卒 煙 式 掲 示 板
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[20515] 13年6日禁煙中！ 投稿者：ひれれり 投稿日：2019/06/04(Tue) 15:49  

ステータス： ユリア
卒煙日： 2006年 5月 29日
卒煙からの日数： 13年 0ヶ月 6日 5時間 15分
延びた寿命： 453日と23時間5分
節約できた金額： 2079970円（節税分 1138318円）
節煙本数： 118855本 10102.71ｍ 秋芳洞

[20513] Re:[20512] 無題 投稿者：児玉響 投稿日：2019/06/04(Tue) 08:47  

> ステータス： 明日香
> 卒煙日： 2019年 1月 14日
> 卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 20日 22時間 43分
> 延びた寿命： 10日と18時間24分
> 節約できた金額： 67654円（節税分 39272円）
> 節煙本数： 2818本 281.89ｍ ペンタゴンの一辺
>
> 現在、著者は強烈な吸い魔に襲われている。。

松尾松夫様：

深呼吸を繰り返す、
冷たい水を飲む、
可能ならば歩き回る、
ここの過去ログを読むなどして乗り越えてください！
応援しています！


[20512] 無題 投稿者：松尾松夫 投稿日：2019/06/04(Tue) 08:19  

ステータス： 明日香
卒煙日： 2019年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 20日 22時間 43分
延びた寿命： 10日と18時間24分
節約できた金額： 67654円（節税分 39272円）
節煙本数： 2818本 281.89ｍ ペンタゴンの一辺

現在、著者は強烈な吸い魔に襲われている。。

[20511] ででん！　猛者現る！？ 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/06/03(Mon) 20:06  


　陽さん＞

　ゴールドウィング、素晴らしいです。

　まさに私も、ジジィになって足腰立たなく
なるまえに、「ゴールドウィング」に乗りたい
と思って、禁煙しています。

　１５００時代の金翼は、サイコーにかっこいいです。


　お勧めのチャームポンとは、カセットテープ標準装備！
　今、カセットテープって売ってるんでしょうかね？
　当時は、クロームテープだとかメタルテープだとか、
マクセルがいいだの、ＴＤＫがいいだの、いろいろ
楽しんだものですが。

　旦那様と、タンデムで北海道ツーリングなんか、
素敵ではないでしょうか。
　機会がございましたら、ツーリングコースは
ご案内できますよ〜。



　さて、煙草の話にいたしますと

　ここ最近、５年とか７年！とか、禁煙マスター
な方々がたくさん、書き込みしてくれますね。

　まだ２か月にも満たない私なんか、マスター
なお方からみれば、







　ぴっちぃ〜、ピチピチギャル！みたいなもの？


　ちないますね・・・・・



　喫煙歴３０年の、たった３分の１の１０年
くらい禁煙できれば、大型バイクなんてよゆ〜
のヨっちゃんイカで買えますＹＯ！。



　イカは如何？



ステータス： 四万十川
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 0時間 49分
延びた寿命： 4日と14時間3分
節約できた金額： 28816円（節税分 16727円）
節煙本数： 1200本 120.07ｍ 甲子園本塁センター間

[20510] Re:[20509] [20507] 丸5年！ありがとうございました。 投稿者：Mary 投稿日：2019/06/03(Mon) 14:23  

ともさん、1年ぶりです。
今年もお会いできて良かった！
こうして丸5年、一緒に頑張ってこれて本当に
どれだけ心強かったか。ありがとうございました。
そして管理人さんからもおめでとうのコメントを頂けるなんて！
ちゃんと見てくださってるんですねー有難いです。

これからも初心を忘れず二度と煙のある生活に戻らないよう
頑張っていきます！

[20509] Re:[20507] 丸5年！ありがとうございました。 投稿者：とも 投稿日：2019/06/03(Mon) 13:02  

Maryさんも丸5年おめでとうございます(^-^)
卒煙日自体は忘れませんが、意識をしなくなりますね。
変わらず丁寧で明るいコメントに、ほっとします。

管理人さんもチェックされてるんですね！
有難うございます！！


[20508] Re:[20507] 丸5年！ありがとうございました。 投稿者：管理人 投稿日：2019/06/03(Mon) 09:36  

おめでとうごさいます！！！

> 今年は初めて卒煙した日を忘れていました。
> 1年目はまだまだ吸魔が抜けきれず辛かったのですが
> 1年ごとに楽になり、5年目は思い出すこともほとんど
> ありませんでした。吸っていた自分が思い出せないくらい。
> 私がヘビースモーカーだったことを覚えていない友人もいて
> タバコ吸ってたっけ？と言われたりも。
>
> いよいよ、ようやく、本当の卒業のようです。
> 長いこと助けていただいた管理人さんありがとうございました。
> そして一緒に励ましあってくれた皆さんありがとうございます。
> 楽になる日はきっときます！頑張りましょう！
>
> ステータス： 南アフリカ
> 卒煙日： 2014年 6月 1日
> 卒煙からの日数： 5年 0ヶ月 2日 3時間 17分
> 延びた寿命： 139日と15時間35分
> 節約できた金額： 767817円（節税分 445708円）
> 節煙本数： 36562本 3656.27ｍ 関門鉄道トンネル下り

