卒 煙 式 掲 示 板
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[19627] ニコチンパッチも立派な禁煙 投稿者:まー君 投稿日:2017/12/28(Thu) 20:24  

ななこさん
当方、ニコチンパッチで何回も失敗。しかも、市販の物だったから、今年でニコチンパッチにかけたお金計算するとガクブルになります。

で禁煙外来で処方されたニコチネルパッチで只今禁煙の新記録更新中です。もう吸いたくもありません。現在ニコチネルパッチ10で禁煙1ヶ月と17日目になりました。

さてさて、ここでいつもなら年のはじめの元旦からパッチを外すとか、言ってたんですけどそれで何度も失敗してるから、卒パッチも焦らず1月6日までゆっくり待とうか考えています。

ニコチンパッチやガムなどのニコチン置換療法はニコチンを体に入れるから気分的に嫌な感じがしてたけどそれを吹っ切れば案外楽に禁煙できるかも。

長々と失礼しました!


[19626] よろしくお願いいたします★ 投稿者:ななこ 投稿日:2017/12/27(Wed) 17:17  

NNさん、初めまして★

邪道じゃないと言ってくれてありがとうございます。
はい、確かに色々な禁煙方法ありますよね。

どうしても、ニコチンパッチだと、ニコチンが入っている
ので、完全に身体から抜けるのが遅くなるなぁと心配して
いました。
でも、私は根性禁煙が自信がなくて・・・情けないです。

タバコが嫌になるって感覚分かるような気がします。
それにしても、卒煙からの日数すごいですね!

私もNNに続くように悪魔を乗り越えて頑張ります★


今度こそさん、こんばんは★

同志と言ってくれてありがとうございます。
はい、目標は一緒です★

卒煙ですね!

そうですね、この時期は飲み会が多いですね。
無事に乗り切れるといいですね。

私は、以前は飲み会の時、周りは全然吸っていなくて、
自分だけだったとき、すごく辛かったのを思い出しました。

もう、惨めな思いはしたくありません。


みなさん、いろいろとありがとうございます★

寒いので、身体に気をつけてください。

ミンティアとゼロカロリーの飴が大活躍です★


[19625] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/12/26(Tue) 21:38  

そうですね、方法は違っても卒煙という目標は同じ事ですから、同志よ、頑張りましょう。

何とか忘年会シーズンも乗り切れそうですよ。
次は、新年会シーズンを乗り切るために、もうひと頑張り…

ステータス: 大洲
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 27日 12時間 34分
延びた寿命: 4日と9時間27分
節約できた金額: 24735円(節税分 14346円)
節煙本数: 1150本 115.05m お台場大観覧車


[19624] 無題 投稿者:NN 投稿日:2017/12/26(Tue) 14:23  

禁煙する方法に邪道はないと思います。

私は経済的から根性禁煙でしたが、
何を使用してもどんな事をとてでも・・・

吸わなければよい事です。
タバコに近づかない。
コンビニでレジの後ろの棚には悪魔が住んでいる。

タバコを自分の脳が覚えているので、
今でも暇な時はタバコが浮かびますよ。

タバコの臭いや煙が無性に嫌になった時が禁煙成功でした。

ステータス: コスモ
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 1年 7ヶ月 13日 2時間 14分
延びた寿命: 45日と5時間26分
節約できた金額: 248,679円(144,233円節税)
節煙本数: 11,841本 1,184.19m 金北山(佐渡島)



