卒 煙 式 掲 示 板
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[19316] 無題 投稿者:みーやん 投稿日:2017/06/09(Fri) 09:11  

最近お肌すこぶる、プルプル
ありえないくらい、化粧乗るし、長持ち
お手入れは今までと一切変わらず、風呂上がりの
安物化粧水のみなのに、やはりタバコさらばで
肌はきれいになるは半年過ぎて理解した。
しかし、体重がヤバイ5キロ増えて笑えないくらい
見苦しい。これは正直嫌だ


[19315] \(^o^)/ 投稿者:とも 投稿日:2017/06/08(Thu) 22:04  

ジンさん、ご卒煙おめでとうございます。

頑張りましたね(^^)v。

自分を褒めちぎってあげて

くださいね(^^)v。

時々、皆を励ましに来て下さい。

明日で1ヶ月の、ビューティー、

ともより。




[19314] ジンさんおめてとうございます 投稿者:半次郎 投稿日:2017/06/08(Thu) 10:26  

卒煙おめでとうございます
私も後1ヶ月半がんばります
ニコチンは今でも悪あがきの誘惑をしてきますが
負けません!

ステータス: 花巻温泉郷
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 18日 1時間 51分
延びた寿命: 24日と14時間28分
節約できた金額: 132051円(節税分 76654円)
節煙本数: 6441本 547.53m 新尾道大橋


[19313] ヨーグルト食べようかな善玉菌vs善玉菌? 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/08(Thu) 09:18  

食べる量が同じでも禁煙すると太る
これは何回も禁煙してるから体験的に知っている
ニコチンの代わりにホルモンとしての脂肪を蓄えるからっていう説があったから納得してたんだけど複合技?
こんなレポートが出てた

禁煙すると腸内の細菌株の多様性が変化し、肥満症患者の腸内に多くみられるプロテオバクテリアとバクテロイデスという2種類の細菌が増えることが明らかになったという。
これらの細菌は、エネルギーを非常に効率良く使用し、消化されにくい食物繊維を分解すると考えられている。結果として、食べ物が排せつ物として体外に排出されずに、通常よりも多く脂肪に変換されることになる。

うん。道理で太ったわ。
(いや、それよりも食べる量が多くなってる)


[19312] 無題 投稿者:のず 投稿日:2017/06/08(Thu) 06:54  

卒煙100日達成w

ステータス: 匹見峡
卒煙日: 2017年 2月 28日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 11日 1時間 51分
延びた寿命: 7日と15時間28分
節約できた金額: 44033円(節税分 25561円)
節煙本数: 2001本 200.15m 層雲峡岩壁


[19311] お久しぶりです 投稿者:NN 投稿日:2017/06/07(Wed) 17:19  

ジンさん、卒煙おめでとうございます。

吸い魔は卒煙してもありますね。
吸わなければ良いだけですが、
脳が覚えているのも面白いですね。

体重増加は禁煙している証拠ですが、
卒煙すると、何か胃が軽くなった気がします。




[19310] 卒煙達成 ??? 投稿者:ジン 投稿日:2017/06/07(Wed) 13:56  

卒煙達成 ??? 致しました。

欲求は弱いのですが、まだまだ脳からの

『コンビにでライター買おうか?

タバコ買っちゃおうか?

なーに、こんだけ吸わずにいれたんだから、

一箱吸ってもどうって事ないさ!』 と、

まだまだ囁いてきます。

卒煙できて変わった事は、体重が3.4Kg増加。

空咳、全くなし。

コーヒー摂取量大幅減少、

1日 9本飲んでいた缶コーヒーは、

1日 1本から2本に減少。

今思えば良く糖尿にならんかったと 。

あと、まだまだ睡眠障害はあり寝つきはいいんだけど、

熟睡ができません。

会社での休憩時間に、寝落ちする事多々有り。

お金は貯まりますよ!

