卒 煙 式 掲 示 板
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[19595] 無題 投稿者:10月から禁煙 投稿日:2017/12/04(Mon) 10:51  

2ヶ月経過しました。先日会社の飲み会で、タバコ吸う人いませんでした。喫煙者、肩身が狭いです。
このまま卒煙できます様に・・・

ステータス: 室戸岬
卒煙日: 2017年 10月 1日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 2日 12時間 49分
延びた寿命: 3日と15時間21分
節約できた金額: 21919円(節税分 12723円)
節煙本数: 953本 81.01m イグアスの滝


[19594] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/12/03(Sun) 12:26  

貯金できてたはずの五万円は、どこへいったのだろう?



ステータス: 東尋坊
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 1日 12時間 25分
延びた寿命: 8日と20時間27分
節約できた金額: 53308円(節税分 30944円)
節煙本数: 2317本 197.01m スカイタ


[19593] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/12/02(Sat) 15:57  

コメさんありがとうございます。
たぶんコメさんより年上だと思いますが、どうしても忘年会・新年会は欠席できない立場です。
しかし、卒煙の意志だけは強く持ち、周りに宣言しつつ、この危険な期間を何とか乗り切っていこうと思います。
その時は、また、ご報告します。

ステータス: 壱岐
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 6時間 52分
延びた寿命: 2日と13時間1分
節約できた金額: 14313円(節税分 8301円)
節煙本数: 665本 66.57m 東京競馬場ターフビジョン


[19592] おめでとうです。 投稿者:コメ 投稿日:2017/12/02(Sat) 11:19  

今度こそさん、やりましたね。
気持ち的にも楽になったと思います。
ただ忘年会、新年会シーズンに突入するので、出来れば不参加の方が宜しいかと。アルコール入った状態でタバコを吸ってるのを見てしまうと、1本だけとか、この宴会の時だけとか考えてしまって吸ってしまうと、水の泡になってしまいます。
これも自分の経験談ですw
自分はタバコの誘惑に負けると思うので宴会には参加しないと職場の人間にいいました。




[19591] 継続は○○○・・・・・? 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/12/01(Fri) 08:05  

常に舌に力が入っています。
発作的ニコチン欲求に昆布、するめ、ショウガ入りアメ、メントス、ガム、ミント入りアメ、さらにチョコなどを身近に置いて頑張ると言うかほおばるというか・・・


[19590] 無題 投稿者:コウイチ@北海道ツーリングライダー 投稿日:2017/11/30(Thu) 22:46  

 禁煙してても吸いたいよぉってのはホンマなんですな





[19589] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/30(Thu) 17:53  

コメさんの励ましで、1か月が過ぎました。
これからも頑張ります。

ステータス: 平戸
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 8時間 50分
延びた寿命: 2日と9時間30分
節約できた金額: 13488円(節税分 7823円)
節煙本数: 627本 62.74m ジェセル王の階段ピラミッド


[19588] できるかな 投稿者:アイコスさんありがとう 投稿日:2017/11/30(Thu) 11:11  

40年吸ってきたんよね。アイコスは一年半ぐらいで2台とも壊れたので、この際禁煙チャレンジですらあぁ。


[19587] なんとか続いてますが、 投稿者:コウイチ@北海道ツーリングライダー 投稿日:2017/11/30(Thu) 08:58  

なんとか続いてますが、いろいろヤバいですね。やはり、なかったことにはなりませんね。30年もの間、連れ添った間柄ですから。禁煙本読んだりして、人によって言うこと違ったりするとこ見つけて遊んでます。

ステータス: 都井岬
卒煙日: 2017年 11月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 12時間 43分
延びた寿命: 1日と4時間28分
節約できた金額: 6677円(節税分 3876円)
節煙本数: 310本 31.06m 清水寺三重塔


[19586] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/29(Wed) 21:00  

ステータス: 天橋立
卒煙日: 2017年 7月 2日
150日達成!
タバコを吸いたい気持ち、一月に一回位です。




卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 27日 20時間 57分
延びた寿命: 8日と15時間27分
節約できた金額: 52051円(節税分 30215円)
節煙本数: 2263本 192.36m ゲートウェイアーチ
あなたの肺の色
今日の一言
卒煙して150日目です!おめでとうございます!