[19623] ありがとうございます★ 投稿者:ななこ 投稿日:2017/12/25(Mon) 15:36  

今度こそさん、ありがとうございます★

今度こそさんも、タスポを持っていなかったのですね。
私も持っていなくて、コンビニで買っていました。

お恥ずかしながら、店員さんに覚えられていつも買う銘柄を
出して貰ってました。

コンビニ、怖いですね・・・
はい、近づくのは危険です。

人間関係に疲れた時に吸ってしまわれたのですね。
分かります。
私も一本おばけに何度もやられています。

自分が弱いのは分かっているので、根性禁煙は無理だと
思うので、ニコチンパッチを使わせていただきながら、
今日から頑張りたいと思います。

もし、ニコチンパッチが邪道だと思われたらすみません。

案外、吸わないと決めたら気が楽になった気がします。

頑張ります★

今度こそさんは、ミンティアとガムですね。私も仕入れてきます★


[19622] 現在のステータスです。 投稿者:えねるぎー 投稿日:2017/12/25(Mon) 00:36  

現在のステータス
ステータス: 下呂温泉
卒煙日: 2017年 6月 25日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 29日 10時間 55分
延びた寿命: 27日と21時間0分
節約できた金額: 116771円(節税分 67784円)
節煙本数: 7298本 620.35m シカゴ・スパイア(中止)


[19621] 余計に吸いたくなってきます。 投稿者:えねるぎー 投稿日:2017/12/25(Mon) 00:24  

最初の三日間や一ヶ月、三ヶ月…などは、根性というか、
やる気がある時なので、やめてるやめてる、やめられてる!!
しんどいけどこの調子だ、、、!!と乗り切れました。
しかし禁煙約六ヶ月経過した今、やる気がなくなってきてマンネリ化したのか、禁煙の意味が分からなくなってきたのか、
当初より余計に吸いたいときがあります。(眠しんどくなっているとき等)それもしょっちゅうに近いです。
エスタロンモカという、無水カフェインの錠剤をかなり飲んで、
今のところ吸いたい気持ちは落ち着いていますが…。
こういう症状の時はどう対処していけばいいのでしょうか?



[19620] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/12/24(Sun) 23:09  

ななこさん、頑張りましょう。
私は、タスポを持っていず、コンビニでたばこを購入していました。
そこで、とにかくコンビニは近づかないことだけです。
それとミンティアとガムでしのいでいますよ。

私も以前8か月は禁煙していたのですが、人間関係に疲れた時、1本吸ってしまって、ヘビーへの逆戻りでした。

卒煙にはとにかく我慢だけではないでしょうか。深呼吸…


ステータス: 石鎚山
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 25日 14時間 2分
延びた寿命: 4日と5時間54分
節約できた金額: 23901円(節税分 13862円)
節煙本数: 1111本 111.17m セント・ポール大聖堂


[19619] はじめまして★ 投稿者:ななこ 投稿日:2017/12/24(Sun) 23:00  

ずっとタバコを辞めたくて、掲示板を拝見しました。
実は何年前にも辞めた事があります。

また、きっかけがあって吸い初めてしまったのですが、
チャンピックスは夜が眠れなくなってしまうので、あまり自分には合わないかなぁと・・・

こちらの皆さんは、根性喫煙ですか?それともニコチンパッチなど使っておられますか?

主人が吸わないですし、健康、お金、迷惑のことを考えて辞めたいのです。吸っている自分も嫌になりました。

ニコチンパッチを購入しましたが、ニコチンパッチはやっぱり
ニコチンが含まれていますよね。ここはニコチンパッチでも
掲示板に書き込みしても大丈夫なのでしょうか?

皆さんがすごく頑張ってるのが輝いてみえます★

よろしくお願いいたします。


[19618] 禁煙は医療費が削減! 投稿者:山親爺 投稿日:2017/12/24(Sun) 13:23  

愛煙家40年・・あと2日で禁煙1年達成です・・。
嬉しいことに医療費が大幅削減されました・・♡
1.逆流性食道炎が治った。
2.扁桃腺炎(風邪)が無くなった。
3.痰や喉のイガらっぽさが改善。喉スプレーも不要に。
4.緊張時の偏頭痛が無くなった。
5.毛細血管が拡張し手足のしもやけが無くなった。
6.喫煙後の胸痛が無くなった。
7.血圧も下がりニトロペン(心筋梗塞の薬)処方が
 無くなった。。。などです。

