われましたが乗り切りました。

いつの日も油断は禁物ですね。

ステータス: 恐山
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 2日 1時間 38分
延びた寿命: 12日と20時間3分
節約できた金額: 77295円(節税分 44869円)
節煙本数: 3360本 285.66m チチカカ湖水深


[19644] ちょうど1週間 投稿者:tabata 投稿日:2018/01/07(Sun) 16:48  

たびたびすいません。
なんとか切り抜けられました。
最初のころから比べてずいぶん楽になった気がします。
これから飲みに行きますが、1本おばけに負けないようにします。

ステータス: 辺戸岬
卒煙日: 2017年 12月 31日(30本-30年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 23時間 45分
延びた寿命: 0日と19時間10分
節約できた金額: 4,088円(2,371円節税)
節煙本数: 209本 17.82m 世界最大のサボテン




[19643] 無題 投稿者:ケムケム 投稿日:2018/01/06(Sat) 10:09  

禁煙に至る前にアイコスに変えていました。
アイコスに換えて1ヶ月でたばこを吸ってみたら、口の中が苦くていつまでも消えず、タバコってこんなにまずかったっけ?
という状態になり、それから1年アイコスでした。
1年を過ぎたところでアイコスが故障したのでそのまま禁煙生活に入っています。
タバコは吸いたくないのですが、煙状の物を吸い込んで吐くという所作がしたくなります。
そこでVAPEを探して入手、結構いい感じで続けていけそうです。

ステータス: 太宰府
卒煙日: 2017年 11月 27日(18本-40年)
卒煙からの日数: 39日 20時間 43分
延びた寿命: 2日と17時間44分
節約できた金額: 16,503円(9,571円節税)
節煙本数: 717本 35.88m 綱引きの綱


[19642] Re:[19640] オールドルーキーさん 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2018/01/05(Fri) 18:02  

あるるんさん、コメントありがとうございます。
あと1ヶ月ならほぼ達成だと思いますが、がんばって下さい。
そして完全に卒煙できるようがんばりましょう!



[19641] あけましておめでとうございます 投稿者:蟹将軍 投稿日:2018/01/05(Fri) 17:10  

各期間達成の皆さんおめでとう。
わたしも無事に2回目の卒煙後を経過しています。
そして喫煙具を徐々に処分し始めました。
懐かしいお名前も散見できて,ここで卒煙したのが感慨深いです。

卒煙日: 2016年 5月 6日
卒煙からの日数: 1年 7ヶ月 30日 6時間 37分


[19640] オールドルーキーさん 投稿者:あるるん 投稿日:2018/01/04(Thu) 23:16  

1年達成おめでとうございます!(*^_^*)
約1年前、年も開け気持ちも新たに改めて禁煙を誓い、この掲示板を見つけた頃、オールドルーキーさんやその他の皆様の書き込みに随分励まされました。
私も、禁煙してから食生活が変わったり、運動するようになったりと、健康的な生活を送るようになりました。
私もあと1ヶ月で1年です!
オールドルーキーさんに続きます!

そして、ここにいらっしゃる禁煙を決意した全ての皆様、新年を迎えて気持ち新たに禁煙を誓った方もいらっしゃるかもしれませんね。
共に頑張っていきましょう!

ステータス: 白神山地
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 29日 12時間 39分
延びた寿命: 12日と16時間48分
節約できた金額: 76481円(節税分 44396円)
節煙本数: 3325本 282.65m ペンタゴンの一辺



[19639] 1年経過しました。 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2018/01/04(Thu) 13:46  

禁煙を誓って1年経ちました。
最終日はあっけないもので、宵のうちから酔っぱらって寝てしまい、気がついたら日付が替わっていました(笑)。
尤も1年経ったから終わりというものでなく、2年3年と続けていかなければいけないのでまだ道半ばです。
脳はまだ煙草を覚えており、時々吸いたい衝動に駆られます。
完全に卒煙できるまでがんばります。
一旦この掲示板とはお別れしますが、今苦しまれている方々もどうかがんばって下さい。
成否は結局のところ気合だと思います。
私の場合、周囲に宣言した手前もあったので、吸い魔に襲われる度に
(これ吸ったら俺は死ぬ。嘘つきの汚名も着せられる)と自分を追い込んでいました。
煙草と縁が切れるとお金の減りが少なくなるし、健康になるし良いことづくめです。
節目の禁煙1年を目指してがんばって下さい。

