卒 煙 式 掲 示 板
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[20339] 今日から僕は 投稿者: 投稿日:2019/02/14(Thu) 04:50  

今日から、また禁煙 頑張ります。みなさん 今日もよろしくお願いします。


[20338] 無題 投稿者:DS 投稿日:2019/02/13(Wed) 12:21  

ステータス: 経済王
卒煙日: 2015年 1月 8日(40本-22年)
卒煙からの日数: 4年 1ヶ月 4日 23時間 45分
延びた寿命: 228日と16時間54分
節約できた金額: 1,287,411円(746,698円節税)
節煙本数: 59,879本 5,987.96m アフリカ最高峰

4年ちょいで約130万節約だけど、どこいったんだろうw


[20337] Re:[20305] 6年経過…エジプト到着 投稿者:よし坊 投稿日:2019/02/13(Wed) 09:46  


確かにその通りですね。
ありがとうございます。




> 毎日コンスタントに毒を体に入れていたのをやめただけ。
>
> 仕事の休憩で一服直後にマウススプレーを毎回使ってたのを買わなくなったくらいしか良い事は思いつきません。
>
> 今は肺気腫にはなりたくないので、止められて良かったなと思うくらいです。
>
> 今頑張っている闘っている人たちの励みになるような言葉は残せませんが、こういう人もいると。
>
>
> ステータス: エジプト
> 卒煙日: 2013年 1月 15日
> 卒煙からの日数: 6年 0ヶ月 7日 4時間 53分
> 延びた寿命: 209日と21時間32分
> 節約できた金額: 1209011円(節税分 701226円)
> 節煙本数: 54955本 4671.18m エベレスト5合目


[20336] もうすぐ10年になります。 投稿者:よし坊 投稿日:2019/02/13(Wed) 08:11  


まだまだ吸いたい時がある。
ニコチンは本当に難敵です。普段は殆ど喫煙欲求はないの
ですが、焦り・怒り等のイライラ、ストレスが掛かると
どうしても吸いたくなる時があります。


[20335] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/02/10(Sun) 21:00  

ステータス: 別府温泉
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 16日 14時間 8分
延びた寿命: 5日と10時間52分
節約できた金額: 35691円(節税分 20718円)
節煙本数: 1427本 121.35m プラ・パトムチェーディ

完全に記憶に呼び覚まされてますよぉ(°Д°)
もう覚えてないけど、5年前に禁煙1ヶ月過ぎて
失敗したのは、この衝動に負けてのかな…と。
禁煙3日目に匹敵する強烈な吸い魔です。
なぜ1ヶ月過ぎて?
いつまで続く?
ギャーーーー吸いてぇーーー!


[20334] 風邪をひいて 投稿者:まゆたん 投稿日:2019/02/10(Sun) 16:08  

ここ最近数年ぶりに風邪をひいて喉が痛くなり咳も出始めた。
その時私が思ったのは、「ああタバコ吸いたい〜」だった…。

自分の過去のいろいろなシチュエーションに紐付いてるんですね。
確かに、風邪ひいた時吸ってましたもの。

下の投稿のまるもさんのような心境でした。
翌日には記憶が呼び覚まされたのが原因とはわかりましたが(苦笑)


ステータス: エジプト
卒煙日: 2013年 1月 15日
卒煙からの日数: 6年 0ヶ月 25日 19時間 37分
延びた寿命: 211日と16時間12分
節約できた金額: 1219249円(節税分 707164円)
節煙本数: 55420本 4710.74m エベレスト5合目


[20333] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/02/09(Sat) 18:47  

ステータス: 国東半島
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 15日 21時間 51分
延びた寿命: 5日と9時間0分
節約できた金額: 35182円(節税分 20423円)
節煙本数: 1407本 119.62m 三十三間堂

たっばこ☆が吸いてえ〜
たっばこっ☆がっ吸ぅいてぇぇぇぇぇ
なぜかったっばこっ☆がっ吸いてっ!

