卒 煙 式 掲 示 板
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[21071] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/06/10(Sat) 22:36  

クオジさん、危なかったですね。
よくぞ撃退できたものです。素晴らしい！
「タバコが夢に出てきた」とはよく聞く話です。
無意識下に出てきて引っ張り込もうというのでしょうか。

かくいう私もたびたび
「ここまで我慢出来たんだから1本くらい吸っても大丈夫」と
お化けのまやかしの声が聞こえますが、ここで1本いったら元のもくあみ。
またあの「地獄の3日間」のやり直しです。

今も何処かで同じように頑張っている禁煙仲間からエールを送ります。
お互い頑張りましょう！フレーフレー！

[21070] 無題 投稿者：クオジ 投稿日：2023/06/09(Fri) 09:53  

1本お化けが出ました。危なかったのですが冷静に撃退。
自分を褒めました。

先日、目の前で小さい男の子ががタバコを吸おうとしていて慌てて止めるという夢を見た。
あれは自分自身だったのかも。

テータス： 霧島山
卒煙日： 2023年 5月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 0時間 53分
延びた寿命： 1日と11時間51分
節約できた金額： 11342円（節税分 6583円）
節煙本数： 391本 33.24ｍ 立った奈良の大仏（推定）

[21069] 無題 投稿者：クオジ 投稿日：2023/06/07(Wed) 09:03  

にぼし猫さん、ありがとうございます。お互いがんばりましょう！
調べると国際禁煙デーではなく世界禁煙デーでした。毎年5月31日とのことです。
にぼし猫さんや先輩方の投稿をミンティアを舐めつつ読み返し1日1日頑張れています。

ステータス： 指宿
卒煙日： 2023年 5月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 0分
延びた寿命： 1日と6時間15分
節約できた金額： 9570円（節税分 5555円）
節煙本数： 330本 28.05ｍ 越前大仏

[21068] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/06/06(Tue) 23:49  

国際禁煙デーって初めて知りました。
クオジさん、もうすぐ2週間ですね。
お互い頑張りましょう！


[21067] 無題 投稿者：クオジ 投稿日：2023/06/06(Tue) 13:51  

前回の初投稿は後から知ったのですが国際禁煙デーでした。

ステータス： 佐多岬
卒煙日： 2023年 5月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 3時間 59分
延びた寿命： 1日と3時間57分
節約できた金額： 8844円（節税分 5134円）
節煙本数： 304本 25.92ｍ 縄文杉

[21066] 久々に見たら 投稿者：ジャパネット 投稿日：2023/06/05(Mon) 20:50  

5年経ってたΣ(Ꙭ )!!

ステータス： 南アフリカ
卒煙日： 2018年 5月 25日
卒煙からの日数： 5年 0ヶ月 11日 7時間 59分
延びた寿命： 140日と8時間26分
節約できた金額： 955412円（節税分 554605円）
節煙本数： 36746本 3123.47ｍ 御嶽山

[21065] 1ヶ月経過 投稿者：ささ 投稿日：2023/06/04(Sun) 08:17  

1ヶ月経過してました
いまだにタバコはたまに吸いたくなるけど吸わないでなんとかなってる
この先ずっとこんな感じが続くんだろうな
吸ってた頃より集中力があがったと思う
吸ってた頃はものすごく時間を無駄にしてたとも感じる

にぼし猫さん！半年おめでとうございます！
自分も毎日を積み重ねて記録更新がんばろうと思います

ステータス： 対馬
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 5時間 36分
延びた寿命： 3日と16時間38分
節約できた金額： 20790円（節税分 12068円）
節煙本数： 967本 82.2ｍ 足摺岬の断崖高

[21064] 久しぶりに来ました 投稿者：shin 投稿日：2023/06/02(Fri) 16:05  

卒煙して5年が経ちました
毎年卒煙記念日の4月4日に来ていたのですが今年はそれすら忘れました
私も3年目くらいまでは75歳くらいになったらまたタバコ始めたいと思っていましたが、今ではまったくそういう気はなくなりました

[21063] 卒煙します！ 投稿者：クオジ 投稿日：2023/05/31(Wed) 09:59  

決意と共に投稿させていただきます！

ステータス： 万座毛
卒煙日： 2023年 5月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 57分
延びた寿命： 0日と11時間6分
節約できた金額： 3514円（節税分 2040円）
節煙本数： 121本 10.3ｍ 鉄人２８号