最後に禁煙当初はこの板にはとても励まされました。
この場をお借りして管理人様と同志(禁煙)の皆さまにお礼を申し上げます。

ステータス:渋谷
卒煙日: 2017年 1月 1日
卒煙からの日数:1年と4日13時間43分
延びた寿命:実は計算方法知りません
節約できた金額:162,800円(節税分94,424円)
節煙本数:7,400本 629m あと5mで東京スカイツリー


[19638] 3日目 投稿者:tabata 投稿日:2018/01/03(Wed) 10:00  

なんとか一番つらい3日目を通過できました。
1本おばけにも耐え頑張ります。


ステータス: 宮古島
卒煙日: 2017年 12月 31日(30本-30年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 16時間 58分
延びた寿命: 0日と7時間26分
節約できた金額: 1,583円(918円節税)
節煙本数: 81本 6.90m ブガッティ・ロワイヤル41




[19637] VAPE良いですわ 投稿者:BB 投稿日:2018/01/03(Wed) 04:17  

1本おばけ対策にVAPE始めてみました。
キツめのメンソールリキッドで吸ってみましたが
なかなか良かったです。
ふと吸いたくなったときにはこれで充分気を紛らわせそうです。


[19636] 今度こそ 投稿者:tabata 投稿日:2018/01/02(Tue) 06:39  

何度も挑戦して1年半辞めてみたり、8ケ月辞めてみたりすぐ吸ってみたり。。。
今度こそ永久に卒煙したい。


ステータス: 石垣島
卒煙日: 2017年 12月 31日(30本-30年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 13時間 36分
延びた寿命: 0日と4時間18分
節約できた金額: 916円(531円節税)
節煙本数: 47本 4.00m アフリカゾウ


[19635] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2018/01/01(Mon) 17:02  

明けましておめでとうございます。
コメさんや皆さんがおっしゃる通り、一本お化けに苦しんでいます。
でも10キロランなんて無理です。
ただただ苦しみながら耐えるしかないようです。

昨夜、タバコを吸っている夢を見ました。
起きたら一本お化けです。
お雑煮を食べて、初詣に行き、ミンティアを食べて我慢しています。
二か月目になりましたが、いつまで続くのでしょうね。一本お化けは…

ステータス: 室戸岬
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 2日 7時間 53分
延びた寿命: 4日と20時間6分
節約できた金額: 27231円(節税分 15793円)
節煙本数: 1266本 126.66m レインボーブリッジ主塔


[19634] こんにちは★ 投稿者:ななこ 投稿日:2018/01/01(Mon) 11:51  

NNさん、こんにちは★

ニコチネル・パッチ、禁断症状緩和してくれるのですね。

確かに、吸いたいと言うか、今吸ったら美味しいだろうなぁ
と考える事がありますが、もうダメ、吸う!みたいにはなってないです。

タバコを手元に置いておいてもNNさんは大丈夫なのですね。
すごいですね!

そうですね、吸わないだけでいいんですよね。

なぜそれが、難しいのでしょうかね。私も何度も失敗している
ので分かります。

もう二度と吸いたくないです。
ただ、禁煙開始初日より、今の方が若干吸いたい気持ちが
あるのは、なんでだろう 汗

とりあえず、毎日吸わない事をこころがけます★

ありがとうございました★



[19633] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2018/01/01(Mon) 09:17  

ステータス: 奥飛騨温泉郷
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 30日 9時間 16分
延びた寿命: 10日と12時間9分
節約できた金額: 63268円(節税分 36726円)
節煙本数: 2750本 233.82m ダイアモンドヘッド


