卒 煙 式 掲 示 板
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[20120] 1年 投稿者：豪 投稿日：2018/10/13(Sat) 20:57  

やっと1年経過しました。


ステータス： 知床
卒煙日： 2017年 10月 11日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 2日 10時間 54分
延びた寿命： 21日と1時間14分
節約できた金額： 132283円（節税分 76788円）
節煙本数： 5511本 468.5ｍ 上海テレビ塔

[20119] ２０日目 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/13(Sat) 14:30  

ニコチンパッチやガム等使わない自力禁煙２０日目、アルコールもつきあい程度です。
ステータス： 綾
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 5時間 36分
延びた寿命： 1日と11時間15分
節約できた金額： 6731円（節税分 3907円）
節煙本数： 384本 19.23ｍ フルトレーラー

[20118] 無題 投稿者：1010 投稿日：2018/10/12(Fri) 20:02  

もうすぐ2日です。

ステータス： 石垣島
卒煙日： 2018年 10月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 20時間 46分
延びた寿命： 0日と3時間25分
節約できた金額： 895円（節税分 519円）
節煙本数： 37本 3.17ｍ 十三湖の最大水深

[20117] 無題 投稿者：shun 投稿日：2018/10/11(Thu) 12:53  

着実に増えつつあります。体重が・・・

ステータス： 種子島
卒煙日： 2018年 10月 1日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 22時間 45分
延びた寿命： 0日と18時間9分
節約できた金額： 4,476円（2,596円節税）
節煙本数： 198本 16.91ｍ 阿波の土柱

[20116] 無題 投稿者：ふたたび 投稿日：2018/10/11(Thu) 09:47  

おはようございます。明日明後日と泊まりでゴルフです。同伴者は喫煙者、夜は宴会。最大の難関です。取り敢えず頑張ってみます。

ステータス： 屋久島
卒煙日： 2018年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 12時間 1分
延びた寿命： 0日と15時間35分
節約できた金額： 4420円（節税分 2565円）
節煙本数： 170本 14.45ｍ エラスモサウルス

[20115] 煙草を吸わない方が幸せ、実感しつつあります 投稿者：たかや#127925; 投稿日：2018/10/11(Thu) 04:53  

磯村毅著「吸いたい気持ちがスッキリ消えるリセット禁煙」を昨日購読して、さっき起きてから1時間経過。いつもなら起きてすぐ一服が至福でしたが、あれはドーパミンを強制的に放出させて、すぐに効果が切れてまた一服、とキリがないだけ。はっきり言って、覚醒剤と同じ麻薬中毒ですね。皆さん、「朝、気分転換の儀式として覚醒剤を一服」という人が身近に居たら、健康的だと思いますか？我々も、さっきまではその仲間だったのです。ナーンテ磯村毅医学博士の言葉の受け売りですけどね(笑)

[20114] 無題 投稿者：1010 投稿日：2018/10/11(Thu) 03:13  

今度こそ卒煙したいです。

ステータス： 西表島
卒煙日： 2018年 10月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 3時間 59分
延びた寿命： 0日と0時間18分
節約できた金額： 79円（節税分 46円）
節煙本数： 3本 0.28ｍ バスケットボール

[20113] 無題 投稿者：774 投稿日：2018/10/11(Thu) 01:53  

アルコールやコーヒーは相関関係があるから断つべきなんだがね
これはニコレット等にも書かれてる
まぁ自分じゃないし卒煙失敗しようが知った事じゃないが


[20112] お久しぶりです 投稿者：寅 投稿日：2018/10/10(Wed) 23:58  

ステータス： 知床
卒煙日： 2016年 10月 10日（30本-33年）
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 0日 0時間 51分
延びた寿命： 83日と15時間36分
節約できた金額： 438,021円（254,052円節税）
節煙本数： 21,901本 1,861.59ｍ １海里

[20111] 17日目 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/10(Wed) 09:32  

タバコ無しではどうも気分が盛り上がらない。朝、既にコーヒー３杯、飲んでしまった。コーヒー制限は緩くて良い、タバコ吸わなければということにしておこう。さて、仕事、頑張るしかない。
ステータス： 南郷
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 0時間 38分
延びた寿命： 1日と5時間22分
節約できた金額： 5609円（節税分 3256円）
節煙本数： 320本 16.03ｍ 諏訪大社の御柱


