卒 煙 式 掲 示 板
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[21004] 何度も失敗したが 投稿者:やっと禁煙 投稿日:2023/01/25(Wed) 22:58  

もう少しで2ケ月の禁煙達成です。

ただ、吸わなければ良いだけなのに、何で難しかったのか今では不思議です。

買いに行かなければ良かっただけなのに、バカみたいに雨が降って寒い夜でも買いに行ってたな〜〜〜。


[21003] 無題 投稿者:にぼし猫 投稿日:2023/01/19(Thu) 23:30  

むりからさん、ルークさん、返信ありがとうございます。
最近、体温が36℃台の日が続き、???と思ってましたが
これも禁煙がもたらす良い影響なんですね。
効果が体感出来るとさらにモチベーションが上がります。
「節約できた金額」もニヤニヤ眺めながら引き続き頑張るぞー!


[21002] 無題 投稿者:ルーク 投稿日:2023/01/18(Wed) 16:59  

ニコチンによって収縮していた血管が元に戻り
血圧・脈拍が正常化を始め、体温も元に戻ります。

くにちか内科クリニックのホームページより

にぼし猫さん、頑張って。

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2018年 1月 26日
卒煙からの日数: 4年 11ヶ月 23日 16時間 51分
延びた寿命: 208日と9時間25分
節約できた金額: 1254904円(節税分 727844円)
節煙本数: 54561本 5456.11m アララト山



[21001] Re:[21000] 気のせいかな? 投稿者:むりから 投稿日:2023/01/18(Wed) 09:26  

代謝が上がってるんじゃないかな

> 禁煙始めて約1ヶ月半経過したけど、
> 最近平熱が以前より1℃ほど高くなった。
> ニコチンが身体から抜けると平熱が高くなるのかな?
> それとも今年が暖冬なのかな?


[21000] 気のせいかな? 投稿者:にぼし猫 投稿日:2023/01/17(Tue) 19:56  

禁煙始めて約1ヶ月半経過したけど、
最近平熱が以前より1℃ほど高くなった。
ニコチンが身体から抜けると平熱が高くなるのかな?
それとも今年が暖冬なのかな?


[20999] おめでとうございます 投稿者:にぼし猫 投稿日:2023/01/01(Sun) 15:37  

1周年の方、おめでとうございます。
私はようやく1ヶ月と4日が経過しました。
手持ち無沙汰になった分、食欲が増えて
気がつくとお菓子を摘んでしまいます。
体重も増えそうなので、夜ウォーキングを始めましたが
ウォーキングコースの途中にタバコの自販機が…
未練がましく自販機をジロジロ見ながら足速に通り過ぎます。
taspoを所持していないのは幸いでした。
ミンティアも買ってみよう…


[20998] やったの! 投稿者:通りすがりん 投稿日:2022/12/30(Fri) 21:42  

めでたいじゃないか!
一周年!


[20997] やったぜ 投稿者:らー 投稿日:2022/12/30(Fri) 21:09  

ステータス: 西表島
卒煙日: 2021年 12月 29日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 1日 9時間 7分
延びた寿命: 55日と23時間23分
節約できた金額: 395690円(節税分 229693円)
節煙本数: 14655本 1245.69m 瓢湖の全周


[20996] 結局は 投稿者:通りすがり 投稿日:2022/12/30(Fri) 18:53  

煙草は麻薬。
本人の意思が弱い人は絶対に止めれません。
要は吸わなきゃいいだけ。
タバコの事を考えなきゃいいだけ。
吸いたい衝動なんて、眠気覚ましガム等を口に入れておけばよいだけです。


[20995] Re:[20994] ワーグナーの音楽とニーチェの著作 投稿者:還暦前カウントダウン 投稿日:2022/12/30(Fri) 16:30  

> ミンティアドライハードによる禁煙に慣れてきたとはいえ、所謂禁煙鬱になりかけそうな時もしばしばあるので、ワーグナーの音楽とニーチェの著作から元気貰っています。それでも限界があるならニコチンガムかもしれないけど、ニコチンガム中毒になったらお金が勿体ないので、まだ使うつもりはないです。ちなみに禁煙外来に電話したのですが、「成功率は70%で、最近は成績が落ちています。しかも貴方の場合はまず精神科医の紹介状が認可されてから。また、糖尿病悪化も考慮しましょう」と言われたので、あまり宛にはしてません。だからワーグナーの音楽とニーチェの著作から元気貰って自力で乗り越えるしかない。

