卒 煙 式 掲 示 板
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[18613] 50日 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/09(Fri) 22:35  

今日で50日が過ぎました。
まだまだ危なっかしいですが,とりあえず100日を目指して頑張ります。

ステータス: 臼杵
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 19日 14時間 4分



[18612] 無題 投稿者:Kent 投稿日:2016/09/09(Fri) 04:27  

今タバコやめた!
みなさん、よろしくです!!


[18611] 我慢いらなくなったです 投稿者:☆魔王☆ 投稿日:2016/09/08(Thu) 21:52  

aaaaaさん、メメントさん、まだ実感ないと思うけど
タバコ吸わないでいると、たくさんメリット出てきます!

禁断症状を乗り越えた頃から いろいろ実感の日々が始まるよー^ ^

いいコトしかないから 絶対がんばってくださいね♪ p(^▽^)qふぁい♪



[18610] タバコって なあに?_になりたい 投稿者:☆魔王☆ 投稿日:2016/09/08(Thu) 21:37  

蟹将軍さん 卒煙日2016年 5月 6日なんですね
あたし5月12日で同じ5月組です♪
6日遅れでスタートしてます!
がんばって追いかけます!
あ... けど追いつけない…>_<;
そーだょね〜永遠に先輩ですもんねm( ^▽^ )m

ステータス: 有馬温泉
卒煙日: 2016年 5月 12日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 27日 3時間 23分
延びた寿命: 9日と2時間25分
節約できた金額: 48847円(節税分 28355円)
節煙本数: 2382本 202.54m 層雲峡岩壁


[18609] Re:[18473] [18345] [18145] 2度目の卒煙 投稿者:蟹将軍 投稿日:2016/09/08(Thu) 15:29  

> > 2ヶ月経過しました。
> > タバコの事を忘れている時間が長くなりました。
> > 3か月目にまたお会いしましょう。
> >
>
> 3カ月経ちました。
> ふとしたきっかけで,喫煙者に戻っちゃうことがあるので注意しましょうね。
> 興味をもっても関わらない。

4カ月目です。

卒煙者のみなさんお元気ですか?
うっかり舞い戻ってしまわ無いように気をつけようと思います。
卒煙日: 2016年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 2日 5時間 3分


[18608] 3日経過 投稿者:メメント 投稿日:2016/09/08(Thu) 14:12  

諸先輩方、ありがとうございます。
なぜか、今のところあまり辛くないのですが、
恐らくアルコールを摂取していないからだと
思われます。飲み会の場を可能な限り避けて、
安定期を迎えたいものです。


ステータス: 首里城
卒煙日: 2016年 9月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 2時間 10分
延びた寿命: 0日と5時間39分
節約できた金額: 1668円(節税分 968円)
節煙本数: 61本 6.18m 棒高跳び世界記録


[18607] HNを変えました 投稿者:NNパパ 投稿日:2016/09/08(Thu) 14:05  

aaaaaさん、メメントさん

禁煙は3時間、3日、3週間、3ヶ月を目指しましたが、
私は一ヶ月を過ぎた頃で禁断症状が二ヶ月ぐらい続きました。

喫煙夢も最初は驚いて目が覚めましたが、
今では夢の中で吸ったんだからからいいや、で寝ています。


みんなで「一生卒煙」を目指し、力を抜いて頑張りましょう。

休肝日ならぬ休煙日を毎日繰り返すだけです。
明日のことより、今日吸わなければ良いだけです。



[18606] タールさん 投稿者:aaaaa 投稿日:2016/09/08(Thu) 12:56  

ありがとうございます。
やはり、同志がいるとすごく励まされます((+_+))
がんばります!!!!

ステータス: 大尉
卒煙日: 2016年 8月 24日(20本-430円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 4時間 28分
延びた寿命: 1日と3時間46分
節約できた金額: 6,530円(4,028円節税)
節煙本数: 303本 25.82m 縄文杉


[18605] aaaaaさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/09/08(Thu) 11:13  

喫煙夢、卒煙初期で見る方多いですよ(^^)

これは卒煙が順調ですよ、のサインだから
吉と見て良いでしょう、

ニコチン脳からアセチルコリンへ脳内整理が
始まった所!

