卒 煙 式 掲 示 板
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[20784] mamiさん☆ 投稿者：陽 投稿日：2020/09/05(Sat) 09:19  

５ヶ月経過、おめでとう(^^)/
月の始めが来ると何となくソワソワ、、、
経過報告あるとホッ☆と嬉しくなる、まるで母の心境（笑） もっとも先月お盆に56歳になったので本当にお母さんくらいだろうね。私は主人が辞め、回りがみんな禁煙出来てるのに３ヶ月以上続いた事がなく、、、後ろめたさと自分の弱さに苦しんでここまで来るのに10数年かかってしまったから苦しんでる仲間の気持ちが痛いほど分かって頑張って欲しくて。
一生吸わない！と力むと苦しくなるからまた１ヶ月、、とりあえず吸わずに過ごして下さい。一本オバケに負けそうになったら、、、母の悲しむ顔、想像してください（笑）

[20783] 陽さん頑張ってますね 投稿者：hiro 投稿日：2020/09/04(Fri) 08:10  

お久しぶりです。
ご自分のことだけでなく他の方への気配りもされていて素晴らしい方だな。と思っていますよ。
10年ぶりに単身赴任から解放されてようやく元の生活に慣れてきました。
無理はせず、でもしっかりと生きていきたいと思っています。
お互い卒煙継続で頑張りましょう！

[20782] 無題 投稿者：mami 投稿日：2020/09/04(Fri) 01:44  

5か月経過。
まだ煙草への執着があり吸いたい衝動に襲われます。
でも、なんとかやり過ごして忘れてしまう時間も増えつつあります。引き続き卒煙目指してがんばります！


ステータス： 永平寺
卒煙日： 2020年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 2日 13時間 52分
延びた寿命： 11日と21時間13分
節約できた金額： 76233円（節税分 44252円）
節煙本数： 3111本 264.48ｍ 宇宙戦艦ヤマト

[20781] hiroさん、お久しぶりです☆ 投稿者：陽 投稿日：2020/09/03(Thu) 21:33  

3年経過、おめでとうございます。
私も同じ歩幅でちゃんと付いていってますよ(^^)v優しいhiroさんが卒煙してますます奥さん思いの素敵な旦那様してる事嬉しく思います☆ hiroさんと出会えて卒煙出来た事、本当に感謝してます。
これからも健康に気を付けてフルマラソンも頑張って続けて下さいね☆


[20780] 3年経過連絡です。 投稿者：hiro 投稿日：2020/09/03(Thu) 14:16  

久しぶりにサイト覗きました。
懐かしくなっての投稿です。
卒煙３年が経過です。
そして還暦を迎えました。
定年を超えましたので、間もなく給料が減ります。
今、コロナでジムをあきらめ、その分、毎日外で坂道トレーニングをしています。
煙草も辞めることができて本当に良かった。
ジム・煙草を辞めたことで、今まで迷惑をかけた家内に小遣い減を申し出ました。
まだまだ健康寿命を伸ばすために、禁煙を始め頑張ります！

ステータス： アメリカ
卒煙日： 2017年 8月 16日（20本-40年）
卒煙からの日数： 3年 0ヶ月 18日 7時間 52分
延びた寿命： 85日と2時間56分
節約できた金額： 523734円（節税分 303765円）
節煙本数： 22286本 1894.36ｍ 富士山５合目

[20779] もうすぐ１年７ヶ月☆ 投稿者：陽 投稿日：2020/09/02(Wed) 23:55  

にも関わらず時々訪れる今吸えたらなあ、、、という欲求★
先行く先輩方々のたまに吸いたくなるという書き込み見ると１年過ぎても自分だけでないんや☆と少し安堵。
これも諸先輩方々と同じでやっとここまで来て吸わない事に慣れつつある中でたった一本吸いたいが為にまた一から魔の３日から始める体力と気力なく何となく卒煙継続中というところです☆ でも卒煙始めたころの吸いたい★と１年半経った今の吸いたいかな、、とは確実に違います。未来で卒煙達成したら苦しい今は目標達成の輝かしいプロセスになります。
後輩の方々、諦めずに付いてきてください！私もまだまだ日々精進します☆