[21062] 半年が過ぎた 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/28(Sun) 16:36  

ステータス： 高山
卒煙日： 2022年 11月 27日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 21時間 31分
延びた寿命： 5日と13時間23分
節約できた金額： 41472円（節税分 24074円）
節煙本数： 1455本 145.52ｍ 大鳴門橋主塔

やった！6ヶ月目に突入したーー！
この調子であと半年いこう！

そのうち日をカウントする事すら忘れてしまって
私も「気が付いたら11年目か…」とか言いたい！

[21061] 無題 投稿者：名無しの卒煙者 投稿日：2023/05/26(Fri) 16:53  

ステータス： 日本
卒煙日： 2012年 5月 18日
卒煙からの日数： 11年 0ヶ月 8日 0時間 5分
延びた寿命： 384日と7時間57分
節約できた金額： 1257813円（節税分 730144円）
節煙本数： 100625本 8553.13ｍ ローツェ

11年目は日本か...

[21060] 無題 投稿者：たっくん 投稿日：2023/05/19(Fri) 21:30  

にぼし猫さん、こんばんは♪

僕もにぼし猫さんの真似をしてエアスモーキングで
1本おばけと戦っていますｗ

これから長い戦いが始まるのですね～。
早く「あれから1年経ちました」なんて
言ってみたいです。

お互い、頑張りましょう～♪

[21059] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/19(Fri) 21:20  

たっくんさん、1週間達成おめでとうございます。
もう既に血中からニコチンは抜けてるはずなので、
あとは1本お化けとの持久戦ですね。

私も今日は仕事でいろいろあって、1本お化けの誘惑に負けそうでした。
休憩時間にミンティアを口中に含み、
目を閉じてタバコを吸っている自分をイメージしながら深呼吸して
「いまメンソールを吸ってる、あー気持ち良い」と
自己暗示を掛けてなんとかやり過ごしました。

1本お化けの正体が「脳内に残っているニコチンの快楽の記憶」なら
なんとか自分の脳を騙してやろうと、いろいろ涙ぐましい事をやっております。





[21058] やっと1週間 投稿者：たっくん 投稿日：2023/05/19(Fri) 07:48  

なんとか1週間我慢できました。
1本おばけがときどき出てきますが、
この調子で頑張ります！

ステータス： 正社員三年目
卒煙日： 2023年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 13時間 45分
延びた寿命： 0日と6時間56分
節約できた金額： 1628円（節税分 944円）
節煙本数： 75本 7.57ｍ 小林幸子孔雀の衣装

[21057] やっと6日間です 投稿者：たっくん 投稿日：2023/05/18(Thu) 04:27  

ステータス： 正社員三年目
卒煙日： 2023年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 10時間 21分
延びた寿命： 0日と5時間53分
節約できた金額： 1382円（節税分 801円）
節煙本数： 64本 6.43ｍ アポロ月着陸船

ようやく6日目まで来ました。
もうタバコを吸いたいという衝動はなくなりましたが、
なんとなく口さみしいときもあります。

そんなときはにぼし猫さんのエア喫煙を真似して
やり過ごしていますｗ

この調子で1週間頑張って、さらに2週間を
目指します。

よし、どんなことがあっても絶対に吸わないぞ～！

[21056] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/17(Wed) 22:11  

「たばこは80歳になってから」
素晴らしいキャッチフレーズです！
私も80過ぎてから華々しく喫煙所再デビューすることにします(笑)

そして、さささん。2週間経過おめでとうございます！

[21055] 2週間経過 投稿者：ささ 投稿日：2023/05/17(Wed) 13:33  

やめてもう2，3ヶ月くらい経った気でいましたが、ようやく2週間経過しました
がんばっている自分をほめたい
私も「たばこは80過ぎてから」と決めました


ステータス： 桜島
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 10時間 51分
延びた寿命： 1日と15時間44分
節約できた金額： 9321円（節税分 5411円）
節煙本数： 433本 36.85ｍ ライト兄弟初飛行距離

[21054] コロナ禍の歴史です 投稿者：トワこ 投稿日：2023/05/16(Tue) 22:08  

得体の知れないウィルスに世界中が怯えた日々。みんな感染したくないと必死でしたが、それとは逆に肺に悪い煙を毎日バカスカ入れている自分に矛盾を感じて3年前に禁煙を決意しました。当時は志村けんさんが亡くなり、喫煙者は重症化するとの噂も囁かれ、それも禁煙のきっかけになりました。
今でも喫煙所から漂うケムリの匂いには懐かしい気持ちが蘇ります。
禁煙と決めると、寂しいので「吸わないだけ。タバコは80歳になってから」と決めました（笑）

