卒 煙 式 掲 示 板
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[18628] 3 の節目を超えた先に_ 投稿者:☆魔王☆ 投稿日:2016/09/12(Mon) 21:20  

きました!きちゃいました!ついに4ヶ月経過しちゃいました!

節約金額も5万円を超えました!
確かにお財布の中に残ってはいないけど、、、
毎日500円ずつ貯金箱に入れてけば目に見えて分かるでしょうけど、、、

イイんですっ♪

間違いなく カラダが実感してくれてるはずだから♪

おカネじゃ買えないモノ__ その御利益はまだまだ増えてくれそうてです(⌒▽⌒)v


ステータス: 大坂城
卒煙日: 2016年 5月 12日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 0日 3時間 6分
延びた寿命: 9日と9時間44分
節約できた金額: 50482円(節税分 29304円)
節煙本数: 2462本 209.32m モンパルナスタワー


[18627] 3ヶ月! 投稿者:ton 投稿日:2016/09/12(Mon) 13:02  

みなさん、がんばってますね^^
さすがです!

私もこつこつと記録を伸ばして3ヶ月達成です^^v

タバコもライターもそのままに、禁煙をスタートさせました。
1ヶ月ごとにライターを1つづつ捨てることにしています。
これで3個目。職場のデスクからライターがなくなりました。
まだ車には未開封のタバコが1箱、かばんにも家にもライターが無数にありますので、完全になくなるまでまだまだ先は長いです。

これまでも何度も禁煙には挑戦しましたが、3ヶ月も全く吸わなかったことってないような気がします。
チャンピックスを処方されたときも、3ヶ月の間に1本か2本吸ってしまってました。
いやぁ・・・なんか感慨深いものがあります。

すっかり煙のない生活に慣れてきましたが、ときどき危ないときもあります。
先日、映画を見ていたらタバコを吸うシーンがあり、「ああ、吸いたいなー」って思いながら見てました。
久しぶりの吸いたい衝動でした。
映画が終わって、しばらくしたら吸いたい衝動はなくなりました。
危なかったです。

先輩方がおっしゃるように、吸いたいと思う衝動はなくならないのかもしれません。
でも、吸いたいという気持ちだったり、吸いたいと思う時間だったりが和らいでいる気がします。

私は手首を痛めていて、時々くるくる回したり、グギグキって鳴らしたりします。
それと同じで、吸いたいと思うことも自分のクセだと思って、それを受け入れて付き合っていかないといけないのかなと思う今日この頃です。
もちろん、そのうちタバコのことなんか全く考えなくなるときが来るかもしれませんし、そう願ってます。

次は100日。
未知の世界へ向かってがんばります。(といっても、吸わなかったときには知っていた世界ですけどね^^;)

※体重は5kg増えました。
※節約できたお金で、思い切って腹筋用の健康器具を買っちゃいました^^;

ステータス: 湯田温泉
卒煙日: 2016年 6月 10日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 2日 2時間 45分
延びた寿命: 12日と13時間57分
節約できた金額: 72468円(節税分 42066円)
節煙本数: 3294本 329.4m 打上花火10号の到達高度



[18626] モーツアルト 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/11(Sun) 18:28  

禁煙にモーツアルトがいいと聞いたので最近は何かというとモーツアルトです
本当にいいのかですか?
私はそう信じてます
疑ってはいけません
信じるのです


ステータス: 道後温泉
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 21日 9時間 53分


[18625] 綱渡りながらなんとか 投稿者:メメント 投稿日:2016/09/11(Sun) 14:38  

タバコのことが頭をよぎると頭痛がするので、

ココを見るのも逆効果なタイミングがあるのですが、

なんとか正気を保っています。

絶対に、ヤニ臭さ生活と高額納税者から脱却した日々を

手に入れ、夢の卒煙者になりたいものです。

未練がましく捨てないでいたライター・灰皿の類も処分して

さらに自分を追い込み中。


[18624] 無題 投稿者:シバ 投稿日:2016/09/11(Sun) 12:13  

皆さんお疲れさまです!
こちら、密かに一ヶ月半を迎えました。
が、なかなか相変わらず職場はきつい(;・д・)
吸魔、、なくならないかなぁ!!


[18623] りょうさん 投稿者:みゆ 投稿日:2016/09/11(Sun) 08:07  

ついに半年ですね。
おめでとうございます。
私もすぐ後に続きますよ!