[20507] 丸5年！ありがとうございました。 投稿者：Mary 投稿日：2019/06/03(Mon) 09:31  

今年は初めて卒煙した日を忘れていました。
1年目はまだまだ吸魔が抜けきれず辛かったのですが
1年ごとに楽になり、5年目は思い出すこともほとんど
ありませんでした。吸っていた自分が思い出せないくらい。
私がヘビースモーカーだったことを覚えていない友人もいて
タバコ吸ってたっけ？と言われたりも。

いよいよ、ようやく、本当の卒業のようです。
長いこと助けていただいた管理人さんありがとうございました。
そして一緒に励ましあってくれた皆さんありがとうございます。
楽になる日はきっときます！頑張りましょう！

ステータス： 南アフリカ
卒煙日： 2014年 6月 1日
卒煙からの日数： 5年 0ヶ月 2日 3時間 17分
延びた寿命： 139日と15時間35分
節約できた金額： 767817円（節税分 445708円）
節煙本数： 36562本 3656.27ｍ 関門鉄道トンネル下り

[20506] 卒煙式２５０日 投稿者：児玉響 投稿日：2019/06/01(Sat) 11:43  

卒煙２００日位にインフルエンザにかかり、既に完治しておりましたが、私はここ１０年くらい風邪もインフルエンザにもかかったことがありませんでした。卒煙したら、急に、インフルエンザにかかりやすくなった？！

巷では禁煙すると免疫力が回復し風邪やインフルエンザにかかりにくくなるという意見もありますが、私のように逆の人もいるようです。松本人志経験談「タバコを辞めてから風邪をひくようになった」
https://youtu.be/HNkaKHGEl6c

禁煙ストレスで免疫力が低下したのでしょうか？あるいは、ドパミンと人間の免疫機能との関係に関する研究が埼玉医科大学で行われていたようですが、禁煙によってドパミンの分泌が減少しているからなのでしょうか？

また、上の松本人志経験談では、私が１３０日目に書いたのと同じように、禁煙してから痰がよく絡むようになりハーッとかよくしているというのも話に出ていました。

以上、２点の離脱症状が自分だけではないことがわかり安心しました。

現在、卒煙２５０日経過、目標は１年です！

ステータス： 牛久
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 8日 2時間 35分
延びた寿命： 19日と2時間31分
節約できた金額： 87537円（節税分 50814円）
節煙本数： 5002本 250.11ｍ 東京タワー特別展望台


[20505] 初めまして 投稿者：うえだやま 投稿日：2019/05/31(Fri) 07:56  

令和元年の始まりとともにチャレンジしましたが4日目にギブアップ。世界禁煙デーの本日より再チャレします。

[20504] 5周年^ - ^ とちょっと 投稿者：とも 投稿日：2019/05/30(Thu) 21:17  

こんばんはm(_ _)m
一年に一度の、記念日投稿でお邪魔します。
今年は当日忘れてしまい、ようやく投稿できました。

もう随分長い間、吸っていないと思っていますが、
たまにご一緒する勤務先の会長に「タバコ吸う？」
と未だに聞かれます。。

皆さんのコメントを見て、卒煙当初を思い出します。
僕はもうほとんど吸い魔に会いません！！
皆さんも頑張って〜！

卒煙日： 2014年 5月 25日
卒煙からの日数： 5年 0ヶ月 5日 10時間 12分
延びた寿命： 69日と22時間48分
節約できた金額： 366285円（節税分 212623円）
節煙本数： 18314本 1556.71ｍ 新富士川大橋

[20503] ご無事で何よりです。 投稿者：陽 投稿日：2019/05/30(Thu) 12:54  

同じく25年の歴史と闘うのはキッツイですわ(>_<)
壮大な北海道在住良いですね。私は30数年前新婚生活で訪れてすごく感動して死ぬまでにもう一度行く！と心に決めてます♪頑張って卒煙してお金貯めて元気なおばちゃんとしてお邪魔します（笑）余談ですが還暦の主人は５年前貯まったお金でめちゃ中古のゴールドウイング1500を買って乗り回してますわ〜

[20502] 炎の連勤術死！　 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/05/29(Wed) 22:52  

陽さん＞

　ご指名？、ありがとうございます♪

　私の住んでいるところは、北海道の中でも
極寒と名高い地域なので、猛暑はだいじょ〜ぶです。

　むしろ、夜は寒いくらいです。。。。


　吸い魔は、それはもう足しげく通ってきてますが、
ひとつひとつ、追い返してます。



　最近、煙草なしで晩酌が普通にできるようになりました。


　職種柄、月末月初に忙しいもので



　炎の連勤術死！！


　となって働いてます。


　６月２日、煙草なしツーリングに
　出かける予定でして、それだけが今の
　生きていく理由ですね〜


　それにしても、３０年の歴史と闘うのは
　キッツイですわ。


ステータス： 石鎚山
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 3時間 38分
延びた寿命： 4日と5時間6分
節約できた金額： 26472円（節税分 15367円）
節煙本数： 1103本 110.3ｍ 国際宇宙ステーション