副流煙が怖くて、パチンコ屋行かないし、

飲み会も参加しないから、二次会もいかないし。

本当に良くぞ耐えたと、自分を褒めてやりたいでーす。

エライぞ! 自分。

スゴイぞ! 自分。

今頑張っていり皆さん、

必ず卒煙する日はやって来ます。

今を吸わないを、続けましょう。

まだまだ油断は出来ないと思いますが、

皆さんと共に、タバコのない世界を楽しんで、

参ります。

嫁に、卒煙するまではダイエットは無理と宣言、

卒煙した今、言い訳は出来ないから、少しずつ

身体を鍛えて行こうと思っています。

結果は、少しずつでも報告出来たらと、、、汗

それでは、同志の皆様、またお目にかかりましょう。

ステータス: 知床
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 0日 1時間 28分
延びた寿命: 55日と18時間33分
節約できた金額: 335856円(節税分 194960円)
節煙本数: 14602本 1241.21m 瓢湖の全周




[19309] いいものみつけた♪ 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/07(Wed) 11:33  

去年か一昨年か何となく気が向いて買ったハッカ油
夏に上がり湯の中に2〜3滴入れれば涼しい♪
とか思って買ってそのままだったんだけど〜

ティッシュに浸み込ませてスースー吸うと
爽快感♪
食品添加物だしぃ〜
害ないしぃ〜
もっと早く気が付けばよかった(^▽^)

あるるんさん
4か月達成、おめでとうございます!



[19308] 4ヶ月経ちました(o^^o) 投稿者:あるるん 投稿日:2017/06/06(Tue) 12:03  

4ヶ月経過\(^o^)/

ステータス: 宝塚
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 0日 1時間 31分
延びた寿命: 4日と14時間3分
節約できた金額: 27614円(節税分 16029円)
節煙本数: 1200本 102.05m 博多ポートタワー


[19307] 口の中がキレイ 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/06(Tue) 08:36  

痰も絡まなくなって唾液もさらっとしてる
お肌ももっちり(太っただけじゃないよ)
黄色っぽかった白目が青くなってる気がする(^^)
いつでも喫煙者に戻れるけど、吸わない
松田優作とか峰不二子ちゃんとか、カッコ良いと思ったけど、あれはただの中二病

下に捨てた吸い殻は誰が掃除すると思ってるんだ!
あげくは山の中でポイ捨てして山火事!
あんたとは何のかかわりもない人が迷惑させられてるんだ!
謝れっ!

はい
ごめんなさい


りゅうさん
3週間達成おめでとうございます!(^^)/



[19306] 無事3週目クリア 投稿者:りゅう 投稿日:2017/06/05(Mon) 14:32  

昨日は一番端っこの席の、さらに一番奥に座らせてもらいました。
タバコの煙の臭いは思ったほど気にならずに済みました。
ともさん、ご心配ありがとうございました。

みけさん、貴重な情報ありがとうございました。
昨日見たタバコの煙の行く末はあのHPだと思ったら…
というのも頭をよぎったから平気だったのかもしれません。
本当にこの掲示板に支えられている感じがします。

ステータス: 黒川温泉
卒煙日: 2017年 5月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 6時間 2分
延びた寿命: 1日と5時間13分
節約できた金額: 6694円(節税分 3882円)
節煙本数: 318本 31.88m ポロブドゥール寺院


[19305] 4万本記念 投稿者:まゆたん 投稿日:2017/06/05(Mon) 12:47  

禁煙からそろそろ卒煙かなと思います。


ステータス: ブラジル
卒煙日: 2013年 1月 15日
卒煙からの日数: 4年 4ヶ月 20日 16時間 11分
延びた寿命: 152日と22時間30分
節約できた金額: 880920円(節税分 563788円)
節煙本数: 40041本 3403.56m 富士山9合目


[19304] 続いてます^^ 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/05(Mon) 10:54  

なんか先週は記憶のない「やっちゃいました」報告があったけど、今週は記憶喪失がないようだわ(笑)
最初の3日4日と違って狂おしいほどの喫煙欲求はないけど、吸いたい
1本吸ったら楽になるんじゃないかな?
1本だけだったら今まで吸わなかったのが台無しなんてならないよ
私の脳は私を騙そうとする
その時はJTQ&Aを思い返してカモから脱却しなくちゃ!!