禁煙外来も病院に依って数字がかなり異なっているみたいですね。

成功率70%〜80%となっていっても、1年後には30%とか...。(成功者の内、70%が再喫煙)

何かに頼るのではなく、結局は自分で頑張るしかないかな〜と、思っています。

代替品も癖になりそうなので、唯一、1回目は読んでも全く効果の無かった、禁煙セラピーを読んで精神的に落ち着かせています。

人間、何か頼るものがあると安心する弱い生き物ですよね〜〜〜。

今の所、20日は継続出来ています。4日目が一番キツかった〜〜〜。



[20994] ワーグナーの音楽とニーチェの著作 投稿者:たかや 投稿日:2022/12/30(Fri) 14:04  

ミンティアドライハードによる禁煙に慣れてきたとはいえ、所謂禁煙鬱になりかけそうな時もしばしばあるので、ワーグナーの音楽とニーチェの著作から元気貰っています。それでも限界があるならニコチンガムかもしれないけど、ニコチンガム中毒になったらお金が勿体ないので、まだ使うつもりはないです。ちなみに禁煙外来に電話したのですが、「成功率は70%で、最近は成績が落ちています。しかも貴方の場合はまず精神科医の紹介状が認可されてから。また、糖尿病悪化も考慮しましょう」と言われたので、あまり宛にはしてません。だからワーグナーの音楽とニーチェの著作から元気貰って自力で乗り越えるしかない。


[20993] Re:[20992] ミンティアドライハード 投稿者:雑魚 投稿日:2022/12/29(Thu) 18:55  

> 精神疾患(PTSDの人は依存症になりやすい)にも関わらず、酒も飲まないのはもちろん、ノンシュガーののど飴ミンティアドライハード一発で禁煙中中です。その上、糖尿病対策もしているので、暴飲暴食を避けて炭酸水を飲んでいます。ちなみに主治医がニコチンが統合失調症に良い効き目をするから糖尿病悪化含めて、絶対に辞めろとは言わない、と応援してくれているのです。ですから名無しの投稿者殿、彼方も精神疾患にも関わらず頑張っていることには敬意を払いますか、上から目線の、しかも拙い文章力で事情も知らないくせにいい加減なコメントはご遠慮くださいませんか。もっとも、とるに足らない人物を名指しで相手にすれば、たとえ一時的であろうと彼方を偉大な人間にしてしまうので、しばらく黙ってましたが、あえて書きました。もうコメントしないでください。

医者なんか命令しませんよ?命令するのは禁煙外来くらいなもんです。


[20992] ミンティアドライハード 投稿者:たかや 投稿日:2022/12/29(Thu) 01:07  

精神疾患(PTSDの人は依存症になりやすい)にも関わらず、酒も飲まないのはもちろん、ノンシュガーののど飴ミンティアドライハード一発で禁煙中中です。その上、糖尿病対策もしているので、暴飲暴食を避けて炭酸水を飲んでいます。ちなみに主治医がニコチンが統合失調症に良い効き目をするから糖尿病悪化含めて、絶対に辞めろとは言わない、と応援してくれているのです。ですから名無しの投稿者殿、彼方も精神疾患にも関わらず頑張っていることには敬意を払いますか、上から目線の、しかも拙い文章力で事情も知らないくせにいい加減なコメントはご遠慮くださいませんか。もっとも、とるに足らない人物を名指しで相手にすれば、たとえ一時的であろうと彼方を偉大な人間にしてしまうので、しばらく黙ってましたが、あえて書きました。もうコメントしないでください。