[20110] 無題 投稿者：ふたたび 投稿日：2018/10/10(Wed) 08:22  

おはようございます。1週間。これを続けて行こう。

ステータス： 奄美大島
卒煙日： 2018年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 10時間 37分
延びた寿命： 0日と13時間38分
節約できた金額： 3870円（節税分 2246円）
節煙本数： 148本 12.65ｍ 金閣寺

[20109] 16日目 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/09(Tue) 18:50  

shin様、はじめまして。卒煙生活半年、おめでとうございます。今後ともよろしくお願いします。

ところで、こちらの卒煙セラピーの最初の部分を改めて読んでみましたが、いいですね。喫煙のポジティブな点や喫煙者としての自分の過去とか完全否定の立場でなくホットしています。むしろ肯定的に考え、もういい、卒業という立場で、卒煙ということですね。今日も１日吸い魔につきまとわれていましたが、気分転換や覚醒作用として今はコーヒーを飲んでいるのですが、１日１０杯以上で飲み過ぎだと思います。タバコが吸えないからイライラしているのか、カフェインの取り過ぎでイライラしているのか、よく分からなくなっています。「コーヒー１日３杯以内に抑える」ようここに書いておこう。

ステータス： 都井岬
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 9時間 35分
延びた寿命： 1日と4時間13分
節約できた金額： 5389円（節税分 3128円）
節煙本数： 307本 15.4ｍ 奈良の大仏


[20108] 無題 投稿者：shun 投稿日：2018/10/09(Tue) 08:55  

昨日は、子供運動会でした。
去年までは、何回も会場から出て喫煙していましたが、今年はずっと参加でき、子供もよろこんでいました。

我慢しつつも禁煙の良い面を感じられるように我張ります。

ステータス： 奄美大島
卒煙日： 2018年 10月 1日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 18時間 34分
延びた寿命： 0日と14時間12分
節約できた金額： 3,498円（2,028円節税）
節煙本数： 155本 13.22ｍ 出雲大社注連縄

[20107] 半年 投稿者：shin 投稿日：2018/10/09(Tue) 08:27  

いつのまにか半年経ちました
辛かったのは最初の2か月
その後は夜寝る前に気づくと今日は１日１度もタバコのことを考えなかったという日もあった
今も時々ふとした時に吸いたくなるけど我慢できるし、すぐに忘れるようになりました

今、辛く苦しい日々を過ごしているみなさま
必ず楽になる日が来ます、がんばってください

ステータス： 兼六園
卒煙日： 2018年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 5日 8時間 23分
延びた寿命： 8日と15時間11分
節約できた金額： 55374円（節税分 32144円）
節煙本数： 2260本 192.12ｍ ゲートウェイアーチ

[20106] 無題 投稿者：ふたたび 投稿日：2018/10/09(Tue) 08:17  

おはようございます。
1本我慢を20回。頑張りましょう。


ステータス： 辺戸岬
卒煙日： 2018年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 10時間 33分
延びた寿命： 0日と11時間48分
節約できた金額： 3348円（節税分 1943円）
節煙本数： 128本 10.95ｍ ジンベイザメ


[20105] 15日目 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/08(Mon) 09:33  

おはようございます。
ふたたびさん、はじめまして！今日１日頑張るというスモールステップの目標をたてられて着実に達成されていますね。ご一緒に頑張りましょう。今後とも、よろしくお願いします。

昨日の午後も今朝も、吸い魔が来襲、私はリラックスパイポをくわえて、しのぎます。こちらの天気曇り、少し肌寒く、浮かない気分、そんな中、２週間クリア、今日の一言、タイムリーなメッセージをくれ、励みになります。

ステータス： 桜島
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 0時間 5分
延びた寿命： 1日と1時間40分
節約できた金額： 4901円（節税分 2845円）
節煙本数： 280本 14ｍ 平等院鳳凰堂


[20104] 無題 投稿者：ふたたび 投稿日：2018/10/08(Mon) 08:26  

おはようございます。
少し楽になった気がしてます。今日も一日頑張りましょう。


ステータス： 美ら海水族館
卒煙日： 2018年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 10時間 41分
延びた寿命： 0日と9時間58分
節約できた金額： 2831円（節税分 1643円）
節煙本数： 108本 9.26ｍ ダビンチ「最後の晩餐」幅


[20103] 14日目 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/07(Sun) 13:20  

shunさん、コメントが役に立って嬉しく思います。私のところの今日の一言に「春夏秋冬。いつもおいしい空気、そして、おいしいごはん」とありますが、秋の晴れた日は特に、外の散歩、いいですね。