[20778] 卒煙３年記念 投稿者：焼き鳥 投稿日：2020/09/02(Wed) 22:09  

卒煙日をちょっと忘れてました。
でも未だに「いま吸えればキモチイイだろうな」ってのはあります。
それでも以前の様な切迫感は無くて。
まあ、三日三月三年とはよく言ったものだなあと昔の人の賢さに感心しているところです。


ステータス： アメリカ
卒煙日： 2017年 8月 31日
卒煙からの日数： 3年 0ヶ月 2日 0時間 26分
延びた寿命： 20日と23時間15分
節約できた金額： 118036円（節税分 68518円）
節煙本数： 5490本 549.01ｍ ケベック橋

[20777] 無題 投稿者：るっぽ 投稿日：2020/09/02(Wed) 17:26  

ステータス： 知床
卒煙日： 2012年 9月 12日
卒煙からの日数： 7年 11ヶ月 21日 8時間 25分
延びた寿命： 222日と11時間18分
節約できた金額： 1,630,916円（945,931円節税）
節煙本数： 58,247本 4,951.00ｍ 南極最高峰

もうすぐ８年。
あっという間でした。

[20776] Re:[20775] 皆さんとは立場が違うかもしれません 投稿者：信長 投稿日：2020/08/26(Wed) 08:32  

人はみな違う。それを認めてこそじゃ。応援しとるぞ。


> 私は精神疾患と糖尿病持ちなので、メンタル悪化と肥満を避けなければなりません。したがって精神科の医者も糖尿病の医者も煙草に関しては許可してくれています。だから皆さんとは立場が違うかもしれません。「減禁煙」というスタンスに違和感をお持ちになるかもしれませんが、私もいつかは禁煙できると思います。

[20775] 皆さんとは立場が違うかもしれません 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/25(Tue) 21:32  

私は精神疾患と糖尿病持ちなので、メンタル悪化と肥満を避けなければなりません。したがって精神科の医者も糖尿病の医者も煙草に関しては許可してくれています。だから皆さんとは立場が違うかもしれません。「減禁煙」というスタンスに違和感をお持ちになるかもしれませんが、私もいつかは禁煙できると思います。

[20774] 私のは→540円へ 投稿者：文月 投稿日：2020/08/25(Tue) 15:51  

これはもはや「罰金」ですね。

トワこさん、私も2年前の禁煙決意の前
「でも毎日がつまらなくなるだろうなー」と、迷っていました。
何かをやり遂げた後の一服、さてと、始めるぞ、の一服
帰宅してホッとしたときに一服
そんな一日のアクセントであるひと時を無くしてしまったらどんなに味気なくなるだろう・・・と。

今でもたまーに、あー、今吸えたらなぁ！と思います。
だからといって、そのことで苦しむことはもうないけれど。
書いてたら吸いたくなった(笑)あぶないあぶない(笑)

ステータス： ハワイ
卒煙日： 2018年 4月 5日
卒煙からの日数： 2年 4ヶ月 19日 18時間 24分
延びた寿命： 56日と15時間59分
節約できた金額： 341235円（節税分 198082円）
節煙本数： 14836本 1261.09ｍ キラウエア火山



[20773] 500円ですよ！ 投稿者：トワこ 投稿日：2020/08/24(Mon) 11:41  

タバコ友達に「４月からタバコやめてるんだー」と言ったら「人生面白くないでしょ？」だって。まさにジタバタしていた頃の自分の心の中を言い当てられた。
逆に絶対吸わないって気持ちが強くなった。友よありがとう。
１０月から一箱500円にもなるのよ。毎日１箱、一週間で3,500円ですよ。そんな贅沢できないわ。

ステータス： 勝浦温泉
卒煙日： 2020年 4月 12日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 11日 17時間 3分
延びた寿命： 10日と5時間8分
節約できた金額： 60169円（節税分 34927円）
節煙本数： 2674本 227.31ｍ フーバーダム