[20501] 無題 投稿者：陽 投稿日：2019/05/28(Tue) 22:30  

コウイチさん、ご無沙汰ですが大丈夫ですか〜 想定外の北海道の猛暑と吸い魔にやられてませんよーにq(^-^q)

[20500] ３ヶ月23日目！ 投稿者：陽 投稿日：2019/05/28(Tue) 22:09  

煙草を１年間吸わない卒煙は本当に遠い目標で私は恥ずかしながら一度もない。この10年で７ヶ月が一度だけ(>.<)３ヶ月越えも奇跡。私の様に挫折を繰り返す人も何割かはいると思う。けれど確実に１年以上続いてる方も実際沢山いるわけで、、、人様に出来て自分に出来ない事がちょっと悔しくなった。吸う理由探しやめて吸わない理由見付けることにした(o^O^o)


[20499] 続いています 投稿者：かぴこ 投稿日：2019/05/28(Tue) 11:47  

やっと魔の３日が過ぎています。
なんとか乗り切りました。もちろん油断は禁物ですが。

まゆたんさん、激励ありがとうございます。
アレルギー性の痒みとかはきついですね。特に寝にくいんじゃ
ないでしょうか？
お互い楽になればよいのですが。


それにしても５月とは思えないほど暑かったですね。
なるべく力まずに、平穏に卒煙に向けていきます。

先輩方をみならって、続けていきます。

[20498] 無題 投稿者：masa 投稿日：2019/05/27(Mon) 23:29  

まだタバコの夢は見ていませんが、「今日の一言」によるとタバコの夢は煙草脳の断末魔だそうです。
最近は起床時や食後は煙草を思い出すことが減りましたが、自宅では換気扇の下で喫煙していたせいで、キッチンに行くと吸いたい気分になります。パブロフの犬のようです。

しかしまだ禁煙1ヶ月足らずですが、明らかに肌つやが良くなりました。今年になってから出始めた変な咳や痰もほぼなくなりました。もう少し頑張れそうです。

ステータス： 副部長
卒煙日： 2019年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 0時間 22分
延びた寿命： 1日と0時間45分
節約できた金額： 6,483円（3,760円節税）
節煙本数： 270本 27.02ｍ ストーンマウンテンの彫刻

[20497] 無題 投稿者：shin 投稿日：2019/05/27(Mon) 10:03  

久しぶりに喫煙の夢を見ました
ふと気づくと一箱のうち5本くらい吸っていて
あ〜やっちゃったな
また辞められるのかな
と不安になったところで目覚めました
いつになっても喫煙の夢は見るんですね

ステータス： 知床
卒煙日： 2018年 4月 4日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 23日 10時間 1分
延びた寿命： 19日と4時間15分
節約できた金額： 123014円（節税分 71408円）
節煙本数： 5021本 426.79ｍ ジブラルタロック

[20496] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者：まるも 投稿日：2019/05/25(Sat) 20:41  

ステータス： 三方五湖
卒煙日： 2018年 12月 24日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 23時間 46分
延びた寿命： 17日と9時間58分
節約できた金額： 113992円（節税分 66171円）
節煙本数： 4559本 387.58ｍ エンパイヤステートビル

何とか5ヶ月までたどり着きました。
我ながら頑張ってます！
まだ、1日1回は吸いたくなります。

[20495] なるほど 投稿者：まゆたん 投稿日：2019/05/24(Fri) 01:03  

7年目はフランスなんですね　楽しみ☆

先日、喫煙夢を見ました。
街角でキャッチセールスにつかまり化粧品を購入。
金額は440円。帰宅し包装を開けるとそこにはタバコが1箱。
2本吸ってみるが味がスカスカ。
物足りなくて強いタバコを買いに行こうと家を出るところで
目が覚めた…

寝起きの気分は何とも言えず…

最近いろいろあって吸魔が訪れることも多い。
禁煙パイポをまた箱買いするか悩んだくらい。


かぴこさん
痛みはつらいのでしょうね。気の休まる間がないのでしょうね。
私は最近アレルギー性の痒みと闘っています。
イライラするとタバコが頭をよぎります。

再度頑張ろうとする人はステキだと思いますよ。
ファイト！


ステータス： エジプト
卒煙日： 2013年 1月 15日
卒煙からの日数： 6年 4ヶ月 8日 4時間 30分
延びた寿命： 221日と10時間48分
節約できた金額： 1275553円（節税分 739820円）
節煙本数： 57979本 4928.27ｍ 南極最高峰