[20991] 五年 投稿者:57歳 神戸市在住 投稿日:2022/12/28(Wed) 20:31  

卒煙日: 2017年 12月 28日
卒煙からの日数: 5年 0ヶ月 0日 5時間 23分

本当にやめて良かった。
呼吸機能が改善し、肺活量がアップしました。
深呼吸できれば、ニコチンなど必要ない。

私は電子タバコに移行する前にやめたが、
あの電子タバコは、もはやタバコじゃなくて、ニコチンそのものですね。
ニコチン中毒から脱出できて本当に良かった。


[20990] Re:[20987] 精神疾患ですが 投稿者:名無しの卒煙者 投稿日:2022/12/26(Mon) 17:50  

> 精神疾患ですが(PTSD、統合失調症)、再び禁煙チャレンジします。ニコチンパッチとミンティアドライハードに頼ります。糖尿病でもあるので、酒は飲めません。酒はそもそも嫌いなので大丈夫ですが、アイコスは率直大好きです。でもやっぱり禁煙したいのです。禁煙の結果、精神疾患が悪化したり、太って糖尿病が悪化したりしたら、禁煙はお預けにして、またいつかチャレンジします。皆さんとは事情が違うことを伝えた上で、応援よろしくお願いいたします。





甘えないでもらいたい
こっちも精神疾患(双極性障害)を持ってるのに10年経過した
要は都合のいい言い訳つけて逃げたいだけでは?
本当にやる気ないでしょ?
ステータス: 中国
卒煙日: 2012年 5月 18日
卒煙からの日数: 10年 7ヶ月 8日 0時間 59分
延びた寿命: 369日と22時間0分
節約できた金額: 1210637円(節税分 702759円)
節煙本数: 96851本 8232.34m 日本海溝最深部


[20989] 再び始めます! 投稿者:にぼし猫 投稿日:2022/12/22(Thu) 21:33  

5年ほど前、何度か禁煙にチャレンジしましたが、
1本おばけにやられて数ヶ月ももたずにダウン。
今回は婦人科疾患の入院を機に、禁煙を再開しました。
病気が契機となったため前回よりも意志が持続していて、
まだそれほどの辛さはありません。
何かの拍子にひょっこりと顔を出す1本おばけを追い払いつつ、
皆さんと頑張りたいと思います。

ところで皆さんは禁断症状をやり過ごす為のアイテムは何ですか?
ガムやお茶などもありますが、私は「タバコ吸ったフリ」が結構ききます。
目を閉じて、タバコに火をつけ深く吸い込んで煙を吐き出す…
この一連の動作をパントマイム風に何度か繰り返すと何だか本当にタバコを吸った気になって、一時の欲望をやり過ごせます。
はたから見たら「変な人」にしか見えないので、自宅でしかできませんが…


[20988] 還暦になったら止めようと思っていたが先行スタート 投稿者:還暦前カウントダウン 投稿日:2022/12/10(Sat) 21:01  

何十回も禁煙に失敗...。と、いうか願望や希望であって、本気で止めようとしてない事は自分でも解っていた。

人や医者に言われて止めるのは嫌なので、前もって自分から止めようと時期を狙っていました。

ある意味、固い意志に近い、意地が今回は役に立つと思っています。

禁断症状を楽しむみたいな...。(笑)

直ぐに吸いたくなって買いに行ってた自分が、今までの禁煙で3日続いた事がなかった。

だが、目的意識をはっきりと多く項目を決めたら、すんなりと15日吸っていない。

自分からすれば奇跡だ。(笑)

5日止める事が出来れば、自信が出てくるとは聞いていたが、本当にそうだった。


逆に、一本だけお化けは関係ないと思った。

もし、今、一本吸ったとしても、喫煙者に戻る気がしない。

買いに行く事は考えられない。


目的意識で、人間、どうにでもなるんだな〜〜〜。


[20987] 精神疾患ですが 投稿者:たかや 投稿日:2022/12/09(Fri) 06:09  

精神疾患ですが(PTSD、統合失調症)、再び禁煙チャレンジします。ニコチンパッチとミンティアドライハードに頼ります。糖尿病でもあるので、酒は飲めません。酒はそもそも嫌いなので大丈夫ですが、アイコスは率直大好きです。でもやっぱり禁煙したいのです。禁煙の結果、精神疾患が悪化したり、太って糖尿病が悪化したりしたら、禁煙はお預けにして、またいつかチャレンジします。皆さんとは事情が違うことを伝えた上で、応援よろしくお願いいたします。