あるるんさん
私も読んでから憤りを感じて2度とJTにお金を渡さないって誓いました
・・・中毒患者なだけあってグラつくんですけどねぇ。。。

りゅうさん
煙を吸うタバコより代替品の方が有毒性が高いってビックリでした
同じ苦しみを味わっている仲間同士、情報を共有したくて載せてみました^^

ステータス: 13番 大日寺
卒煙日: 2017年 5月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 13時間 39分
延びた寿命: 0日と23時間0分
節約できた金額: 5,530円(3,207円節税)
節煙本数: 251本 21.37m ルーブル美術館のピラミッド


[19303] 26日目… 投稿者:とも 投稿日:2017/06/04(Sun) 22:33  

りゅうさん、飲み会無事でした?

今日は、久々にストレスな(T_T)
日曜日でしたが、
タバコの存在に依存することが
無かったので
良かったですp(^^)q。
1ヶ月が、楽しみです。




[19302] 20日目 投稿者:りゅう 投稿日:2017/06/04(Sun) 14:39  

ここ数日この板で話題になっているHP、拝見しました。
代替え品も本当に怖いのですね。。。

私も最初の3日を過ぎたらかなり楽になりましたが、
まだまだ吸魔に襲われる毎日です。
それでも吸わないでいられるのは、
この板で同じ時期にチャレンジされている方が多いことに支えられているからだと思います。

本日はこの後呑みに誘われてしまい、
受動喫煙のピンチに立たされるかもしれません。
強い意志で乗り越えたいと思います。

ステータス: 高千穂峡
卒煙日: 2017年 5月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 6時間 9分
延びた寿命: 1日と3時間51分
節約できた金額: 6380円(節税分 3700円)
節煙本数: 303本 30.38m コルコバードのキリスト像


[19301] 5ヶ月経過 投稿者:オールドDルーキー 投稿日:2017/06/03(Sat) 10:09  

時々吸いたい気持ちになるものの
吸おうとは思わなくなりました。煙に嫌悪感増し増しです。
煙草吸うまいとあまり頑張らなくなれました。
それにしても煙草吸える場所減りましたね。
カフェでも吸えない店増えてますし…

下に示す毎月の数値ですが一番ビビるのは本数。。。
禁煙してなければ3000本も吸っちゃってたんだと…
健康になるし余分なお金も使わなくなるので
皆さんがんばりましょう。

ステータス:渋谷
卒煙日:2017年1月1日
卒煙からの日数: 5ヶ月3日10時間10分
延びた寿命:延びるんですかね
節約できた金額:67760円(全額貯金中)
節煙本数:3080本 261.8m  


[19300] Re:[19290] 怖い 投稿者:あるるん 投稿日:2017/06/02(Fri) 23:06  

> http://web.nosmokeworld.com/zsm/#jt
>
> JTゼロスタイルミントのQ&Aで、あまりのばかばかしさに本当に縁を切りたくなった
> いや、煙は切るつもりで・・・
> かぎ煙草なら害は少ないかな?なんて。。。
> 検索したわけじゃ・・・(滝汗)
>
> 「ガン?肺気腫?
> なる(かもしれない)って事は但し書きにあるでしょ
> それでも吸うのはあんたの勝手
> ガンになろうが病気になろうが知ったこっちゃないね
> でもデータなんて出したら商売あがったりだから、告知はしないよ
> 自分たちの天下り先確保の為に、たばこ税は必要だから、ちゃんと買ってよね」
> 翻訳するとこんな感じ?