[20494] 再チャレンジ 投稿者：かぴこ 投稿日：2019/05/22(Wed) 19:38  

実は禁煙続いていたのですが、失敗してしまいました。

持病の激痛でストレスが溜まりすぎてたまらなくなり、そのはけ口をタバコに求めてしまいました。

はい、言い訳です。分かっているのですが・・・

でも、やっぱり吸いたくて吸ってるわけじゃないのですね。
吸っても満足感はえられないし、吸っている途中でも、なんでこんなの吸っているのだろうと思ってしまいます。

びっくりしたのですが、都内在住なのですが、久しぶりに各駅で降りてみると、喫煙所が全くみあたりません。
以前吸っていた場所も封鎖されていました。

来年のオリンピックに向けてもう喫煙をするところはありませんね。

本当にバカな事をしました。反省と共に再チャレンジの決意を
書き込みます。

あ〜。持病がなければ〜。情けないです。

反省しつつ前を向いて、一歩あるいていきます。

[20493] 無題 投稿者：えみな 投稿日：2019/05/22(Wed) 14:23  

101日目です。
心身ともにまだ辛い状況ですが、それでもなんとか禁煙継続しています。

陽さん、お互い頑張りましょう！


ステータス： 石見銀山
卒煙日： 2019年 2月 10日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 12日 0時間 16分
延びた寿命： 7日と17時間11分
節約できた金額： 50505円（節税分 29317円）
節煙本数： 2020本 171.72ｍ フリーダイビング最高深度

[20492] そろそろ6年 投稿者：ちょこっと 投稿日：2019/05/20(Mon) 17:09  

ステータス： 経済大王
卒煙日： 2013年 8月 25日
卒煙からの日数： 5年 8ヶ月 26日 1時間 7分
延びた寿命： 159日と23時間5分
節約できた金額： 858559円（節税分 497964円）
節煙本数： 2094箱 3559.88ｍ 富士山９合目

禁煙初めてからそろそろ6年

[20491] 無題 投稿者：名無しの卒煙者 投稿日：2019/05/18(Sat) 20:23  

ステータス： フランス
卒煙日： 2012年 5月 18日
卒煙からの日数： 7年 0ヶ月 0日 3時間 36分
延びた寿命： 244日と1時間50分
節約できた金額： 798796円（節税分 463691円）
節煙本数： 63903本 5431.82ｍ アララト山

定期貼り
7年目

[20490] 100日越え！ 投稿者：陽 投稿日：2019/05/17(Fri) 18:57  

10日前のラスボスのような一本オバケを何とかクリアして102日目になりました。３日間くらい格闘して４日目にはかなりラクになり、あ〜ひと山越えたと少し安堵。、、あといくつ山あるんだろ(-_-;) えみなさんも後少しで100日！ファイトです(^^)v

[20489] 禁煙初心者あるある？　ですかねっ 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/05/14(Tue) 20:05  

　全国約４名のコウイチネタブログファンの
みなさま、こんばんわ。
　４名くらいはいる。。。。ハズ、だよね？

　あぁ、語尾が疑問形ですｗｗｗ


　禁煙（人によっては卒煙）生活、いかがお過ごし
でしょうか？


　私の場合、それはもう、不毛な禁煙修行に明け暮れて
おりますが。。。。。。


　みなさんマジメに取り組んでおりますから、ネタに
してしまうのも気が引けたのと、さすがに、禁煙って
ネタになる話もないので、




　「みてるだけぇ〜〜〜」





　でしたが、今日は久々に書いてみようかと思います。





　禁煙初めて、まだあまり時間が経ってない、
そんでもって、喫煙歴だけはじゅ〜〜〜ぶん過ぎる
ほど充実している、




　　　　　　そこのあなた様！




　こんなことありませんか？



　ゴミ箱に捨てた、もしくは大して気にして
なかったタバコの箱が、そこいらに適当に
転がってる。。。。。。



　そんなとき、どう行動します？



　そりゃ当然。。。。。。











　フリフリ♪しますよねｗｗｗ





　なんかの間違えで、１本か２本残ったまま
捨ててない？？
　
　期待に胸が膨らんで、












　巨乳！！（笑）





　まあ当然、残ってはいないので、

　巨乳から貧乳にクラスチェンジするのですが。。。




　
　だがしかぁ〜〜〜し！






　喫煙歴３０年、真正ニコチン中毒のおっさんは、
そんなことでは諦めません。



　やっぱし、蓋を開けて目視確認せざるを
得ない！



　諦めが悪いですね。。。。。



　さらに！！、



　クンクンと匂いを嗅いでから、
指で中をくるくると確認します（爆）。




　これ、俺の実話ｗｗｗ
　５０歳にもなってナニやってるんだか。。。。


　【ぶぁかでちゅ〜〜〜】



ステータス： 柳川
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 10日 0時間 41分
延びた寿命： 3日と1時間23分
節約できた金額： 19213円（節税分 11153円）
節煙本数： 800本 80.06ｍ デーモン小暮閣下


柳川は福岡県の南西部、有明海に面した町で、筑後川河口の三
角州にあります。市内の掘割（水郷：クリーク）は戦国時代か
ら整備されたもので、その総延長は旧柳川市域だけでも
４７０ｋｍを超えます。水郷を小舟で回る水郷巡りが観光の目
玉となっています。名物料理は、ドジョウとゴボウを味醂と醤
油の割下で煮て卵で綴じる柳川鍋です。




[20488] 4ヶ月 投稿者：松尾松夫 投稿日：2019/05/14(Tue) 14:09  

ステータス： 宝塚
卒煙日： 2019年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 4時間 26分
延びた寿命： 9日と4時間20分
節約できた金額： 57688円（節税分 33487円）
節煙本数： 2403本 240.37ｍ サンシャイン６０

