卒 煙 式 掲 示 板
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[19928] 三週間クリア 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/27(Sun) 17:08  

次は一ヶ月目標です。壮大な目標を立てると見失うので、キリのいい日数や近々のイベントをマイルストーンにして積み上げていきます。

ステータス: 黒川温泉
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 7時間 58分
延びた寿命: 1日と5時間19分
節約できた金額: 4799円(節税分 2786円)
節煙本数: 319本 27.2m ストーンマウンテンの彫刻




[19927] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/27(Sun) 09:18  

卒煙先輩方の投稿を見ると、ほんとにタバコから解放されるのには何年もかかるようですね

だいぶ楽になったので、1日また1日でその日を目指します

ステータス: 今治
卒煙日: 2018年 4月 4日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 23日 9時間 16分
延びた寿命: 2日と10時間43分
節約できた金額: 15695円(節税分 9111円)
節煙本数: 640本 54.45m コルク栓飛ばし世界記録


[19926] Re:[19924] 4周年(^-^)v 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/26(Sat) 21:03  

> おはようございます。
> 周年記念の投稿します。昨年は、「やせるゾ!」と意気込んだのですが…ちょっとまた太りました( ̄▽ ̄;)

4周年おめでとうございます。自分もかつて2年ほど禁煙していたことはありますが、その倍の期間継続されているとは尊敬します。クリーンになった体でダイエット頑張って下さい。私も今はタバコに手を出さないこと優先で、飲み食いは無制限にしてますが、週1sペースで増量中なので6月から運動量を増やそうと思っています。


[19925] 無題 投稿者:もし 投稿日:2018/05/26(Sat) 10:12  

もうすぐチャンピックス終了。
胃薬を半分にしたら吐き気がしました。


ステータス: 善通寺
卒煙日: 2018年 3月 15日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 11日 10時間 8分
延びた寿命: 8日と7時間9分
節約できた金額: 48884円(節税分 28352円)
節煙本数: 2172本 217.27m 新宿センタービル


[19924] 4周年(^-^)v 投稿者:とも 投稿日:2018/05/26(Sat) 06:24  

おはようございます。
周年記念の投稿します。昨年は、「やせるゾ!」と意気込んだのですが…ちょっとまた太りました( ̄▽ ̄;)
久しぶりの掲示板は、皆さん前向きで正直で気持ちが良いですね^^
卒煙して良かったこと。
@匂い(不潔感)がないこと。
A時間・行動を束縛されないこと。
3年位から夢にも出ないし、吸いたいと思わなくなりましたよ。
今度こそやせるゾp(^_^)q

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2014年 5月 25日
卒煙からの日数: 4年 0ヶ月 0日 19時間 10分
延びた寿命: 55日と19時間58分
節約できた金額: 292359円(節税分 169711円)
節煙本数: 14617本 1242.53m 瓢湖の全周


[19923] 無題 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/25(Fri) 23:23  

だんだん吸わないことが普通になってきました。次は禁煙三週間目指します。

ステータス: 綾
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 11時間 2分
延びた寿命: 1日と2時間45分
節約できた金額: 4378円(節税分 2541円)
節煙本数: 291本 24.81m 日本水準原点


[19922] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/25(Fri) 09:09  

頻度は減ったけど今も強い喫煙欲求に襲われることがあります
いつかはなくなる日が来ると信じて

今日も1日だけがんばります

ステータス: 佐田岬
卒煙日: 2018年 4月 4日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 21日 9時間 0分
延びた寿命: 2日と8時間30分
節約できた金額: 15104円(節税分 8767円)
節煙本数: 616本 52.4m ナイアガラの滝


[19921] エクセルシオール 投稿者:文月 投稿日:2018/05/24(Thu) 21:29  

第一目的はコーヒーでは無くタバコを吸うため
・・に、入っていたエクセルシオール
禁煙してからは一度も入ってないなぁ。

かといって、全面禁煙で敬遠していたスタバにも特に行きたくはない。


ステータス: 湯布院温泉
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 18日 21時間 54分
延びた寿命: 3日と4時間13分
節約できた金額: 18293円(節税分 10619円)
節煙本数: 831本 70.68m 太陽の塔