[19585] 今度こそ卒煙 投稿者:あき 投稿日:2017/11/29(Wed) 16:18  

何度も、色々なグッズを使って禁煙失敗していましたが、
今度こそ、卒煙できるよう頑張ります。
苦しい2日を、ほぼ寝たきりで過ごし、あと少しで3日。
思い通りにならない事があると、もの凄くストレスを感じて、
吸いたい気持ちが、膨れ上がります。
早く楽になりたい。

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 14時間 46分
延びた寿命: 0日と4時間47分
節約できた金額: 1203円(節税分 698円)
節煙本数: 52本 4.45m フェラーリF40


[19584] 無題 投稿者: 投稿日:2017/11/29(Wed) 06:34  

2週間で少し楽になるのは本当だった。

ステータス: 課長補佐
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 0時間 31分
延びた寿命: 1日と5時間20分
節約できた金額: 7,369円(4,274円節税)
節煙本数: 16箱 27.24m ストーンマウンテンの彫刻


[19583] 卒煙します 投稿者:かえる 投稿日:2017/11/27(Mon) 21:04  

煙草を吸う罪悪感と、
禁煙禁煙と我慢の日常に疲れてここに辿り着きました。

卒煙します(^_^)

ステータス: 西表島
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 6分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)


[19582] 無題 投稿者:ぐりん 投稿日:2017/11/26(Sun) 19:04  

ひさしぶりにタバコ吸ってる夢を見た。
もうとっくに忘れていたと思っていたのに・・・
でも夢で良かったこれからも油断しないように気を付けよう。

ステータス: 88番 大窪寺
卒煙日: 2015年 1月 1日(15本-430円-大)
卒煙からの日数: 2年 10ヶ月 25日 11時間 50分
延びた寿命: 60日と18時間8分
節約できた金額: 342,009円(198,365円節税)
節煙本数: 15,907本 1,590.74m 八甲田山


[19581] 無題 投稿者: 投稿日:2017/11/25(Sat) 05:57  

休憩や待ち時間がやばい。

ステータス: 主任
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 23時間 53分
延びた寿命: 0日と21時間54分
節約できた金額: 5,517円(3,199円節税)
節煙本数: 239本 20.39m 道頓堀グリコのネオン


[19580] 無題 投稿者:BB 投稿日:2017/11/25(Sat) 05:11  

肉体的な離脱症状はたぶん無くなったと思う。
ただふと吸いたくなる精神的な部分が残ってる。
気をつけよう

ステータス: 主任
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 8時間 18分
延びた寿命: 0日と20時間43分
節約できた金額: 5,332円(3,092円節税)
節煙本数: 226本 22.69m ナガスクジラ


[19579] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/24(Fri) 22:41  

ステータス: 清水寺
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 22日 22時間 39分
延びた寿命: 8日と8時間40分
節約できた金額: 50350円(節税分 29227円)
節煙本数: 2189本 186.08m 黒部ダム


[19578] 無題 投稿者:さお 投稿日:2017/11/23(Thu) 23:09  

ステータス: 安芸
卒煙日: 2017年 9月 22日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 15時間 6分
延びた寿命: 4日と18時間49分
節約できた金額: 27556円(節税分 17377円)
節煙本数: 1252本 106.47m 横浜マリンタワー

2か月経過です。
ミンティアが手放せませんが何とか継続中。
これから忘年会シーズンですね。お酒に負けないように。


[19577] 無題 投稿者:すちゃらか 投稿日:2017/11/21(Tue) 17:21  

超久しぶりに来たら、2005年の人とか(笑)
ステータスとか、長さとか細かく設定してんだなー


ステータス: ルフィ
卒煙日: 2010年 9月 22日
卒煙からの日数: 7年 1ヶ月 30日 3時間 46分
延びた寿命: 399日と20時間14分
節約できた金額: 2146068円(節税分 1245765円)
節煙本数: 104686本 8898.33m エベレスト


[19576] うっそ(苦笑) 投稿者:コウイチ@北海道ライダー 投稿日:2017/11/20(Mon) 07:14  


 禁煙マイスターなワタクシ。。。。。

 今まで、300回はやってるな(苦笑)。

 今回たまたま、タイミングと気持ちがかみあって始めました。

 10日間くらい我慢したと思っていたら、一週間だった。

 うわ、危ないとされてる日だぁ。


 危険危険危険

 


[19575] 無題 投稿者:匿名希望 投稿日:2017/11/19(Sun) 20:17  

てんさん、ダメだったのかな?


