卒 煙 式 掲 示 板
このフォームからは投稿できません。
name
e-mail
url
subject
comment
[トップに戻る] [新規投稿] [留意事項] [ワード検索] [過去ログ] [管理用] [ＲＳＳ] [携帯ＢＢＳ]

おなまえ
Ｅメール
Subject 入力禁止
Title 入力禁止
Theme 入力禁止
タイトル
コメント
コメント中のＵＲＬは自動リンクされません
URL 入力禁止
投稿キー （投稿時 投稿キー を入力してください）
パスワード （パスワードを設定しておくと後で記事の修正や削除ができます）
[21141] 驚きの3タテ 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/02/06(Tue) 09:49  

家計簿アプリを長年愛用しており、日々収支を入力しているが、
【支出ゼロ】の日が3日連続したのなんて初めて見た。
ほぼ毎日コンビニでタバコ1箱＋αを買い続けるのが習慣だったので
恐ろしく儲けた気分。


ステータス： 襟裳岬
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 1時間 17分
延びた寿命： 1日と7時間15分
節約できた金額： 9038円（節税分 5246円）
節煙本数： 341本 17.05ｍ シャア専用ザク

[21140] 無題 投稿者：57歳男性 投稿日：2024/02/05(Mon) 16:56  

もうすぐ５年になります。

タバコやめて太りだしたので、ウォーキングをしているうちに走りたくなって、フルマラソンを完走できるまでになりました。
元ヘビースモーカーだけに肺機能は戻らないのかタイムは伸びませんが、少し早歩きするだけでゼエゼエ言っていたことを思い出すとマラソン完走できるようになったことが奇跡だと思います。

来月には市民ランナー憧れの東京マラソンに出走します。
お互い頑張りましょう！

ステータス： ブラジル
卒煙日： 2019年 2月 21日
卒煙からの日数： 4年 11ヶ月 14日 16時間 48分
延びた寿命： 276日と11時間34分
節約できた金額： 1737312円（節税分 1008487円）
節煙本数： 72388本 7238.8ｍ 南アメリカ最高峰

[21139] 2週間！ 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/02/03(Sat) 10:49  

よく「禁煙しても手元に金が残ってない」みたいな話があるが無意味の極地。
中毒で吸っているだけの煙草より確実に有意義な無駄遣いを堪能できているのだから。
さっ、2週間到達。ビアードパパでも買ってきて禁煙太りを加速させるか。

ステータス： 阿寒湖
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 2時間 17分
延びた寿命： 1日と1時間50分
節約できた金額： 7470円（節税分 4336円）
節煙本数： 281本 14.1ｍ マッコウクジラ

[21138] 無題 投稿者：クオジ 投稿日：2024/02/02(Fri) 14:03  

８ヶ月経ちました。
先日、検査で二泊三日の入院をしました。
わずか二泊でしたがもし未だ喫煙者だったら
入院中半分はタバコのことを考えていたと思います。
卒煙した今はゆっくりと入院生活を過ごせました。

最近気がついたのですが、物事に対する思考が持続して深くなったような気がします。
タバコの存在に邪魔されなくなったからだと感じています。

ステータス： 霞ヶ浦
卒煙日： 2023年 5月 27日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 6日 3時間 2分
延びた寿命： 28日と18時間35分
節約できた金額： 218479円（節税分 126824円）
節煙本数： 7533本 640.37ｍ 天保山大橋

[21137] 呑みの場 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/02/01(Thu) 22:29  

禁煙後、初の外呑み。非喫煙者の友人との2人新年会。
相手が吸う奴なら拷問だったろうが、店も分煙というか喫煙小屋みたいな
狭小スペースでしか吸えないシステムだったので、そこそこすんなり乗り切れた。
...あれ？ちょとずつ楽になってきている？