[19632] 禁煙 投稿者:コメ 投稿日:2017/12/31(Sun) 23:20  

私も喫煙、禁煙を繰り返してます。
喫煙するきっかけはいつも仕事のストレスです。
ムカつく取引先や上司とかいると、常にイライラします。
私は禁煙外来で一時タバコをやめてチャンピックスの効果を知ってたから、喫煙者に戻っても個人輸入でチャンピックスを仕入れてました。
ただ、チャンピは副作用が強すぎて人によっては下痢、悪夢、倦怠感とかあって海外では自殺者も増えたみたいです。 
今は禁煙期間は四カ月ですが、結構一本お化けがでて困ってます。
煙草を吸いたくなったら、10kmランをやってます。
10kmランやったあとは、タバコの事を忘れて温泉に浸かりにいってます。
皆さん、取りあえず1ヶ月を目標にやめてみて下さい。
1ヶ月我慢出来たら、あとは簡単です。
園1ヶ月間の事を思い出せばいいだけです。
長文失礼しました。


[19631] がんばりましょうね 投稿者:命びろい 投稿日:2017/12/31(Sun) 15:57  

卒煙から間もなく9年です。
卒煙から3年過ぎて肺がん(早期)が見つかりましたが、手術も成功し元気にしています。
あの時タバコをやめたことで、術後の経過も順調でした。皆さんの反面教師になればと思います。
禁煙にはガムを使いました。このサイトにもずいぶん励まされたものです。だいじょーぶ。誰でもきっとやめられます!

ステータス: トルコ
卒煙日: 2009年 2月 2日
卒煙からの日数: 8年 10ヶ月 29日 9時間 46分
延びた寿命: 497日と4時間49分
節約できた金額: 2668613円(節税分 1549096円)
節煙本数: 130176本 11064.98m マリアナ海溝


[19630] 今日が最後の人って 投稿者:サバ 投稿日:2017/12/31(Sun) 12:04  

 昨年の12/31に禁煙して23日しかもちませんでした。この時期、外に出て煙草を吸うのは寒いですよね。以前までは寒さに震えながら煙草吸ってました。
 今年は3週間前から禁煙始めています。なんとか大みそかまで来ました。
 たぶん今日を最後にして1/1から禁煙始める人って結構いるかと思います。

 みんな、がんばりましょう!


[19629] 無題 投稿者:NN 投稿日:2017/12/30(Sat) 19:04  

ななこさん
パッチは少しずつ体に入るニコチンを減らして禁断症状に苦しまないで禁煙する方法ですね。

私は買い置きのタバコを禁煙一ヵ月ごとに一箱捨てました。

タバコと喧嘩しても勝てません。

何時でも吸えるように手元に置いておきました。
吸いたかったら何時でも吸えるよ。

でも、私は吸わない・・・吸わなければ勝ちます。



[19628] 初めまして★ 投稿者:ななこ 投稿日:2017/12/29(Fri) 12:22  

まー君さん、初めまして★
ニコチンパッチも立派な禁煙と言ってくれてありがとうございます。
まー君さんのニコチネルパッチの過程を詳しく書いてくれて
ありがとうございます。

記録更新中ですか!すごいですね。
10と言う事は20は卒業されたのですね。

私は実は卒パッチの事は頭から抜けていました。
お恥ずかしい・・・禁煙の事で頭がいっぱいで・・・

そうですよね、まだ貼り初めとは言え、卒パッチ来る
時期がきますからね。20を6週間と言われていたので、
そこまで頭が回りませんでした 汗

読んでいると、パッチを外すのにもタイミングというのが
ありそうですね。

まー君さんもうまいタイミングでできると良いですね。

置換療法と言うのですね。はい、少しダメなのかなぁと思って
いましたが、最終的に禁煙できるならと思えてきています★

ニコチンパッチ高いですよね・・・吸うのもお金がかかってやめるのもお金がかかるって・・・タバコって謎ですね・・・

ガクブルですか!私もガクブル状態です★

いろいろとありがとうございました★

寒いので身体に気をつけてください。


[19627] ニコチンパッチも立派な禁煙 投稿者:まー君 投稿日:2017/12/28(Thu) 20:24  

ななこさん
当方、ニコチンパッチで何回も失敗。しかも、市販の物だったから、今年でニコチンパッチにかけたお金計算するとガクブルになります。

で禁煙外来で処方されたニコチネルパッチで只今禁煙の新記録更新中です。もう吸いたくもありません。現在ニコチネルパッチ10で禁煙1ヶ月と17日目になりました。

さてさて、ここでいつもなら年のはじめの元旦からパッチを外すとか、言ってたんですけどそれで何度も失敗してるから、卒パッチも焦らず1月6日までゆっくり待とうか考えています。