[20772] 学歴 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/23(Sun) 17:23  

学歴の低い人種ほど喫煙者が多いというデータあり。俳優や大学教授、アーティストが煙草を吸うのは格好いいが、高卒とか肉体労働階級が煙草を吸うのはいかにも見苦しい。

[20771] 少し辛いけど我慢 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/23(Sun) 13:58  

禁煙中です。眠気、軽い不安感、気分転換したい感じ、軽いイライラ。ただ、眠気は強烈ですが、その他は軽い感じです。ブラックブラックというガム(ニコチンガムではなく市販のガム)噛んでます。本当に一生一本も吸わないかは自信ないけど。

[20770] Re:[20769] シンプルに考えましょう 投稿者：信長 投稿日：2020/08/22(Sat) 06:46  

人と人とのつながりが一番大事じゃ
シンプルに行こうぞ

> 私の精神科の友人に、15年禁煙してたけど精神が悪化して再び吸った人がいます。実は私も昔、2年禁煙成功した経験あります。ドンキホーテの店員さんで「禁煙歴40年。今のところは」と言ってた人がいます。だから、本当に禁煙を続行するなら一生一本も吸わないことです。したがってこのサイトにも良し悪しがあります。良いところは、禁煙を応援しあえるところです。悪いところは、ネット特有の「情報に振り回される」ところです。例えば、「禁煙したら太った」「誰それは何年禁煙したら大丈夫だった」「禁煙外来がダメだった」など、本来人さまざまなのに情報化によって影響されてしまうことです。ニコチンガム中毒も軽視できません。応援しあえるところは素晴らしいとは思いますが、ネット中毒も程々に。ちなみに秋からまた煙草値上げですね。

[20769] シンプルに考えましょう 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/22(Sat) 01:02  

私の精神科の友人に、15年禁煙してたけど精神が悪化して再び吸った人がいます。実は私も昔、2年禁煙成功した経験あります。ドンキホーテの店員さんで「禁煙歴40年。今のところは」と言ってた人がいます。だから、本当に禁煙を続行するなら一生一本も吸わないことです。したがってこのサイトにも良し悪しがあります。良いところは、禁煙を応援しあえるところです。悪いところは、ネット特有の「情報に振り回される」ところです。例えば、「禁煙したら太った」「誰それは何年禁煙したら大丈夫だった」「禁煙外来がダメだった」など、本来人さまざまなのに情報化によって影響されてしまうことです。ニコチンガム中毒も軽視できません。応援しあえるところは素晴らしいとは思いますが、ネット中毒も程々に。ちなみに秋からまた煙草値上げですね。

[20768] ついに 投稿者：まゆたん 投稿日：2020/08/21(Fri) 04:34  

アララト山から脱出しました(笑)

暫くバテ気味でした。

その1本を吸わないようにみんな頑張ってると思います。
私も。
なので、「減煙」という言葉に引っかかりましたが、
既に禁煙されているのであれば、これ以上言う事はありません。


ステータス： フランス
卒煙日： 2013年 1月 15日
卒煙からの日数： 7年 7ヶ月 5日 7時間 49分
延びた寿命： 264日と21時間49分
節約できた金額： 1525879円（節税分 885009円）
節煙本数： 69358本 5895.44ｍ アフリカ最高峰

[20767] 実は既に禁煙してます 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/20(Thu) 01:38  

名無しの卒煙者様、ありがとうございます。実は既に禁煙してます。人間関係でイライラした時があったのですが、「吸いたい気持ちがスッキリ消えるリセット禁煙」に「とにかく一回渇望をやり過ごす。その効果を忘れずに、一本吸わないこと。たちまちもとに戻ってしまいます」と書いてあるので。ただ、口寂しさは残るので、ベイプやミンティアを使ってはいますが。ちなみに精神疾患の関係で、「エヒリファイ」というドーパミンを適切に保つ薬を飲んでいます。