喫煙歴26年。
禁煙後何年経過しようと元喫煙者の一本と初めての一本は全くの別物だ。
吸うのは簡単だ。
吸ってしまえば一瞬で元のタバコ脳に戻ってしまうことを認識するべきだと考える。



[20487] 今週からダイエットもやります 投稿者：komi 投稿日：2019/05/13(Mon) 06:49  

今日で禁煙2週間たちました。

禁煙後、不眠やむくみもありましたが、2週間で1.5〜2キロ太ったので、今週からゆるくダイエットもやります。
前回は体重増加とストレスで禁煙を挫折したので、自分にとっては体重管理が卒煙する為に重要だと思っています。

喫煙30年弱なので、まだ肌の変化は感じませんが、朝起きた時の口臭と舌苔が激減しました。
日常生活で、自分の口臭・体臭（たばこ臭）を気にしなくてすむのが嬉しいです。


ステータス： 桜島
卒煙日： 2019年 4月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 6時間 27分
延びた寿命： 1日と2時間9分
節約できた金額： 6420円（節税分 3723円）
節煙本数： 285本 28.54ｍ サクランボ種飛ばし世界記録

[20486] もうはや、笑うしかないっす 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/05/12(Sun) 09:14  

まゆたん　さん＞

　楽しんで頂いてますか♪
　なによりです（＾＾）

　喫煙歴３０年、完全な薬物中毒になりはてた今、
「もはや、笑うしかねぇな」ってのが実情です。


　いつのころからか、「吸いたいから吸う」の
段階から、「やめられないから吸う」という
状態になりはて、現在に至ります。

　卒煙、などまだまだ先の話、私の場合は
「禁煙」です。

　３０年も吸ってきた以上、そのたった
10分の1の３周は「禁煙」だと思っております。

　でもまあ、せっかくやるんなら、何か楽しみが
あったほうが良いので、けっこう長く楽しんでいる
個人ブログのサブチャンネルだと思って、ここで
遊んでみようと思っています。


　煙になって消えていた無駄金で、人生最後の
「上がりバイク」を買うことを目標に、ここで
遊んでみようと思っています。

　肺気腫はイヤですよねー、たしかに。
　人生の折り返しも過ぎてますから、いつかは
死を迎えるその時、安楽に逝きたいものです。





　遠い昔、金のない若者だったころ、

　（こんなオッサンにも、若者のころは
ありました、当然ですがｗｗｗ）

　安い海苔弁当を１個買うか、煙草を
１箱買うか・・・・・




　３０分悩んで、そっと煙草を１箱買いました。




ステータス： 嬉野
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 13時間 36分
延びた寿命： 2日と20時間52分
節約できた金額： 18032円（節税分 10467円）
節煙本数： 751本 75.13ｍ ワット・アルンの仏塔

「うれしの」と読みます。嬉野温泉は８世紀から開かれていた
古泉で、九州でも有数の大温泉街が広がっています。泉質は美
肌に効果がある重曹泉で、入浴した後につるつる感があり、日
本三大美肌の湯とされています。また飲用にも適し、湯豆腐も
作られています。特産は、嬉野茶。また焼き物づくりも盛んで
多くの窯元が集まっています。



　

[20485] 3ヶ月 投稿者：えみな 投稿日：2019/05/11(Sat) 09:24  

気がつけば禁煙3ヶ月です。

手持ちぶたさ感や起床時・食後などにタバコを吸いたいという欲求はほぼありません。

が、、、、

まだ憂鬱感、特に起床時の無気力感がしつこく残っています・・・・・

ただ禁煙2ヶ月目あたりと比べると漠然とした不安感・絶望感・孤独感が少し解消されててき、情緒不安定な症状はマシになってきている様な気もします。

次は禁煙100日が目標です。


ステータス： 宮島
卒煙日： 2019年 2月 10日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 19時間 9分
延びた寿命： 6日と20時間37分
節約できた金額： 44898円（節税分 26063円）
節煙本数： 1795本 152.66ｍ 天香具山

[20484] 遠い昔 投稿者：まゆたん 投稿日：2019/05/11(Sat) 00:03  

コウイチ＠北海道ツーリングライダーさんの書き込み、
いつもおもしろいですね。
楽しんでおります。


遠い昔、私がタバコを覚えてから１年も経ってない時なら
簡単にやめられましたよ。
多少の手持無沙汰感はあったものの苦しんだ記憶はありません。

あれから10云年経過して・・・
多くの人が１年で卒煙して旅立つ中、私は2.5周ちょい苦しみました（苦笑）

6年経過した今でもしょっちゅう吸魔にやられそうになっています。

ただ私には1本オバケは来ません。
1本じゃ足りないことを知ってるから。
最低３箱は欲しいかな。出来れば１カートンくらい。
そんなのホイっと買えないし、買ったら買ったで
間違いなく全部吸うと思うから、一生吸う覚悟が出来たら手を出すかもしれない。

まあ肺気腫は嫌なので禁煙は続けられる限り続けたいと思っています。
卒煙出来ることがいちばんですけどね。


ステータス： エジプト
卒煙日： 2013年 1月 15日
卒煙からの日数： 6年 3ヶ月 26日 3時間 31分
延びた寿命： 220日と4時間55分
節約できた金額： 1268380円（節税分 735660円）
節煙本数： 57653本 4900.56ｍ 南極最高峰