[19920] 経過報告  投稿者:思いつき 投稿日:2018/05/24(Thu) 19:48  



ステータス: ルフィ
卒煙日: 2011年 7月 24日
卒煙からの日数: 6年 10ヶ月 0日 12時間 34分
延びた寿命: 190日と16時間57分
節約できた金額: 1023574円(節税分 594172円)
節煙本数: 49930本 4993.05m 南極最高峰


[19919] 無題 投稿者:神戸市在住52歳 投稿日:2018/05/24(Thu) 16:51  

卒煙日: 2017年 12月 28日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 27日 1時間 50分
延びた寿命: 11日と5時間38分
節約できた金額: 61772円(節税分 35857円)
節煙本数: 2941本 250.03m
今日の一言
そんなものは、この世に無いというイメージを持ってみる


[19918] 良かったこと そのE 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/23(Wed) 20:00  

今回は禁煙を大々的にオフィシャルにしたので、家族や職場のタバコを吸わない人達、卒煙した友人から励まされてます。別に偉大なことをしてないのにタバコを吸わないだけで誉められるのはお得な気分です。

良いことはだいたい出し尽くしたかな。まあ、充分ですけどね。悪いことは2s太ったくらいです。タバコを思い出してイライラするのはニコチン中毒だったから自業自得と割り切ってます。タバコ吸ってた時も仕事のストレスや緊張なんて常にあったし。

ステータス: 飫肥
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 10時間 43分
延びた寿命: 0日と23時間59分
節約できた金額: 3925円(節税分 2278円)
節煙本数: 261本 22.24m 平城宮跡朱雀門


[19917] 無題 投稿者:もし 投稿日:2018/05/23(Wed) 10:14  

何か吸いたいような変な気持ちです。
軽く体を動かしてみました。


ステータス: 大歩危小歩危
卒煙日: 2018年 3月 15日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 8日 10時間 13分
延びた寿命: 7日と22時間55分
節約できた金額: 46862円(節税分 27179円)
節煙本数: 2082本 208.28m 最長のウェディングドレス


[19916] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/23(Wed) 01:00  

家にいる時は相変わらず辛いです。

外に出た時はタバコなしで平気になりました。
バッグにはタバコの代わりに一冊の本を。
今読んでいるのは「幸せになる勇気」

おやすみなさい。


ステータス: 九重
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 19日 22時間 28分
延びた寿命: 3日と19時間32分
節約できた金額: 21971円(節税分 12754円)
節煙本数: 998本 84.89m 朱雀大路の幅


[19915] 良かったこと そのD 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/22(Tue) 22:40  

今やタバコを吸う場所やタイミングを心配しなくてもいいというのは意外と快適です。あと非喫煙者に対して気を使いながらタバコを吸う(または我慢する)という不要なストレスもなくなりました。

タバコを吸うとストレス解消になるというのは錯覚と刷り込みであって、実は吸うこと自体に様々なストレスが付随していたんだと実感。

そこまで分かっていて既に体内からは完全にニコチンが抜けているにも関わらず、1日に何回もタバコを吸いたい衝動が襲ってきます。やはりタバコは麻薬です。

ステータス: 南郷
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 13時間 19分
延びた寿命: 0日と22時間45分
節約できた金額: 3724円(節税分 2162円)
節煙本数: 248本 21.11m ZZガンダム


[19914] COCOS 投稿者:文月 投稿日:2018/05/22(Tue) 18:36  

今日も吸わずに一日が過ぎていく47日目。
でも今この時、吸いたい( ´ー`)y-~~

朝のYahoo!ニュースでCOCOSが全面禁煙に、とあり
たぶん他のファミレスも追随するでしょう。
ますます喫煙者の居場所が無くなる・・・
この時期に禁煙の決断をしたのは良かったかな〜、と思いました。


ステータス: 国東半島
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 16日 18時間 51分
延びた寿命: 3日と0時間54分
節約できた金額: 17497円(節税分 10157円)
節煙本数: 795本 67.6m 世界一大きなドア