酷い話ですね、、、
これ読んで、もう一生JTの売上なんかに貢献するものかと改めて誓いました。


[19299] 変化… 投稿者:24日目のとも 投稿日:2017/06/02(Fri) 20:03  

あと、1週間で1ヶ月かぁ。
一番きついのは、はっきり
最初の3日でした。
ほんと、頭がボケてました。
ひたすら、タモリさんの禁煙方法を参考に
欲を流していました。
1週間目くらいは、睡眠障害も経験しましたが、
2週間目のどこかでなくなりました。

今は、体力回復して、疲れにくくなりました。
最近、お顔がぷるっとしてきました。
体の細胞達復活し始めました。
食欲は増してきたけど、それは
胃腸が元気になった証拠❗
どうせなら、スタイルよく太ろうと
しっかり食べて、しっかり運動。
私は、スポーツジムと、スポーツウォーキング…。
どうせなら脂肪付けずに、筋肉付けて
健康長寿に生きたいですね〜
(^^)b。





[19298] Re:[19296] Maryさま 投稿者:Mary 投稿日:2017/06/02(Fri) 11:41  

ともさん、ありがとうございます!
やっぱり卒煙の後はダイエットになりますよね、
私も今、禁煙でピーク時には6kgも増えた体重を必死に
落としているところです(^^;;
来年、私も良い報告ができるよう引き続き頑張ります!
また来年お会いしましょう(o^^o)


[19297] COPDむちゃ怖い 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/02(Fri) 08:50  

以前、喘息になって呼吸のできない苦しさを少し味わったことがある
それでも煙草を止めなかったんだけど〜(^^;
COPDや肺の病気、息の出来ない苦しさは嫌だーーーっ
なにか煙草を止めるだけでなく肺の為になることしたいなぁ
出来れば肺だけ取り出してジャバジャバ洗いたい
ドラエも〜ん

ステータス: 10番 切幡寺
卒煙日: 2017年 5月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 11時間 36分
延びた寿命: 0日と17時間20分
節約できた金額: 4,172円(2,419円節税)
節煙本数: 189本 16.12m 諏訪大社の御柱


[19296] Maryさま 投稿者:とも 投稿日:2017/06/02(Fri) 08:24  

Maryさんも卒煙3周年おめでとう!
毎年お会いできて、嬉しいです♪( ´▽`)
4年目の目標は「今年こそダイエット」…
来年に良い報告ができるよう、頑張ります。


[19295] 続いてます! 投稿者:とも 投稿日:2017/06/01(Thu) 21:03  

タバコを吸ったら
肺気腫になって
心臓弱って
肺炎になって
体の中の酸素量が減っていき
眠るように
父が天国に逝ったのが
半年前です。
大切な人がいるなら
早死にしなほうが
いいですよ




[19294] Re:[19293] [19292] [19291] [19290] 怖い 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/01(Thu) 16:28  

やっぱり出てましたか!

> http://tocana.jp/2017/05/post_13365_entry.html
> こんなの言われてるくらいですから
> 推して知るべしですね
>


[19293] Re:[19292] [19291] [19290] 怖い 投稿者:持統 投稿日:2017/06/01(Thu) 16:12  

http://tocana.jp/2017/05/post_13365_entry.html
こんなの言われてるくらいですから
推して知るべしですね

> 実はiQOSも怖いと思ってみてたんだけど・・・
> なにしろ良くわからない化学物質を吸い込む訳じゃないですか
> データが出てないから、喫煙者がワラワラと買いに集まってるけど、数年後にガンの危険性とか発表になるかもしれない"(-""-)"
> 私も電子煙草に群がったけど、燃やしてないのに煙が出るって変って思ってすぐに止めました
> 煙ってタールを吸い込むから良くないと思ってたけど、他の有毒物質を燃焼させるから、タール以外の毒性は減るらしいです
>
> > まじこわい
>


[19292] Re:[19291] [19290] 怖い 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/01(Thu) 16:09  

持統さん
怖いでしょう?