ステータス： 屈斜路湖
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 13時間 59分
延びた寿命： 0日と23時間4分
節約できた金額： 6668円（節税分 3871円）
節煙本数： 251本 12.58ｍ 金閣寺

[21136] アヒル副隊長 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/31(Wed) 13:11  

禁煙11日目を超えたのでアヒル副隊長がお祝いに来てくれた。

ありがとう。

ステータス： 十勝岳
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 4時間 37分
延びた寿命： 0日と20時間31分
節約できた金額： 5931円（節税分 3443円）
節煙本数： 223本 11.19ｍ 東照宮陽明門

[21135] 3ヶ月目に突入 投稿者：Cal.7743 投稿日：2024/01/30(Tue) 12:00  

なんとか3ヶ月目に突入出来ました。
タバコを吸いたいという欲求は完全になくなりました。
引き続き、粛々と続行していきます。

ステータス： 本部長補佐
卒煙日： 2023年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 22時間 23分
延びた寿命： 2日と21時間13分
節約できた金額： 16236円（節税分 9416円）
節煙本数： 755本 75.52ｍ ワット・アルンの仏塔

[21134] 禁煙10日達成 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/30(Tue) 10:45  

当然未だに日に1度や2度は、頭痛とともに喫煙欲求が襲ってくるなかを、
這いずりながら10日間の禁煙に到達。
節約額も５千円を突破。
とりあえず１万円に届いたら“いきなり！ステーキ”で今までやったことのない
リブロースのオーダーカットをかます。

ステータス： 層雲峡
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 2時間 15分
延びた寿命： 0日と18時間30分
節約できた金額： 5349円（節税分 3105円）
節煙本数： 201本 10.09ｍ 蒸気機関車Ｄ５１

[21133] 今日も今日とて眠気がツラい 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/29(Mon) 09:09  

喫煙者のいる場所に近づかず“タバコというモノ自体この世に存在しない”という設定で日々を送っている。
このサイトの“今日の一言”に
『子供の頃を思い出そう。元々タバコなんて必要ないのです』とある。
そりゃそうだが、んなこと言ったらカレーが辛口である必要もないしねぇ。
最初の1本に火をつけたのが愚かしい・・・


ステータス： 大雪山
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 0時間 33分
延びた寿命： 0日と16時間32分
節約できた金額： 4782円（節税分 2775円）
節煙本数： 180本 9.02ｍ 走り幅跳び世界記録


[21132] 節約額の威力 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/28(Sun) 15:00  

今時点の“節約できた金額”とほぼニアの額で
漫画『劇光仮面』と『血を這う亡国の王女』の発刊分全巻をkindleにて一気に購入した。
すっご。逆に言えば、たった8日間の喫煙でこんな大量のエンタメとの接触機会を
喪失もしくは遅延していたという事実に震える。

ステータス： 富良野
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 6時間 29分
延びた寿命： 0日と15時間9分
節約できた金額： 4383円（節税分 2544円）
節煙本数： 165本 8.27ｍ すばる望遠鏡の口径

[21131] 1週間クリア！ 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/27(Sat) 08:40  

1週間。感慨深い。ぼくの七日間戦争だった。
ただニコチンとの戦いは果てしなく続く。
知人に、2年間禁煙したのに飲み会の1本で全て破綻した奴がいた。
早く「我慢→嫌悪」もしくは存在自体忘却の達観に変わって卒煙したい。
我慢している限り卒煙とは言えないでしょ。

ステータス： 旭山動物園
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 10分
延びた寿命： 0日と12時間50分
節約できた金額： 3713円（節税分 2155円）
節煙本数： 140本 7.01ｍ 楽山大仏の耳

[21130] 節約額3千円到達 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/26(Fri) 09:07  

1箱530円のアイコスを6日禁煙すりゃ3千円が手元に残る計算。
単純なことだが、とんでもない節約。


ステータス： 利尻島
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 0時間 32分
延びた寿命： 0日と11時間2分
節約できた金額： 3191円（節税分 1852円）
節煙本数： 120本 6.02ｍ 尾長鶏の尻尾