ニコチンパッチやガムなどのニコチン置換療法はニコチンを体に入れるから気分的に嫌な感じがしてたけどそれを吹っ切れば案外楽に禁煙できるかも。

長々と失礼しました!


[19626] よろしくお願いいたします★ 投稿者:ななこ 投稿日:2017/12/27(Wed) 17:17  

NNさん、初めまして★

邪道じゃないと言ってくれてありがとうございます。
はい、確かに色々な禁煙方法ありますよね。

どうしても、ニコチンパッチだと、ニコチンが入っている
ので、完全に身体から抜けるのが遅くなるなぁと心配して
いました。
でも、私は根性禁煙が自信がなくて・・・情けないです。

タバコが嫌になるって感覚分かるような気がします。
それにしても、卒煙からの日数すごいですね!

私もNNに続くように悪魔を乗り越えて頑張ります★


今度こそさん、こんばんは★

同志と言ってくれてありがとうございます。
はい、目標は一緒です★

卒煙ですね!

そうですね、この時期は飲み会が多いですね。
無事に乗り切れるといいですね。

私は、以前は飲み会の時、周りは全然吸っていなくて、
自分だけだったとき、すごく辛かったのを思い出しました。

もう、惨めな思いはしたくありません。


みなさん、いろいろとありがとうございます★

寒いので、身体に気をつけてください。

ミンティアとゼロカロリーの飴が大活躍です★


[19625] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/12/26(Tue) 21:38  

そうですね、方法は違っても卒煙という目標は同じ事ですから、同志よ、頑張りましょう。

何とか忘年会シーズンも乗り切れそうですよ。
次は、新年会シーズンを乗り切るために、もうひと頑張り…

ステータス: 大洲
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 27日 12時間 34分
延びた寿命: 4日と9時間27分
節約できた金額: 24735円(節税分 14346円)
節煙本数: 1150本 115.05m お台場大観覧車


[19624] 無題 投稿者:NN 投稿日:2017/12/26(Tue) 14:23  

禁煙する方法に邪道はないと思います。

私は経済的から根性禁煙でしたが、
何を使用してもどんな事をとてでも・・・

吸わなければよい事です。
タバコに近づかない。
コンビニでレジの後ろの棚には悪魔が住んでいる。

タバコを自分の脳が覚えているので、
今でも暇な時はタバコが浮かびますよ。

タバコの臭いや煙が無性に嫌になった時が禁煙成功でした。

ステータス: コスモ
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 1年 7ヶ月 13日 2時間 14分
延びた寿命: 45日と5時間26分
節約できた金額: 248,679円(144,233円節税)
節煙本数: 11,841本 1,184.19m 金北山(佐渡島)



[19623] ありがとうございます★ 投稿者:ななこ 投稿日:2017/12/25(Mon) 15:36  

今度こそさん、ありがとうございます★

今度こそさんも、タスポを持っていなかったのですね。
私も持っていなくて、コンビニで買っていました。

お恥ずかしながら、店員さんに覚えられていつも買う銘柄を
出して貰ってました。

コンビニ、怖いですね・・・
はい、近づくのは危険です。

人間関係に疲れた時に吸ってしまわれたのですね。
分かります。
私も一本おばけに何度もやられています。

自分が弱いのは分かっているので、根性禁煙は無理だと
思うので、ニコチンパッチを使わせていただきながら、
今日から頑張りたいと思います。

もし、ニコチンパッチが邪道だと思われたらすみません。

案外、吸わないと決めたら気が楽になった気がします。

頑張ります★

今度こそさんは、ミンティアとガムですね。私も仕入れてきます★


[19622] 現在のステータスです。 投稿者:えねるぎー 投稿日:2017/12/25(Mon) 00:36  

現在のステータス
ステータス: 下呂温泉
卒煙日: 2017年 6月 25日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 29日 10時間 55分
延びた寿命: 27日と21時間0分
節約できた金額: 116771円(節税分 67784円)
節煙本数: 7298本 620.35m シカゴ・スパイア(中止)