問題は、食欲旺盛となり体重増加とコレステロールとの戦いが始まる・・酒も美味しくなり飲みすぎ・・よって成人病リスクは着いて回りますが喫煙のリスクと比較にならないかも。

あちょっと・・1本オバケが出たときは闘わずに吸っても良いと思いながらいると喫煙衝動が無くなることも・・もらいタバコを一服したことがありますが・・喉がいがらっぽくなり以降は止めました・・。

これで3回目の禁煙ですがあと一年頑張りましょう(^0^;)



[19617] 経過報告 投稿者:思い付き 投稿日:2017/12/24(Sun) 08:46  

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2011年 7月 24日
卒煙からの日数: 6年 5ヶ月 0日 1時間 31分
延びた寿命: 179日と3時間16分
節約できた金額: 961475円(節税分 558124円)
節煙本数: 46901本 4690.13m エベレスト5合目
つづいてます



[19616] 無題 投稿者:ゆうき 投稿日:2017/12/24(Sun) 01:24  

6年たてばステータスはエジプトになるのか・・・


ステータス: エジプト
卒煙日: 2011年 5月 16日
卒煙からの日数: 6年 7ヶ月 8日 1時間 22分
延びた寿命: 184日と9時間46分
節約できた金額: 1062185円(節税分 616584円)
節煙本数: 48281本 4103.9m 梅田難波間の距離



[19615] んー。 投稿者:まゆたん 投稿日:2017/12/22(Fri) 19:21  

精神的なダメージを受けると吸いたくなります。
今も。
あータバコ旨かったなって鮮やかな記憶がよみがえる。
何年も吸ってないけれど、普通に吸える妙な自信がある。
吸いたい気分を我慢するために、ガムやタブレット菓子を口にしている。

書き込みは久しぶりだけど、ときどき吸いたくなるので、
掲示板はたまに覗いています。


ステータス: ブラジル
卒煙日: 2013年 1月 15日
卒煙からの日数: 4年 11ヶ月 6日 22時間 38分
延びた寿命: 172日と1時間27分
節約できた金額: 991068円(節税分 634283円)
節煙本数: 45048本 3829.13m イグアスの滝(全幅)


[19614] 無題 投稿者:ケムケム 投稿日:2017/12/22(Fri) 10:57  

FLEVOカーリッジの純正品を取り寄せた。
互換品は捨てました。もろにアルコールガスと煤けた味がしてたからね。まがい物も吸って見なければ分からないからしょうが無いね。ひとまず満足です。


[19613] がんばっている皆様へ 投稿者:おびわん 投稿日:2017/12/20(Wed) 17:16  

たばこを止めた時の健康の回復

2時間
血液からニコチンがなくなり始め、3日で0になる。

6時間
心臓の鼓動は落ち着き、血圧は少し下がりだし、
3日から30日経つと血圧は正常のところで落ち着く。

12時間
CO(一酸化炭素)は体から一掃される。

24時間
肺機能はずっと良くなり、息切れから解放され耐久力が向上する。

2日
味覚、臭覚が生き返る。

数日
肺にたまっていた痰がゆるみ始め、数週間の内に咳と共に出てくる。
繊毛(肺の浄化器官)が復活する。
ただし、繊毛が完全に回復し、肺の気道を効果的に
浄化するようになるには3ヶ月かかる。

3週間
肺の機能が良くなるので、運動が楽になる。

2ヶ月
手足の末端まで血液が行き渡る。
体にエネルギーが満ち溢れる感じがする。

3ヶ月
肺の浄化機能は正常に戻る。
男性であれば、精子が正常に戻り、数も増える。
血液成分(白血球、赤血球)や肺の細胞が正常になってくる。

12ヶ月
心臓病による突然死の危険性が喫煙していた頃のほぼ半分になる。

5年
肺癌に罹る率は喫煙者の率の半分になる。

5年以上
心臓病による突然死の危険性は非喫煙者と同じになる。

=======================

私は今は、全く吸いたくなりません。
イリーガルな出来事(親近者の突然死など)が起こらない限り、
大丈夫だと思いますが、念のため、一本だけオバケには
いまだに気をつけています。