[21129] 禁煙5日間到達 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/25(Thu) 17:28  

ほんの5日で100本の断煙。数字は怖いね。色々考えさせられる。
「禁煙初期はカフェイン、アルコールを避けるほうが良い」というが、むしろそこに逃げている日々。
それとストレッチとミンティアと過剰な歯磨きで気を逸らす。
生あくびが止まらない異常な眠気が悩みの種。

ステータス： 礼文島
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 8時間 57分
延びた寿命： 0日と9時間51分
節約できた金額： 2847円（節税分 1653円）
節煙本数： 107本 5.37ｍ 坂本龍馬像台座無

[21128] 無題 投稿者：こじはる 投稿日：2024/01/25(Thu) 12:39  

最近ゴルフ始めたら、ティーショット前やカートで走行中に喫煙する人が多く、野外とはいえめっちゃ迷惑。せっかく健康のために始めたのだが。

ステータス： 宇宙神
卒煙日： 2012年 9月 4日
卒煙からの日数： 11年 4ヶ月 20日 19時間 35分
延びた寿命： 317日と18時間19分
節約できた金額： 2246300円（節税分 1370243円）
節煙本数： 83196本 7071.69ｍ 南アメリカ最高峰

[21127] 100時間到達 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/24(Wed) 12:34  

ココのサイトを、禁煙初期の気晴らしに最大限に利用させてもらっている。
なにかと到達点をもうけて自分をオダテてヤバい瞬間を誤魔化す。
よし100Hだ。歯ぁ食いしばって頭痛に耐える。眠気もすごい。

ステータス： 宗谷岬
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 4時間 4分
延びた寿命： 0日と7時間38分
節約できた金額： 2209円（節税分 1282円）
節煙本数： 83本 4.17ｍ ティラノサウルス

[21126] 96時間経過 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/24(Wed) 09:04  

丸4日、96時間経過。
リーアム・ニーソンって映画『96時間』以降、全部似たようなイメージの役ばかりな気がする。
夜中4時くらいにアイコス吸った夢見て目が覚めたが、それが現実なのか夢なのか
10秒くらい判らなかった。...まったく、青ざめる体験。ほんと麻薬ね。

ステータス： 宗谷岬
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 33分
延びた寿命： 0日と7時間22分
節約できた金額： 2132円（節税分 1237円）
節煙本数： 80本 4.02ｍ ティラノサウルス

[21125] ドーパミン 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/23(Tue) 20:55  

なんとなく憂鬱な気分が差し込んでくるのは、おそらくドーパミンが分泌されていないから。
これもニコチン漬けの後遺症。1週間もあれば回復するらしい。
グミみたいな形で安価にドーパミン売ってて摂取できればいいのに。


[21124] 3daysクリア！ 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/23(Tue) 09:30  

禁煙において最初の3日間が鬼門な気がする。
離脱症状は2〜3日めがキツいとも聞くのでクリアはめでたい。
まずはよく頑張ったと褒めておく。
また、禁煙72Hで“ニコチンが体から完全に抜ける”という情報をみることがある。
信用するならばこれで肉体からはニコチンはさらばしたことに。
あとは長らく精神面の戦いが続くのね...

ステータス： クッチャロ湖
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 59分
延びた寿命： 0日と5時間34分
節約できた金額： 1611円（節税分 935円）
節煙本数： 60本 3.04ｍ アフリカ象の牙

[21123] そんな甘かない 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/22(Mon) 22:02  

ここにきて両足裏に嫌な痺れが強く。そして刺すような頭痛。
全細胞が「ヤニ切れ」と悲鳴をあげだしている。
火傷寸前の熱いシャワーを浴びてウィスキーあおって寝てみる。