[19621] 余計に吸いたくなってきます。 投稿者:えねるぎー 投稿日:2017/12/25(Mon) 00:24  

最初の三日間や一ヶ月、三ヶ月…などは、根性というか、
やる気がある時なので、やめてるやめてる、やめられてる!!
しんどいけどこの調子だ、、、!!と乗り切れました。
しかし禁煙約六ヶ月経過した今、やる気がなくなってきてマンネリ化したのか、禁煙の意味が分からなくなってきたのか、
当初より余計に吸いたいときがあります。(眠しんどくなっているとき等)それもしょっちゅうに近いです。
エスタロンモカという、無水カフェインの錠剤をかなり飲んで、
今のところ吸いたい気持ちは落ち着いていますが…。
こういう症状の時はどう対処していけばいいのでしょうか?



[19620] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/12/24(Sun) 23:09  

ななこさん、頑張りましょう。
私は、タスポを持っていず、コンビニでたばこを購入していました。
そこで、とにかくコンビニは近づかないことだけです。
それとミンティアとガムでしのいでいますよ。

私も以前8か月は禁煙していたのですが、人間関係に疲れた時、1本吸ってしまって、ヘビーへの逆戻りでした。

卒煙にはとにかく我慢だけではないでしょうか。深呼吸…


ステータス: 石鎚山
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 25日 14時間 2分
延びた寿命: 4日と5時間54分
節約できた金額: 23901円(節税分 13862円)
節煙本数: 1111本 111.17m セント・ポール大聖堂


[19619] はじめまして★ 投稿者:ななこ 投稿日:2017/12/24(Sun) 23:00  

ずっとタバコを辞めたくて、掲示板を拝見しました。
実は何年前にも辞めた事があります。

また、きっかけがあって吸い初めてしまったのですが、
チャンピックスは夜が眠れなくなってしまうので、あまり自分には合わないかなぁと・・・

こちらの皆さんは、根性喫煙ですか?それともニコチンパッチなど使っておられますか?

主人が吸わないですし、健康、お金、迷惑のことを考えて辞めたいのです。吸っている自分も嫌になりました。

ニコチンパッチを購入しましたが、ニコチンパッチはやっぱり
ニコチンが含まれていますよね。ここはニコチンパッチでも
掲示板に書き込みしても大丈夫なのでしょうか?

皆さんがすごく頑張ってるのが輝いてみえます★

よろしくお願いいたします。


[19618] 禁煙は医療費が削減! 投稿者:山親爺 投稿日:2017/12/24(Sun) 13:23  

愛煙家40年・・あと2日で禁煙1年達成です・・。
嬉しいことに医療費が大幅削減されました・・♡
1.逆流性食道炎が治った。
2.扁桃腺炎(風邪)が無くなった。
3.痰や喉のイガらっぽさが改善。喉スプレーも不要に。
4.緊張時の偏頭痛が無くなった。
5.毛細血管が拡張し手足のしもやけが無くなった。
6.喫煙後の胸痛が無くなった。
7.血圧も下がりニトロペン(心筋梗塞の薬)処方が
 無くなった。。。などです。

問題は、食欲旺盛となり体重増加とコレステロールとの戦いが始まる・・酒も美味しくなり飲みすぎ・・よって成人病リスクは着いて回りますが喫煙のリスクと比較にならないかも。

あちょっと・・1本オバケが出たときは闘わずに吸っても良いと思いながらいると喫煙衝動が無くなることも・・もらいタバコを一服したことがありますが・・喉がいがらっぽくなり以降は止めました・・。

これで3回目の禁煙ですがあと一年頑張りましょう(^0^;)