[20766] Re:[20764] ありがとうございます 投稿者：名無しの卒煙者 投稿日：2020/08/20(Thu) 00:40  

> 信長様、ありがとうございます。一日一箱以内まで抑えられました。精神疾患の関係上、まずは減らすことから。

自分のかかりつけの内科医兼禁煙外来の医師曰く、「まずは本数減らすって人が必ず居ますけど、それで成功した人は1人も居ません 1本吸った時点でニコチンが脳のニコチン受容体に結合し、快楽を覚えてしまいます そしてニコチン依存症になります」って言ってましたので、止める気があるのならば一気にズバッと止めてください


吸いたい衝動はミンティアドライハードや氷などの刺激物で誤魔化せますし、それでも不安ならニコチンガムやパッチを使えばいい事ですし、それでも駄目なら禁煙外来に行けばいい事です

要は本人の意志です
止める意志がちゃんとある人は止めれますから

ステータス： トルコ
卒煙日： 2012年 5月 18日
卒煙からの日数： 8年 3ヶ月 1日 7時間 52分
延びた寿命： 287日と22時間7分
節約できた金額： 942289円（節税分 482997円）
節煙本数： 75383本 6407.57ｍ 北アメリカ最高峰

[20765] 吸いたい気持ちがスッキリ消えるリセット禁煙 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/20(Thu) 00:38  

減らすことには成功しました。明後日の休日から禁煙したいです。磯村毅(名古屋大学大学院修了の医学博士。依存症の専門家。ドーパミンに詳しい)著の「吸いたい気持ちがスッキリ消えるリセット禁煙」という名著を明日よく読む予定です。お金の節約でも身体の健康でもない(それを目的に努力で禁煙すると失敗する、と著者も書いている)、煙草の虚しさを見つめること。つまり「依存症」からの脱却です。

[20764] ありがとうございます 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/16(Sun) 22:30  

信長様、ありがとうございます。一日一箱以内まで抑えられました。精神疾患の関係上、まずは減らすことから。

[20763] Re:[20761] 応援ありがとうございます 投稿者：信長 投稿日：2020/08/15(Sat) 20:37  

まずは一歩一歩

> 信長様、応援ありがとうございます。とりあえず、大幅な減煙をしております。吸いたくなったらスクワットや散歩など、運動をする、イライラした時はアルバイトで買った大好きなワーグナーの音楽を聴いてドーパミンを上げる、コーヒーを飲んだら一服ではなくミンティアを舐める、など。禁煙外来に聞いたら「判断に任せる」というニュアンスだったので、精神疾患の関係上、完全な禁煙は難しいかもしれませんが、諦めた訳ではありません。

[20762] 無題 投稿者：トワこ 投稿日：2020/08/15(Sat) 17:56  

換気扇の下に行くとついタバコを探してしまいます。クセというのは恐ろしいですね。
でもタバコの臭いがしないキッチンは気持ちのいいものだと改めて思います。私以外は吸わない家族、さぞ家の中が臭かったでしょう。ごめん。

現在のステータス
ステータス： ＵＳＪ
卒煙日： 2020年 4月 12日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 2日 23時間 18分
延びた寿命： 9日と13時間6分
節約できた金額： 56236円（節税分 32644円）
節煙本数： 2499本 212.45ｍ 曽木ノ滝の滝幅（日本一）

[20761] 応援ありがとうございます 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/14(Fri) 15:02  

信長様、応援ありがとうございます。とりあえず、大幅な減煙をしております。吸いたくなったらスクワットや散歩など、運動をする、イライラした時はアルバイトで買った大好きなワーグナーの音楽を聴いてドーパミンを上げる、コーヒーを飲んだら一服ではなくミンティアを舐める、など。禁煙外来に聞いたら「判断に任せる」というニュアンスだったので、精神疾患の関係上、完全な禁煙は難しいかもしれませんが、諦めた訳ではありません。