[20483] こんな説もあるそうですよ 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/05/10(Fri) 20:45  

　「禁煙は、苦しくて辛ければ辛いほど、良い」

　そんな説があるそうです。

　簡単にやめられた人は、どうせまた簡単にやめられると
思って、再喫煙しやすいんだとか。


　本当でしょうかね。

　簡単にやめられたということは、それだけ、依存の
割合が低かったとも考えられますよね。


　真偽のほどは分かりません。。。。。






　だって、











　簡単にやめられたことがないんだもん（笑）



　喫煙歴３０年、もはや簡単にやめられるレベルなんか
超越しすぎて一回転してますＹＯ！（謎ｗ）


　
　スパスパを　　スパっとやめる　　タバコかな


　一句ひねってる場合じゃありませんねぇ。。。。


　ステータス： 有田
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 1時間 32分
延びた寿命： 2日と18時間7分
節約できた金額： 17310円（節税分 10048円）
節煙本数： 721本 72.13ｍ 楽山大仏
　

[20482] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者：まるも 投稿日：2019/05/10(Fri) 07:29  

ステータス： 高野山
卒煙日： 2018年 12月 24日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 16日 10時間 31分
延びた寿命： 15日と15時間12分
節約できた金額： 102328円（節税分 59400円）
節煙本数： 4093本 347.92ｍ ジョン・ハンコック・センター

4ヶ月半、貯まったはずの金額10万円を越えました。
もうそろそろ落ち着いても良さそうなものですが
毎日々々あしげく吸い魔さんが逢いに来ます。

[20481] 記念カキコ 投稿者：真 投稿日：2019/05/09(Thu) 19:03  

スモーカー暦約40年です。本日、卒煙から一年経ちましたので、記念カキコ致します。

この一年、紙巻のタバコは一本も吸わなかったですが、途中結構ニコレットに依存してしまったので、完全にニコチン絶ちできたとは言いがたいかも…いずれにせよ、まだ一年では油断はできませんね。
ともあれ、こちらの掲示板の皆さんの書き込みに励まされました。ありがとうございました。

ステータス： 知床
卒煙日： 2018年 5月 9日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 14時間 16分
延びた寿命： 41日と21時間18分
節約できた金額： 219,361円（節税分 127,229円）
節煙本数： 107,968本 932,29ｍ 六甲山

[20480] 富士山到着 投稿者：shun 投稿日：2019/05/09(Thu) 16:38  

ステータス： 富士山
卒煙日： 2018年 10月 1日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 8日 2時間 19分
延びた寿命： 16日と19時間26分
節約できた金額： 99,043円（57,444円節税）
節煙本数： 4,401本 374.16ｍ 黒部ダム２個

一本オバケ対策として使い捨ての電子タバコ（Vitaful）を購入しました。２〜３回吸ってみましたが、吸い込んだ蒸気で気分が悪くなり、お蔵入りです。

ただ、一本オバケ対策としては有効だと思います。


[20479] 続けてすみません。 投稿者：陽 投稿日：2019/05/08(Wed) 12:49  

今日は昼になっても一本オバケがまとわりついてちょっとイライラ。それで1つ気付いた事あって書き込みしました。昔から3の付く日は禁煙の鬼門と言われてました。３日、３週間、30日、３ヶ月、300日、、。そう言えば今年初めてこのサイトで登録して28日目で撃沈↓リスタート今３ヶ月と３日目。吸いたい訳だ（涙）この山乗り越えたら少しラクになるハズ！同じく鬼門辺りの方、一緒にハードル越えましょう！

[20478] 一本オバケ 投稿者：陽 投稿日：2019/05/07(Tue) 21:45  

イライラした時「あーもう無理！一本だけ吸って明日からまた頑張ろう！」、、で撃沈↓。何回やっただろ。何なんだろうね、禁煙始めたら絶対邪魔するオバケ。私もウロウロしてる。でも、、今回逃げたらまた次も逃げるぞ&#8252;ブチ当たるんじゃなく一匹一匹ハードルをひょいと飛び越える感覚でクリアしていきオバケに負けない自信をひとつひとつ積み上げてみませんか？苦しいのはみんな同じです。

[20477] 無題 投稿者：masa 投稿日：2019/05/07(Tue) 20:22  

以前数ヶ月禁煙できていたのを、まさに1本だけオバケから1箱だけと
喫煙者に戻ってしまったことがあるので、今度はその失敗経験を糧にオバケに対抗したいと思います。

意外と食後や起床時などは余裕で我慢できるのですが、イライラしたときの吸いたい気持ちがキツイですね。
丁度幼い息子がイヤイヤ期でどうしてもイラっとくることがあり、炭酸水などを飲んで気を紛らわしています。

ステータス： 正社員三年目
卒煙日： 2019年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 21時間 15分
延びた寿命： 0日と6時間14分
節約できた金額： 1,652円（958円節税）
節煙本数： 68本 6.89ｍ ブガッティ・ロワイヤル４１