特に変わったこと何もしてないのに
なんでぇー!?
不思議だ…


[20332] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/02/07(Thu) 20:31  

現在のステータス
ステータス: 日田
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日 23時間 35分
延びた寿命: 5日と3時間42分
節約できた金額: 33736円(節税分 19583円)
節煙本数: 1349本 114.71m 鎌倉の大仏10体

まだ地味に吸いたいです。
イライラして吸いたくなってもコントロール
できますが、さすがニコチンだ、そんな思い
するなら吸えば!? って、最もらしい言い訳
しながら誘惑してくる。
ん〜負けないぞ(-_-;)


[20331] 2年経ちました! 投稿者:あるるん 投稿日:2019/02/07(Thu) 17:13  

2年経過して、ステータスが知床からハワイになってました\(^o^)/

ステータス: ハワイ
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 1日 6時間 41分
延びた寿命: 27日と22時間20分
節約できた金額: 168194円(節税分 97634円)
節煙本数: 7312本 621.59m シカゴ・スパイア


[20330] 立春も過ぎて 投稿者:やえもん 投稿日:2019/02/06(Wed) 17:24  

ステータス: 嬉野
卒煙日: 2018年 12月 31日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 6日 0時間 15分
延びた寿命: 1日と9時間55分
節約できた金額: 7402円(節税分 4296円)
節煙本数: 370本 31.46m ポロブドゥール寺院

週末にスキーの予定。
昔はリフトに乗りながらの喫煙が多かったですが、
近頃は全く見かけなくなりましたなぁ。。。


[20329] 定期貼り 投稿者:名無しの卒煙者 投稿日:2019/02/05(Tue) 17:38  

何年かぶりにPC版の卒煙式を起動した。
2454日経過していた。
こっちはソルジャーモードのままだった。

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2012年 5月 18日
卒煙からの日数: 6年 8ヶ月 18日 0時間 46分
延びた寿命: 234日と7時間49分
節約できた金額: 766884円
節煙本数: 61350本 5214.82m アララト山


この卒煙式って1年経過すると、これといった変化はなくなるから開く頻度が激減するね


[20328] 134日目 投稿者:児玉響 投稿日:2019/02/04(Mon) 22:43  

ステータス: 勝浦温泉
卒煙日: 2018年 9月 24日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 11日 13時間 49分
延びた寿命: 10日と4時間53分
節約できた金額: 46751円(節税分 27138円)
節煙本数: 2671本 133.58m 大倉山ジャンプ台

昨日、タバコ関連の夢をみました。知人が紙巻きタバコを1本くれるというので、思わず顔が綻びて、1本頂きました。左手の人差し指と中指にはさみ吸おうと中をみると中身が空で単なる巻き紙だけでした。悔しいとか吸いたいとかという気はおきず、やっぱり吸えないのかと妙に納得していました。

夢の中でも卒煙だと喜んでいたら、今日も現実には吸い魔が度々やってきてました。こう長く続くと根性も枯渇しそうです。



[20327] 無題 投稿者:こじはる 投稿日:2019/02/04(Mon) 03:00  

昨日満席のキャバクラで散々副流煙を吸ってしまった。
すると本日、食後の一服がなんとなく欲しくなる。
卒煙して6年以上経つのにこの有様。
タバコは恐ろしい。お気に入りのキャバ嬢の体も心配w


ステータス: 宇宙大王
卒煙日: 2012年 9月 4日
卒煙からの日数: 6年 4ヶ月 30日 9時間 50分
延びた寿命: 179日と0時間15分
節約できた金額: 1031100円(節税分 650231円)
節煙本数: 46868本 3983.8m アイガー


[20326] まもなく10年 投稿者:匿名希望 投稿日:2019/02/03(Sun) 00:14  


ステータス: インド
卒煙日: 2009年 2月 3日
卒煙からの日数: 9年 11ヶ月 29日 16時間 51分
延びた寿命: 418日と7時間25分
節約できた金額: 1752337円(節税分 1017209円)
節煙本数: 109521本 9309.29m エベレスト