[19913] 禁煙一日目 投稿者:かおりん 投稿日:2018/05/22(Tue) 17:03  

禁煙外来の力をかりての禁煙開始から一日目です。
何度も禁煙挫折を繰り返してきましたが、今度こそ禁煙一年目指してがんばります。
まだ、一日目ですけど、
楽しく禁煙していきたいなぁ。
よろしくお願いします。


[19912] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/22(Tue) 09:51  

仕事の区切りというか、休んでるって感じがしたんだよね
タバコ吸ってるときは
それがなくなったのでこの時間帯が辛かったんだけど
それも少しずつ楽になってきた

今日も1日だけがんばります



[19911] 無題 投稿者:もし 投稿日:2018/05/22(Tue) 09:50  

ちょっとしたトラブルがきっかけで吸ってしまいそうです。
吸い魔は30くらいですが・・・・イライラはよくないですね。


ステータス: 祖谷渓
卒煙日: 2018年 3月 15日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 7日 9時間 46分
延びた寿命: 7日と20時間7分
節約できた金額: 46174円(節税分 26780円)
節煙本数: 2052本 205.22m 最長のウェディングドレス


[19910] 良かったこと そのC 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/21(Mon) 21:31  

これまで通勤時&帰宅時にセブンイレブンに寄って¥100コーヒーを飲みながらタバコを2本吸うルーティンがありました(※自宅マンションで吸うと換気扇通しでもベランダでも近隣に臭いが行くので、普段からなるべく灰皿のある近所のコンビニで吸うようにしていました)。この習慣がなくなったので、タバコ代以外に毎日200円浮くようになりました。

時間的な余裕もできました。朝はこれまでより15分遅く出て、夜も15分早く帰宅できます。これはお金よりメリットを感じています。家族も禁煙を応援してくれているので、それを励みに卒煙できるよう頑張ります。

敵はタバコを吸っていた時の美化された記憶です。

ステータス: 都井岬
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 12時間 3分
延びた寿命: 0日と21時間18分
節約できた金額: 3487円(節税分 2024円)
節煙本数: 232本 19.77m 石舞台古墳の石室全長



[19909] やっと二か月余り 投稿者:かつ 投稿日:2018/05/21(Mon) 15:48  

二ケ月が経過して、そんなときに苦しい日がやってきました。
何とかしのいでいきたいと思っています。

ステータス: 75番 善通寺
卒煙日: 2018年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 13日 6時間 30分
延びた寿命: 5日と16時間8分
節約できた金額: 34,164円(19,815円節税)
節煙本数: 1,485本 74.27m 円盤投げ世界記録

ステータス: 栗林公園
卒煙日: 2018年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 13日 6時間 31分
延びた寿命: 5日と16時間9分
節約できた金額: 34164円(節税分 19815円)
節煙本数: 1485本 74.27m 円盤投げ世界記録


[19908] 無題 投稿者:YAMMMAER 投稿日:2018/05/21(Mon) 11:09  












久しぶりです。毎月プチ贅沢できますよ〜

ステータス: ハワイ
卒煙日: 2016年 5月 17日
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 3日 21時間 59分
延びた寿命: 84日と2時間16分
節約できた金額: 352279円(節税分 204493円)
節煙本数: 22017本 1871.49m 1海里


[19907] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/21(Mon) 09:53  

いろいろ試した結果、ミンティアのビターミント味が気に入ったのでまとめ買いしました
吸いたくなったら1粒食べます

今日も1日だけ吸わずにがんばります
おかげさまでだいぶ楽になりました

ステータス: 別府温泉
卒煙日: 2018年 4月 4日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 17日 9時間 45分
延びた寿命: 2日と4時間8分
節約できた金額: 13937円(節税分 8090円)
節煙本数: 568本 48.35m 出雲ドーム




[19906] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/20(Sun) 21:29  

私は健康面では目に見えるタバコの影響は感じていなかったので、
禁煙後も全く体調の変化を感じていません。

でも、病院や歯医者にかかるとき、問診票で喫煙の有無を問われ「有・一日○本」と記入するのが嫌でした。
「治してあげたいけど、タバコ吸ってたら治るものも直らないのよ」って
医師のテンションが下がるような気が・・・(=_=)