[19574] 今日でやっと十日目 投稿者:たか 投稿日:2017/11/19(Sun) 10:49  

ニコレットを使いながらやっと10日目。今まで何度も禁煙にトライしたが、その度に嫌なことが起きて、何度も挫折。禁煙のせいではないのに・・・。
今度こそ頑張ろう。


[19573] あっという間に12年 投稿者:やまもと 投稿日:2017/11/18(Sat) 08:16  

ステータス: ユリア
卒煙日: 2005年 11月 17日
卒煙からの日数: 12年 0ヶ月 0日 8時間 54分
延びた寿命: 502日と6時間16分
節約できた金額: 2893024円(節税分 1287608円)
節煙本数: 131501本 11177.6m マリアナ海溝


[19572] 無題 投稿者:BB 投稿日:2017/11/18(Sat) 02:51  

やっと正社員。
思ったほど禁断症状はなかったけど
これからが大変なんだろうか・・・

ステータス: 正社員
卒煙日: 2017年 11月 13日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 5時間 56分
延びた寿命: 0日と7時間42分
節約できた金額: 1,996円(1,157円節税)
節煙本数: 84本 8.49m 金剛力士立像吽形


[19571] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/16(Thu) 22:34  

こんな時に、某カード会社からたばこの無料モニター引換券が送付されてきた。

1本お化けに何とか耐えている時なのに…

応援していただいている方の言葉に引換券は破り捨てました。

がんばろう〜


[19570] 無題 投稿者:コメ 投稿日:2017/11/16(Thu) 19:34  

1本お化けは、いつでもきます。
1本だけだしとか、今まで禁煙出来たから、いつでも辞められるしって。
それが甘い罠です。
それで何回か失敗しました。
頑張って下さい。


[19569] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/16(Thu) 15:58  

コメさんありがとう。

もう2週間がんばってみます。

その時は、再度お礼を申します。


[19568] 無題 投稿者:コメ 投稿日:2017/11/16(Thu) 11:01  

今度こそさん、それ駄目なやつだよ。
2週間頑張れたから、あと2週間頑張れると自分を信じて。
経験者は語る。


[19567] 無題 投稿者:今度こそ 投稿日:2017/11/15(Wed) 16:07  

何も使わず、ただただたばこを買うのを我慢して卒煙を目指していますが、今日まではそれほど吸いたくはなかったのですが、2週間を過ぎた今になって1本ぐらいは吸ってもよいかという気持ちになっています。

ステータス: 南郷
卒煙日: 2017年 10月 30日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 7時間 0分
延びた寿命: 1日と5時間52分
節約できた金額: 7005円(節税分 4062円)
節煙本数: 325本 32.58m ウシュマル遺跡ピラミッド


[19566] 1本オバケで風邪 投稿者:山親爺 投稿日:2017/11/15(Wed) 15:22  

禁煙して11ヵ月ですが。。
先日、飲み会で1本吸ったら喉がイガイガになりました・・
禁煙は風邪予防・・やっぱり酒席は要注意です。


[19565] 3日目 投稿者:てる 投稿日:2017/11/14(Tue) 16:33  

18年間の喫煙の後、禁煙セラピーを読んで10年間吸わずにいましたが、なぜかまた吸い始めて7年、この1年でアイコスが3回壊れ、代わりに始めたプルームテックを3日前に酔っ払って失くしてしまい、チャンスだと思い今度こそ卒煙したいと思っています。
離脱症状は前回に比べるとほとんど感じないので、今のところ楽な気持ちです。
まだ3日目ですから何とも言えませんが・・・



[19564] 小さい悩み 投稿者:くす 投稿日:2017/11/14(Tue) 14:18  

「絶対意地でもやめない」と言う喫煙者の先輩からの
「なんでやめたの?一本あげようか?」攻撃が面倒くさいです
こんな声に負けずに卒煙できるようがんばるぞ!