[20476] １本だけオバケ 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/05/07(Tue) 07:50  


　巷でウワサの「一本だけオバケ」が、あちらこちらで
出没しているようです。

　危険、危険、危険。。。。。

　普通、煙草は１本では売ってませんから、みっともない
思いをして貰い煙草するか、

　「１箱だけオバケ」

　にクラスチェンジさせるか。。。。


　そんでもって、１箱だけ、１日だけ、1週間だけ、
とブヨンブヨンに成長し、その後はもう。。。


　悪魔の3日間、悪魔の２週間を「またまた」やり直す。



　すでに、１００回くらい経験してますねっ。

　喫煙歴３０年、一本だけオバケなんか何回も出会って
きたので、すでに珍しくもないレギュラーさんです（笑）。


　ステータス： 対馬
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 12時間 30分
延びた寿命： 2日と11時間37分
節約できた金額： 15610円（節税分 9061円）
節煙本数： 650本 65.04ｍ タジ・マハール

[20475] 無題 投稿者：mami 投稿日：2019/05/07(Tue) 01:33  

あと数日で2か月。
1本でも吸えたらどんなに楽になれるだろう...
まだまだ苦しい日々です。

ステータス： 宇和島
卒煙日： 2019年 3月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 28日 0時間 14分
延びた寿命： 4日と10時間21分
節約できた金額： 27844円（節税分 16163円）
節煙本数： 1160本 98.62ｍ タマゴ投げ世界記録

[20474] 一本お化け 投稿者：松尾松夫 投稿日：2019/05/06(Mon) 13:00  

もう誘惑に負けない吸わない自信が付いてきたと同時に不思議と一本だけ吸ってみようかな？
今吸うとどんな味がするのか？美味しいのか？不味いのか？
この感覚は初めてタバコに興味を持った時の感覚に似ている。

話は変わるが著者もチャンピックスを使用して禁煙を試みた。
以前ここに書いたが約3ヶ月間の服用になるので、個人差はあるだろうが、その間に喫煙に対する欲はほぼ無くなるだろう。
問題はその後だ。
著者は4月1日にチャンピックスの服用が終わり1ヶ月余りが経過した。時々、一本お化けに見舞われるものの順調に経過している。

ステータス： 城崎温泉
卒煙日： 2019年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 23日 3時間 12分
延びた寿命： 8日と13時間34分
節約できた金額： 53824円（節税分 31244円）
節煙本数： 2242本 224.27ｍ フーバーダム


[20473] 今度こそ 投稿者：komi 投稿日：2019/05/06(Mon) 08:33  

喫煙歴30年弱。過去に何度か禁煙歴もあり。
年号新たに今度こそ卒煙します。
今はGWでストレスもないから吸いたい気持ちはないのだけど、「1本おばけ」に負けないよう頑張ります。

ステータス： 大豆
卒煙日： 2019年 4月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 9時間 10分
延びた寿命： 0日と13時間32分
節約できた金額： 3321円（節税分 1926円）
節煙本数： 147本 12.55ｍ 金閣寺

[20472] 令和禁煙始めました 投稿者：masa 投稿日：2019/05/06(Mon) 01:20  

チャンピックスを使っているので、ふと吸いたくなるタイミングもありますが、余裕で我慢できる程度です。以前根性だけで禁煙を試みたときは、処分し忘れたタバコが残ってないか探してみたりするほど吸いたかったのに比べると非常に楽です。
チャンピックス継続中はいけそうな感じがしますが、終了してから大丈夫なのかな？とこちらで3ヶ月目や1年目の方がまだ吸いたい瞬間があるというのを読んで心配になったりします。
が、まあそこまでたどり着いてから考えればいいことですね、頑張ります。

ステータス： 正社員二年目
卒煙日： 2019年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 2時間 14分
延びた寿命： 0日と4時間35分
節約できた金額： 1,222円（708円節税）
節煙本数： 50本 5.09ｍ レクサスＬＳ

[20471] 人生初体験をいろいろと。。。 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/05/04(Sat) 21:59  

たか　さん＞


　わざわざのご指名（？）、ありがとうございます♪

　１周目、経過されたんですね。


　私は、人生３０年、煙草を吸って生きてきまして、
そのうち「たったの」３年ほど禁煙し、その後の７年を
惰性で禁煙し、６０歳の時に「ど〜せ煙になっていた
あぶく銭」という理由で「上がりバイク」を買うことを
目標にしております。

　なので、３周やりますよっ。

　世の中、「平成最後の」とか、「令和最初の」とか
流行って（？）ますが、

　こないだ、「人生最初の煙草なしパチンコ」に行って
来ました。

　禁煙修行中のおさ〜ん（苦笑）とパチンコって相性
最悪だと思って、修行のために行ったつもりでしたが、
びっくりでした。


　今や、パチンコ屋ですら、煙草吸わない人のほうが
多いんですね。
　止めてしばらくたってたので、煙草のにおいに敏感に
なってはいるのですが、隣の席ではなく、数席離れた
ところで煙草吸い始めた人がいたら気が付くんですね。