卒煙日： 2020年 4月 12日
卒煙からの日数： 3年 1ヶ月 4日 3時間 31分
延びた寿命： 86日と6時間6分
節約できた金額： 508115円（節税分 294954円

[21053] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/16(Tue) 20:41  

節約金額が見られるとモチベーションが上がりますよね。
私は1ヶ月ごとに映画を見に行く事をご褒美にして頑張ってます。

一時期、パイポを買ってみました。
直接的な禁煙の効果はないかもしれませんが、
既に香りが無くなったパイポを咥えてパントマイムのように
吸ったふりをしていると、脳が自己暗示にかかるのか
ちょっと我慢が持続できました。


[21052] やっと4日半経ちました 投稿者：たっくん 投稿日：2023/05/16(Tue) 08:34  

ステータス： 正社員
卒煙日： 2023年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 14時間 40分
延びた寿命： 0日と4時間13分
節約できた金額： 991円（節税分 574円）
節煙本数： 46本 4.61ｍ 大相撲土俵直径

ときどき吸いたい気分になりますが、
ミンティアをなめたり歯磨きをしたりして
やり過ごしています。

節約したお金で旅行に行くのが夢です。
今日も負けずに頑張ります♪

[21051] Re:[21050] [21049] 卒煙開始しました 投稿者：たっくん 投稿日：2023/05/14(Sun) 09:49  

> 私の上司は何度も禁煙しては失敗してたのに
> ある日、急に「あ、今から辞めたら禁煙できるな」と
> 神様の思し召し？のように思い付いた日から始めてみたら
> 難なく禁煙成功したそうです。
>
> きっと禁煙の神様が与えてくれたタイミングなのかもしれませんね。

そうですね。そういうのってきっとありますよね。
僕も今まさにそんな感じです。


> お互いに頑張りましょう！

はい、一本お化けにやられないように
気を引き締めます！


> (ちなみにその上司はタバコを辞めて、いまはお酒だそうですw)

僕はお酒は飲まないので、その点はラッキーかも知れません。


ステータス： バイト長
卒煙日： 2023年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 15時間 56分
延びた寿命： 0日と2時間26分
節約できた金額： 572円（節税分 331円）
節煙本数： 26本 2.66ｍ オサガメ最大甲長

あともう少しでやっと3日間です。
油断せずに頑張ります！

[21050] Re:[21049] 卒煙開始しました 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/13(Sat) 21:22  

> 今まで何度も卒園に挑戦しては挫折してきましたが、
> 今回はなぜか不思議とタバコを吸いたいと感じません。
> なぜなんでしょう？？？

私の上司は何度も禁煙しては失敗してたのに
ある日、急に「あ、今から辞めたら禁煙できるな」と
神様の思し召し？のように思い付いた日から始めてみたら
難なく禁煙成功したそうです。

きっと禁煙の神様が与えてくれたタイミングなのかもしれませんね。
お互いに頑張りましょう！

(ちなみにその上司はタバコを辞めて、いまはお酒だそうですw)



[21049] 卒煙開始しました 投稿者：たっくん 投稿日：2023/05/13(Sat) 15:02  

初めまして。
一昨日から卒園開始しました。

ステータス： バイト
卒煙日： 2023年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 21時間 11分
延びた寿命： 0日と1時間43分
節約できた金額： 404円（節税分 234円）
節煙本数： 18本 1.88ｍ 大相撲関取の平均身長

今まで何度も卒園に挑戦しては挫折してきましたが、
今回はなぜか不思議とタバコを吸いたいと感じません。
なぜなんでしょう？？？

このまま続けばいいんですけどね～。
まずは1週間目指して頑張ります！

[21048] 9日経過 投稿者：ささ 投稿日：2023/05/12(Fri) 03:40  

9日経過
ウォーキングは良さそうですねー
私も始めようかな

ステータス： 種子島
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 1時間 3分
延びた寿命： 1日と0時間52分
節約できた金額： 5833円（節税分 3386円）
節煙本数： 271本 23.06ｍ スイカの種飛ばし世界記録