[18622] aaaaさん、メメントさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/11(Sun) 05:05  

禁断症状でつらいと思いますが、力を合わせて頑張って行きましょう。

先輩達が道しるべですね。



[18621] NNパパさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/11(Sun) 04:59  

HN変更了解しました。

NNパパさんは私くらいの頃に禁断症状に苦しんでいたんですよね。

乗り切って今があるんですよね。。。

私も初心に戻って頑張りたいと思っています。

頑張れるかな....



[18620] 半次郎さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/11(Sun) 04:55  

50日達成おめでとうございます!!

私も後に続きたいので頑張りたいです。

しかし、グラグラゆれています

どうにか頑張りたいと思ってます。


[18619] Kent さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/11(Sun) 04:51  

色々つらいと思いますが

先輩達に続いて頑張って行きましょうね。。。

応援しています。

とは言っても私がくじけそうなんですけどね。。

お互いに頑張りましょう!!!


[18618] 5月組のみなさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/11(Sun) 04:48  

皆さん、がんばってらっしゃいますね。

おめでとうございます!!!

どうにか後に続きたいですが、苦しいです。。。

ここまで来たので頑張りたいのですが、その気持ちの反面
1本お化けに襲われていて負けそうです。。。

気合いを入れて頑張ります。

頑張るしかないんですよね!!


[18617] りょう」 さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/11(Sun) 04:42  

6ヶ月達成おめでとうございます!!

ここまで来るにはさぞかし大変だった事でしょうね。

私もどうにか乗り切りたいです。


[18616] やばいです。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/11(Sun) 04:39  

ステータス: 大将
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 23時間 4分
延びた寿命: 6日と2時間31分
節約できた金額: 32768円(節税分 19005円)
節煙本数: 1598本 135.87m ロンドン・アイ


ここ2日くらいとても強い禁断症状が出ていて
煙草が吸いたくて仕方ありません。

ここで乗り切らないといけない事は分かっていますが
くじけそうです・・・




[18615] 6ヶ月 投稿者:りょう」 投稿日:2016/09/10(Sat) 20:22  

ステータス: 高山
卒煙日: 2016年 3月 10日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 0日 8時間 5分
延びた寿命: 7日と0時間58分
節約できた金額: 42397円(節税分 24611円)
節煙本数: 1843本 156.69m 霞ヶ関ビル


[18614] 無題 投稿者:NNパパ 投稿日:2016/09/10(Sat) 10:10  

蟹将軍さん、4ヶ月おめでとうございます。
次は魔王さん、五月組は順調のようですね。

半次カさん、50日頑張ったで賞ですね。
私は50日頃が禁断症状で一番苦しみました。

Kentさん、懐かしい名前です。私が吸っていた銘柄です。
みんなで頑張りましょう。

昨日、娘と待ち合わせる時に喫煙所を見ました。
透明の板の中でタバコに囚われて檻の中で喫煙しているように見えました。

私は二度とあの檻の中には入りたくないと誓いましたね。


[18613] 50日 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/09(Fri) 22:35  

今日で50日が過ぎました。
まだまだ危なっかしいですが,とりあえず100日を目指して頑張ります。

ステータス: 臼杵
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 19日 14時間 4分



[18612] 無題 投稿者:Kent 投稿日:2016/09/09(Fri) 04:27  

今タバコやめた!
みなさん、よろしくです!!


[18611] 我慢いらなくなったです 投稿者:☆魔王☆ 投稿日:2016/09/08(Thu) 21:52  

aaaaaさん、メメントさん、まだ実感ないと思うけど
タバコ吸わないでいると、たくさんメリット出てきます!

禁断症状を乗り越えた頃から いろいろ実感の日々が始まるよー^ ^

いいコトしかないから 絶対がんばってくださいね♪ p(^▽^)qふぁい♪



[18610] タバコって なあに?_になりたい 投稿者:☆魔王☆ 投稿日:2016/09/08(Thu) 21:37  

蟹将軍さん 卒煙日2016年 5月 6日なんですね
あたし5月12日で同じ5月組です♪
6日遅れでスタートしてます!
がんばって追いかけます!
あ... けど追いつけない…>_<;
そーだょね〜永遠に先輩ですもんねm( ^▽^ )m

ステータス: 有馬温泉
卒煙日: 2016年 5月 12日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 27日 3時間 23分
延びた寿命: 9日と2時間25分
節約できた金額: 48847円(節税分 28355円)
節煙本数: 2382本 202.54m 層雲峡岩壁