ステータス: 宇宙大王
卒煙日: 2012年 7月 23日(20本-410円-中)
卒煙からの日数: 5年 4ヶ月 27日 18時間 14分
延びた寿命: 150日と22時間12分
節約できた金額: 810,061円(522,398円節税)
節煙本数: 39,515本 3,358.79m 東京タワー10本


[19612] VAPE検討中 投稿者:BB 投稿日:2017/12/20(Wed) 03:48  

VAPEに興味が出てきた
メンソールとかけっこう吸った気がするらしいし
どうしてもタバコ吸いたくなったときは試してみよう

ステータス: 部長
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 6日 6時間 54分
延びた寿命: 2日と18時間28分
節約できた金額: 17,055円(9,891円節税)
節煙本数: 725本 72.58m 楽山大仏


[19611] ここに来て 投稿者:あるるん 投稿日:2017/12/20(Wed) 01:06  

1本吸ってしまおうか衝動に駆られてる。
とある出来事があって、精神的ダメージが、、、
でもタバコ吸ったところで何も変わらないし、何も解決しない。
むしろお金が減って罪悪感が残るだけ。
そう自分に言い聞かせて折れそうな心を奮い立たせてる。

ステータス: 森吉山
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 13日 14時間 32分
延びた寿命: 12日と2時間13分
節約できた金額: 72819円(節税分 42270円)
節煙本数: 3166本 269.11m タイタニック号


[19610] 苦しくなったらコピペ! 投稿者:えねるぎー 投稿日:2017/12/19(Tue) 13:46  

ステータス: 豊田
卒煙日: 2017年 6月 25日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 24日 0時間 1分
延びた寿命: 27日と1時間0分
節約できた金額: 113280円(節税分 65757円)
節煙本数: 7080本 601.8m 打上花火30号の到達高度


[19609] 無題 投稿者:ケムケム 投稿日:2017/12/19(Tue) 07:37  

FLEVOカーリッジの互換品を買ったらまずくて吸えなかった。
少しつらい、3週間目なのにつらいね。


[19608] 20日目 投稿者:ケムケム 投稿日:2017/12/18(Mon) 11:43  

FLEVOのおかげでずいぶん楽になった
吸いたい気分も弱まってきている


[19607] 無題 投稿者:よしだ 投稿日:2017/12/17(Sun) 19:44  

また値上げするらしいですね。

稀に吸いたくなる事もありますが
強い意志さえあればなんら問題ありません。


ステータス: ルフィ
卒煙日: 2012年 5月 12日
卒煙からの日数: 5年 7ヶ月 5日 16時間 31分
延びた寿命: 234日と9時間38分
節約できた金額: 1258098円(節税分 811331円)
節煙本数: 61370本 6137.06m アフリカ最高峰


[19606] 無題 投稿者:君の縄 投稿日:2017/12/16(Sat) 09:29  

卒煙するまで
喫煙期間 32年 =11680日
喫煙本数 233600本
喫煙長さ 19q856m
金額 1箱300円平均として 3,504,000円
ずっとセブンスター1箱吸ってました。
今日で禁煙半年強 
最初の3日がMAXできつかった その3日を二度と経験したくない
のがやめてる理由かも


[19605] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/12/14(Thu) 22:11  

健気な妻さん、はじめまして。
頑張りましょ
節約できた金額: 57243円(節税分 33229円)
節煙本数: 2488本 211.55m 宇宙船ディスカバリ号


[19604] 無題 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/12/11(Mon) 15:16  

FLEVOを購入しました。これの使用によってずいぶん楽になってます。あまり美味しくはないけどね。


[19603] 7ヶ月です 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/12/11(Mon) 11:13  

7ヶ月目忘れていました。
忘れているくらいだから大丈夫?
いいえ ときどき吸いたくなります (>_<)
いいかげんにたばこなんて思い出すなよ!!!