[21047] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/11(Thu) 19:59  

お気持ち、よく分かります。
私も吸いたい…
取り敢えず、夕食後のウォーキングに行ってきます。
ウォーキングのコースに何ヶ所かタバコ自販機が…
タスポ持ってなくて良かった。
「誘惑に負けないぞ！」と自販機を睨みつけながら歩きます。

[21046] 1週間経過 投稿者：ささ 投稿日：2023/05/10(Wed) 14:03  

1週間経過しました
ああたばこ吸いたい(>_<)

ステータス： 奄美大島
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 11時間 23分
延びた寿命： 0日と20時間33分
節約できた金額： 4820円（節税分 2798円）
節煙本数： 224本 19.06ｍ フルトレーラー

[21045] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/09(Tue) 09:36  

あと2日で1週間だー

[21044] 5日経過 投稿者：ささ 投稿日：2023/05/08(Mon) 03:55  

5日経った
美ら海水族館&金閣寺…！

ステータス： 美ら海水族館
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 1時間 22分
延びた寿命： 0日と13時間54分
節約できた金額： 3261円（節税分 1893円）
節煙本数： 151本 12.9ｍ 金閣寺

[21043] 4日経過 投稿者：ささ 投稿日：2023/05/07(Sun) 05:19  

にぼし猫さんありがとうございます
無事4日が経過しました

ステータス： 万座毛
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 2時間 46分
延びた寿命： 0日と11時間19分
節約できた金額： 2654円（節税分 1540円）
節煙本数： 123本 10.49ｍ 豊浜祭り 鯛の張り子

[21042] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/07(Sun) 01:40  

離脱症状は3日目が一番のピーク。さささん、がんばって！
ここを乗り越えればニコチンが身体から抜けて楽になるそうです。

とはいえニコチンの記憶って脳裏からは消えないのかな。
突然、襲ってくる1本だけお化けとのゲリラ戦はいつまで続くのか…

[21041] 3日経過 投稿者：ささ 投稿日：2023/05/06(Sat) 03:45  

にぼし猫さんありがとうございます！

3日経った

ステータス： 首里城
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 1時間 10分
延びた寿命： 0日と8時間23分
節約できた金額： 1966円（節税分 1141円）
節煙本数： 91本 7.77ｍ 小林幸子孔雀の衣装

[21040] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/05(Fri) 22:27  

3日目もがんばって！

[21039] 2日経過 投稿者：ささ 投稿日：2023/05/05(Fri) 04:52  

2日経った

ステータス： 宮古島
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 2時間 19分
延びた寿命： 0日と5時間45分
節約できた金額： 1352円（節税分 784円）
節煙本数： 62本 5.35ｍ 坂本龍馬像台座無

[21038] 無題 投稿者：1日経過 投稿日：2023/05/04(Thu) 02:47  

1日経った

ステータス： 石垣島
卒煙日： 2023年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 0時間 12分
延びた寿命： 0日と2時間46分
節約できた金額： 650円（節税分 377円）
節煙本数： 30本 2.57ｍ ダチョウ

[21037] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/05/02(Tue) 14:28  

3年経とうが5年でも10年でも、
ふいに吸いたくなる瞬間があるのですね。

油断大敵だなあ…


[21036] Re:[21035] 5年過ぎていました 投稿者：こじはる 投稿日：2023/05/02(Tue) 11:22  

１０年たっても月に1～2度吸いたくなります。


ステータス： 経済神
卒煙日： 2012年 9月 4日
卒煙からの日数： 10年 7ヶ月 27日 18時間 20分
延びた寿命： 297日と6時間54分
節約できた金額： 2101552円（節税分 1281946円）
節煙本数： 77835本 6616ｍ サハマ山

[21035] 5年過ぎていました 投稿者：文月 投稿日：2023/04/28(Fri) 14:39  

４/５が卒煙記念日5周年でしたが、忘れていました。
それほどタバコから遠のいているということですね。
やめた当初のタバコの値段も忘れてしまいましたが
いま続けていたらその後の値上がりで、かなりの無駄遣いをしていたことになりますね。

でも先日、ふとした瞬間に「タバコ吸ってみたいなー」と思ってしまいました。
そんなときもありつつ、これからも吸わない日々を伸ばしていくことでしょう。

[21034] 5ヶ月経過！ 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/04/28(Fri) 10:42  