[20325] 132日目 投稿者:児玉響 投稿日:2019/02/02(Sat) 12:27  

卒煙132日目です。今まで投稿してきた通り、離脱症状による心身の不調が続いています。むしろ不健康になった気にもなります。何故、こんなにつらく苦しい思いをしなければならないのか?約35年間もタバコを吸ってきたのだから卒煙だと自分で決めましたが、ずっと心の中ではWHOのタバコ規制枠組条約がおかしいと思ってきました。沢山の人が死んでいるのならタバコを禁止すべきで、そうはせず、小手先の事ばかり書いてある。でも、踊る小児科医のblog『マスコミが伝えようとしないタバコ規制枠組条約(FCTC)の「本当の目的」 (2)』の記事読んで納得しました。
https://blog.goo.ne.jp/kuba_clinic/e/20ea6ec25b1c0d003245539231ec7b85
「たばこの害から健康を守ることが条約の目的のように書かれていますが、決してそうではありません。タバコがこんなに入手しやすく大量に作られ売られている現状に対して、この条約は世界中の国が結束してタバコ産業の活動を抑えようとすることが真の目的です。」卒煙に損失あって当然という感じです。しかし、この流れは止まらないのだから卒煙を継続しようと決意を新たにしました。
ステータス: 白浜温泉
卒煙日: 2018年 9月 24日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 9日 2時間 52分
延びた寿命: 10日と0時間23分
節約できた金額: 45891円(節税分 26639円)
節煙本数: 2622本 131.12m 京都タワー



[20324] ありがとうございました 投稿者:10年 投稿日:2019/02/02(Sat) 06:34  

ステータス: 中国
卒煙日: 2009年 2月 2日
卒煙からの日数: 10年 0ヶ月 0日 0時間 16分
延びた寿命: 557日と22時間42分
節約できた金額: 2994649円(節税分 1738355円)
節煙本数: 146080本 12416.84m マリアナ海溝
あなたの肺の色

今日の一言
卒煙から十年経過しました。
中国について
中国の緯度経度:39.91711,116.372681

卒煙生活をエンジョイしてください!


[20323] 無題 投稿者:3年越しの再チャレンジ 投稿日:2019/02/01(Fri) 16:25  

1ヶ月になります。
車を運転してると あ、たばこ!
運転中はタバコが習慣になっていたので20分くらいの間隔で思い出します。つらいとは思いませんが手持ちぶさたに悩まされます。
ステータス: 五島列島
卒煙日: 2019年 1月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 30日 18時間 19分
延びた寿命: 2日と8時間23分
節約できた金額: 13535円(節税分 7857円)
節煙本数: 615本 52.3m ナイアガラの滝


[20322] 体は確実に変化していると感じます。 投稿者:hiro 投稿日:2019/01/31(Thu) 15:51  

陽さん。初めまして!間もなく一ヶ月ですね。無事通過をお祈りします。私事ですが、体は確実に変化しています。疲れにくくなっています。もう歳ですが、今年は切れそうで切れなかったフルマラソン3時間半切りにチャレンジしてみます。現在、単身赴任です。毎夜、スーパーでお惣菜を買うのですが、安いお惣菜を買った後、タバココーナーで高いタバコを買うことが情けなかったのですが、これがなくなっただけでも(妻に迷惑をかけていないと)精神的に安定しています。

ステータス: 知床
卒煙日: 2017年 8月 16日(20本-40年)
卒煙からの日数: 1年 5ヶ月 15日 9時間 48分
延びた寿命: 40日と17時間54分
節約できた金額: 250701円(節税分 145406円)
節煙本数: 10668本 906.79m ナイアガラ・カナダ滝の幅


[20321] 130日目 投稿者:児玉響 投稿日:2019/01/31(Thu) 12:48  

卒煙130日目、仕事中、「これどうしよう」というちょっとした難問にぶち当たり、うまい解決策が見つからないと、イライラしてくる。このイライラを解消するのに、一服したい。あるいは頭脳をフル回転させるために吸いたいのか?

ニコチンが脳の活性化に繋がり、アルツハイマー型認知症やパーキンソン病予防・改善の可能性があるといった研究紹介記事もある。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/dailyshincho/life/dailyshincho-555585

タバコを吸ってドーパミンを出して喜びや好奇心が出れば脳は活性化するし、ドーパミンを出してアドレナリンが出れば運動機能も上がると素人な私は考えますが・・・

何故か、最近すぐ疲れる。お昼前になると血糖値が低下するのかちょっとフラフラになる。昼飯をバカスカ食べれば眠くなる。相変わらず睡眠は中途覚醒何度も。ウエストが太ったようだ。痰は妙に絡んで、咳をしてもなかなか出ないので、ハッーとしているだけ。

ステータス: 紀三井寺
卒煙日: 2018年 9月 24日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 7日 3時間 9分
延びた寿命: 9日と20時間44分
節約できた金額: 45195円(節税分 26235円)
節煙本数: 2582本 129.13m レインボーブリッジ主塔



[20320] 300日 投稿者:文月 投稿日:2019/01/31(Thu) 10:42  

今日の一言

卒煙して300日!おめでとうございます!