実はiQOSも怖いと思ってみてたんだけど・・・
なにしろ良くわからない化学物質を吸い込む訳じゃないですか
データが出てないから、喫煙者がワラワラと買いに集まってるけど、数年後にガンの危険性とか発表になるかもしれない"(-""-)"
私も電子煙草に群がったけど、燃やしてないのに煙が出るって変って思ってすぐに止めました
煙ってタールを吸い込むから良くないと思ってたけど、他の有毒物質を燃焼させるから、タール以外の毒性は減るらしいです

> まじこわい



[19291] Re:[19290] 怖い 投稿者:持統 投稿日:2017/06/01(Thu) 15:51  

まじこわい

> http://web.nosmokeworld.com/zsm/#jt
>
> JTゼロスタイルミントのQ&Aで、あまりのばかばかしさに本当に縁を切りたくなった
> いや、煙は切るつもりで・・・
> かぎ煙草なら害は少ないかな?なんて。。。
> 検索したわけじゃ・・・(滝汗)
>
> 「ガン?肺気腫?
> なる(かもしれない)って事は但し書きにあるでしょ
> それでも吸うのはあんたの勝手
> ガンになろうが病気になろうが知ったこっちゃないね
> でもデータなんて出したら商売あがったりだから、告知はしないよ
> 自分たちの天下り先確保の為に、たばこ税は必要だから、ちゃんと買ってよね」
> 翻訳するとこんな感じ?


[19290] 怖い 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/01(Thu) 15:46  

http://web.nosmokeworld.com/zsm/#jt

JTゼロスタイルミントのQ&Aで、あまりのばかばかしさに本当に縁を切りたくなった
いや、煙は切るつもりで・・・
かぎ煙草なら害は少ないかな?なんて。。。
検索したわけじゃ・・・(滝汗)

「ガン?肺気腫?
なる(かもしれない)って事は但し書きにあるでしょ
それでも吸うのはあんたの勝手
ガンになろうが病気になろうが知ったこっちゃないね
でもデータなんて出したら商売あがったりだから、告知はしないよ
自分たちの天下り先確保の為に、たばこ税は必要だから、ちゃんと買ってよね」
翻訳するとこんな感じ?


[19289] Re:[19261] 3周年L(^ω^)┘ 投稿者:Mary 投稿日:2017/06/01(Thu) 10:33  

私も無事、丸3年を迎えました★ 今日から4年目スタートです!
卒煙を迎えてもまだまだ吸魔が襲いかかる1年目、
忘れることが増えてきたけどまだ一本だけお化けが潜んでる2年目、
ようやく3年目は吸わない自分が自然になった気がします。
また来年笑顔で報告ができますように♬

ともさん、3年目の書き込み見つけて嬉しかったです!
すっかり同窓会の気分です(笑)
また来年もお会いできますように!

ステータス: アメリカ
卒煙日: 2014年 6月 1日
卒煙からの日数: 3年 0ヶ月 0日 4時間 21分
延びた寿命: 83日と17時間39分
節約できた金額: 460396円(節税分 267254円)
節煙本数: 21923本 2192.36m 恵那山


[19288] おはようございます^^ 投稿者:みけ 投稿日:2017/06/01(Thu) 08:46  

がんばれ
今日も煙のない生活♪

ミンティアからグミに代わった
カロリーはちょっと高いけどコラーゲン入ってるし美味しい
美肌にはいいはず(^▽^)
太っても煙草止める!・・・つもり


[19287] 無題 投稿者:とも 投稿日:2017/05/31(Wed) 15:12  

今日は、
「世界禁煙day」

みたいですね。




[19286] 変なの見つけた。薬の副作用が禁煙? 投稿者:みけ 投稿日:2017/05/31(Wed) 11:03  

ブプロンSR
もともとはうつ病の治療薬として開発され、うつ病の患者に処方をされましたが、処方されたうつ病患者たちが自然に、次々と禁煙していくという思いがけない「副作用」が発見され、禁煙治療薬として許認可を受けました。