もともと1年に1度行くか行かないかくらいだけど
もし具合が悪くなって病院に行ったら、
これからは「喫煙・無」に○がつけられる。
あとは健康診断もですね。

それが良かったことその3。


ステータス: 日田
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 21時間 55分
延びた寿命: 2日と21時間58分
節約できた金額: 16794円(節税分 9748円)
節煙本数: 763本 64.89m 初代通天閣




[19905] 良かったこと そのB 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/20(Sun) 07:15  

2週間目に突入。休みだってのに今日も早起きです。

私も味覚と嗅覚が戻りました。呼吸も楽です。酒もメシも空気も旨いです。

問題はやはり食べ過ぎ&飲み過ぎで、2週間で2s増えました。過去に禁煙した時も太ったので覚悟はしてましたが、禁煙生活が落ち着いたらダイエットも開始しないとダメですね。ただでさえ年々代謝が落ちてるし。

いつでもどこでもタバコが吸えて、いくら飲み食いしても太らなかった若かりし頃、楽しい思い出がいっぱいですが、その頃とは世の中も自分のフィジカルも変わって来ていることを受け入れます。

ステータス: 霧島山
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 21時間 45分
延びた寿命: 0日と19時間7分
節約できた金額: 3128円(節税分 1816円)
節煙本数: 208本 17.73m 世界最大のサボテン


[19904] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/20(Sun) 00:53  

数年前、4年間禁煙していた時は
良いことだらけでした。
タバコを吸っている時よりも幸福感が大きかったです。
心が穏やかで安定しているというか、、、


もう一度
あの幸福感を取り戻したくて
卒煙にトライ中。


今日もしんどかったですが
何とか終わった。


おやすみなさい。


ふ〜



ステータス: 国東半島
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 16日 22時間 13分
延びた寿命: 3日と14時間1分
節約できた金額: 20647円(節税分 11985円)
節煙本数: 938本 79.77m 東京ドームのビッグ・オー



[19903] 良かったこと 投稿者:8年前卒煙->3年前復帰(^^;)->2ヶ月前再卒煙 投稿日:2018/05/19(Sat) 15:16  

卒煙して良いことは、時間が有効に使えること。
会社の喫煙所が閉鎖されたのを黄に再卒煙しましたが
たばこを吸う場所を探さなくてすむのがやっぱり「楽」です。

ステータス: 石鎚山
卒煙日: 2018年 3月 25日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 25日 15時間 8分
延びた寿命: 2日と23時間19分
節約できた金額: 17,913円(10,389円節税)
節煙本数: 778本 66.20m 国会議事堂



[19902] よかったこと 投稿者:もうすぐ4年 投稿日:2018/05/19(Sat) 12:41  

これ貼り付けるの忘れてました><

ステータス: ゾロ
卒煙日: 2014年 8月 17日
卒煙からの日数: 3年 9ヶ月 1日 21時間 10分
延びた寿命: 104日と17時間17分
節約できた金額: 562061円(節税分 377335円)
節煙本数: 27417本 2330.5m 地獄谷温泉標高


[19901] よかったこと 投稿者:もうすぐ4年 投稿日:2018/05/19(Sat) 12:40  

良かったこといっぱいありますよ
よく寝れるようになった(寝起きもいい!)
肌が綺麗になった(男ですが・・)
肺活量が増えた(持久力がついた)
痰が絡まなくなった
歯がきれいになった
服も部屋も臭くなくなった(逆に敏感になりますが・・)
食事がうまい!
自分に打ち勝った自身がつく!
なので何事も前向きな気持ちになれる
書き出したらきりがありません
デメリットは食べ過ぎてしまう ぐらいかなっ?