ゆうべ満300日に到達しました。
300日たったら「禁煙している」という意識さえないほどタバコを忘れられるのかと思っていたけど
・・・・・そうでもなかった・・・(笑)

相変わらず「いま吸えたら美味しいだろうな〜」と1日に1,2度は思い出しています。
ただ、すぐにその気持ちはどこかへ行ってしまいますけど。



[20319] 121日目 投稿者:shun 投稿日:2019/01/31(Thu) 08:33  

こども隊長がお祝いにきました。

日中は吸い魔に襲われることが殆どなくなりました。
一方、タバコを吸う夢を頻繁に見る様になり、その夢を見るたびに起きてしまうので、睡眠不足の状態が続いています。これはこれで相当きついのですが、なんとか耐えています。

ステータス: 箕面
卒煙日: 2018年 10月 1日(20本-20年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 29日 18時間 5分
延びた寿命: 9日と7時間12分
節約できた金額: 54,789円(31,777円節税)
節煙本数: 2,435本 206.98m 最長のウェディングドレス


[20318] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/01/31(Thu) 08:11  

ステータス: 嬉野
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 6日 11時間 14分
延びた寿命: 4日と7時間2分
節約できた金額: 28101円(節税分 16312円)
節煙本数: 1124本 95.54m サンダーバード5号

1ヶ月過ぎた頃から、再び吸いたい気持ち。
吸ったとしても旨くないし、ここまできて
またニコチン受容体復活させても勿体ない
ので吸いませんが。

弱々しく細々とじわじわと吸いたいよ…


[20317] 付いて行きます! 投稿者: 投稿日:2019/01/30(Wed) 18:41  

hiroさん、初めまして。22日目の陽です。本気の禁煙目指して早10年越え、未だに達成出来ずグダグダ…3か月、半年、一年、未だ見たことのない景色を是非見てみたいので頑張ります!絶対1年頑張って卒煙しましたー!って報告します‼


[20316] 頑張って。としか言えないけれど。 投稿者:hiro 投稿日:2019/01/30(Wed) 13:48  

卒煙1年5ヶ月強です。喫煙暦は40年を越えていました。10年前から毎年フルマラソンを走っていますが(3時間半)、それでも煙草は止められませんでした。ひょんな事から、一念発起しての禁煙外来で今のところ一本も吸わずに卒煙出来ています。もう一生禁煙できないのかな。と半ば諦めていましたから、一ヶ月を過ぎた頃からは、絶対に喫煙者には戻りたくない。と心に誓って過ごしてきました。心折れそうな方のコメントを見ると「頑張って。」としか言えないけれど、無事の卒煙を祈りたいです。


[20315] もうすぐ一ヶ月。 投稿者:やえもん 投稿日:2019/01/28(Mon) 16:15  

ステータス: 長崎
卒煙日: 2018年 12月 31日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 22時間 52分
延びた寿命: 1日と1時間37分
節約できた金額: 5590円(節税分 3245円)
節煙本数: 279本 23.76m ボーリングのレーン

週末の飲み会も無事クリア。ロードレースも5kちょいですが無事完走。
まだまだ、ふとした時に吸魔に襲われる時があります。
タバコが一箱5万円くらいになれば諦めもつくのになぁ・・・


[20314] 卒煙修了しました 投稿者:ルーク 投稿日:2019/01/28(Mon) 09:16  

先週からの出張期間中に卒煙修了です。
丁度1年の土曜日に、がっつりタバコを買って吸う夢をみました。
飛び起きて、夢だったと安心しては同じような夢で飛び起きてw
それを数回繰り返した事には驚きです。
何はともあれ、卒煙修了です。

ステータス: 知床
卒煙日: 2018年 1月 26日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 2日 9時間 9分
延びた寿命: 42日と2時間16分
節約できた金額: 253,493円(147,025円節税)
節煙本数: 11,021本 1,102.14m 南備讃瀬戸大橋


[20313] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/01/27(Sun) 08:55  

ステータス: 壱岐
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 11時間 49分
延びた寿命: 3日と20時間6分
節約できた金額: 25119円(節税分 14581円)
節煙本数: 1004本 85.41m 日本一の津波の高さ