私は、今日の朝食後、コーヒーをもう一杯とゆっくりしていたら、タバコ吸いたい悪魔、吸い魔が襲ってきて、半日まとわりつき、リラックスパイポをくわえてしのぎました。

snyさん、禁煙継続１０年達成おめでとうございます。

皆さん、卒煙向けて頑張りましょう。

ステータス： 霧島山
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 1時間 58分
延びた寿命： 0日と23時間59分
節約できた金額： 4578円（節税分 2657円）
節煙本数： 261本 13.08ｍ 出雲大社注連縄


[20102] やっとここまできた！ 投稿者：sny 投稿日：2018/10/07(Sun) 11:45  

10年経ちました。正直、ここまでは長かった。たまーに夢の中でタバコを吸って「これまでの努力がむだになってしまった！」と目が覚めて安心しています。
たばこの煙が苦しくて喫煙場所を避けるようになりました。
もう大丈夫です。二度と煙草に手を出しません。
シワシワの顔になりたくありませんから！！！

[20101] ５日目 投稿者：shun 投稿日：2018/10/07(Sun) 07:28  

児玉響さん、コメント参考になりました。
食後に職場近くの公園までを散歩することにしました。

ときどき深呼吸すると、キンモクセイ、銀杏等の匂いが新鮮で気持ちが晴れます。

ステータス： 美ら海水族館
卒煙日： 2018年 10月 1日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 17時間 13分
延びた寿命： 0日と10時間27分
節約できた金額： 2,572円（1,491円節税）
節煙本数： 114本 9.72ｍ 長崎平和祈念像

[20100] 無題 投稿者：ルーク 投稿日：2018/10/06(Sat) 13:20  

最初の一ヵ月は、ずっとマスクしてガム噛んでたのを思い出しました。
初心を忘れずに、皆さん一緒に頑張りましょう。

ステータス： 大洗
卒煙日： 2018年 1月 26日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 11日 13時間 14分
延びた寿命： 29日と1時間13分
節約できた金額： 174,950円（101,471円節税）
節煙本数： 7,606本 760.65ｍ 富士山２合目

[20099] 13日目 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/06(Sat) 09:14  

　文月さん、昨日のコメント嬉しく思いました。ありがとうございました。お互いに卒煙に向かって頑張りましょう。
　以前のコメントを拝読させて頂きました。誕生月が７月ということでそのようなお名前にされているのですね。誕生日に禁煙１００日、そのとき目標とされた半年を無事達成されて、良かったですね。お祝い申し上げます。私の所には１１日目ということでアヒル副隊長がお祝いに来てました。今まで卒煙キャラクターズがずっと準備中で私の所は動かないのか思っていましたが、ちゃんと対応していて良かったです。
　実は私の誕生月も同じ７月です。また、私の名前は、卒煙前に吸っていた銘柄echoの意味、こだまや反響から付けました。４月に値上げされているので今回は値上げはありませんでした。今後ともよろしくお願いします。

shunさん、食後は早く食卓を離れるとかして一緒に頑張りましょう。

ステータス： 仙巌園
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 0時間 18分
延びた寿命： 0日と22時間1分
節約できた金額： 4204円（節税分 2440円）
節煙本数： 240本 12.01ｍ 竿灯（大人用標準）

[20098] ４日目 投稿者：shun 投稿日：2018/10/05(Fri) 16:20  

今日は何度も煙草を吸いたくなりました。
特に、昼食後がきついです。
三日目を過ぎたことの自信が早々に揺らいでいます。

変な汗が出ます・・・

ステータス： 万座毛
卒煙日： 2018年 10月 1日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 2時間 6分
延びた寿命： 0日と7時間26分
節約できた金額： 1,839円（1,066円節税）
節煙本数： 81本 6.95ｍ ブガッティ・ロワイヤル４１

[20097] 半年 投稿者：文月 投稿日：2018/10/05(Fri) 10:28  

今夜、禁煙半年を迎えるのでそこまで待とうと思ったのですが
節煙本数が「宇宙戦艦ヤマト」の長さになっていたので記念に(笑)

児玉響さん、分かります。一日の節目節目でタバコがあった。
終わった時と始める前。
今でも帰路についているとき「もうすぐ（家に着いたら）タバコが吸える」と思ってしまいます。
すべては悪しき習慣だったのですよね・・・
吸っているときは良い習慣（気持ちの切り替えやリラックスの意味で）だと思っていたのだけど。