ステータス： 御前崎
卒煙日： 2022年 11月 27日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 15時間 38分
延びた寿命： 4日と15時間12分
節約できた金額： 34576円（節税分 20071円）
節煙本数： 1213本 121.32ｍ プラ・パトムチェーディ

なんだかんだで5ヶ月目に突入しました。
タバコを思い出すこともかなり減ったけど、
忘れた頃に強烈な１本オバケがやってくる時もあるし、
まだまだ油断はできないな…

[21033] 無題 投稿者：通りすがり 投稿日：2023/04/16(Sun) 07:55  

初めまして。
卒煙をしてから3年経ちました。

私の場合、卒園することによって浮くお金で先に自分への
プレゼント（腕時計など）を買って、それをモチベーションにして
割と簡単に卒園できました。

毎月コツコツ貯金するのもいいですが、目に見える形にすると
モチベーションの維持に効果的でした。

少しでも皆様の参考になれば…。

[21032] あーー 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/04/06(Thu) 23:36  

何故か今夜はしばらくご無沙汰だった1本オバケが次々と沸いてくる…
気を抜くと奴ら、ラインダンス踊れるくらいに増殖してくる…
あーー、コンビニに駆け込みたい…我慢我慢。

どうして今夜、こんなに辛いんだろう…

[21031] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/03/28(Tue) 00:08  

ステータス： 大島
卒煙日： 2022年 11月 27日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 5時間 5分
延びた寿命： 3日と16時間9分
節約できた金額： 27408円（節税分 15910円）

ふう．．．ようやく4ヶ月経過。
この調子でまだまだ頑張るぞー。

[21030] にぼしねこさん、コメントありがとうございます。 投稿者：まりる 投稿日：2023/03/26(Sun) 23:10  

励ましのお言葉ありがとうございます。まさにその通り！と、禁煙して良かったなと改めて思いました。
確かに節約になりますよね♪にぼしねこさんは映画なんですね！スクリーンで見る映画はまた大迫力がありますね。私も何か考えたいと思います。
にぼしねこさんは何度も喫煙に戻ったりされてるような感じですね？その1本が命取り…に。私も自信ないですが。。。
映画で喫煙シーンを見ると目を逸らしたりしませんか？なんでタバコに煙が出るんだって思います。あれがタバコを連想させるんですよ。私はもうそこはクリアしまし…たけど。誘惑は沢山あるので、見ないふりが1番です。
お互い禁煙生活満喫しましょう～

[21029] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/03/17(Fri) 23:07  

まりるさん、こんばんは。

9ヶ月も継続中なんですね、スゴイ！！
そして節約できたタバコ代が45000円も！
配偶者さんから「無駄づかいしてる！」と責められたら、ここぞとばかりに
こんなに私は節約したんだよ！と配偶者の方に見せてやってはどうでしょうか。
水戸黄門の印籠みたいに「これが目にはいらぬかーー！」と。


私も節約できた金額は禁煙生活継続の大きなモチベーションとなっています。

まりるさんがタバコを我慢したように、配偶者さんは何かをやめたり
我慢してもらう事はないんでしょうか？
お互い何かを我慢するたびに「タバコ貯金」「○○貯金」のような形で
小銭をお互いに貯め続けて、ある程度貯まったら外食や旅行に行ったりするのも
節約生活の楽しみになるかもしれませんね。

私は映画が趣味なので、タバコ代を浮かせた分だけ映画を見に行くのが楽しみです。

お互い今後とも頑張りましょうね！

[21028] 非喫煙者からの批判に負けたくない 投稿者：まりる 投稿日：2023/03/16(Thu) 19:47  

卒煙9ヶ月
卒煙：2022年6月
節約：45000円
伸びた寿命：6年
はじめまして。喫煙歴29年、元ホタル族です。配偶者(婚姻20年)から無駄遣いの話になると、すぐに言われます。私の方がタバコの無駄遣いしてるくせに！と。度々反論を許されず、口を封じられていました。今度配偶者の小遣いを減らす話をする予定ですが、負けずに口答えできるかどうか…。「タバコの匂いはすぐわかる」と言っておきながら、私が辞めたことは知らない様子。
悪魔の1本が存在するとは…次の壁が待ってたんですね(笑)
毎晩の晩酌は欠かさずですが。
やめて思ったことは
①喫煙スペースなど常にを考えなくて良いストレスが解消
②喫煙後のマウスケアをしなくてよい。でも歯の定期検診は行くようになった。
③喘息など体調不良あるのに喫煙してる人をマウンティングすることができる(結局言い訳してる人ばかり。私もそうだった。)
④何より健康！
でも私も元に戻ることもあるかもと思うと不安もあります。誰かによく頑張ってると応援してほしくて書いてみました。