ステータス： サロマ湖
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 13時間 27分
延びた寿命： 0日と4時間41分
節約できた金額： 1357円（節税分 787円）
節煙本数： 51本 2.56ｍ ダチョウ

[21122] 順調 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/22(Mon) 16:36  

自分に手錠かけてパイプ管と繋いでおかないと
タバコ買いに飛び出していく衝動が襲ってくると思いきや
今のとこ深呼吸とミンティアでやり過ごせている。

ステータス： サロマ湖
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 8時間 3分
延びた寿命： 0日と4時間16分
節約できた金額： 1237円（節税分 718円）
節煙本数： 46本 2.34ｍ コモドオオトカゲ♂

[21121] 48時間 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/22(Mon) 09:04  

48H経過。
子供の頃に観たニック・ノルティとエディ・マーフィの
映画『48時間』が最高に面白かったことを思い出す。
足の痺れ、若干和らいでいる。

ステータス： サロマ湖
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 0時間 28分
延びた寿命： 0日と3時間42分
節約できた金額： 1070円（節税分 621円）
節煙本数： 40本 2.02ｍ アホウドリの翼長

[21120] 頭痛いし喉痛い 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/21(Sun) 18:12  

禁煙してから、たかだか33時間しか経過していないが...
喉が痛くなったり、頭ズキズキしたり、血流ゾワゾワで足先が痺れて冷たい。
むしろ禁煙してから体調不良が襲ってくるんだけど。
・・うん、前に禁煙したときにもこんな風になって
「吸ったほうが体調いいのでは？」という大いに間違った判断をしてし挫折。
典型的なニコチン悪魔の策略。負けない騙されない。まずは72時間を目指す。

ステータス： 網走
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 9時間 41分
延びた寿命： 0日と2時間34分
節約できた金額： 743円（節税分 431円）
節煙本数： 28本 1.4ｍ 郵便差出箱１号

[21119] 物欲で卒煙しました 投稿者：Cal.7743 投稿日：2024/01/21(Sun) 16:54  

あと6日で2ヶ月というところまで辿り着きました。

ステータス： 部長
卒煙日： 2023年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 3時間 12分
延びた寿命： 2日と11時間32分
節約できた金額： 13966円（節税分 8100円）
節煙本数： 649本 64.96ｍ 初代通天閣

僕は節約出来たお金を趣味の腕時計の購入に
充てています。半年分の予算を先取りして
5万円ほどの時計を買いました。

もし禁煙に失敗したら、この時計は売却しなければ
なりません。それは絶対に避けたいので、時計の存在を
卒園の励みにしています。

今まで何度も禁煙に失敗してきましたが、この方法は
現時点では成功しています。吸いたいという衝動も
完全になくなりました。

自分の物欲を利用するのもお勧めです。

[21118] 皮算用 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/21(Sun) 14:10  

ここ数年はIQOSセンティアを1日1箱（530円）消費してきた。
つまり毎月約1万6千円を加熱して水蒸気に。
禁煙すりゃこれだけの金を可処分所得に回せるわけだから、
辞めない理由はない。そう、単に買わなきゃいいだけ。吸わなきゃいいだけ。

ステータス： 網走
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 5時間 40分
延びた寿命： 0日と2時間15分
節約できた金額： 655円（節税分 380円）
節煙本数： 24本 1.24ｍ 平均台の高さ

[21117] 24時間経過 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/21(Sun) 09:49  

やっとこ24H。寝てしまうのが一番楽。
禁断症状か、足の裏が痺れる。

ステータス： 網走
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 1時間 17分
延びた寿命： 0日と1時間55分
節約できた金額： 558円（節税分 324円）
節煙本数： 21本 1.05ｍ 新札１億円の高さ

[21116] 無題 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/20(Sat) 20:51  

禁煙したてはずっと時計を見てしまうもの。12H。半日経過。
このままコンビニに駆け込まず睡眠に入れば、起きたときには1日到達か。

ステータス： 知床
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 12時間 17分
延びた寿命： 0日と0時間56分
節約できた金額： 271円（節税分 157円）
節煙本数： 10本 0.51ｍ ノミのジャンプ