別に禁煙するつもりがなかったうつ病患者たちが、言われたわけでもなく禁煙に成功したというエピソードが示すとおり、無理のない禁煙成功が期待されます。


今度失敗したら試してみよう


[19285] コメありがとうございます^^ 投稿者:みけ 投稿日:2017/05/31(Wed) 09:14  

ともさん
完全な恋愛関係ですよ〜
それも相思相愛
家では当たり前に近くにいるし、どこに行くにも片時もそばを離れずいつも一緒
怒った時は宥めてくれて、寂しい時には癒してくれて、一緒にTVを見たり本を読んだり。
添い寝までしてくれる。
(さすがに今はベットの灰皿はありませんが・・・)
むちゃくちゃ愛してましたよ〜
や、ヤニーーーっ(ノД`)・゜・。
ここまで嫌煙、分煙の波がなければ別れずに済んだのでは・・・
映画館で立ち上る煙草の煙が懐かしい(年がバレる 笑)

みーやんさん
なかなかでしょう♪( ̄^ ̄)
またちょこっと手直ししちゃいました

えびちゅさん
一番いいのは深呼吸なんですけど、今回は食べ物に手が出てます
太ったからには元を取らなくてはっ(止める)


[19284] 吸魔と睡魔 投稿者:みけ 投稿日:2017/05/31(Wed) 09:01  

煙草を止めると必ず来る吸魔と睡魔
以前何回か止めた時には3連休を選んで眠り姫をしてた
18H/24Hくらいのコアラに匹敵するくらいの睡眠時間
するとどうでしょう
1ヵ月位はタバコを吸わないで済んでた
いつもいつも煙草を止めるなんて簡単じゃん♪などと甘く見て1ヵ月3ヵ月くらいで再開
・・・なんて勿体ないことを(汗)

今回は3連休というわけでもなく、予定もそれなりにあって寝てばかりもいられない
寝られないと、こんなに辛いとはっ"(-""-)"
・・・もうすでに2kg太った
今更、止められないわっ
頑張るっ!


[19283] みけさん、ともさん 応援ありがとうございます 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/05/31(Wed) 07:49  

みけさん
私も口寂しくてボトルガム、パイポ、飴 などを揃えています。
パイポは気をつけないとずっとくわえています。
飴などはカロリーが低いか無しのものを選んでいます。
早く口寂しくても普通でいられるようになりたいですね。

ともさん
卒煙を開始した日が同日ですね
次はお互い1ヶ月をめざしてがんばりましょう。
1本だけお化けには注意してください。


[19282] Re:[19278] 実はワタクシ 投稿者:みーやん 投稿日:2017/05/30(Tue) 23:54  

凄い、上手い表現です、うなずきました。



[19281] 一か月 投稿者:ルシアン 投稿日:2017/05/30(Tue) 20:48  

ステータス: 大将
卒煙日: 2017年 4月 29日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 6時間 19分
延びた寿命: 3日と8時間14分
節約できた金額: 18382円(節税分 10670円)
節煙本数: 875本 87.54m 成田空港新管制塔

いつの間にか「大将」になっていました。
一か月で吸いたい気持ちが、ちょっぴり出てきました。
近所のコンビニで、禁煙宣言をしてしまったので、買わんけど(笑)


[19280] 3週間目… 投稿者:とも 投稿日:2017/05/30(Tue) 18:29  

えびちゅさん
共に頑張れたらいいですね!

みけさん
なるほど
恋愛に例えると、分かりやすいですよね、
せっかく、自分を下げる相手と
別れる気持ちになったのに
未練が邪魔をする。
3週間は、離脱症状のピーク
ここからは
未練との戦いですよね!