ルークさん、わたしも単価を変えたくなっちゃいました。
値上げ前と値上げ後で計算してくれたらいいのになぁと。

半年たってもまだまだ危うい状態ですが
１年目にはタバコに対してどんな思いになっているのか、楽しみでもあります。

ステータス： 下呂温泉
卒煙日： 2018年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 29日 11時間 05分
延びた寿命： 11日と20時間18分
節約できた金額： 68232円（節税分 39608円）
節煙本数： 3101本 263.63ｍ 宇宙戦艦ヤマト

[20096] １２日目 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/05(Fri) 09:45  

おはようございます。今日も禁煙頑張りましょう。
しかし、朝とか昼とか、休憩後とか、タバコ吸わなきゃ仕事スパッと始められないよ！グダグダ考えちゃって、仕事の効率本当に悪い。スパッと吸って、仕事始めた方が本当に効率いいと思うが・・・我慢してればそのうち慣れるのかね？！
ステータス： 指宿
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 11分
延びた寿命： 0日と20時間10分
節約できた金額： 3852円（節税分 2236円）
節煙本数： 220本 11.01ｍ ジンベイザメ


[20095] 無題 投稿者：ふたたび 投稿日：2018/10/05(Fri) 09:15  

おはようございます。
もう一日我慢してみます。

ステータス： 宮古島
卒煙日： 2018年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 11時間 31分
延びた寿命： 0日と4時間32分
節約できた金額： 1289円（節税分 748円）
節煙本数： 49本 4.22ｍ ダビンチ「最後の晩餐」縦

[20094] 無題 投稿者：shun 投稿日：2018/10/04(Thu) 15:25  

煙草を吸わない期間が３日過ぎた。
個人的に新記録。
少しだけ自信が持てた気がする。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2018年 10月 1日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 1時間 13分
延びた寿命： 0日と5時間35分
節約できた金額： 1372円（節税分 795円）
節煙本数： 61本 5.19ｍ レクサスＬＳ

[20093] 無題 投稿者：ルーク 投稿日：2018/10/04(Thu) 14:37  

納税するはずだった金額が10万超えました。
値上がりしたので、1箱あたりの金額を変えようか悩みましたが
そのままにしておきます。
数年後、1箱460円ぽっちだったのねと笑えるように・・・

ステータス： 霞ヶ浦
卒煙日： 2018年 1月 26日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 9日 14時間 31分
延びた寿命： 28日と19時間54分
節約できた金額： 173,607円（100,692円節税）
節煙本数： 7,548本 754.81ｍ 武蔵小山商店街

[20092] 11日目 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/04(Thu) 09:09  

皆さん、宜しくお願いします。
朝からタバコ吸いたいです。カフェインなんかじゃ全然効きません。ニコチンの覚醒作用と湧き上がる気力・パワーが欲しいです。でも我慢します。トホホ…

ステータス： 佐多岬
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 0時間 8分
延びた寿命： 0日と18時間20分
節約できた金額： 3501円（節税分 2032円）
節煙本数： 200本 10.01ｍ 蒸気機関車Ｄ５１


[20091] 金曜日から禁煙します。 投稿者：たかや🎵 投稿日：2018/10/04(Thu) 09:01  

アレンカーの禁煙セラピーと、「アレンカーによろしく」というサイトに影響されました。最後の一本を吸った後、土曜日からの連休を利用して必ず禁煙します。応援しあいましょう！

[20090] 無題 投稿者：ふたたび 投稿日：2018/10/04(Thu) 08:15  

とりあえず1日経過。

ステータス： 石垣島
卒煙日： 2018年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 10時間 32分
延びた寿命： 0日と2時間38分
節約できた金額： 748円（節税分 434円）
節煙本数： 28本 2.45ｍ バレーボールのネット

[20089] 無題 投稿者：なな 投稿日：2018/10/04(Thu) 01:23  

ステータス： エジプト
卒煙日： 2012年 5月 18日
卒煙からの日数： 6年 4ヶ月 16日 8時間 36分
延びた寿命： 222日と10時間6分
節約できた金額： 727924円（節税分 422550円）
節煙本数： 58233本 4949.89ｍ 南極最高峰


定期貼り

[20088] 無題 投稿者：ふたたび 投稿日：2018/10/03(Wed) 15:12  

煙草の事ばかり考えてしまいます...