[18609] Re:[18473] [18345] [18145] 2度目の卒煙 投稿者:蟹将軍 投稿日:2016/09/08(Thu) 15:29  

> > 2ヶ月経過しました。
> > タバコの事を忘れている時間が長くなりました。
> > 3か月目にまたお会いしましょう。
> >
>
> 3カ月経ちました。
> ふとしたきっかけで,喫煙者に戻っちゃうことがあるので注意しましょうね。
> 興味をもっても関わらない。

4カ月目です。

卒煙者のみなさんお元気ですか?
うっかり舞い戻ってしまわ無いように気をつけようと思います。
卒煙日: 2016年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 2日 5時間 3分


[18608] 3日経過 投稿者:メメント 投稿日:2016/09/08(Thu) 14:12  

諸先輩方、ありがとうございます。
なぜか、今のところあまり辛くないのですが、
恐らくアルコールを摂取していないからだと
思われます。飲み会の場を可能な限り避けて、
安定期を迎えたいものです。


ステータス: 首里城
卒煙日: 2016年 9月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 2時間 10分
延びた寿命: 0日と5時間39分
節約できた金額: 1668円(節税分 968円)
節煙本数: 61本 6.18m 棒高跳び世界記録


[18607] HNを変えました 投稿者:NNパパ 投稿日:2016/09/08(Thu) 14:05  

aaaaaさん、メメントさん

禁煙は3時間、3日、3週間、3ヶ月を目指しましたが、
私は一ヶ月を過ぎた頃で禁断症状が二ヶ月ぐらい続きました。

喫煙夢も最初は驚いて目が覚めましたが、
今では夢の中で吸ったんだからからいいや、で寝ています。


みんなで「一生卒煙」を目指し、力を抜いて頑張りましょう。

休肝日ならぬ休煙日を毎日繰り返すだけです。
明日のことより、今日吸わなければ良いだけです。



[18606] タールさん 投稿者:aaaaa 投稿日:2016/09/08(Thu) 12:56  

ありがとうございます。
やはり、同志がいるとすごく励まされます((+_+))
がんばります!!!!

ステータス: 大尉
卒煙日: 2016年 8月 24日(20本-430円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 4時間 28分
延びた寿命: 1日と3時間46分
節約できた金額: 6,530円(4,028円節税)
節煙本数: 303本 25.82m 縄文杉


[18605] aaaaaさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/09/08(Thu) 11:13  

喫煙夢、卒煙初期で見る方多いですよ(^^)

これは卒煙が順調ですよ、のサインだから
吉と見て良いでしょう、

ニコチン脳からアセチルコリンへ脳内整理が
始まった所!

全然気にしなくて良いですよ(^O^)

自分も最初見た時はビックリして飛び起き
ました(笑)

今2週間、踏ん張り所ですね、ここで吸ったら
今までの努力が台無し、また1から地獄を
見ます!

相手は強敵です、気を緩めず頑張って下さい
応援してますよ。


[18604] メメントさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/09/08(Thu) 09:36  

おはようございます!
今日で3日間達成ですね、最大のやまは
こえたかな?
今日は吸わない、買わない、もらわない、
の繰り返しです。
頑張れ!


[18603] 無題 投稿者:りょう」 投稿日:2016/09/08(Thu) 00:16  

ステータス: 郡上八幡
卒煙日: 2016年 3月 10日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 28日 11時間 57分
延びた寿命: 6日と22時間22分
節約できた金額: 41744円(節税分 24232円)
節煙本数: 1814本 154.27m 海峡ゆめタワー

半年おめでとうの一言メッセージだった。
初めてここに書き込んだ日をよみかえしてみた。
禁煙って言葉はなんだか好きになれないままだけど。
初めて口にだしていった6日目「卒業しちゃいました」は、ここの卒煙という言葉を知った時。
卒業したなら仕方ないよなあと。学校を卒業したら戻りたかろうがもう戻れないという例えもよかった。
喫煙欲求のない無煙な日々。これからも重ねたいと思います。


[18602] aaaaaさん 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/07(Wed) 20:53  

2週間ですか
まだまだきつい時期ですよね
たぶんその頃はいつもタバコのことばかり考えて暮らしてましたね
今でもきついことはきついですが,タバコのことを忘れている時間も徐々に増えてきている気がします
頑張りましょうね

ステータス: 湯布院温泉
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 17日 12時間 18分


[18601] 無題 投稿者:aaaaa 投稿日:2016/09/07(Wed) 12:55  

ステータス: 大尉
卒煙日: 2016年 8月 24日(20本-430円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 4時間 32分
延びた寿命: 1日と1時間56分
節約できた金額: 6,101円(3,764円節税)
節煙本数: 283本 24.12m 立った鎌倉大仏(推定)

2週間達成しました。
たばこ吸っている夢を見ます。
この時期みなさんどうお過ごしでしたか?