[20760] Re:[20759] アドバイスありがとうございます 投稿者：信長 投稿日：2020/08/14(Fri) 09:09  

恐れ入る。貴殿の身の上、相わかった。減煙はいいことだ。全力で応援させていただく。

> 信長様、アドバイスありがとうございます。まずは減らすことから始めてみます。私は早稲田大学の時に酔っぱらいのサラリーマンに何の理由もなくいきなり頭を殴られてPTSDになりました。殴ったサラリーマンが警察に連行される時にニヤニヤ笑いながら煙草を吸っていた、あの見苦しさを考えると、「同類項」にされたくないので(ちなみに彼は高卒です)、家計簿のこともありますが、プライドとしていつかは禁煙したいと思っています。学歴の低い人ほど喫煙者が多いというデータもありますし、ひょっとしたら最後はプライドかもしれません。

[20759] アドバイスありがとうございます 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/13(Thu) 22:49  

信長様、アドバイスありがとうございます。まずは減らすことから始めてみます。私は早稲田大学の時に酔っぱらいのサラリーマンに何の理由もなくいきなり頭を殴られてPTSDになりました。殴ったサラリーマンが警察に連行される時にニヤニヤ笑いながら煙草を吸っていた、あの見苦しさを考えると、「同類項」にされたくないので(ちなみに彼は高卒です)、家計簿のこともありますが、プライドとしていつかは禁煙したいと思っています。学歴の低い人ほど喫煙者が多いというデータもありますし、ひょっとしたら最後はプライドかもしれません。

[20758] Re:[20757] 質問です。私は禁煙すべきなんでしょうか？ 投稿者：信長 投稿日：2020/08/13(Thu) 17:37  

医者のアドバイスを聴くのが肝要ではないかな

> 私は精神疾患を患ってます。PTSDです。酒は飲めませんし、興味ないです。ついでに、精神薬の副作用で糖尿病です。だから食べすぎも駄目です。医者は「貴方の場合、適量なら吸っていい」と言います。メンタルが悪化したり、糖尿病で太ると駄目だからです。でも家計簿見ると、煙草一箱でも安くはないです。ちなみにアイコスのメンソール吸ってます。正直、眠け覚ましや気分転換になります。こんな私は禁煙すべきなんでしょうか？

[20757] 質問です。私は禁煙すべきなんでしょうか？ 投稿者：たかや 投稿日：2020/08/13(Thu) 15:23  

私は精神疾患を患ってます。PTSDです。酒は飲めませんし、興味ないです。ついでに、精神薬の副作用で糖尿病です。だから食べすぎも駄目です。医者は「貴方の場合、適量なら吸っていい」と言います。メンタルが悪化したり、糖尿病で太ると駄目だからです。でも家計簿見ると、煙草一箱でも安くはないです。ちなみにアイコスのメンソール吸ってます。正直、眠け覚ましや気分転換になります。こんな私は禁煙すべきなんでしょうか？

[20756] Re:[20724] 思ったこと 投稿者：おびわん 投稿日：2020/08/07(Fri) 10:44  

> おびわんさんの6/20の書き込みの
>
> > タバコを吸ってる人に
> > 「もしタバコを吸っていない人に、『是非吸ったほうがいい！』
> > 　と心の底から言えるかどうか？」
> > と考えた場合、
> > 　9割の人は
> > 『いや、（いま私は吸ってるけど）吸わないほうがいいよ』
> > と答えると思うのです。
>
>
> 私は友達から「いいものだから是非吸った方がいい」と
> 強く勧められて吸い始め、それを長年ずっと信じてました。
>
> 禁煙を始めるまでは、残り1割？の人でしたよ。
> 私は特に人には勧めませんでしたが。
>
> 信じていた分、止めるのがつらいんだと今では思っています。

遅いRES失礼します。
そうですか、そういうのもあるのですね。

タバコを大学時代に吸い始めたときに、いろいろな喫煙者の方々に訊いたりしたのですが、
ほとんどの方が吸わないほうがいいといってくださったので、（といいつつ私は吸ってましたがｗ）
9割はそうじゃないかな？とおもったしだいです。

最近ですと、MDMAとか大麻とかが友人からや同僚から、そういう誘惑があるようです。
人を同じグループに引き込もうとしたり、逆に自分が同じグループに入りたいから
同じ行動を出来るだけするというのは理解できます。
仲良くなれると、嬉しいですよね。