[21115] 禁煙宣言 投稿者：鮭とば上皇 投稿日：2024/01/20(Sat) 11:48  

元日から禁煙の誓いを立てたものの、あっけなく挫折して半月。
失敗したらかみさんに1万円罰金支払いのペナを課してリスタート。
まずは3時間経過。


ステータス： 知床
卒煙日： 2024年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 3時間 6分
延びた寿命： 0日と0時間14分
節約できた金額： 68円（節税分 39円）
節煙本数： 2本 0.13ｍ ダチョウの卵

[21114] 久しぶりに 投稿者：oburi 投稿日：2024/01/02(Tue) 17:45  

気が付いたら4年経過してました。
3年目まではあっという間でしたがそれ以降は意外と時の経過が遅い気が。
もう吸いたい気持ちは全くありません。淡々と5年を目指します。

ところで気付いたら「みんなの禁煙掲示板」が閉鎖してますね。
10年前の初禁煙で利用した「禁煙の森」に続いて馴染みの禁煙サイトの閉鎖です。
喫煙率の低下によるものと考えれば喜ばしいことかもしれませんがちょっと淋しい気も。
禁煙サイトって、その使命を果たしただけ需要が無くなるというのが何とも皮肉です。

思い返してみれば10年前は各禁煙サイトも盛況だったな。
毎日10件近い投稿があってそれらを閲覧して「ヨシ！自分も」と奮起したものです。
現在は投稿数も少なくサイトの閉鎖もあってモチベーションを維持するのは昔よりも難しいのかも。

今となっては私の知る限り大規模な禁煙サイトはここだけになってしまいました。
どこまで続けてもらえるのかのか分かりませんが。
後に続く人たちのために少しでも長く維持して頂けると嬉しいです。

ステータス： 知床
卒煙日： 2019年 12月 27日（20本-27年）
卒煙からの日数： 4年 0ヶ月 5日 21時間 39分
延びた寿命： 112日と1時間19分
節約できた金額： 718,782円（416,893円節税）
節煙本数： 29,338本 2,493.73ｍ 男体山

[21113] Re:[21112] 無題 投稿者：管理人 投稿日：2023/12/28(Thu) 19:17  

涙涙涙

>
> このサイトに「感謝」
>
>
> 卒煙日： 2017年 12月 28日
> 卒煙からの日数： 6年 0ヶ月 0日 2時間 54分
> 延びた寿命： 167日と9時間3分
> 節約できた金額： 920270円（節税分 534205円）
> 節煙本数： 43822本 4382.24ｍ ハワイ最高峰

[21112] 無題 投稿者：神戸市在住58歳 投稿日：2023/12/28(Thu) 17:56  


このサイトに「感謝」


卒煙日： 2017年 12月 28日
卒煙からの日数： 6年 0ヶ月 0日 2時間 54分
延びた寿命： 167日と9時間3分
節約できた金額： 920270円（節税分 534205円）
節煙本数： 43822本 4382.24ｍ ハワイ最高峰

[21111] 1ヶ月 投稿者：Cal.7743 投稿日：2023/12/28(Thu) 16:09  

ステータス： 部長
卒煙日： 2023年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 2時間 33分
延びた寿命： 1日と9時間7分
節約できた金額： 7767円（節税分 4504円）
節煙本数： 361本 36.13ｍ 東照宮五重塔