全然気にしなくて良いですよ(^O^)

自分も最初見た時はビックリして飛び起き
ました(笑)

今2週間、踏ん張り所ですね、ここで吸ったら
今までの努力が台無し、また1から地獄を
見ます!

相手は強敵です、気を緩めず頑張って下さい
応援してますよ。


[18604] メメントさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/09/08(Thu) 09:36  

おはようございます!
今日で3日間達成ですね、最大のやまは
こえたかな?
今日は吸わない、買わない、もらわない、
の繰り返しです。
頑張れ!


[18603] 無題 投稿者:りょう」 投稿日:2016/09/08(Thu) 00:16  

ステータス: 郡上八幡
卒煙日: 2016年 3月 10日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 28日 11時間 57分
延びた寿命: 6日と22時間22分
節約できた金額: 41744円(節税分 24232円)
節煙本数: 1814本 154.27m 海峡ゆめタワー

半年おめでとうの一言メッセージだった。
初めてここに書き込んだ日をよみかえしてみた。
禁煙って言葉はなんだか好きになれないままだけど。
初めて口にだしていった6日目「卒業しちゃいました」は、ここの卒煙という言葉を知った時。
卒業したなら仕方ないよなあと。学校を卒業したら戻りたかろうがもう戻れないという例えもよかった。
喫煙欲求のない無煙な日々。これからも重ねたいと思います。


[18602] aaaaaさん 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/07(Wed) 20:53  

2週間ですか
まだまだきつい時期ですよね
たぶんその頃はいつもタバコのことばかり考えて暮らしてましたね
今でもきついことはきついですが,タバコのことを忘れている時間も徐々に増えてきている気がします
頑張りましょうね

ステータス: 湯布院温泉
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 17日 12時間 18分


[18601] 無題 投稿者:aaaaa 投稿日:2016/09/07(Wed) 12:55  

ステータス: 大尉
卒煙日: 2016年 8月 24日(20本-430円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 4時間 32分
延びた寿命: 1日と1時間56分
節約できた金額: 6,101円(3,764円節税)
節煙本数: 283本 24.12m 立った鎌倉大仏(推定)

2週間達成しました。
たばこ吸っている夢を見ます。
この時期みなさんどうお過ごしでしたか?


[18600] 48時間経過 投稿者:メメント 投稿日:2016/09/07(Wed) 12:36  

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2016年 9月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 0時間 28分
延びた寿命: 0日と3時間42分
節約できた金額: 1090円(節税分 633円)
節煙本数: 40本 4.04m ティラノサウルス

なぜか禁煙した途端に喉に違和感。明らかに
ニコチンの罠と思われるので、負けずにミンティアを
ガリガリ。それにしても、たった48時間で
千円オーバーの節約とは恐ろしい。



[18599] 無題 投稿者:R 投稿日:2016/09/06(Tue) 02:21  

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2012年 5月 18日
卒煙からの日数: 4年 3ヶ月 18日 9時間 35分
延びた寿命: 150日と1時間7分
節約できた金額: 491062円(節税分 285055円)
節煙本数: 39284本 3339.22m 東京タワー10本


[18598] やばいやばい 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/05(Mon) 22:58  

今日は強いストレスを感じることがあってかなりやばかった
以前なら間違いなく立て続けにタバコを吸っていたところ
いや〜 やばかった
やばいからもう寝てしまおう
おやすみなさい

ステータス: 国東半島
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 15日 14時間 24分



[18597] 無題 投稿者:ノテ 投稿日:2016/09/05(Mon) 22:54  

ステータス: 大鰐温泉
卒煙日: 2015年 10月 10日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 26日 12時間 38分
延びた寿命: 25日と7時間47分
節約できた金額: 142556円(節税分 82752円)
節煙本数: 6630本 563.59m ボールズ・ピラミッド