[18600] 48時間経過 投稿者:メメント 投稿日:2016/09/07(Wed) 12:36  

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2016年 9月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 0時間 28分
延びた寿命: 0日と3時間42分
節約できた金額: 1090円(節税分 633円)
節煙本数: 40本 4.04m ティラノサウルス

なぜか禁煙した途端に喉に違和感。明らかに
ニコチンの罠と思われるので、負けずにミンティアを
ガリガリ。それにしても、たった48時間で
千円オーバーの節約とは恐ろしい。



[18599] 無題 投稿者:R 投稿日:2016/09/06(Tue) 02:21  

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2012年 5月 18日
卒煙からの日数: 4年 3ヶ月 18日 9時間 35分
延びた寿命: 150日と1時間7分
節約できた金額: 491062円(節税分 285055円)
節煙本数: 39284本 3339.22m 東京タワー10本


[18598] やばいやばい 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/05(Mon) 22:58  

今日は強いストレスを感じることがあってかなりやばかった
以前なら間違いなく立て続けにタバコを吸っていたところ
いや〜 やばかった
やばいからもう寝てしまおう
おやすみなさい

ステータス: 国東半島
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 15日 14時間 24分



[18597] 無題 投稿者:ノテ 投稿日:2016/09/05(Mon) 22:54  

ステータス: 大鰐温泉
卒煙日: 2015年 10月 10日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 26日 12時間 38分
延びた寿命: 25日と7時間47分
節約できた金額: 142556円(節税分 82752円)
節煙本数: 6630本 563.59m ボールズ・ピラミッド

禁煙から1年近くが経って、ずいぶんとたばこの事を忘れてたのに、今日は急に喫煙欲求に襲われた。
油断ならぬ。
たばこにメリットなどない。


[18596] 速度違反切符 投稿者:メメント 投稿日:2016/09/05(Mon) 21:55  

まさに単にノルマのために影にかくれて
速度違反を取り締まってる糞犬に切符を切られて
12,000円カツアゲされました。
この腹立つ出費をポジティブにとらえるために、
禁煙を始めるキッカケにしたいと思います。



[18595] 無題 投稿者:ソルジャー3rd 投稿日:2016/09/05(Mon) 21:09  

タールさん、のりパパさんコメントありがとうございます^^;
このまま突っ走ります!


[18594] すいたい 投稿者:aaaaa 投稿日:2016/09/05(Mon) 12:49  

ステータス: 中尉
卒煙日: 2016年 8月 24日(20本-430円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 3時間 43分
延びた寿命: 0日と22時間16分
節約できた金額: 5,226円(3,224円節税)
節煙本数: 243本 20.66m 道頓堀グリコのネオン
-----
さすがにすいたい。


[18593] のりパパさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/05(Mon) 04:52  

コメントありがとうございます。

今日は33日目なので、アヒルの王様が来てくれました!

こんなことでも、すごくうれしいんですよね・・・

1ヶ月経ってまだまだ煙草が吸いたいけれど
ここまで来たんです

頑張りますね!!


[18592] タールさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/05(Mon) 04:47  

お祝いのコメントありがとうございます。

やっと1ヶ月です。

卒煙が順調に言ってると仰っていただき
少しホッとしました。

これからも頑張ります!!!


[18591] 続々とですね 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/09/04(Sun) 16:54  

ソルジャー3rd さん
あずささんに続いて一ヶ月、おめでとうございます。

たばこの夢は私も見ますよ。
夢の中ですから吸ってもいいんですよ。
現実、吸わなければ良いだけです。


禁煙は苦しいですが、卒煙下からこそ味わえる苦しさ。
苦しいことも楽しんでしまいましょう。

喫煙はネガティブ。卒煙はポジティブ。


[18590] 喫煙夢 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/09/04(Sun) 13:17  

僕も喫煙夢1ヶ月ぐらいまで3回ぐらい
見ましたよ、リアルでした(汗)
しかし夢を見ることは卒煙が順調にいってる
証拠らしいので吉とみて良いですよ(^^)
皆さん頑張りましょうね


[18589] あずささん、ソルジャーさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/09/04(Sun) 13:11  