[19900] 小泉今日子 投稿者:文月 投稿日:2018/05/19(Sat) 12:39  

お天気の良い休日によく思い出すのが
もう20年くらい前の小泉今日子主演のドラマのオープニング。
キョンキョンが河川敷で空に向かって気持ちよさそうに、美味しそうに煙草の煙を吐き出してる。
曲はスピッツのスカーレット。
いい映像でした。
もうあんな時代は来ないのね。

◎良かったことその2◎
うちでは夫が10年前に禁煙してからは嫌煙家になっていたので、夫の前では吸わなかったのです。
朝は夫が家を出てから、夜は夫が寝てから、やれやれ、とさっそく吸っていました。
タバコを早く吸いたさに、朝は(早く仕事に行けよー)
夜は(さっさと寝ろよー)と心の中でイライラ(笑)
(だからそのタイミングで禁煙後も、ひとりになるとすごく吸いたくなってた)
まぁ、さっさと仕事、さっさと就寝、は今でも同じですけど(笑
それが煙草吸いたさのイライラと結びつかなくなったのは、良かったことかなーと。


ステータス: 英彦山
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日 13時間 3分
延びた寿命: 2日と19時間49分
節約できた金額: 16277円(節税分 9448円)
節煙本数: 739本 62.89m ジェセル王の階段ピラミッド


[19899] 良かったこと そのA 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/19(Sat) 11:40  

私が次に良かったのは、喘息の症状がだいぶ改善されてきたことです。

変な咳が止まらず「肺癌なんじゃないか?」と怯えたこともありましたが、医師の診断では気管支拡張症とのこと。肺癌じゃないと分かり、その後しばらくは調子に乗ってタバコをスパスパ吸ってましたが、それが馬鹿でした。次第に夜中に喘息の発作に悩まされるようになっていました。そもそもそれが今回の禁煙に踏み切った最大の理由です。

医師からは「タバコやめたらすぐ良くなりますよ」と言われていましたが、本当だった…。

ステータス: 霧島山
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 1時間 45分
延びた寿命: 0日と17時間58分
節約できた金額: 2941円(節税分 1707円)
節煙本数: 196本 16.67m 諏訪大社の御柱


[19898] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/19(Sat) 09:07  

良かったのは外出時や人と会っているときに
喫煙場所や時間に縛られなくなったこと
タバコを切らせてコンビニまで買いに行く面倒がなくなったこと

体調面の変化はほとんどないですね

今日も1日だけがんばろう


[19897] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/19(Sat) 01:05  

良かったことか〜
なんだろう?

正直、我慢によるストレスが倍増なのですが
一つ言えるとしたら
節約金額が2万円を超えた事。

しっかり貯金しています。


今日も買わずにすんだ。

ふ〜


ステータス: 耶馬溪
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 15日 22時間 21分
延びた寿命: 3日と12時間12分
節約できた金額: 20209円(節税分 11731円)
節煙本数: 918本 78.08m えべっさんの大観覧車



[19896] Re:[19894] 良かったこと・その1 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/18(Fri) 20:32  

> 今日からはタバコをやめて良かったことを
> 思いつくまま1つずつ書いてみようかな。
>
禁煙中は過去の記憶や習慣に囚われて、なにかと後ろ向きな思考に陥りがちなので、こういう前向きなコメントは良いですね。

自分は既に書いていますが、寝付きと目覚めが格段に良くなりました。禁煙当初は異常な眠気に襲われたけど、それも落ち着き毎日快眠です。やはりニコチンは覚醒剤に近いと実感。

現在のステータス
ステータス: 仙巌園
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 11時間 20分
延びた寿命: 0日と17時間8分
節約できた金額: 2806円(節税分 1628円)
節煙本数: 187本 15.9m 杏の木(野生)


[19895] なんだかんだで11日目 投稿者:汐田 投稿日:2018/05/18(Fri) 16:29  

大分楽になりました。
6日まではキツかったですが1週間を超えた辺りから何かが違います。
禁煙者に聞くと最初の1週間がキツかったとよく聞いてましたが自分もでしたね。

ステータス: ヒヨコ
卒煙日: 2018年 5月 7日(20本-29年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 16時間 24分
延びた寿命: 0日と21時間25分
節約できた金額: 4206円(節税分 2439円)
節煙本数: 233本 19.86m ダイオウイカ


[19894] 良かったこと・その1 投稿者:文月 投稿日:2018/05/18(Fri) 12:14  

今日からはタバコをやめて良かったことを
思いつくまま1つずつ書いてみようかな。

喫煙していた頃は臭いがとにかく気になりましたね〜。
換気扇の下で吸っても部屋には臭いが残るので、
直後はいつもファブリーズとかリセッシュしてました。
髪の毛に臭いが付くから自分にも頭の上からシュッシュと振りかけてました(笑
臭いを気にしなくなったのはすごく楽になったことのひとつ。