何とか1ヶ月を迎えました。
忘年会、新年会を乗り越え、昨日は泊まりの
宴会も吸わずに終えました。俺エライ!
軽い吸い魔は来ますが、それは大丈夫です。
後は手持ち無沙汰感、精神依存でしょうか。
これがなかなか手強いです。
気を抜かずに頑張ります。

それにしても年末年始を絡めたことで、恐ろ
しく太った、1ヶ月で実に5kg!
吸いたい気持ちは、吸うデブより吸わない
デブでいようと乗り越えます。
ただ服が入らなくなってきたので、マジに
ダイエットしないと…


[20312] 無煙で18日目! 投稿者: 投稿日:2019/01/26(Sat) 22:27  

同じくらいの人いますか?ステータスをコピペ出来なくてごめんなさい。隠れスモーカー54歳。煙草に人生操られたくない!煙草なんかに負けるもんか!


[20311] 絶対卒煙! 投稿者: 投稿日:2019/01/25(Fri) 18:57  

初めまして。禁煙を決意して早10年。市販のパッチを貼っては剥がし…を繰り返し…最後の禁煙にしたいと決意しました。


[20310] 必ず楽になる日が来ます 投稿者:shin 投稿日:2019/01/25(Fri) 15:09  

9か月が過ぎました
最初の3か月は辛かった、半年くらいまでは葛藤もありました

職人仕事なので一仕事終えての休憩の時間がとにかく辛くて
間が持たない、何をしていいかわからない
それが今ではコーヒーやお茶を飲んでのんびりすることに慣れてきました
こんな日が来るとは思いませんでした

過去、10回以上失敗し辞めようと思ってからここまで15年かかりました
今は真横で吸われても「いい香りだなあ」と思うだけで、一本くださいと言おうかどうか葛藤することもなくなりました

必ず楽になる日が来ます
一緒にがんばりましょう、今日1日だけがんばりましょう

ステータス: いわき
卒煙日: 2018年 4月 4日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 21日 15時間 2分
延びた寿命: 13日と14時間17分
節約できた金額: 87208円(節税分 50623円)
節煙本数: 3559本 302.56m 鶴の舞橋


[20309] そろそろ 投稿者:やえもん 投稿日:2019/01/24(Thu) 16:51  

ステータス: 熊本城
卒煙日: 2018年 12月 31日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 23時間 47分
延びた寿命: 0日と21時間59分
節約できた金額: 4798円(節税分 2785円)
節煙本数: 239本 20.39m 道頓堀グリコのネオン

眠気は収まってきたと(思いたい)。。。
明日はプレミアムフライデー飲み会なので誘惑に負けないように。。。


[20308] はじめましてで1年経過 投稿者:Kou 投稿日:2019/01/24(Thu) 11:09  

はじめまして。Kouと言います。
ずーっとROMしておりましたが、無事1年経過することが出来ましたのでお礼を兼ねて初投稿です。

皆様の書き込みを読んで、勝手に一方通行な仲間意識でタバコをガマンすることが出来ました。

吸わなくなった当初。
一番辛かったとき助けられたのがこちらのBBSとBlog更新でした。

やっと1年。まだ1年。
これからも油断せず、卒煙旅行続けていきます!

ステータス: 知床
卒煙日: 2018年 1月 24日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 0日 11時間 5分
延びた寿命: 27日と22時間0分
節約できた金額: 149,839円(86,906円節税)
節煙本数: 7,309本 730.92m クフ王のピラミッド5個