1ヶ月継続おめでとうございます。
禁煙になれて油断して吸っちゃうのも
この時期です、気を引き締めて2ヶ月目指し
ましょう。
応援してます(^ω^)


[18588] 無題 投稿者:ソルジャー3rd 投稿日:2016/09/04(Sun) 11:30  

ステータス: 平戸
卒煙日: 2016年 8月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 18時間 8分
延びた寿命: 1日と5時間6分
節約できた金額: 6986円(節税分 4055円)
節煙本数: 317本 26.99m 千石船

一か月耐え抜いたータバコを吸う夢を最近
よく見ます。しかもかなりリアルに吸っている
感覚があり起きてもタバコを吸ったあとの様な
感じです。


[18587] マッキーさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/04(Sun) 04:33  

もう1年以上禁煙がんばってるんですね・・・

私より1年も先輩ですね!

それでも、まだまだ吸いたいんですね。。。

私もたまに煙草を吸ってる夢をみます。
そして、夢の中で猛烈に後悔しているのです。

そんな事にならないように禁煙頑張ります!!

マッキーさんも頑張ってください!!


[18586] 半次郎さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/04(Sun) 04:27  

ありがとうございました。

そうですね、半次郎さんの方が半月ほど先輩ですね。

後ろを追いかけて行きますんでお互いに
頑張っていきましょうね。

1本お化けに追いかけられまくってますが
ニコチンにだまされないように頑張ります。


[18585] のりパパさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/04(Sun) 04:23  

お祝いコメントありがとうございました。

果てしなく長かったような気がします。。

これからも1本お化けに襲われるでしょうが
頑張って拒否しようと思います。

吸いたい気持ちは無くならなくても
だんだんと抑えられるようになれればいいですね。

それにしても人間の脳、ニコチン・・・

恐るべしです。


[18584] 吸いてー 投稿者:マッキー 投稿日:2016/09/04(Sun) 02:28  

今でも夢の中で、2本目を吸っていて驚き、諦める事がよくあります。
今でも吸いたいですね。しかし、電子タバコでも吸わないです。葉巻だろうとパイプだろうと、敗北以外のイメージがないので。
禁煙手段は、残り3本ほどの時に「これを堪能してしばらくやめよう」と思い、そのまま吸わなかっただけです。シールや薬、ガムなどに金は使ってません。食生活も変えてません。

ステータス: 知床
卒煙日: 2015年 7月 10日
卒煙からの日数: 1年 1ヶ月 24日 16時間 15分
延びた寿命: 48日と7時間36分
節約できた金額: 259331円(節税分 150538円)
節煙本数: 12650本 1075.28m 関門橋



[18583] あずささん 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/03(Sat) 18:20  

1ヶ月達成おめでとうございます
私の方が半月ほど先輩ですがこれからも初心を忘れずに頑張っていきましょう

ステータス: 日田
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日 9時間 24分


[18582] 頑張りましたね 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/09/03(Sat) 15:32  

あずささん
一ヶ月達成おめでとうございます。
長かったでしょう。
女性の場合はファンデーションののりがよくなったり、
髪の毛に変化が出るそうですね。

これで喫煙場所を探して町中を徘徊したり、
夜中や雪の中、タバコを買いに行かなくても済みますよ。

油断禁物。一本オバケは背後から忍び寄ります。




[18581] 1ヶ月記念 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/03(Sat) 01:29  

やっとの思いで1ヶ月達成しました。

これからも気を引き締めて頑張ります!!


ステータス: 大将
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 19時間 56分
延びた寿命: 4日と20時間42分
節約できた金額: 26101円(節税分 15138円)
節煙本数: 1273本 108.22m 神戸ポートタワー


[18580] 親が吸うと子供も吸うとか 投稿者:カズ 投稿日:2016/09/02(Fri) 16:43  

こんな動画みつけました。
本当に辞めてよかったと実感します。。
にしても、強烈なメッセージでした。

https://www.youtube.com/watch?v=-gLxgI5WXM0



[18579] 無題 投稿者:ゆうき 投稿日:2016/09/02(Fri) 16:04  

ステータス: 南アフリカ
卒煙日: 2011年 5月 16日
卒煙からの日数: 5年 3ヶ月 17日 16時間 1分
延びた寿命: 147日と22時間33分
節約できた金額: 852133円(節税分 494652円)
節煙本数: 38733本 3292.33m エッフェル塔10本

長年忘れていたけど久々に開いたら5年と3か月も立ってたのか
正直転勤やらでまた吸うか悩んでいたけどやっぱりやめておこう・・・。


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