　おお、いい香り。
　深呼吸、深呼吸♪

　と思いきや、

　これって、おっさんのゲロみたいなもんなのでは？

　萎えますな。


　もちろん、ピチピチギャルの吐いた煙草の煙なら深呼吸
しちゃうかも〜〜〜&#9825;


　ダメぽですね。。。。。

　

ステータス： 五島列島
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 2時間 34分
延びた寿命： 2日と7時間11分
節約できた金額： 14451円（節税分 8388円）
節煙本数： 602本 60.21ｍ トイレットペーパー


五島列島は、長崎西方の海上に浮かぶ福江島、久賀島、奈留島
、若松島、中通島の５つの島を中心とした大小２００余りの島々
の総称です。西海国立公園に指定されている静かで自然豊かな
島々で、至るところに天然の良港があり、磯釣りファン垂涎のス
ポットとなっています。また福江島の鬼岳では、小さなマグマが
固まった「火山涙」を観察することができます。



　

[20470] ３ヶ月達成！ 投稿者：陽 投稿日：2019/05/04(Sat) 18:49  

ヨロヨロ、ジタバタしながらも何とか３ヶ月達成しました。朝起きてから２時間くらいずっと続いてた吸いたい欲求がそう言えば短く弱くなった気がします。前にも書いたけど私はたばこと過ごした過去を全く後悔してません。けれどこの先吸い続けて数年後もし肺がんと宣告されたらどうでしょう。悔やんでも悔やみきれないくらい喫煙を後悔するでしょう。過去の自分を否定しないためにも引き続き無煙でがんばります。

[20469] 82日目 投稿者：えみな 投稿日：2019/05/04(Sat) 12:11  

依然として憂鬱で無気力な症状に悩まされていますが、禁煙は継続しています。
今日は禁煙補助医薬品、抗うつ薬として効果があるらしいブプロピオン飲みました。
禁煙うつ状態にならない人がうらやましいです。。。禁煙3ヶ月を目指します。


ステータス： 湯原温泉
卒煙日： 2019年 2月 10日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 23日 21時間 39分
延びた寿命： 6日と7時間59分
節約できた金額： 41451円（節税分 24061円）
節煙本数： 1658本 140.93ｍ キングギドラ平成



[20468] 卒煙1年経過 まだ食後は吸いたい 投稿者：たか 投稿日：2019/05/03(Fri) 23:26  

ステータス： 知床
卒煙日： 2018年 3月 10日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 24日 21時間 23分
延びた寿命： 40日と2時間15分
節約できた金額： 220442円（節税分 127964円）
節煙本数： 10497本 892.27ｍ 多々羅大橋

他人のたばこの煙もまだまだ芳しいいい香りです。
1日に1回程度タバコ吸いたくなります。
買いに走るほどではないですし、もう今後も吸わない自信もありますけどタバコはまだ思い出してしまう…
いつになったら忘れられるのだろうか

北海道ツーリングライダーさんの書き込み、楽しく拝見させていただいてますｗ
禁煙頑張りましょ！

[20467] 卒煙式２２０日 投稿者：児玉響 投稿日：2019/05/02(Thu) 12:11  

卒煙式２０４日目からインフルエンザにかかり、２２０日経過の現在治りかけですが、痰の絡みが酷くなっていて咳が辛いときがあります。禁煙効果として「免疫力が回復して、かぜやインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-08-001.html
とかいわれていますが、私の場合当てはまらなかったようです。なにしろ喫煙者で１０年も風邪インフルエンザのたぐいにかかったことのない健康体の持ち主だったのですから・・・
ステータス： 富士山
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 8日 2時間 49分
延びた寿命： 16日と19時間32分
節約できた金額： 77041円（節税分 44721円）
節煙本数： 4402本 220.12ｍ フーバーダム
システムに「卒煙の旅はあと三分の一ほどを残すのみです。この先何度か軽い喫煙欲がぶり返すこともあるでしょうが、ここまで来た貴方はもう大丈夫です。」と言われました。以後、禁煙については、自信を持っていくことにします。


[20466] 祝！卒煙 10年 投稿者：れにー 投稿日：2019/05/02(Thu) 11:08  

掲示板あるのずっと知らなかったです。

アレン・カー著「禁煙セラピー」を読み終わって、そこから卒煙。
ここに卒煙初日を記録し、あっという間の10年です。

1日3箱のPALL MALLを吸い、特にZippoで火を付けるのが好きで、タバコは一生辞めないと誓っていました。

単純に辞めた理由は、吸える場所が少なくなり、案外吸わない方がカッコいいかもと思ったからです。
3~4日目に禁断症状で頭冴えず睡魔に襲われた位です。


ステータス： 経済神
卒煙日： 2009年 4月 12日
卒煙からの日数： 10年 0ヶ月 19日 12時間 7分
延びた寿命： 560日と22時間11分
節約できた金額： 2056042円（節税分 1193506円）
節煙本数： 146860本 12483.12ｍ マリアナ海溝

[20465] 今度こそ 投稿者：れい 投稿日：2019/05/02(Thu) 01:32  

何度も自分に負けてきたけど今度こそもう吸わない！
必要ない！！で卒煙します！！
負けそうになったら書き込ませてください！

ステータス： 西表島
卒煙日： 2019年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

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