[19617] 経過報告 投稿者:思い付き 投稿日:2017/12/24(Sun) 08:46  

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2011年 7月 24日
卒煙からの日数: 6年 5ヶ月 0日 1時間 31分
延びた寿命: 179日と3時間16分
節約できた金額: 961475円(節税分 558124円)
節煙本数: 46901本 4690.13m エベレスト5合目
つづいてます



[19616] 無題 投稿者:ゆうき 投稿日:2017/12/24(Sun) 01:24  

6年たてばステータスはエジプトになるのか・・・


ステータス: エジプト
卒煙日: 2011年 5月 16日
卒煙からの日数: 6年 7ヶ月 8日 1時間 22分
延びた寿命: 184日と9時間46分
節約できた金額: 1062185円(節税分 616584円)
節煙本数: 48281本 4103.9m 梅田難波間の距離



[19615] んー。 投稿者:まゆたん 投稿日:2017/12/22(Fri) 19:21  

精神的なダメージを受けると吸いたくなります。
今も。
あータバコ旨かったなって鮮やかな記憶がよみがえる。
何年も吸ってないけれど、普通に吸える妙な自信がある。
吸いたい気分を我慢するために、ガムやタブレット菓子を口にしている。

書き込みは久しぶりだけど、ときどき吸いたくなるので、
掲示板はたまに覗いています。


ステータス: ブラジル
卒煙日: 2013年 1月 15日
卒煙からの日数: 4年 11ヶ月 6日 22時間 38分
延びた寿命: 172日と1時間27分
節約できた金額: 991068円(節税分 634283円)
節煙本数: 45048本 3829.13m イグアスの滝(全幅)


[19614] 無題 投稿者:ケムケム 投稿日:2017/12/22(Fri) 10:57  

FLEVOカーリッジの純正品を取り寄せた。
互換品は捨てました。もろにアルコールガスと煤けた味がしてたからね。まがい物も吸って見なければ分からないからしょうが無いね。ひとまず満足です。


[19613] がんばっている皆様へ 投稿者:おびわん 投稿日:2017/12/20(Wed) 17:16  

たばこを止めた時の健康の回復

2時間
血液からニコチンがなくなり始め、3日で0になる。

6時間
心臓の鼓動は落ち着き、血圧は少し下がりだし、
3日から30日経つと血圧は正常のところで落ち着く。

12時間
CO(一酸化炭素)は体から一掃される。

24時間
肺機能はずっと良くなり、息切れから解放され耐久力が向上する。

2日
味覚、臭覚が生き返る。

数日
肺にたまっていた痰がゆるみ始め、数週間の内に咳と共に出てくる。
繊毛(肺の浄化器官)が復活する。
ただし、繊毛が完全に回復し、肺の気道を効果的に
浄化するようになるには3ヶ月かかる。

3週間
肺の機能が良くなるので、運動が楽になる。

2ヶ月
手足の末端まで血液が行き渡る。
体にエネルギーが満ち溢れる感じがする。

3ヶ月
肺の浄化機能は正常に戻る。
男性であれば、精子が正常に戻り、数も増える。
血液成分(白血球、赤血球)や肺の細胞が正常になってくる。

12ヶ月
心臓病による突然死の危険性が喫煙していた頃のほぼ半分になる。

5年
肺癌に罹る率は喫煙者の率の半分になる。

5年以上
心臓病による突然死の危険性は非喫煙者と同じになる。

=======================

私は今は、全く吸いたくなりません。
イリーガルな出来事(親近者の突然死など)が起こらない限り、
大丈夫だと思いますが、念のため、一本だけオバケには
いまだに気をつけています。

ステータス: 宇宙大王
卒煙日: 2012年 7月 23日(20本-410円-中)
卒煙からの日数: 5年 4ヶ月 27日 18時間 14分
延びた寿命: 150日と22時間12分
節約できた金額: 810,061円(522,398円節税)
節煙本数: 39,515本 3,358.79m 東京タワー10本