http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kinen/


[20307] 4回目か 投稿者:サバ 投稿日:2019/01/24(Thu) 11:03  

一昨年の12月中旬から禁煙して7月まで持ちました。ただ…一緒に吸いましょうってな感じでいってしまい・・・。

また昨年末から禁煙始めてます。禁煙外来には3回行って・・・。
 薬を残してあり、それきっかけで禁煙始動しました。

もう4回目のチャレンジかな・・・。
今のところ昨年も7か月禁煙できたんでって思いで頑張っています。

 ただ吸いたくなったら吸おうかなという気持ちが出てきてしまうのが困ってます。


[20306] Re:[20305] 6年経過…エジプト到着 投稿者:くにまつ 投稿日:2019/01/23(Wed) 09:11  

うーん。なんだか考えさせられる。


> タバコをやめる理由は人それぞれですが、
> 私が禁煙(あるいは卒煙)を続けている理由は1つです。
>
> 禁煙を始めた事によって体調が悪くなり節約どころか懐に大ダメージをくらった事、激太りして腰痛が悪化した事。
> 禁煙をやめたらこれらのマイナスだけが残る。
> それが嫌だから続けています。
>
> 「好きなものを断つなら痛みはある」
> 知人の言葉の意味を考えつつ、
> 「ニコチン中毒患者」から「そうじゃない人」になった(戻った)
> だけなんだから良い事があるとは限らない。
>
> 毎日コンスタントに毒を体に入れていたのをやめただけ。
>
> 仕事の休憩で一服直後にマウススプレーを毎回使ってたのを買わなくなったくらいしか良い事は思いつきません。
>
> 今は肺気腫にはなりたくないので、止められて良かったなと思うくらいです。
>
> 今頑張っている闘っている人たちの励みになるような言葉は残せませんが、こういう人もいると。
>
>
> ステータス: エジプト
> 卒煙日: 2013年 1月 15日
> 卒煙からの日数: 6年 0ヶ月 7日 4時間 53分
> 延びた寿命: 209日と21時間32分
> 節約できた金額: 1209011円(節税分 701226円)
> 節煙本数: 54955本 4671.18m エベレスト5合目


[20305] 6年経過…エジプト到着 投稿者:まゆたん 投稿日:2019/01/23(Wed) 01:57  

タバコをやめる理由は人それぞれですが、
私が禁煙(あるいは卒煙)を続けている理由は1つです。

禁煙を始めた事によって体調が悪くなり節約どころか懐に大ダメージをくらった事、激太りして腰痛が悪化した事。
禁煙をやめたらこれらのマイナスだけが残る。
それが嫌だから続けています。

「好きなものを断つなら痛みはある」
知人の言葉の意味を考えつつ、
「ニコチン中毒患者」から「そうじゃない人」になった(戻った)
だけなんだから良い事があるとは限らない。

毎日コンスタントに毒を体に入れていたのをやめただけ。

仕事の休憩で一服直後にマウススプレーを毎回使ってたのを買わなくなったくらいしか良い事は思いつきません。

今は肺気腫にはなりたくないので、止められて良かったなと思うくらいです。

今頑張っている闘っている人たちの励みになるような言葉は残せませんが、こういう人もいると。


ステータス: エジプト
卒煙日: 2013年 1月 15日
卒煙からの日数: 6年 0ヶ月 7日 4時間 53分
延びた寿命: 209日と21時間32分
節約できた金額: 1209011円(節税分 701226円)
節煙本数: 54955本 4671.18m エベレスト5合目


[20304] そろそろ5年と半年 投稿者:ちょこ 投稿日:2019/01/22(Tue) 16:21  

ステータス: 経済大王
卒煙日: 2013年 8月 25日
卒煙からの日数: 5年 4ヶ月 28日 0時間 9分
延びた寿命: 150日と22時間40分
節約できた金額: 810162円(節税分 469893円)
節煙本数: 1976箱 3359.21m 東京タワー10本

皆さん、負けずに頑張って下さい。

私も禁煙を始めてからそろそろ5年と半年です。33年間、毎日20本吸い続けていましたが、もうたばこを吸いたいとも思わなくなりました。あの時、辞めると決めて禁煙を始めて良かったと思っています。


[20303] 120日目 投稿者:児玉響 投稿日:2019/01/22(Tue) 08:36  

ステータス: 有馬温泉
卒煙日: 2018年 9月 24日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 28日 23時間 39分
延びた寿命: 9日と3時間58分
節約できた金額: 41994円(節税分 24377円)
節煙本数: 2399本 119.99m 三十三間堂

卒煙120日目、相変わらず、「タバコが吸いたい」とか「イライラする」とかいう思いが湧いてこない日はありません。でも吸い魔のしつこさは減ったかなという感じはします。

今、想うに、喫煙はやはり一つの楽しみだったようです。朝、目が覚めて「タバコが吸いたい」と思ったらどんなに寒くたって、スパッと起きて、一服し、「よーし今日も仕事を頑張ろう」という気になったものです。今じゃグズグズ時間ギリギリまで布団の中orzやっと起きています。(起きられるだけましか?)