[20986] 無題 投稿者:P-nuts 投稿日:2022/11/30(Wed) 21:11  

卒煙日: 2020年 04月 01日

私はチャンピックスでやめれました
今は発ガン性物質問題でチャンピックス販売停止されてますが…良い薬なのでまた復活してほしいですね
知り合いの喫煙者は途中でチャンピックスが手に入らなくなり中途半端になってまた吸っちゃってるようです

昔この掲示板見つけた頃は書き込む気になれなかったですが
やめて1,2年経って気持ちが落ち着くと書けるようになりました
多分ほんとにやめたくてやめれず苦しんでいる人はここに書き込む余裕とかないと思います
諦めないで気負わず、薬に頼ってもいいので最終的に止めれればそれで良いと思います


[20985] 再来年で10年。。。 投稿者:Q太 投稿日:2022/11/29(Tue) 08:02  

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2014年 11月 27日
卒煙からの日数: 8年 0ヶ月 1日 9時間 58分
延びた寿命: 223日と7時間35分
節約できた金額: 1227834円(節税分 712742円)
節煙本数: 58468本 4969.81m 南極最高峰


[20984] 眠い 投稿者:らー 投稿日:2022/10/19(Wed) 14:53  

ステータス: 琴平
卒煙日: 2021年 12月 29日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 21日 2時間 50分
延びた寿命: 44日と22時間25分
節約できた金額: 317647円(節税分 184390円)
節煙本数: 11764本 1000m 東京タワー3本


[20983] 来年で10年だー! 投稿者:しんちゃん 投稿日:2022/10/13(Thu) 18:00  

ステータス: 経済大王
卒煙日: 2013年 7月 18日
卒煙からの日数: 9年 2ヶ月 26日 17時間 58分
延びた寿命: 193日と8時間16分
節約できた金額: 1012424円(節税分 587699円)
節煙本数: 50621本 4302.8m ハワイ最高峰



[20982] 今日から再開します 投稿者:Cal.2049 投稿日:2022/09/22(Thu) 12:48  

数年前に数ヶ月禁煙していたのですが、
1本おばけにしてやられました。

心機一転して今日から禁煙を再開します。
浮いたお金で車を買うのが夢です。

どうぞ宜しくお願い致します。


[20981] 卒煙して5年 投稿者:Mさん。 投稿日:2022/09/20(Tue) 08:58  

ステータス: 南アフリカ
卒煙日: 2017年 9月 20日
卒煙からの日数: 5年 0ヶ月 0日 0時間 36分
延びた寿命: 278日と23時間25分
節約できた金額: 1606902円(節税分 932786円)
節煙本数: 73041本 7304.1m 南アメリカ最
やっと5年が経過しました。
今ではタバコが夢に出てくることもなくなり、
タバコを思い出すこともなくなりました。



[20980] 久々訪問させていただきました 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2022/09/19(Mon) 12:37  

2017年正月に禁煙宣言し翌年正月まで達成するも半年後、1本だけお化けに負けて3ヶ月ほど喫煙してしまいました。そこからリベンジ禁煙し、おかげさまで4年経ちました。
最近は喫煙の環境が厳しくなっているのにも関わらず、未だ歩行喫煙や吸い殻ポイ捨てしてる馬鹿者が多く閉口してます。
禁煙しても煙草1箱買ったつもりで500円貯金し(1年で18万2500円也)、年末にちょっと贅沢したり寄付とかしてますが、最近は1箱600円するとか…更にまた値上がりするとも...
ここらで本当に煙草やめることをお勧めします。
禁煙は健康にも懐にもいいこと尽くめです。
今禁煙中の方、どうかがんばって下さい。
私が禁煙できたくらいだから絶対大丈夫です。


[20979] 人生変わりました。 投稿者:57歳神戸在住 投稿日:2022/09/13(Tue) 17:51  

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2017年 12月 28日
卒煙からの日数: 4年 8ヶ月 16日 2時間 49分
延びた寿命: 131日と9時間32分
節約できた金額: 722449円(節税分 419372円)
節煙本数: 34402本 3440.23m 富士山9合目