[19612] VAPE検討中 投稿者:BB 投稿日:2017/12/20(Wed) 03:48  

VAPEに興味が出てきた
メンソールとかけっこう吸った気がするらしいし
どうしてもタバコ吸いたくなったときは試してみよう

ステータス: 部長
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 6日 6時間 54分
延びた寿命: 2日と18時間28分
節約できた金額: 17,055円(9,891円節税)
節煙本数: 725本 72.58m 楽山大仏


[19611] ここに来て 投稿者:あるるん 投稿日:2017/12/20(Wed) 01:06  

1本吸ってしまおうか衝動に駆られてる。
とある出来事があって、精神的ダメージが、、、
でもタバコ吸ったところで何も変わらないし、何も解決しない。
むしろお金が減って罪悪感が残るだけ。
そう自分に言い聞かせて折れそうな心を奮い立たせてる。

ステータス: 森吉山
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 13日 14時間 32分
延びた寿命: 12日と2時間13分
節約できた金額: 72819円(節税分 42270円)
節煙本数: 3166本 269.11m タイタニック号


[19610] 苦しくなったらコピペ! 投稿者:えねるぎー 投稿日:2017/12/19(Tue) 13:46  

ステータス: 豊田
卒煙日: 2017年 6月 25日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 24日 0時間 1分
延びた寿命: 27日と1時間0分
節約できた金額: 113280円(節税分 65757円)
節煙本数: 7080本 601.8m 打上花火30号の到達高度


[19609] 無題 投稿者:ケムケム 投稿日:2017/12/19(Tue) 07:37  

FLEVOカーリッジの互換品を買ったらまずくて吸えなかった。
少しつらい、3週間目なのにつらいね。


[19608] 20日目 投稿者:ケムケム 投稿日:2017/12/18(Mon) 11:43  

FLEVOのおかげでずいぶん楽になった
吸いたい気分も弱まってきている


[19607] 無題 投稿者:よしだ 投稿日:2017/12/17(Sun) 19:44  

また値上げするらしいですね。

稀に吸いたくなる事もありますが
強い意志さえあればなんら問題ありません。


ステータス: ルフィ
卒煙日: 2012年 5月 12日
卒煙からの日数: 5年 7ヶ月 5日 16時間 31分
延びた寿命: 234日と9時間38分
節約できた金額: 1258098円(節税分 811331円)
節煙本数: 61370本 6137.06m アフリカ最高峰


[19606] 無題 投稿者:君の縄 投稿日:2017/12/16(Sat) 09:29  

卒煙するまで
喫煙期間 32年 =11680日
喫煙本数 233600本
喫煙長さ 19q856m
金額 1箱300円平均として 3,504,000円
ずっとセブンスター1箱吸ってました。
今日で禁煙半年強 
最初の3日がMAXできつかった その3日を二度と経験したくない
のがやめてる理由かも


[19605] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/12/14(Thu) 22:11  

健気な妻さん、はじめまして。
頑張りましょ
節約できた金額: 57243円(節税分 33229円)
節煙本数: 2488本 211.55m 宇宙船ディスカバリ号


[19604] 無題 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/12/11(Mon) 15:16  

FLEVOを購入しました。これの使用によってずいぶん楽になってます。あまり美味しくはないけどね。


[19603] 7ヶ月です 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/12/11(Mon) 11:13  

7ヶ月目忘れていました。
忘れているくらいだから大丈夫?
いいえ ときどき吸いたくなります (>_<)
いいかげんにたばこなんて思い出すなよ!!!

ステータス: 修善寺温泉
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 2日 11時間 8分
延びた寿命: 33日と1時間42分
節約できた金額: 190488円(節税分 110575円)
節煙本数: 8658本 865.86m 横浜ベイブリッジ


[19602] 今日から 投稿者:健気な妻 投稿日:2017/12/10(Sun) 23:06  

今日から卒煙始めました。
婦人科で受信した際に低容量ピルを飲むことになったのですが、低容量ピルを飲むためにはタバコはNGです。
今後の人生のために私が頑張れますように!


[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]
処理 記事No パスワード
- LightBoard Antispam Version - Modified by dototo