ステータス: 修善寺温泉
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 2日 11時間 8分
延びた寿命: 33日と1時間42分
節約できた金額: 190488円(節税分 110575円)
節煙本数: 8658本 865.86m 横浜ベイブリッジ


[19602] 今日から 投稿者:健気な妻 投稿日:2017/12/10(Sun) 23:06  

今日から卒煙始めました。
婦人科で受信した際に低容量ピルを飲むことになったのですが、低容量ピルを飲むためにはタバコはNGです。
今後の人生のために私が頑張れますように!


[19601] Re:[19600] 10ヶ月経過しました 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2017/12/10(Sun) 09:58  

あるるんさん、お久しぶりです。
もうすぐ禁煙1年。がんばりましょう!
んでもって1年経過したら解禁して吸いまくりましょう!
違うか(笑)



[19600] 10ヶ月経過しました 投稿者:あるるん 投稿日:2017/12/08(Fri) 00:44  

10ヶ月経ちました!
オールドルーキーさん、卒煙式の日が近付いてきましたね(^ ^)
私も気を抜かず頑張ります!

最近、タバコの夢を2日連続で見てしまいました、、、
1日は人が吸ってはいけないところで吸っていたのを大声で注意する夢、もう1日はまさかの自分自身が吸う夢( ´△`)
両方悪夢でした(;´д`)


ステータス: 鳴子温泉
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 1日 14時間 7分
延びた寿命: 11日と15時間12分
節約できた金額: 70055円(節税分 40666円)
節煙本数: 3045本 258.9m りんくうゲートタワー



[19599] 11ヶ月経過 投稿者:オールドルーキー 投稿日:2017/12/06(Wed) 14:17  

久しぶりに掲示板覗きました。
皆さんがんばっていますね。
何とか1年もちましたが、卒煙して数年経つ先輩方が
たまに吸いたくなるとか、吸ってる夢を見るとか言われていて…
卒煙しても完全に煙草を断つのって難しそうですね。
今でも時々吸いたくなりますよ。
私の場合、禁煙した日から1日500円+α貯金をしてるのが
ここまで禁煙を継続できてる理由だと思います。
ねりねこさん、私はきっちり貯金できてますよw
皆さん、がんばりましょう。

ステータス:渋谷
卒煙日: 2017年 1月 1日
卒煙からの日数:11ヶ月6日14時間7分
延びた寿命:どうでもいいです
節約できた金額:149,600円(節税分86,768円)
節煙本数:6,800本 578m もうすぐ東京スカイツリー




[19598] 無題 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/12/05(Tue) 10:01  

仕事の区切り時とか、終業時にすーっとアイコスを吸う姿を思い浮かべてしまう。vapeを試しに買ってみることにした


[19597] 本気ですか? 投稿者: 投稿日:2017/12/04(Mon) 14:14  

卒煙して5年以上たちました。実は卒煙半年後に脳卒中で倒れました。どうも喫煙の一理は精神的ストレス解消にあるようです。こういうと、禁煙を勧めていないようですが、禁煙は自分の意思でするものですから。私自身は禁煙して良かったと思っていますよ。生き長らえていますから。病気と禁煙のストレスの両方を同時に乗り越えられたとは思えません。
皆さん、禁煙はそれなりの覚悟で望んでいると思います。失敗しても笑い事ですまさないようにしてください。


[19596] むしろ、利用しちゃる 投稿者:コウイチ@北海道ツーリングライダー 投稿日:2017/12/04(Mon) 11:22  

 会社で飲み会とか、けっこうウザいので、禁煙してるんで、と理由にしてサボり決め込んでます(^-^)
ステータス: 綾
卒煙日: 2017年 11月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 15時間 21分
延びた寿命: 1日と12時間0分
節約できた金額: 8445円(節税分 4902円)
節煙本数: 392本 39.28m 東京湾の最大深度