[21027] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/03/13(Mon) 22:04  

おびわんさん、こんばんは。
やっぱり1本お化けが禁煙の肝なんですね。

「もう禁煙にも慣れたから1本吸ったところで、別に何の影響もないよ。
1本くらい大丈夫だよね」と優しい悪魔のような誘惑が誰しも
脳裏に浮かぶと思いますが、私はこれまで何度もこの1本で元の木阿弥に。
ニコチンの味を思い出した脳が1本で収まるはずもなく、1本また1本…
せっかく買ったのにもったいないから、とか言い訳がましく
結局はおめおめと喫煙室に出戻っていったのでした…

しかし今回こそはぜったいに成功させたい！
「今日一日、タバコ吸わなかった私、えらい」と寝る前に自分を褒める日を
1日また1日と日を重ねて…おびわんさんのように気が付いたら10年に至るように
頑張ろうっと。



[21026] 久しぶりにきました 投稿者：おびわん 投稿日：2023/03/07(Tue) 16:43  

ステータス： 中国
卒煙日： 2012年 7月 23日
卒煙からの日数： 10年 7ヶ月 15日 3時間 38分
延びた寿命： 296日と7時間46分
節約できた金額： 1590452円（節税分 923237円）
節煙本数： 77583本 6594.56ｍ サハマ山

いつのまにか10年経っていたのですね。。
コロナのせいで、すっかり忘却していました。

書き込みを読むと、一本だけお化けの話が出ていますが
私は絶対に1本で元に戻ると思っているので、絶対に1本も
吸いません。

今では、喫煙所の真横で知人が吸っていても、
なーんとも感じなくなりましたよ
夢ももちろんみませんよ。楽なモンです。

卒業してよかったです
是非皆さんも、卒業して新しい自分を見つけて行って下さい。

[21025] 無題 投稿者：つかさ 投稿日：2023/03/07(Tue) 07:21  

にぼし猫さん、こんにちは♪
卒煙して3ヶ月なんですごいですね！
尊敬します。

> 他の方々も仰るとおり、禁煙して得する事はあれど損する事は何もありません。

確かに！
その通りですね！

まだ1日に何回もお化けがきます。
その都度、ミンティアを口に放り込んで
なんとか自分を騙しています。

とにかく日々の積み重ねですね～！
私も毎日頑張ります！

[21024] 無題 投稿者：にぼし猫 投稿日：2023/03/06(Mon) 21:25  

つかささん、こんばんは！
長い道のりですが、お互い一歩ずつ頑張りましょう！

私はタバコとお別れして3ヶ月目ですが、これまで感じているメリットは
・平熱が喫煙時代より約1℃上がり、代謝が良くなったと感じる
・肌のくすみがなくなり、肌色が明るくなった
・毛穴が目立たなくなり、肌のキメがなめらかになってきた
(いわゆる「スモーカー・フェイス」が改善された？)
・半月ほど経つと寝つきが良くなった
(禁煙開始後１週間は寝つきが悪かったが、いつの間にか良くなった)

今のところ感じている身体的メリットは以上です。
タバコ代を節約できている分、月末に小遣いが残ることもしばしば。
他の方々も仰るとおり、禁煙して得する事はあれど損する事は何もありません。
打倒1本お化けで日を重ねていきましょう！




[21023] 無題 投稿者：つかさ 投稿日：2023/03/04(Sat) 09:27  

皆さん、初めまして！
今日から卒煙します。
先程、人生最後となるタバコを吸い終わりました。
卒煙10年目指して頑張ります！

[21022] Re:[21021] 無題 投稿者：アードベッ 投稿日：2023/03/03(Fri) 13:37  

にぼし猫さんこんにちは。

1本1本が積み重なると大金になってしまいますね。
現在だともっと高額ですね。

卒煙頑張ってください。
喫煙の為に使っていた時間も金も体も
卒煙はお得ばかりです。

> アードベッさん、こんばんは。
>
> 卒煙4年というのも凄いですが、
> 節約金額の約76万円というのもスゴイ！
>
> こんな大金を煙にせずに、
> 素敵な趣味に費やせるように私も頑張ろうっと。

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