でも、卒煙なのです。
一旦区切りをつけて、人生の次のステップに進むのですから、
ここでたばこを、終わりにしましょうよ☆


ステータス： トルコ
卒煙日： 2012年 7月 23日
卒煙からの日数： 8年 0ヶ月 15日 10時間 42分
延びた寿命： 224日と9時間19分
節約できた金額： 1174978円（節税分 682059円）
節煙本数： 58748本 4993.66ｍ 南極最高峰


[20755] 無題 投稿者：おさかな3 投稿日：2020/08/06(Thu) 16:44  

「みんなと違って自分だけは絶対ダメだ。卒煙成功できるわけない」
そう強く思いながらも、今日1日1本の我慢を積み重ねる日々。
気がつけば全く気にならなくなり、そしてふと思い出して確認してみたらちょうど今日で11年になっていました。

とにかく今日。1本を絶対吸わない、の積み重ね。ピークさえしのげば意外と早く気にならなくなります。
増える体重も、いっとき増加しますが運動が楽しくなるので結果的には簡単にシェイプアップできるようになります。
みんな自分を取り戻そう！


ステータス： 宇宙神
卒煙日： 2009年 8月 6日
卒煙からの日数： 11年 0ヶ月 0日 16時間 29分
延びた寿命： 306日と23時間35分
節約できた金額： 1285979円（節税分 746494円）
節煙本数： 80373本 8037.37ｍ 日本海溝最深部

[20754] 精神的依存の克服 投稿者：kiff 投稿日：2020/08/06(Thu) 07:33  

何気に依存症について調べていたところ、禁煙を思い出して久しぶりにお邪魔しました。

自分の場合、１０年過ぎたあたりから、ようやくタバコを吸う夢を見なくなりました。

潜在意識からも消える、
つまり精神的依存からの脱出は１０年掛かったということかな(笑)

ステータス： ユリア
卒煙日： 2008年 11月 15日
卒煙からの日数： 11年 8ヶ月 22日 0時間 20分
延びた寿命： 327日と2時間21分
節約できた金額： 1712805円（節税分 993426円）
節煙本数： 4282箱 7279.42ｍ 南アメリカ最高峰

[20753] 久しぶりに来てみました 投稿者：あるるん 投稿日：2020/08/06(Thu) 02:22  

卒煙して3年半近く経ちました。日に日に街から喫煙所がなくなっていってるなぁって思います。
禁煙セラピー読んでもダメ、禁煙外来3回行ってもダメだったけど、ここの掲示板に助けられて卒煙できましたよ！
なので、ここにいらっしゃる皆さんも卒煙できます！頑張って下さいね^ ^

ステータス： アメリカ
卒煙日： 2017年 2月 6日
卒煙からの日数： 3年 5ヶ月 30日 15時間 45分
延びた寿命： 48日と18時間16分
節約できた金額： 293630円（節税分 170449円）
節煙本数： 12766本 1085.16ｍ 関門橋

[20752] 煙 投稿者：神戸市在住 投稿日：2020/08/05(Wed) 22:27  

タバコは猛毒のガスだ！
煙から逃げろ！

[20751] 無題 投稿者：トワこ 投稿日：2020/08/03(Mon) 21:26  

体重の増加がハンパない（笑）

ステータス： 鉢伏山
卒煙日： 2020年 4月 12日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 22日 2時間 54分
延びた寿命： 8日と15時間23分
節約できた金額： 50904円（節税分 29549円）
節煙本数： 2262本 192.31ｍ ゲートウェイアーチ

[20750] Re:[20745] 最長記録へ 投稿者：ぬぶなが 投稿日：2020/08/03(Mon) 15:24  

ナイスです！

> 自己最長の７ヵ月突破。このまま、このまま。。。
>
> 10月にタバコ値上がりしそうです。メビウス1箱490→540円で調整中とか。吸い始めの頃は250円だったかなぁ。
>
> ステータス： 下田
> 卒煙日： 2019年 12月 27日
> 卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 4日 14時間 57分
> 延びた寿命： 16日と14時間56分
> 節約できた金額： 106,635円（61,848円節税）
> 節煙本数： 4,352本 369.96ｍ 中国銀行
>