[19595] 無題 投稿者:10月から禁煙 投稿日:2017/12/04(Mon) 10:51  

2ヶ月経過しました。先日会社の飲み会で、タバコ吸う人いませんでした。喫煙者、肩身が狭いです。
このまま卒煙できます様に・・・

ステータス: 室戸岬
卒煙日: 2017年 10月 1日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 2日 12時間 49分
延びた寿命: 3日と15時間21分
節約できた金額: 21919円(節税分 12723円)
節煙本数: 953本 81.01m イグアスの滝


[19594] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/12/03(Sun) 12:26  

貯金できてたはずの五万円は、どこへいったのだろう?



ステータス: 東尋坊
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 1日 12時間 25分
延びた寿命: 8日と20時間27分
節約できた金額: 53308円(節税分 30944円)
節煙本数: 2317本 197.01m スカイタ


[19593] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/12/02(Sat) 15:57  

コメさんありがとうございます。
たぶんコメさんより年上だと思いますが、どうしても忘年会・新年会は欠席できない立場です。
しかし、卒煙の意志だけは強く持ち、周りに宣言しつつ、この危険な期間を何とか乗り切っていこうと思います。
その時は、また、ご報告します。

ステータス: 壱岐
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 6時間 52分
延びた寿命: 2日と13時間1分
節約できた金額: 14313円(節税分 8301円)
節煙本数: 665本 66.57m 東京競馬場ターフビジョン


[19592] おめでとうです。 投稿者:コメ 投稿日:2017/12/02(Sat) 11:19  

今度こそさん、やりましたね。
気持ち的にも楽になったと思います。
ただ忘年会、新年会シーズンに突入するので、出来れば不参加の方が宜しいかと。アルコール入った状態でタバコを吸ってるのを見てしまうと、1本だけとか、この宴会の時だけとか考えてしまって吸ってしまうと、水の泡になってしまいます。
これも自分の経験談ですw
自分はタバコの誘惑に負けると思うので宴会には参加しないと職場の人間にいいました。




[19591] 継続は○○○・・・・・? 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/12/01(Fri) 08:05  

常に舌に力が入っています。
発作的ニコチン欲求に昆布、するめ、ショウガ入りアメ、メントス、ガム、ミント入りアメ、さらにチョコなどを身近に置いて頑張ると言うかほおばるというか・・・


[19590] 無題 投稿者:コウイチ@北海道ツーリングライダー 投稿日:2017/11/30(Thu) 22:46  

 禁煙してても吸いたいよぉってのはホンマなんですな





[19589] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/30(Thu) 17:53  

コメさんの励ましで、1か月が過ぎました。
これからも頑張ります。

ステータス: 平戸
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 8時間 50分
延びた寿命: 2日と9時間30分
節約できた金額: 13488円(節税分 7823円)
節煙本数: 627本 62.74m ジェセル王の階段ピラミッド


[19588] できるかな 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/11/30(Thu) 11:11  

40年吸ってきたんよね。アイコスは一年半ぐらいで2台とも壊れたので、この際禁煙チャレンジですらあぁ。


[19587] なんとか続いてますが、 投稿者:コウイチ@北海道ツーリングライダー 投稿日:2017/11/30(Thu) 08:58  

なんとか続いてますが、いろいろヤバいですね。やはり、なかったことにはなりませんね。30年もの間、連れ添った間柄ですから。禁煙本読んだりして、人によって言うこと違ったりするとこ見つけて遊んでます。

ステータス: 都井岬
卒煙日: 2017年 11月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 12時間 43分
延びた寿命: 1日と4時間28分
節約できた金額: 6677円(節税分 3876円)
節煙本数: 310本 31.06m 清水寺三重塔


[19586] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/29(Wed) 21:00  

ステータス: 天橋立
卒煙日: 2017年 7月 2日
150日達成!
タバコを吸いたい気持ち、一月に一回位です。




卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 27日 20時間 57分
延びた寿命: 8日と15時間27分
節約できた金額: 52051円(節税分 30215円)
節煙本数: 2263本 192.36m ゲートウェイアーチ
あなたの肺の色
今日の一言
卒煙して150日目です!おめでとうございます!