[20978] 綱渡りの10年 投稿者:こじはる 投稿日:2022/09/08(Thu) 10:15  

おかげさまで10年。やめた当時好きだった小嶋陽菜ちゃんも今や34歳。時の移り変わりを感じますが卒煙の意志だけは不変です。

ステータス: 中国
卒煙日: 2012年 9月 4日
卒煙からの日数: 10年 0ヶ月 3日 17時間 7分
延びた寿命: 279日と6時間8分
節約できた金額: 1974085円(節税分 1204191円)
節煙本数: 73114本 6214.71m 北アメリカ最高峰


[20977] 大丈夫だよ 投稿者:ふらっと 投稿日:2022/08/07(Sun) 04:17  

数年ぶりに来てみました。

吸ってた頃,ヘビースモーカー,手術前夜でも隠れて吸う
1日目,頭の中は煙草だらけ
1週間まで,ただただ辛く禁煙鬱状態。匂いに敏感
2週間,日にちが経つのをひたすら待ち望む
1ヶ月目、空気,ご飯が美味しく感じられました。
3ヶ月目,まだ吸いたい気持ちはあるものの,セーブがききました。
6ヶ月目,ご飯後吸う,運転中吸う,とかの,動作後の吸いたい欲求は完全になくなりました。
1年後,夢を見ました。吸ってる夢,ハッとなる。
一度覚えた煙草は一生付きまとうんだな!と思い知らされる。
そして,8年後の現在,煙草のことは一切頭にない。夢も見ない。
ようやく私は煙草と言う物から解放された。

ステータス: トルコ
卒煙日: 2014年 4月 14日
卒煙からの日数: 8年 3ヶ月 23日 12時間 12分
延びた寿命: 347日と22時間23分
節約できた金額: 2823952円(節税分 1639268円)


[20976] 無題 投稿者:忘れた 投稿日:2022/08/04(Thu) 08:35  

今日の一言
これで国の税金が少し減っちゃいましたね(笑)

笑いました。


[20975] がんばります 投稿者:三度目の正直 投稿日:2022/08/02(Tue) 15:00  

ステータス: 網走
卒煙日: 2022年 8月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 14時間 56分
延びた寿命: 0日と1時間29分
節約できた金額: 373円(節税分 216円)
節煙本数: 16本 1.62m 郵便差出箱1号土台付き


[20974] 卒煙します 投稿者:だい 投稿日:2022/08/01(Mon) 00:04  

本日で41歳の誕生日を迎えました。
今までに何度も禁煙に挑戦して失敗してきましたが、
今年こそは成功させます。

ステータス: 知床
卒煙日: 2022年 8月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−


[20973] 今日からスタートします 投稿者:Happy Y 投稿日:2022/07/26(Tue) 20:34  

ステータス: 西表島
卒煙日: 2022年 7月 26日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 10分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 3円(節税分 1円)
節煙本数: 0本 0.01m ガンバレ−


[20972] 無題 投稿者:忘れた 投稿日:2022/07/25(Mon) 08:39  

前回の増税を機にたばこをやめてもうすぐ一年。
自分へのご褒美に少しお値段の張る靴を購入予定です。
楽しみ(^_^)

ステータス: 壱岐
卒煙日: 2021年 8月 26日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 29日 9時間 35分
延びた寿命: 25日と9時間23分
節約できた金額: 126311円(節税分 73322円)
節煙本数: 6647本 565.08m 京都駅1番ホーム


[20971] 2年経過 投稿者:ドラ52 投稿日:2022/07/24(Sun) 19:44  

卒煙して2年が経過しました。自分におめでとう。

ステータス: 知床
卒煙日: 2020年 7月 24日
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 0日 19時間 41分
延びた寿命: 55日と19時間48分
節約できた金額: 392,450円(227,621円節税)
節煙本数: 14,616本 1,242.39m 瓢湖の全周