[20749] 陽さん♪ 投稿者：mami 投稿日：2020/08/03(Mon) 01:07  

いつも温かいエールをありがとうございます(*^^*)
なんとかやっとここまで来ました。
苦しいけど（苦笑


ステータス大阪城！
旅はまだまだ続く。


ステータス： 大坂城
卒煙日： 2020年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 1日 13時間 19分
延びた寿命： 9日と10時間31分
節約できた金額： 60541円（節税分 35143円）
節煙本数： 2471本 210.04ｍ 宇宙船ディスカバリ号


[20748] 無題 投稿者：陽 投稿日：2020/08/02(Sun) 19:48  

mamiさん、４ヶ月経過おめでとう(^^)/
すごいすごい！大丈夫かな？とソワソワしてる私ですが毎月頑張ってる報告あって私も頑張れます(^w^)先日はmamiさんへのエールも込めて投稿しました(^^)v

[20747] 4か月経過！ 投稿者：mami 投稿日：2020/08/02(Sun) 00:39  

暑中お見舞い申し上げます。

4か月経っても苦しいですが忘れる時間も増えてきました。
タバコもまた値上げのようだし、辞めるには良いタイミングだったかも。でも今も本当は吸いたいんですよ、、、
いい加減解放して...(泣


ステータス： 太陽の塔
卒煙日： 2020年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 12時間 51分
延びた寿命： 9日と8時間38分
節約できた金額： 60042円（節税分 34853円）
節煙本数： 2450本 208.31ｍ 最長のウェディングドレス




[20746] 数年ぶりです 投稿者：koro 投稿日：2020/08/01(Sat) 12:16  

タバコの値上げのニュースを知ってひっさしぶりに覗きに来ました。
禁煙セラピーでダメで、ニコチンガムでもダメ、ニコチンパッチでやっと卒煙できてから気がつけば13年。今では懐かしい思い出になっています。
みなさんもやればできる！がんばってね！！

ステータス： ユリア
卒煙日： 2007年 5月 26日
卒煙からの日数： 13年 2ヶ月 6日 0時間 4分
延びた寿命： 551日と20時間0分
節約できた金額： 2311681円（節税分 1341901円）
節煙本数： 144480本 12280.81ｍ マリアナ海溝

[20745] 最長記録へ 投稿者：oburi 投稿日：2020/08/01(Sat) 10:59  

自己最長の７ヵ月突破。このまま、このまま。。。

10月にタバコ値上がりしそうです。メビウス1箱490→540円で調整中とか。吸い始めの頃は250円だったかなぁ。

ステータス： 下田
卒煙日： 2019年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 4日 14時間 57分
延びた寿命： 16日と14時間56分
節約できた金額： 106,635円（61,848円節税）
節煙本数： 4,352本 369.96ｍ 中国銀行


[20744] チャンスは今！ 投稿者：陽 投稿日：2020/07/31(Fri) 22:58  

禁煙て、最初に何かのきっかけがあって、絶対辞める！って思って始めても長くなると難しくなったり苦しくなったり、、、。平和で平凡、代わり映えしない毎日ぢゃない命も脅かされる今だからこそこそちゃんと向き合えるチャンスやと思います。
この先もし、もっともっとコロナが蔓延した時、辞めてて良かったと心から思えるよう私も頑張りますし、今苦しんでる人、踏み止まって下さい。自分自身の為に、、大切な誰かの為に、、、

[20743] あと１年 投稿者：とも 投稿日：2020/07/24(Fri) 20:41  

ステータス： ルフィ
卒煙日： 2011年 7月 24日
卒煙からの日数： 9年 0ヶ月 0日 13時間 27分
延びた寿命： 251日と5時間1分
節約できた金額： 1348309円（節税分 782676円）
節煙本数： 65771本 6577.12ｍ サハマ山