卒煙したって、今まであった良いことと言えばお金が42000円弱節約できた事ぐらい。今まで書いたように心身の不調が山ほど。病院にでも行けば、お金が減らないどころか経済的損失。もっと禁煙や離脱症状の正しい研究をして正しく発表してほしいと思います。


[20302] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/01/20(Sun) 08:57  

ステータス: 雲仙
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 26日 12時間 1分
延びた寿命: 3日と0時間52分
節約できた金額: 19875円(節税分 11537円)
節煙本数: 795本 67.58m 世界一大きなドア

昨日は仕事の打合せを喫煙室でやりながら
副流煙をクンクンしてたら、帰宅してから
もずっと吸いたい気持ちが続いてた。
副流煙と言えども煙草は煙草…
舐めちゃいかんね。


[20301] みなさん一生懸命 投稿者:Channie 投稿日:2019/01/18(Fri) 16:18  

こちらはみなさん一生懸命で良いわね。
あっちは荒らしが出て、禁煙コミュニティーなのに平気で吸いながら勝手なことを
あたまに来ちゃう!
たまに吸ってて禁煙ていわないよね。

落語家みたいなふざけた名前で。


[20300] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/01/18(Fri) 15:46  

ステータス: 人吉
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 24日 18時間 49分
延びた寿命: 2日と20時間9分
節約できた金額: 18588円(節税分 10790円)
節煙本数: 743本 63.2m 根尾の滝

昨日同僚と飲みに行ったが、やはり煙草は美味い!
って、副流煙をクンクンしただけだけど。
吸いたい!って衝動は、ほぼなくなりました。


[20299] もうすぐ2年です! 投稿者:あるるん 投稿日:2019/01/17(Thu) 00:24  


久しぶりに覗いてみました!皆様頑張ってらっしゃいますね!
なんだかんだでもうすぐ2年です。2年前の今頃は、辞めたい辞めれないの無限ループで、ここの掲示板に何度も助けられました。
最後の1本は、強烈なマズさでした。今でもはっきり覚えてます。
吸い魔がやってきたら、最後に吸った1本のマズさを思い出して、あとは冷たい水を飲んで、ミンティア食べまくって運動しました!
おかげで今は飲み物は味のついたジュースよりもミネラルウォーター、ランニングとヨガを始めて、マラソン大会にも参加して完走しました!日常生活でも駅では階段でも息切れしません。
まだ2年なので油断は大敵ですが、この2年で確実に健康的な生活に変わりました!
これからも無煙生活続けます!

ステータス: 知床
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 1年 11ヶ月 10日 13時間 33分
延びた寿命: 27日と2時間26分
節約できた金額: 163199円(節税分 94735円)
節煙本数: 7095本 603.13m 打上花火30号の到達高度


[20298] 7年経過してました! 投稿者:けんみん 投稿日:2019/01/16(Wed) 22:09  

気付いたら7年経過! ほんと今思うと最初の半年が苦しかったけど、一本だけはやったら最後〜とだけ言い聞かせ過ごしてきました。ほんと、あれだけ依存をしていたタバコも今じゃなんとも思いません。 次は酒もやめてみるか!?と最近は家では禁酒をしています!
---
ステータス: フランス
卒煙日: 2011年 11月 28日
卒煙からの日数: 7年 1ヶ月 19日 13時間 8分
延びた寿命: 298日と16時間0分
節約できた金額: 1603026円(節税分 930536円)
節煙本数: 78196本 7819.64m 南アメリカ最高峰


[20297] 無題 投稿者:くま 投稿日:2019/01/16(Wed) 19:00  

もう6年か、やめてから一口も吸ってない。
元喫煙者って周りが知らないことが増えてきた
もう吸い魔はないけど死ぬまで禁煙してはじめて成功、これからも気を抜かず頑張ろう。
ステータス: 南アフリカ
卒煙日: 2013年 1月 28日
卒煙からの日数: 5年 11ヶ月 19日 0時間 23分
延びた寿命: 166日と10時間51分
節約できた金額: 958767円(節税分 556551円)
節煙本数: 43580本 4358.03m ハワイ最高峰