ステータス: 久留米
卒煙日: 2017年 10月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 10日 15時間 17分
延びた寿命: 3日と4時間20分
節約できた金額: 19569円(節税分 11359円)
節煙本数: 832本 70.78m 太陽の塔


[19563] 無題 投稿者:編み苗代 投稿日:2017/11/13(Mon) 21:18  

ステータス:両国
卒園日:2017年 5月 25日
卒園からの日数:5ヶ月10日
伸びた寿命:プライスレス
節約できた金額:プライスレス
節約できた本数:2963本 203.24M スネオの髪600前

ようやく半年です。
初めて書き込みしますが、一年目指してレッツ、p(^-^)q・


[19562] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/12(Sun) 18:11  

ステータス: 勝浦温泉
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 10日 18時間 9分
延びた寿命: 7日と15時間54分
節約できた金額: 46145円(節税分 26787円)
節煙本数: 2006本 170.54m フリーダイビング最高深度

最新の設備(空気清浄機)と健康な身体の喜びを
実感できて、嬉しいです。


[19561] 無題 投稿者:匿名希望 投稿日:2017/11/10(Fri) 23:17  

薫ちゃん、とりあえず、
一週間達成できてからおいでよ(笑)


[19560] ダメだった! 投稿者:篤ちゃん 投稿日:2017/11/10(Fri) 11:29  

3日目で挫折。
チヤンピックス飲んでるのに・・・
早速リトライ!
今度こそ!!


[19559] 6ヶ月です (^_^)v 投稿者:えびちゅ 投稿日:2017/11/09(Thu) 20:04  

私も何100回?トライした禁煙
でも今回は6ヶ月までこぎつけました
これもみなさんのおかげです。
ありがとうございました。
この先も長いけどタバコはもう吸いません。

ステータス: 高山
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 0日 19時間 54分
延びた寿命: 28日と5時間42分
節約できた金額: 162649円(節税分 94416円)
節煙本数: 7393本 739.32m ヨセミテ滝


[19558] 2日目に入れました! 投稿者:篤ちゃん 投稿日:2017/11/09(Thu) 10:30  

さおさん、ニコチン太郎さん、アドバイスありがとうございます!

昨日の朝に仕切り直して、今26時間半禁煙中です。
チャンピックスも服用し、vapeも使ってます。
とにかく最初の目標の3日を目指して頑張ります。
3日出来たら1週間を目指します。


[19557] 無題 投稿者:ニコチン太郎 投稿日:2017/11/08(Wed) 22:57  

ステータス: 白河
卒煙日: 2017年 1月 17日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 22日 13時間 41分
延びた寿命: 22日と13時間52分
節約できた金額: 130050円(節税分 75492円)
節煙本数: 5911本 502.47m 阿武隈高地平均標高

特に何の区切りでもないけどふらふらっと…
もう少し頑張れば一年ですね。
とはいえ油断は禁物。

>>篤さん
色んな方法試してみるといいかもですよ
僕はチャンピックスもvapeも使いましたけど
結果的に10ヶ月辞めれてます。
使う前は色々考えましたけどね、vapeに依存したらどうしよ…とか
タバコの依存性に比べれば屁みたいなものでしたよ





[19556] 無題 投稿者:さお 投稿日:2017/11/08(Wed) 18:32  

ステータス: 別府温泉
卒煙日: 2017年 9月 22日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 17日 10時間 24分
延びた寿命: 3日と14時間57分
節約できた金額: 20870円(節税分 13160円)
節煙本数: 948本 80.64m デーモン小暮閣下

>>19555篤ちゃん
脳を洗脳してみては(^^)
自分、吸いたくなった時は「今、嫌と言うほどタバコ吸ったやないか」と自分を洗脳してました。少しは楽になったかな^^;

頑張ってください。



[19555] ダメだった! 投稿者:篤ちゃん 投稿日:2017/11/08(Wed) 10:52  

朝一のタバコが我慢できず、また仕切り直しです。


[19554] 9ヶ月経ちました! 投稿者:あるるん 投稿日:2017/11/07(Tue) 20:28  

9ヶ月経ちました!
最近1ヶ月毎の経過日を忘れてしまうくらい、タバコを意識する事がなくなりました。


ステータス: 長瀞
卒煙日: 2017年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 1日 9時間 55分
延びた寿命: 10日と11時間32分
節約できた金額: 63115円(節税分 36637円)
節煙本数: 2744本 233.25m ダイアモンドヘッド