まさかここまで続くとは　


[20742] 無題 投稿者：mami 投稿日：2020/07/23(Thu) 01:31  

私も助けられてます。

今日の一言
卒煙とは心理戦。自分の心との格闘技です。負けるな！


ステータス： 城崎温泉
卒煙日： 2020年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 21日 13時間 51分
延びた寿命： 8日と14時間23分
節約できた金額： 55162円（節税分 32021円）
節煙本数： 2251本 191.38ｍ 国道１７４号線全長

[20741] 無題 投稿者：トワこ 投稿日：2020/07/21(Tue) 21:51  

今日の一言
卒煙して１００日目です！！おめでとうございます！！

毎日この「今日の一言」にも助けられて１００日目。

[20740] Re:[20739] 禁煙　　2年半 投稿者：信長 投稿日：2020/07/17(Fri) 20:12  

素晴らしい！

> 本当に大切な1%の事に、100%集中する。
> LINE創業者　　森川亮
>
> 私にとって、本当に大切な1%の事は
> 禁煙でした。
>

[20739] 禁煙　　2年半 投稿者：神戸市在住 投稿日：2020/07/17(Fri) 18:12  

本当に大切な1%の事に、100%集中する。
LINE創業者　　森川亮

私にとって、本当に大切な1%の事は
禁煙でした。


[20738] 幸か不幸か 投稿者：トワこ 投稿日：2020/07/13(Mon) 20:41  

思えば、昨年禁煙してから1カ月後飲み会があり、帰路に着く途中のコンビニでタバコを買ったのが「禁煙やーめた」になってしまいました。
今の世の中、飲み会もまだまだ自粛ムード。多分今年一年は、私の近辺では飲み会の企画すらないと思います。
きっといつものように飲み会に参加していたら３カ月も続かなかったと思います。
「新しい生活様式」に私は「タバコを吸わない」を入れました。

ステータス： 柳井
卒煙日： 2020年 4月 12日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 1日 2時間 1分
延びた寿命： 7日と0時間49分
節約できた金額： 41437円（節税分 24054円）
節煙本数： 1841本 156.54ｍ 霞ヶ関ビル

[20737] Re:[20736] [20731] 無題 投稿者：mami 投稿日：2020/07/13(Mon) 00:52  

トワこさん
なんとか踏ん張ります！
3か月がんばりましたね(^_-)-☆

ステータス： 三瓶山
卒煙日： 2020年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 11日 13時間 4分
延びた寿命： 7日と19時間59分
節約できた金額： 50246円（節税分 29167円）
節煙本数： 2050本 174.33ｍ サンジャシント記念柱




> mamiさん
> 毎日、「一本オバケ」と闘いながら、後を追いかけています。



[20736] Re:[20731] 無題 投稿者：トワこ 投稿日：2020/07/12(Sun) 18:40  

mamiさん
毎日、「一本オバケ」と闘いながら、後を追いかけています。


ステータス： 周防大島
卒煙日： 2020年 4月 12日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 6日と22時間50分
節約できた金額： 40950円（節税分 23771円）
節煙本数： 1820本 154.7ｍ 海峡ゆめタワー

> メビウスの8ｍｇオプション
> レッド、イエロー、パープル
> なんだか懐かしい。
> 別れは新たな出会いの始まり。
>
>
> ステータス： 津和野
> 卒煙日： 2020年 4月 1日
> 卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 8日 14時間 16分
> 延びた寿命： 7日と14時間35分
> 節約できた金額： 48801円（節税分 28328円）
> 節煙本数： 1991本 169.31ｍ ワシントンモニュメント
>

[20735] Re:[20734] [20732] 無題 投稿者：名無しの卒煙者 投稿日：2020/07/12(Sun) 16:53  

> 志村けんさんは４年前から禁煙していて卒煙者だったそうです。
> 喫煙者ではありませんね。


一度肺炎になって止めてますが、ハッキリ言って時既に遅しです
彼は徹夜で遊んでから、仕事場に向かうような無茶な生活してましたし
煙草は吸い続けると肺胞が炎症を起こし、それでも続けると肺胞は破壊されます
つまり肺の機能を知らず知らずに失うワケですよ？


あ、ワタクシ医療関係者なので

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