ステータス： 西表島
卒煙日： 2018年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 17時間 28分
延びた寿命： 0日と1時間20分
節約できた金額： 378円（節税分 219円）
節煙本数： 14本 1.24ｍ 平均台の高さ

[20087] 無題 投稿者：shun 投稿日：2018/10/03(Wed) 08:30  

自分のペースで我張ります。

ステータス： １等兵
卒煙日： 2018年 10月 1日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 18時間 20分
延びた寿命： 0日と3時間14分
節約できた金額： 793円（節税分 459円）
節煙本数： 35本 3ｍ マカジキ

[20086] 無題 投稿者：ふたたび 投稿日：2018/10/03(Wed) 08:16  

値上げにともない禁煙を決意。頑張っていこうと思います。

[20085] 無題 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/03(Wed) 07:54  

台風被害の復旧を焦る気持ちがある。次の台風２５号も来そう。そう考えると本当にイライラする。イライラ抑えるのに、タバコを吸いたい。禁煙中、イライラが増幅して、辛い。そんな中、
今日の一言：「ゆったりと生活。のんびりと生活。けむりのない生活」、少し心を穏やかにする。

現在のステータス
ステータス： 屋久島
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 22時間 47分
延びた寿命： 0日と16時間24分
節約できた金額： 3132円（節税分 1818円）
節煙本数： 178本 8.95ｍ 大山カラス天狗像


[20084] 1週間達成 投稿者：児玉響 投稿日：2018/10/01(Mon) 19:11  

台風２４号の被害が結構大きかった。タバコものすごく吸いたい。でも吸わない。台風被害で落ち込み、禁煙失敗でまた落ち込むのいやだから。
ステータス： 奄美大島
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 9時間 16分
延びた寿命： 0日と13時間32分
節約できた金額： 2585円（節税分 1500円）
節煙本数： 147本 7.39ｍ 樽沢トンネル


[20083] 久しぶりの投稿 投稿者：maria 投稿日：2018/10/01(Mon) 17:10  

ステータス： ルフィ
卒煙日： 2013年 8月 28日（20本-10年）
卒煙からの日数： 5年 1ヶ月 4日 17時間 6分
延びた寿命： 142日と3時間18分
節約できた金額： 762892円（節税分 491979円）
節煙本数： 37214本 3163.21ｍ 御嶽山

停止して何年たつのか自分では忘れてしまっていて、データを移行したPCに卒煙式がそのまま残っていたのでデータを見ることができました。

今日からタバコが再び値上がりしましたね。
私がタバコを辞めてから、2度目の値上がりです。
もう、過去のように毎日500円（おおよそ）をタバコのために出すことはできないなぁと思います。

やめるのは本当に最初はきついかも知れませんが、乗り越えれば絶対あとで、色々楽になります。
食後にタバコを吸える場所探さなくてもいいし、海外旅行もフライト中も苦にならないし、ホテルもどこでも泊まれます。
皆さんfigth!!!

[20082] 卒煙旅行とチャーミー 投稿者：児玉響 投稿日：2018/09/29(Sat) 20:44  

卒煙旅行楽しませてもらっています。今沖縄ですが、リアルの世界では台風２４号の暴風雨の模様です。列島縦断の予報ですが、何も被害がないことを祈ります。もし被害でもあれば、我慢できずタバコ吸いそうで怖いです。
ステータス： 美ら海水族館
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 11時間 36分
延びた寿命： 0日と10時間3分
節約できた金額： 1919円（節税分 1114円）
節煙本数： 109本 5.48ｍ 日本最大のヒマワリ

[20081] 無題 投稿者：文月 投稿日：2018/09/24(Mon) 13:30  

呼吸器疾患（おそらくCOPD）があるために
酸素濃縮装置を使っているかたがタバコからの引火で亡くなるというニュースを目にしました。
喫煙習慣がひきおこした呼吸器疾患なのに、
鼻に酸素の管を通してもなお、タバコが吸いたいって・・・

病気になる前に禁煙に踏み切ってよかったです。


ステータス： 湯の山温泉
卒煙日： 2018年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 18日 13時間 46分
延びた寿命： 11日と3時間22分
節約できた金額： 64168円（節税分 37249円）
節煙本数： 2916本 247.92ｍ ミッドランドスクエア

[20080] 禁煙開始 投稿者：児玉響 投稿日：2018/09/24(Mon) 09:04  

今から禁煙開始します。今回は、継続させて絶対に卒煙したいと思います。このサイトは日本旅行している気分になるようなので励みになると思います。皆さん、宜しくお願いします。

ステータス： 西表島
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 2分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