ステータス: 小倉
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 12日 12時間 41分
延びた寿命: 2日と18時間16分
節約できた金額: 15904円(節税分 9232円)
節煙本数: 722本 61.45m 御在所ロープウェイ鉄塔


[19893] 無題 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/18(Fri) 10:33  

これまではこの時間帯は喫煙室で一服してたけど、いまは禁煙の休憩室でジャスミン茶飲んでます。今まで休憩場所が別々だった人たちとコミュニケーションがとれるのは新鮮な感じです。




[19892] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/18(Fri) 09:50  

休みの日はタバコのことを考えなくなってきた
この時間帯だけがんばれば行ける
今日も1日だけがんばります

ステータス: 日田
卒煙日: 2018年 4月 4日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 9時間 47分
延びた寿命: 2日と0時間50分
節約できた金額: 13055円(節税分 7578円)
節煙本数: 532本 45.3m ウルトラの父


[19891] 投稿者:まゆたん 投稿日:2018/05/18(Fri) 04:45  

禁煙を始める少し前に別れた相手と一緒に居る夢を見ました。
2人でタバコを燻らせるのが好きだったはずなのに、
夢の中では一切タバコは出て来ませんでした。
起きてあれ?って思うくらい。

卒煙出来てるのかな。

あんなに愛してたタバコちゃんだけど、
今はもうあまり好きじゃなくなった。だから、吸わない。


ステータス: 南アフリカ
卒煙日: 2013年 1月 15日
卒煙からの日数: 5年 4ヶ月 2日 8時間 13分
延びた寿命: 186日と0時間57分
節約できた金額: 1071588円(節税分 685816円)
節煙本数: 48708本 4140.23m 梅田難波間の距離


[19890] 無題 投稿者:神戸市在住52歳 投稿日:2018/05/17(Thu) 22:43  

テータス: 明日香
卒煙日: 2017年 12月 28日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 20日 7時間 41分
延びた寿命: 10日と17時間15分
節約できた金額: 58934円(節税分 34210円)

今日の一言
卒煙の最大のメリットは心の解放にあります


[19889] 無題 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/17(Thu) 20:26  

酒の席や休憩時間にもらいタバコしそうになることもありましたが、10日過ぎてだいぶ体は楽になりました。後は長年の習慣とニコチンによる刷り込み記憶との戦いだと思っています。

タバコは合法というだけであって、中毒性や依存性は麻薬みたいなものだと思います。考え方は人それぞれですが、自分で容易にコントロールできない段階で、もはや嗜好品とは呼べないと思うようになりました。ましてや煙や臭いで他人に迷惑をかけてきたとしたら尚更。

ステータス: 指宿
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 10時間 59分
延びた寿命: 0日と15時間45分
節約できた金額: 2577円(節税分 1496円)
節煙本数: 171本 14.61m アナコンダ


[19888] Re:[19887] [19884] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/17(Thu) 00:27  


> ダバコは好き、でも今は吸わない、そんなスタンスでいたいと思っています。

私も同じくです。

文月さん
ありがとう(#^^#)


ステータス: 英彦山
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日 21時間 51分
延びた寿命: 3日と8時間30分
節約できた金額: 19320円(節税分 11215円)
節煙本数: 878本 74.65m 円盤投げ世界記録


[19887] Re:[19884] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/16(Wed) 22:49  

まゆさん、
わたしもあの至福の時をもう二度と味わうことが出来ないのか・・と思うと喪失感でいっぱいになります。

禁煙した途端に嫌煙家にはなりたくないです。
それは長い年月、タバコを愛していた自分を否定することにもなるから。
ダバコは好き、でも今は吸わない、そんなスタンスでいたいと思っています。

> まだ未練が残っている私には
> さよならって言えない。
> さよならに代わる言葉を探しています。

一緒にその言葉を探しましょう。


ステータス: 柳川
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 10日 23時間 29分
延びた寿命: 2日と15時間50分
節約できた金額: 15320円(節税分 8893円)
節煙本数: 696本 59.19m スーパーカミオカンデ