[19585] 今度こそ卒煙 投稿者:あき 投稿日:2017/11/29(Wed) 16:18  

何度も、色々なグッズを使って禁煙失敗していましたが、
今度こそ、卒煙できるよう頑張ります。
苦しい2日を、ほぼ寝たきりで過ごし、あと少しで3日。
思い通りにならない事があると、もの凄くストレスを感じて、
吸いたい気持ちが、膨れ上がります。
早く楽になりたい。

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 14時間 46分
延びた寿命: 0日と4時間47分
節約できた金額: 1203円(節税分 698円)
節煙本数: 52本 4.45m フェラーリF40


[19584] 無題 投稿者: 投稿日:2017/11/29(Wed) 06:34  

2週間で少し楽になるのは本当だった。

ステータス: 課長補佐
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 0時間 31分
延びた寿命: 1日と5時間20分
節約できた金額: 7,369円(4,274円節税)
節煙本数: 16箱 27.24m ストーンマウンテンの彫刻


[19583] 卒煙します 投稿者:かえる 投稿日:2017/11/27(Mon) 21:04  

煙草を吸う罪悪感と、
禁煙禁煙と我慢の日常に疲れてここに辿り着きました。

卒煙します(^_^)

ステータス: 西表島
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 6分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)


[19582] 無題 投稿者:ぐりん 投稿日:2017/11/26(Sun) 19:04  

ひさしぶりにタバコ吸ってる夢を見た。
もうとっくに忘れていたと思っていたのに・・・
でも夢で良かったこれからも油断しないように気を付けよう。

ステータス: 88番 大窪寺
卒煙日: 2015年 1月 1日(15本-430円-大)
卒煙からの日数: 2年 10ヶ月 25日 11時間 50分
延びた寿命: 60日と18時間8分
節約できた金額: 342,009円(198,365円節税)
節煙本数: 15,907本 1,590.74m 八甲田山


[19581] 無題 投稿者: 投稿日:2017/11/25(Sat) 05:57  

休憩や待ち時間がやばい。

ステータス: 主任
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 23時間 53分
延びた寿命: 0日と21時間54分
節約できた金額: 5,517円(3,199円節税)
節煙本数: 239本 20.39m 道頓堀グリコのネオン


[19580] 無題 投稿者:BB 投稿日:2017/11/25(Sat) 05:11  

肉体的な離脱症状はたぶん無くなったと思う。
ただふと吸いたくなる精神的な部分が残ってる。
気をつけよう

ステータス: 主任
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 8時間 18分
延びた寿命: 0日と20時間43分
節約できた金額: 5,332円(3,092円節税)
節煙本数: 226本 22.69m ナガスクジラ


[19579] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/24(Fri) 22:41  

ステータス: 清水寺
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 22日 22時間 39分
延びた寿命: 8日と8時間40分
節約できた金額: 50350円(節税分 29227円)
節煙本数: 2189本 186.08m 黒部ダム


[19578] 無題 投稿者:さお 投稿日:2017/11/23(Thu) 23:09  

ステータス: 安芸
卒煙日: 2017年 9月 22日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 15時間 6分
延びた寿命: 4日と18時間49分
節約できた金額: 27556円(節税分 17377円)
節煙本数: 1252本 106.47m 横浜マリンタワー

2か月経過です。
ミンティアが手放せませんが何とか継続中。
これから忘年会シーズンですね。お酒に負けないように。


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