[20970] 忘れてた 投稿者:とも 投稿日:2022/07/24(Sun) 13:59  

初めてやめた日を忘れてました

ステータス: ユリア
卒煙日: 2011年 7月 24日
卒煙からの日数: 11年 0ヶ月 0日 6時間 42分
延びた寿命: 306日と22時間50分
節約できた金額: 1647494円(節税分 956349円)
節煙本数: 80365本 8036.56m 日本海溝最深部


[20969] もうすぐ卒煙10年でした 投稿者:おびわん 投稿日:2022/06/20(Mon) 18:25  

ステータス: インド
卒煙日: 2012年 7月 23日
卒煙からの日数: 9年 10ヶ月 28日 6時間 21分
延びた寿命: 276日と11時間19分
節約できた金額: 1483898円(節税分 861384円)
節煙本数: 72385本 6152.75m アフリカ最高峰

タバコ懐かしく思います。
もう吸わなくてもよくなりましたが、1本だけお化けには
気をつけたいと思います。
中毒ということについて、一生懸命勉強したので、
今後謎な薬品や麻薬等が、万が一、
政府の一存で認可されたとしても
「吸わない、食べない、所持しない」

中毒からは遠く離れた状態でいたいと思っています。


[20968] 無題 投稿者:Nor 投稿日:2022/06/18(Sat) 19:05  

テータス: エジプト
卒煙日: 2015年 10月 21日
卒煙からの日数: 6年 7ヶ月 27日 21時間 33分
延びた寿命: 185日と18時間28分
節約できた金額: 1118673円(節税分 649375円)
節煙本数: 48637本 4134.23m 梅田難波間の距離

あの頃のSevenStarsは最高にうまかった
今は何とも思いません


[20967] 無題 投稿者:nori 投稿日:2022/06/12(Sun) 00:37  

卒煙日: 2012年 7月 2日

こちらでお世話になってから約10年が経っていました。
その節は大変ありがとうございました。

過去ログに自分の投稿が残っていましたが、2年目の報告をすると言いながらすっかり忘れていました。

1年半ぐらいは何かと禁煙が気になっていたのですが、2年目になるあたりからはほとんど意識することがなくなりました。

自分は以前禁煙3年目で泥酔した際にやらかしてしまったので、今回は例え喧嘩しようが、泥酔しようが、仕事が首になろうがどうなっても、タバコは自分にとって必要ないと意識続けてきました。
10年続いたとしても、1本吸ったら振り出しに戻すだけの力があると思うので、引き続き意識していきたいと思います。



[20966] 無題 投稿者:KAMゐ 投稿日:2022/06/06(Mon) 09:58  

ステータス: トルコ
卒煙日: 2014年 4月 9日
卒煙からの日数: 8年 1ヶ月 28日 9時間 55分
延びた寿命: 227日と16時間5分
節約できた金額: 1251773円(節税分 726638円)
節煙本数: 59608本 5960.83m アフリカ最高峰

自宅PCにはもうブックマークを削除したけど、会社のPCにはまだブックマークがあったので貼り付けてみました。
これを最後に会社のPCからもブックマークを削除します


[20965] 10年経過した 投稿者:名無しの卒煙者 投稿日:2022/05/18(Wed) 16:52  

ステータス: 中国
卒煙日: 2012年 5月 18日
卒煙からの日数: 10年 0ヶ月 0日 0時間 5分
延びた寿命: 348日と17時間10分
節約できた金額: 1141251円(節税分 1172223円)
節煙本数: 91300本 4565m エベレスト5合目


これにて掲示板も卒業とします
でわでわ


[20964] 2年経ちました 投稿者:トワこ 投稿日:2022/04/12(Tue) 21:50  

文月さんと同じく、お風呂に入っている時に「あ、今日卒煙して2年目だ…」とふと思い出しました。毎日「月日が経つのは早いね〜」なんて言ってますが卒煙だけはまだ2年!と違う次元が流れているようです。最初は毎日ここに来てみなさんのカキコミを眺めて揺らぐ心をどうにか保ち2年目を迎える事が出来ました。

ステータス: ハワイ
卒煙日: 2020年 4月 12日
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 0日 3時間 9分
延びた寿命: 55日と18時間34分
節約できた金額: 328559円(節税分 190724円)