[19553] 最後にしたい 投稿者:篤ちゃん 投稿日:2017/11/07(Tue) 15:08  

何100回?1000何日回目の禁煙初日。
今日で最後にしたい!
チャンピ飲みながらでも吸ってしまう馬鹿女です。


[19552] 1か月経過しました〜 投稿者:10月から禁煙 投稿日:2017/11/07(Tue) 14:14  

最近禁煙始めて2回目のタバコ吸っちゃった夢見ました。
何故持ってないタバコ私吸った?ってめっちゃ後悔してるん
です、私。正夢にならない様に頑張ります。

ステータス: 有田
卒煙日: 2017年 10月 1日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 5日 16時間 9分
延びた寿命: 2日と2時間25分
節約できた金額: 12652円(節税分 7344円)
節煙本数: 550本 46.76m 姫路城天守閣


[19551] ようやく1ヶ月 投稿者:ぷぅ 投稿日:2017/11/07(Tue) 08:21  

はじめまして。
私もようやく1ヶ月に突入しました。
今から考えると最初の1週間がきついかなー。
それ以降は緊張した後とかに急に吸いたくなる
くらいで、平気でした。

これから禁煙するかたに参考になるかわかりませんが、
「トレイルランナー」さんと同様アイコスに切り替えて
禁煙始めました。コツとすればアイコスに切り替えたら
通常のタバコは絶対に吸わない!がいいと思います。
同時に吸い出すと両方とも吸い続けることが出来ますが、
アイコスオンリーになると普通のタバコがやたらまずく
感じます。そのうちアイコスもなぜだか合わなくなって
やめました。
とはいいながら、まだまだ1ヶ月なので
気は抜けませんが、吸いたくてもがくことは無いので
行けそうな気がします。がんばります。

ステータス: 部長
卒煙日: 2017年 10月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 22時間 19分
延びた寿命: 2日と12時間22分
節約できた金額: 15147円(節税分 8785円)
節煙本数: 658本 55.98m 名古屋城天守閣


[19550] 無題 投稿者:匿名希望 投稿日:2017/11/05(Sun) 18:49  

てんさん、やっぱりダメだったのかな?


[19549] 長かったー 投稿者:くす 投稿日:2017/11/04(Sat) 10:10  

こんにちは
皆さんに続き私も1ヶ月達成しました(๑•∀•๑)۶
ようやく1ヶ月…正直、体感的に長かった〜
まだ禁煙を意識してるからかな?

毎日「吸わない」の積み重ねなんですね
油断せず気を引き締めたいと思います!

ステータス: 平戸
卒煙日: 2017年 10月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 11時間 0分
延びた寿命: 2日と9時間40分
節約できた金額: 14785円(節税分 8582円)
節煙本数: 629本 53.48m カプリ島 青の洞窟(奥行)


[19548] 最高記録・・・ 投稿者:トレイルランナー 投稿日:2017/11/02(Thu) 14:38  

ステータス: 大臣
卒煙日: 2017年 7月 24日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 9日 6時間 16分
延びた寿命: 7日と17時間38分
節約できた金額: 46580円(節税分 27016円)
節煙本数: 2025本 172.14m 伊江島立塔

禁煙期間が過去最高〜
小遣いで
これまで我慢していたものが買えるようになりました♪〜
タバコ→アイコス→アイコス破損→ニコレット→卒煙
の流れ・・・。でうまくいきました。 



[19547] 吸ってた本数1日3箱以上 投稿者:koitarou 投稿日:2017/11/02(Thu) 10:50  

ステータス: USJ
卒煙日: 2017年 7月 1日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 1日 10時間 45分
延びた寿命: 28日と12時間27分
節約できた金額: 164271円(節税分 95357円)
節煙本数: 7466本 746.69m 黒部ダム4個

吸わないことが習慣になった


[19546] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2017/11/02(Thu) 09:43  


4ヶ月経過しました。体も快調です。

卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 0日 9時間 42分
延びた寿命: 7日と1時間40分
節約できた金額: 42574円(節税分 24713円)
節煙本数: 1851本 157.34m ケルンの大聖堂


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