やっと1ヶ月突破しました。
この調子で1年目指して頑張ります！

[21110] 無題 投稿者：チロリン 投稿日：2023/12/24(Sun) 17:52  

今では喫煙者の気持ちは全く解らないし、車の窓を開けて煙を吐き出してるドライバーを見ると哀れだなぁと思う。
節煙本数って単純計算だろうけど考えるとゾッとするな。

ステータス： ユリア
卒煙日： 2013年 8月 9日（20本-22年）
卒煙からの日数： 10年 4ヶ月 15日 16時間 33分
延びた寿命： 289日と11時間45分
節約できた金額： 1591669円（節税分 923168円）
節煙本数： 75793本 7579.38ｍ 南アメリカ最高峰

[21109] 24日目です 投稿者：Cal.7743 投稿日：2023/12/22(Fri) 08:03  

ようやく24日目まで到達しました。
禁煙して辛いのって、最初の3日間なんですね。
1周間を超えると楽になりました。
この調子でまずは1ヶ月を目指します♪

ステータス： 次長
卒煙日： 2023年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 18時間 26分
延びた寿命： 1日と2時間8分
節約できた金額： 6132円（節税分 3556円）
節煙本数： 285本 28.52ｍ サクランボ種飛ばし世界記録

[21108] 知らぬ間に11年 投稿者：KAZZ 投稿日：2023/12/14(Thu) 15:58  

ほんと久しぶりにここを除きました。
まだこのスレ続いてたので安心です。
もう、喫煙者を見ると「かわいそうに」と思えるようになってます。
まだ始めたばかりの人もいらっしゃいますが、くじけずに頑張ってください。何度チャレンジしてもいいんです。
11年たてば、コンパクトカー1台分の余裕ができたんです（実感はないけど）

[21107] 9日目になりました 投稿者：Cal.7743 投稿日：2023/12/06(Wed) 15:09  

ステータス： 主任補佐
卒煙日： 2023年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 1時間 30分
延びた寿命： 0日と7時間23分
節約できた金額： 1733円（節税分 1005円）
節煙本数： 4箱 8.06ｍ 西郷隆盛像鹿児島

やっと9日目になりました。
タバコを吸いたいという衝動はほぼ無くなりました。

私は既婚者なのですが、妻がタバコを吸います。
以前はそれが羨ましくてたまらなかったのですが、
今はなんとも思わなくなりました。

強いて言えば、タバコを吸っている人ってどこか
ヤニ臭いなと感じるようになりました。

この調子で10年目指して頑張ります！

[21106] 今日で3日目 投稿者：Cal.7743 投稿日：2023/12/01(Fri) 07:43  

皆様、初めまして。

ステータス： バイト長
卒煙日： 2023年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 17時間 57分
延びた寿命： 0日と2時間31分
節約できた金額： 590円（節税分 342円）
節煙本数： 27本 2.75ｍ 人間の身長世界記録

年単位で卒園されている諸先輩方からすると、
3日なんて大したことないかもしれませんね。
まずは僕も「◯ヶ月経ちました」なんて言ってみたいです。
とにかく1日1日を大事に過ごして頑張ります！

[21105] お久しぶり 投稿者：かまいたちだよ 投稿日：2023/11/29(Wed) 08:27  

まるさん　お久しぶりです
たまたま見たら書き込みがあったので
既に何年経過したかも忘れてました
そですね　まもなく10年になります
タバコの欲求はゼロです
タバコ臭いと　嫌な気分になりますね
インド駐在中に禁煙して　日本帰国して定年
今は嘱託でのんびり仕事してます
オフィスも敷地内完全禁煙になり　喫煙者（絶滅危惧種）は苦しんでます
辞めれば良いのに‥‥

[21104] もうすぐ10年か、、、 投稿者：まる 投稿日：2023/11/26(Sun) 10:09  

ステータス： インド
卒煙日： 2014年 1月 2日
卒煙からの日数： 9年 10ヶ月 23日 10時間 31分
延びた寿命： 110日と10時間35分
節約できた金額： 1445775円（節税分 839254円）
節煙本数： 28915本 2457.82ｍ 立山室堂平標高