[20079] やっと一か月 投稿者：こっこ 投稿日：2018/09/23(Sun) 15:12  

二度と吸わないゾ‼

[20078] 無題 投稿者：M,Y 投稿日：2018/09/22(Sat) 10:50  

ステータス： 知床
卒煙日： 2017年 9月 20日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 2日 2時間 32分
延びた寿命： 56日と2時間3分
節約できた金額： 323052円（節税分 187528円）
節煙本数： 14684本 1468.42ｍ 船堀橋

１年間禁煙成功です。でも禁煙は一生、でも嬉しいですわ。

[20077] もうすぐ１年 投稿者：１０月から禁煙 投稿日：2018/09/21(Fri) 12:58  


卒煙日： 2017年 10月 1日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 19日 14時間 52分
延びた寿命： 20日と7時間36分
節約できた金額： 122343円（節税分 71018円）
節煙本数： 5319本 452.14ｍ ペトロナスツインタワー

今日の一言
もうすぐ卒煙式修了です。本当に本当にご苦労様でした（涙）

ここまで続いた禁煙は初めてです。
なんか嬉しい！！１本だけお化けに誘惑されない様に頑張ろうと思います。

[20076] 無題 投稿者：shin 投稿日：2018/09/21(Fri) 11:36  

タバコのことを考えることはほとんどなくなりました
先月からダイエットはじめてビールや食事の量を減らしてるんですがちっとも痩せない
まあこっちも諦めずに気長にやります

ステータス： 鈴鹿
卒煙日： 2018年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 17日 11時間 32分
延びた寿命： 7日と19時間31分
節約できた金額： 50121円（節税分 29094円）
節煙本数： 2045本 173.89ｍ 梅田スカイビル


[20075] 有難うございます 投稿者：まゆたん 投稿日：2018/09/20(Thu) 00:23  

やっぱ石破派さん、saoさん、
コメント＆応援有難うございます！

何年ぶりかにミンティア買って来ました（笑）
味はカテキンミント。
現在はお腹いっぱい御飯を食べれば吸い魔を撃退出来るのですが、
今月は２kg増えたばっかりでこれ以上は…。
ダイエットもせねば。

[20074] Re:[20071] 5年超えだけど、 投稿者：sao 投稿日：2018/09/19(Wed) 15:20  

1本オバケには要注意ですよ。
自分も過去に禁煙3年してましたが、誘いの1本で全てがパーになりました。

ガンバです。

> 今猛烈にタバコが吸いたあぁぁーーーーい！！
>
> 昨日はタバコを吸った夢を見ました。
> 吸殻を部屋のゴミ箱に捨てて、暫くしてから火が気になって
> 水をかけるという事まで覚えている。
>
> ストレスたまってるんでしょうかね…。
> そろそろ卒業したいのですが、
> 私の中の記憶と吸い魔がしつこくてなかなか忘れられません。
>
>
> ステータス： 南アフリカ
> 卒煙日： 2013年 1月 15日
> 卒煙からの日数： 5年 8ヶ月 1日 5時間 53分
> 延びた寿命： 197日と16時間18分
> 節約できた金額： 1138634円（節税分 728725円）
> 節煙本数： 51756本 4399.27ｍ ハワイ最高峰

[20073] 無題 投稿者：sao 投稿日：2018/09/19(Wed) 15:17  

祝！
卒煙1周年！一歩手前(笑)

デメリットは体重増加のみ。
ダイエットに励みます。

ステータス： クッチャロ湖
卒煙日： 2017年 9月 22日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 28日 7時間 12分
延びた寿命： 27日と16時間13分
節約できた金額： 159,412円（92,458円節税）
節煙本数： 7,246本 615.91ｍ シカゴ・スパイア（仮）

[20072] 無題 投稿者：やっぱ石破派 投稿日：2018/09/18(Tue) 22:29  

もう卒煙レベルです。
自制出来るので

[20071] 5年超えだけど、 投稿者：まゆたん 投稿日：2018/09/17(Mon) 02:26  

今猛烈にタバコが吸いたあぁぁーーーーい！！

昨日はタバコを吸った夢を見ました。
吸殻を部屋のゴミ箱に捨てて、暫くしてから火が気になって
水をかけるという事まで覚えている。

ストレスたまってるんでしょうかね…。
そろそろ卒業したいのですが、
私の中の記憶と吸い魔がしつこくてなかなか忘れられません。


ステータス： 南アフリカ
卒煙日： 2013年 1月 15日
卒煙からの日数： 5年 8ヶ月 1日 5時間 53分
延びた寿命： 197日と16時間18分
節約できた金額： 1138634円（節税分 728725円）
節煙本数： 51756本 4399.27ｍ ハワイ最高峰

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