[20963] 無題 投稿者:ももこ 投稿日:2022/04/11(Mon) 12:26  

たばこの匂いも煙も苦手になりました。たまに夢の中で吸って後悔しています。

ステータス: 経済神
卒煙日: 2008年 9月 2日
卒煙からの日数: 13年 7ヶ月 9日 0時間 20分
延びた寿命: 189日と18時間55分
節約できた金額: 720507円(節税分 418245円)
節煙本数: 49690本 4969.01m 南極最高峰


[20962] 無題 投稿者:まんきち 投稿日:2022/04/09(Sat) 16:54  

卒煙から八年経過しました。

ステータス: トルコ
卒煙日: 2014年 4月 3日
卒煙からの日数: 8年 0ヶ月 5日 20時間 51分
延びた寿命: 447日と7時間31分
節約できた金額: 1346819円(節税分 781811円)
節煙本数: 117114本 11711.48m マリアナ海溝


[20961] Re:[20958] 4年 投稿者:shin 投稿日:2022/04/08(Fri) 15:10  

あの苦しかった日々が今はうそのようですね
お元気そうで、禁煙続いていてなによりです


[20960] 無題 投稿者:shin 投稿日:2022/04/08(Fri) 15:08  

いつの間にか卒煙して4年たってました

毎年卒園日には書き込みに来てたのですが

今年はそれすら忘れていました

今は吸いたいと思うことはありません

でもタバコの匂いや香りは今でも好きです


ステータス: ブラジル
卒煙日: 2018年 4月 4日
卒煙からの日数: 4年 0ヶ月 4日 15時間 3分
延びた寿命: 67日と4時間11分
節約できた金額: 430894円(節税分 250128円)
節煙本数: 17587本 1494.94m 雲仙岳




[20959] 煙草 投稿者:たかや 投稿日:2022/04/07(Thu) 17:14  

フロイトや倉本聰や養老孟司、またはショスタコービッチなどのインテリや芸術家が煙草を吸うのは、創作のためにということもあって文化的に格好いいですが、高卒や中卒のブルーカラーが煙草を吸うのは、見苦しくて罪深いと思います。ちなみに私は早稲田大学卒業、代々木ゼミナール偏差値79、5です。


[20958] 4年 投稿者:文月 投稿日:2022/04/05(Tue) 23:35  

今日、お風呂に入っているときにふと思い出しました。
卒煙記念日でした。
もうめったに思い出さないけれど、たまーに、「ちょっと吸ってみたいな」と思うこともあります。


ステータス: ブラジル
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 4年 0ヶ月 0日 1時間 29分


[20957] 無題 投稿者:太郎 投稿日:2022/04/05(Tue) 17:11  

7.8年ぐらい前、お世話になりました。
ステータスなど懐かしいです。

タバコの臭いが良い香りのうちは油断大敵ですね。
タバコは身体では無く脳が覚えてしまったので始末が悪いです
タバコに対して端はドーベルマンの用に敏感になるのですれ違っただけで喫煙者とわかります。




[20956] 禁煙外来に行ってきます 投稿者:たかや 投稿日:2022/03/23(Wed) 01:59  

明日、禁煙外来に行ってきます。お医者さんと看護師さんにサポートを受けて、身体の依存症には禁煙外来ならではの大きなニコチンパッチを貰って、心理的依存症にはアレンカー「禁煙セラピー」を読んで、習慣的依存症には「頑張らずにスッパリ辞められる禁煙」を読んで対処します。ちなみに精神疾患(PTSD)なので、チャンピックスは飲めないです。また、糖尿病なので、酒も飲めないです。精神科医は絶対に禁煙しろとは言わない、という意見ですが、お金と健康を大切に生きようと思っています。


[20955] 無題 投稿者:あるるん 投稿日:2022/03/15(Tue) 12:26  

ステータス: 南アフリカ
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 5年 1ヶ月 9日 1時間 51分
延びた寿命: 71日と3時間49分
節約できた金額: 428507円(節税分 248743円)
節煙本数: 18630本 1583.62m 新富士川大橋


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