最近少し
スリムな体に
丸みが💖。




[19279] Re:[19269] 無題 投稿者:おびわん 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:58  

> あー うまいなー 
> 久しぶりに吸うクラクラ感がこんなに気持ちがいいなんて
>
> ここまで禁煙したんだから一本吸ってみてさ、もう大丈夫を確認してね、よりいっそう禁煙に向かっていこうよ
>
> コンビニ行って、缶コーヒーとあなたの吸ってた いつもの銘柄買ってさ、もう吸わないぞの一本を最後にしようよ

いまさらながら思う

ただの中毒患者だったということを

ステータス: 宇宙王
卒煙日: 2012年 7月 23日(20本-410円-中)
卒煙からの日数: 4年 10ヶ月 6日 11時間 58分
延びた寿命: 135日と7時間40分
節約できた金額: 726,314円(468,390円節税)
節煙本数: 35,429本 3,011.55m 剱岳


[19278] 実はワタクシ 投稿者:みけ 投稿日:2017/05/30(Tue) 09:22  

ヤニーとは長い時で2年半ほど別れていた時期があります
他にも何回も別れを繰り返しましたが
・・・復煙(縁)
いつも嫌いで別れるわけでなく、生木を引き裂かれるような未練たらたらの別れ
2年半の別れの後、もう会っても大丈夫よねと
久々に会った友人との飲み会の席でヤニーと再会

あっ
・・・ダメ
心も体も彼を忘れてない
やっぱり彼の虜っ
1度だけの火遊びのつもりだったのに。。。

忘れたの?
ヤニーは私のお金を持って行った挙句
肌や髪、肺や内臓まで痛めつけるDVな奴なのよ?
でも・・・
朝、眠気眼の私を優しく起こしてくれる
ご飯の後、一緒に美味しかったねって微笑んでくれる
仕事の前、がんばれって気合を入れてくれる
仕事が終わって家に帰るとお疲れ様って包んでくれる

お金目当てに私を騙しているだけっていうのは分かってる
別れなきゃいけないのも分かってる
それでも辛い
会いたくて仕方がない
だけどこの頃、彼と会うだけで世間の目も冷たい

辛いけど、今度こそ、今度こそヤニーと離煙(縁)します

皆様も火遊びにはご注意ください


[19277] たばこ代より雑費の方が高いかも 投稿者:みけ 投稿日:2017/05/30(Tue) 08:50  

飴数種、ミンティア数種、ラムネ数種、チョコレート、禁煙パイポ
口寂しくていろいろ取り揃えております( ̄ー ̄)
おかげで舌がざらついて(小梅ちゃんを食べ続けた感じ)
・・・痛い
食べる事で気を紛らわせようと体重増加してます
(ノД`)・゜・。

えびちゅさん
3週間おめでとうございます♪

ステータス: 7番 十楽寺
卒煙日: 2017年 5月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 11時間 38分
延びた寿命: 0日と11時間50分
節約できた金額: 2,853円(1,654円節税)
節煙本数: 129本 11.02m ジンベイザメ


[19276] キターー!3週間だ! 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/05/30(Tue) 07:43  

次は一ヶ月めざしてがんばります。

ステータス: 黒川温泉
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 7時間 41分
延びた寿命: 3日と6時間10分
節約できた金額: 18761円(節税分 10890円)
節煙本数: 852本 85.28m 母なる祖国像


[19275] えっと〜。どう見ればいいのかな? 投稿者:みけ 投稿日:2017/05/29(Mon) 08:29  

この卒煙四季は会社のPCに入れてあるから、土日は入ってないはずなんだけど〜

他にみけって人がいるの?
ドッペルゲンガー?
なりすまし?
私の認知症発症?