最初に１週間は本当に大変だった記憶があります。
今大変な方、そこをなんとか持ちきれば、あとは大丈夫です。

おそらく２度とタバコは吸わないでしょう。
もう微塵も欲求もなく、我慢している感覚も１ミリもないです（もしろお金もらっても吸いません）


[21103] 今ではタバコが苦手です 投稿者：なかま 投稿日：2023/11/14(Tue) 02:01  

ステータス： 日本
卒煙日： 2011年 6月 20日
卒煙からの日数： 12年 4ヶ月 24日 13時間 46分
延びた寿命： 692日と0時間26分
節約できた金額： 3986024円（節税分 2311893円）
節煙本数： 181182本 15400.55ｍ 奈良の大仏１０００体

想えば遠くにきたもんだ。

最初は禁煙の手助けので使ったアプリが
今では懐かしいアルバムを見るようです。
掲示板も維持されていて嬉しいです、感謝いたします。

[21102] 久しぶりに来ました 投稿者：おもいつき 投稿日：2023/11/10(Fri) 19:47  

ステータス： ユリア
卒煙日： 2011年 7月 24日
卒煙からの日数： 12年 3ヶ月 17日 12時間 28分
延びた寿命： 343日と4時間17分
節約できた金額： 1841932円（節税分 1069218円）
節煙本数： 89850本 8985.04ｍ エベレスト

最初の頃はこんな日が来るとは思ってませんでした
タバコをやめた頃は後何日で何周年とか覚えてましたけど
知らぬ間に禁煙記念日忘れてました
その時が一番売嬉しかったような気がします


[21101] タバコやめて良かったと思う 投稿者：FG 投稿日：2023/11/05(Sun) 15:55  

63歳です。
健康診断を受けるとCOPDと診断されます。
確かに階段を登るとか、ちょっと早歩きするだけですぐに息が切れてしまいます。
一度衰えた肺機能は復活しないので、機能低下の速度を遅くするしかないそうですが、もし11年前にやめていなかったらおそらくもっとずっと早く重症化していたことでしょう。
できれば90歳くらいまでは元気でいたいと思うので
卒煙を決意〜この掲示板を毎日眺めがんばったのは
良い決断だったなとつくづく思います。
節約金額もすごいなぁ〜｜

ステータス： 日本
卒煙日： 2012年 2月 11日
卒煙からの日数： 11年 8ヶ月 24日 22時間 45分
延びた寿命： 327日と7時間44分
節約できた金額： 1885377円（節税分 1094437円）
節煙本数： 85698本 7284.41ｍ 南アメリカ最高峰

[21100] 新幹線も喫煙ルーム廃止 投稿者：トワ子 投稿日：2023/10/18(Wed) 05:52  

そういえば新幹線には喫煙ルームあったんですよね。
昔はお世話になっていました。今も前を通ると羨ましい気持ちが無くもない。
でもタバコのことを思い出すのはほとんどなくなりました。
ただ、節約できた金額55万円以上が余分に手元に残っていないのが不思議。

卒煙日： 2020年 4月 12日
卒煙からの日数： 3年 6ヶ月 5日 11時間 15分
延びた寿命： 98日と1時間1分
節約できた金額： 577560円（節税分 335266円）
節煙本数： 25669本 2181.9ｍ 飯豊山

[21099] 七年 投稿者：寅 投稿日：2023/10/11(Wed) 00:29  

禁煙開始の記念に買ったアメスピ1mgが未開封のまま手元にあります。
なぜかアメスピの着ぐるみケースに入っています。

ステータス： 知床
卒煙日： 2016年 10月 10日（30本-33年）
卒煙からの日数： 7年 0ヶ月 0日 1時間 19分
延びた寿命： 292日と21時間6分
節約できた金額： 1,533,632円（889,506円節税）
節煙本数： 76,681本 6,517.94ｍ 北アメリカ最高峰