[19886] 無題 投稿者:ケムケム 投稿日:2018/05/16(Wed) 11:07  

最近喫煙所の臭いが嫌になっているし
アイコスのニコチン臭も嫌いになっている
VAPEも忘れがちで人に譲ろうかと思っている
にも関わらず、たばこを吸ってうまかった記憶がふと浮かんでくるんです
本当に恐ろしいもんですまさに悪魔の贈り物


ステータス: 伊勢神宮内宮
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 18日 22時間 5分
延びた寿命: 11日と16時間19分
節約できた金額: 70,346円(40,800円節税)
節煙本数: 3,058本 152.93m 天香具山


[19885] 無題 投稿者: 投稿日:2018/05/16(Wed) 08:17  

おはようございます。
何とか二日。昨日は小銭を握りしめ途中まで出かけてしまいました。ギリギリ踏みとどまりました。今日も一日頑張りたい。

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2018年 5月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 0時間 17分
延びた寿命: 0日と4時間36分
節約できた金額: 1207円(節税分 700円)
節煙本数: 50本 4.28m ダビンチ「最後の晩餐」縦


[19884] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/16(Wed) 01:02  

タバコが害だって事は承知しています。
でも
沢山助けてもらえた。
ありがとう。
まだ未練が残っている私には
さよならって言えない。
さよならに代わる言葉を探しています。

文月さん
ダブルでお祝い出来る事を願ってます(#^^#)

ステータス: 小倉
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 12日 22時間 29分
延びた寿命: 3日と6時間43分
節約できた金額: 18892円(節税分 10966円)
節煙本数: 858本 72.99m 楽山大仏




[19883] 無題 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/15(Tue) 22:03  

喫煙者が7割の飲みの席でタバコに手を出さずにクリアしました。やはり周囲を非喫煙者で固めて守ってもらうのは有効です。

歌さん、よろしくお願いします。タバコを吸う言い訳、よく分かります。その結果、一本だけ、仕事が落ち着くまで、太るから、みんな吸ってるから、と色んな理由を付けて自分を甘やかし続けて今に至ります。長年の喫煙習慣の蓄積で最近は体調も悪くなり、こんな生活には嫌気がさして来ました。もうこれで終わりにしたいと思っています。

ステータス: 種子島
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 12時間 40分
延びた寿命: 0日と13時間6分
節約できた金額: 2143円(節税分 1244円)
節煙本数: 142本 12.15m 竿灯(大人用標準)


[19882] 100日を目指して 投稿者:文月 投稿日:2018/05/15(Tue) 19:13  

今日で禁煙40日目。
今日も暑かったけど、明日はもっと暑くなると天気予報で言っていて、
それじゃ私の誕生月の7月はどれだけ暑いんだろうー??
→→あれ?誕生日は禁煙何日目になるの?
と数えてみたら
な〜んと、誕生日にちょうど100日目でした!!!
狙ったわけじゃないけどビックリです(゜o゜)
誕生日は勝手にやって来るけれど、禁煙100日目は来るのでしょうか?
ダブルでお祝いしたいなぁ〜♪

2日早いまゆさん、1日早いshinさん、どうか無事に100日まで連れて行ってくださいませっ<(_ _)>


歌さん、はじめまして。
頑張りましょうね。


[19881] 無題 投稿者: 投稿日:2018/05/15(Tue) 15:01  

タバコを吸う言い訳ばかりが頭に浮かんでしまいます、、、


[19880] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/15(Tue) 09:49  

あいかわらずこの時間帯が辛いけど
少しだけイライラ度が弱まった気もします

今この一瞬だけ耐えて
今日も1日だけ吸わずにがんばります



[19879] 1日 投稿者: 投稿日:2018/05/15(Tue) 09:06  

おはようございます。1日経過。
今日も頑張ります。


ステータス: 石垣島
卒煙日: 2018年 5月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 0時間 1分
延びた寿命: 0日と1時間50分
節約できた金額: 480円(節税分 278円)
節煙本数: 20本 1.7m シーラカンス


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