すごく私っぽいコメントだわぁ


ステータス: 6番 安楽寺
卒煙日: 2017年 5月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 11時間 28分
延びた寿命: 0日と10時間0分
節約できた金額: 2,410円(1,397円節税)
節煙本数: 109本 9.31m ダビンチ「最後の晩餐」幅


[19274] 19日目です! 投稿者:とも 投稿日:2017/05/28(Sun) 21:09  

ジンさん、カウントダウンですね‼
あなたの頑張りは知ってます(^^)v。
最後まで応援しています。
私は、順調に卒煙に向かっていますよ。
今日は、スポーツジムに行って、
体力の変化に感動しました。
時々、毒を思い出すけど、ただそれまです。
卒煙効果を探す毎日です。
それを、モチベーションにしています。
では、また!





[19273] 卒煙まで残り10日のカウントダウン スタート 投稿者:ジン 投稿日:2017/05/28(Sun) 17:50  

いよいよ、卒煙まで残り10日の

カウントダウンがスタートしました。

ここまで早かった様で、長かった様で、

色んな思いが入り混じっています。

ここ最近、卒煙を目指す方が一杯

サイトに来ていますが、

皆さん、必ず卒煙できる日がやって参ります。

今日を吸わないを日々継続して行って下さい。

ともさん、

卒煙今日で19日目かな?

順調そうで何よりです。

自分を褒めちぎってあげて下さい。

絶対卒煙できますよ!

ステータス: 層雲峡
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 21日 5時間 39分
延びた寿命: 54日と6時間31分
節約できた金額: 326816円(節税分 189712円)
節煙本数: 14209本 1207.8m 草津温泉標高


[19272] やっちゃった 投稿者:みけ 投稿日:2017/05/28(Sun) 17:46  

どうしても我慢できずに吸っちゃいました
ちょっと後悔しましたが、今はスッキリしてます(*^-^*)

我慢したあとのタバコってこんなに美味しいなんて
やっぱり無理はダメですね♪



[19271] 13日経過 投稿者:りゅう 投稿日:2017/05/28(Sun) 09:49  

2週間め、クリアできそうです。
先日コンビニでうっかり喫煙所の近くにバイクを停めてしまい、
吸い魔が押し寄せてくるのを体感してしまいました。

以前は自分があの不快な臭いを発していた側だったのかと思うと反省しきりです。

ステータス: 霧島山
卒煙日: 2017年 5月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 1時間 19分
延びた寿命: 0日と17時間57分
節約できた金額: 4112円(節税分 2384円)
節煙本数: 195本 19.58m 石舞台古墳の石室全長


[19270] 無題 投稿者:のず 投稿日:2017/05/28(Sun) 05:52  

やったりましたw

ステータス: 宮島
卒煙日: 2017年 2月 28日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 0時間 50分
延びた寿命: 6日と19時間13分
節約できた金額: 39175円(節税分 22740円)
節煙本数: 1780本 178.07m サグラダ・ファミ リア(未完)


[19269] 無題 投稿者:タバコくん 投稿日:2017/05/27(Sat) 20:55  

あー うまいなー 
久しぶりに吸うクラクラ感がこんなに気持ちがいいなんて

ここまで禁煙したんだから一本吸ってみてさ、もう大丈夫を確認してね、よりいっそう禁煙に向かっていこうよ

コンビニ行って、缶コーヒーとあなたの吸ってた いつもの銘柄買ってさ、もう吸わないぞの一本を最後にしようよ




[19268] 17日目…のともです 投稿者:とも 投稿日:2017/05/26(Fri) 22:38  

17日目!
頑張っています(^^)v

きっと、良いこと沢山
待ってますよね…
信じて、1日、1日
クリアします。





[19267] Re:[19266] 私流 投稿者:みけ 投稿日:2017/05/26(Fri) 16:55  

クッパさん
ありがとうございます
頑張ります♪


同じ銘柄の煙草を夫が吸っているので1本取り出しゴミ箱へとは勿体なくて出来ませんが・・・(汗)
ヤニーの残り香
くんくんくんくん。。。
あぁ未練がましい
女々しすぎる〜(女だからいっか〜)


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