[21098] 6年半になりました 投稿者：shin 投稿日：2023/10/10(Tue) 15:51  

早いもので卒煙して6年半になりました
3年目くらいまでは時々吸いたいと思いましたが
今ではまったく吸いたいと思わなくなりました

私は辞められるまでにあらゆる方法で10年
回数で15回以上挑戦して、その度に失敗して
禁煙外来も3度も通院しました

最後にどうせ辞められないなら少しでも健康に良い物をと
完全オーガニックのタバコに変えて
その後に禁煙外来で再度挑戦で辞められました

この最後の時はそれまでとは違って楽に辞められました
個人差はあるでしょうが、失敗続きの方は
オーガニックに変えてから挑戦もいいかもしれません
がんばってください

[21097] 6年経ちました！ 投稿者：あるるん 投稿日：2023/10/09(Mon) 19:49  

超久しぶりに覗いてみました。
禁煙して6年、この間に妊娠出産も経験し、
タバコ辞めてて本当に良かったです。
妊娠発覚してすぐに辞めれる自信なんて1ミリもなかったので。
禁煙順調な方も始めたばかりの方も頑張りましょう^ ^

ステータス： エジプト
卒煙日： 2017年 2月 6日
卒煙からの日数： 6年 8ヶ月 3日 9時間 14分
延びた寿命： 93日と1時間21分
節約できた金額： 560368円（節税分 325286円）
節煙本数： 24363本 2070.93ｍ 岩手山

[21096] 卒煙して6年経過順調です。 投稿者：Mさん。 投稿日：2023/09/29(Fri) 14:21  

ステータス： エジプト
卒煙日： 2017年 9月 20日
卒煙からの日数： 6年 0ヶ月 9日 6時間 3分
延びた寿命： 336日と3時間35分
節約できた金額： 1936221円（節税分 1123951円）
節煙本数： 88010本 8801.01ｍ 秋芳洞

[21095] 久しぶりです 投稿者：児玉響 投稿日：2023/09/25(Mon) 11:45  

卒煙して丸5年経ちました
ステータス： 南アフリカ
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 5年 0ヶ月 1日 1時間 49分
延びた寿命： 139日と13時間38分
節約できた金額： 639476円（節税分 371207円）
節煙本数： 36541本 1827.08ｍ 磐梯山

[21094] 無題 投稿者：ささ 投稿日：2023/09/25(Mon) 03:45  

うおーにぼし猫さん！
まだ見てらっしゃったら…

私はこれまで何度も禁煙してきた禁煙の大ベテランなんですが
どうしても吸いたい時ってありますし、これはもうどうにもしょーがないんですw
結局また自分がやめたくなったらやめればいいだけのことなんで
あまり自分を責められませんように

…しかし…う、羨ましいなあああああ(一本が…

[21093] 今日から卒園します 投稿者：GW-056J 投稿日：2023/09/15(Fri) 11:43  

皆様、初めまして。
先程、最後の一服をすませました。
これから卒園生活に入ります。
まずは1週間を目指して頑張ります！

[21092] Re:[21090] みなさん、さようなら 投稿者：みっち 投稿日：2023/09/15(Fri) 03:56  

> 満8ヶ月頑張りましたが、公私共にトラブルに見舞われ
> ついに1本お化けにやられてしまいました。
> ここまで順調にきていたのに、なんて情け無い…と自分を責めて
> さらに自己嫌悪です…
> 皆さまのご健闘とご健康をお祈り致します。
> またここへ必ず帰ってきます。さようなら
にぼしさん、気落ちしないでくださいませ。８ヶ月は禁煙に成功した、ということです。次の一本をなげやりになって吸わなければ良いのです。この知識は、名著「頑張らずにスッパリ辞められる禁煙」川井先生著サンマーク出版に書いてあります。ある意味で、アレンカーの著作より上です。再度の健闘をお祈りします。

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]
処理 記事No パスワード
- LightBoard Antispam Version - Modified by dototo