[20296] 無題 投稿者:ルーク 投稿日:2019/01/15(Tue) 11:51  

今日の一言
あと11日で卒煙式修了です。明日からカウントダウンに入ります。

卒煙式修了までのラスト10日間、楽しみです。

ステータス: 十勝岳
卒煙日: 2018年 1月 26日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 20日 11時間 49分
延びた寿命: 40日と14時間47分
節約できた金額: 244,599円(141,867円節税)
節煙本数: 10,634本 1,063.48m 通天閣10本


[20295] 3ヶ月 投稿者:どんじゃら 投稿日:2019/01/15(Tue) 11:34  

3ヶ月過ぎました。まだまだ吸いたい気持ち満々です。ただ,吸いたい気持ちが襲ってくる間隔が少しでだけ長くなってるかなと思います。思いたい。思いたいだけかも…

ステータス: 柳井
卒煙日: 2018年 10月 14日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 19時間 53分


[20294] ようやく2週間 投稿者:やえもん 投稿日:2019/01/15(Tue) 08:55  

ステータス: 桜島
卒煙日: 2018年 12月 31日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 15時間 46分
延びた寿命: 0日と13時間26分
節約できた金額: 2931円(節税分 1701円)
節煙本数: 146本 12.46m カプリ島 青の洞窟(高さ)

月末のロードレースに向けて隔日でジョギングしてます。
さすがにジョギング中は吸いたい気持ちは起こりませんが、まだまだ侮れません。


[20293] 無題 投稿者:3年越しの再チャレンジ 投稿日:2019/01/15(Tue) 08:34  

ステータス: 霧島山
卒煙日: 2019年 1月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 10時間 21分
延びた寿命: 1日と0時間37分
節約できた金額: 5909円(節税分 3430円)
節煙本数: 268本 22.83m ナガスクジラ

友達と部屋に居るとき一本だけなら大丈夫、すぐにやめれるし!とタバコを吸った!夢をみた。
朝起きて吸ってなかったことを確認し、安心。
もうそろそろ2週間、昼間めちゃめちゃ吸いたいと思うこともないのだけれど夢に出てくるとは‥‥‥


[20292] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/01/14(Mon) 21:01  

ステータス: 黒川温泉
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 0時間 6分
延びた寿命: 2日と9時間45分
節約できた金額: 15753円(節税分 9144円)
節煙本数: 630本 53.56m カプリ島 青の洞窟(奥行)

今日が55歳の誕生日です。
昔なら定年だよ…
たまに吸いたくなるけど!我慢できない
レベルじゃない。
油断大敵だけど、頑張ります!


[20291] やっぱ楽ではない 投稿者:児玉響 投稿日:2019/01/14(Mon) 15:38  

ステータス: 城崎温泉
卒煙日: 2018年 9月 24日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 21日 6時間 45分
延びた寿命: 8日と13時間50分
節約できた金額: 39298円(節税分 22812円)
節煙本数: 2245本 112.28m 世界最大のセコイア

今日の午後、首・肩・肘・手首・指の関節、腰・膝・足首など体中の関節や手足の筋肉が怠くて重くてしかたがありません。生あくびも頻繁に出てきます。タバコを吸ってシャキッとしたい欲求がずっと続いています。そのうち去るとは思いますがちょっと辛いです。

関節や筋肉に対するニコチンの離脱症状、あまり関係ないんじゃないかとおっしゃる方がいらっしゃるかと思い、調べてみると次のURLの質問の他の回答に「つまり、ニコチンを摂取すると運動能力が上がる」というような記述がありました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12103791047
そういえば、卒煙してから足がつることも度々あります。

ついでに、最近早朝覚醒して眠れないことが多いのですが、寒いので時間まで布団の中にいると、喫煙欲求と共に、自分の指や毛布からあのタバコの匂いがしなくなり非常に寂しい気持ちが湧いてくるのですが・・・


[20290] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者:まるも 投稿日:2019/01/14(Mon) 09:26  

ステータス: 高千穂峡
卒煙日: 2018年 12月 24日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 12時間 30分
延びた寿命: 2日と8時間25分
節約できた金額: 15390円(節税分 8934円)
節煙本数: 615本 52.33m ナイアガラの滝

離脱症状が軽い分、吸ってしまっても
またすぐやめられると思いがち。
そんなワケはない、やめるのはいつでも大変。
と自分に言い聞かせ。


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