禁煙から1年近くが経って、ずいぶんとたばこの事を忘れてたのに、今日は急に喫煙欲求に襲われた。
油断ならぬ。
たばこにメリットなどない。


[18596] 速度違反切符 投稿者:メメント 投稿日:2016/09/05(Mon) 21:55  

まさに単にノルマのために影にかくれて
速度違反を取り締まってる糞犬に切符を切られて
12,000円カツアゲされました。
この腹立つ出費をポジティブにとらえるために、
禁煙を始めるキッカケにしたいと思います。



[18595] 無題 投稿者:ソルジャー3rd 投稿日:2016/09/05(Mon) 21:09  

タールさん、のりパパさんコメントありがとうございます^^;
このまま突っ走ります!


[18594] すいたい 投稿者:aaaaa 投稿日:2016/09/05(Mon) 12:49  

ステータス: 中尉
卒煙日: 2016年 8月 24日(20本-430円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 3時間 43分
延びた寿命: 0日と22時間16分
節約できた金額: 5,226円(3,224円節税)
節煙本数: 243本 20.66m 道頓堀グリコのネオン
-----
さすがにすいたい。


[18593] のりパパさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/05(Mon) 04:52  

コメントありがとうございます。

今日は33日目なので、アヒルの王様が来てくれました!

こんなことでも、すごくうれしいんですよね・・・

1ヶ月経ってまだまだ煙草が吸いたいけれど
ここまで来たんです

頑張りますね!!


[18592] タールさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/05(Mon) 04:47  

お祝いのコメントありがとうございます。

やっと1ヶ月です。

卒煙が順調に言ってると仰っていただき
少しホッとしました。

これからも頑張ります!!!


[18591] 続々とですね 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/09/04(Sun) 16:54  

ソルジャー3rd さん
あずささんに続いて一ヶ月、おめでとうございます。

たばこの夢は私も見ますよ。
夢の中ですから吸ってもいいんですよ。
現実、吸わなければ良いだけです。


禁煙は苦しいですが、卒煙下からこそ味わえる苦しさ。
苦しいことも楽しんでしまいましょう。

喫煙はネガティブ。卒煙はポジティブ。


[18590] 喫煙夢 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/09/04(Sun) 13:17  

僕も喫煙夢1ヶ月ぐらいまで3回ぐらい
見ましたよ、リアルでした(汗)
しかし夢を見ることは卒煙が順調にいってる
証拠らしいので吉とみて良いですよ(^^)
皆さん頑張りましょうね


[18589] あずささん、ソルジャーさん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/09/04(Sun) 13:11  

1ヶ月継続おめでとうございます。
禁煙になれて油断して吸っちゃうのも
この時期です、気を引き締めて2ヶ月目指し
ましょう。
応援してます(^ω^)


[18588] 無題 投稿者:ソルジャー3rd 投稿日:2016/09/04(Sun) 11:30  

ステータス: 平戸
卒煙日: 2016年 8月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 18時間 8分
延びた寿命: 1日と5時間6分
節約できた金額: 6986円(節税分 4055円)
節煙本数: 317本 26.99m 千石船

一か月耐え抜いたータバコを吸う夢を最近
よく見ます。しかもかなりリアルに吸っている
感覚があり起きてもタバコを吸ったあとの様な
感じです。


[18587] マッキーさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/04(Sun) 04:33  

もう1年以上禁煙がんばってるんですね・・・

私より1年も先輩ですね!

それでも、まだまだ吸いたいんですね。。。

私もたまに煙草を吸ってる夢をみます。
そして、夢の中で猛烈に後悔しているのです。

そんな事にならないように禁煙頑張ります!!

マッキーさんも頑張ってください!!


[18586] 半次郎さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/04(Sun) 04:27  

ありがとうございました。

そうですね、半次郎さんの方が半月ほど先輩ですね。

後ろを追いかけて行きますんでお互いに
頑張っていきましょうね。

1本お化けに追いかけられまくってますが
ニコチンにだまされないように頑張ります。


[18585] のりパパさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/04(Sun) 04:23  

お祝いコメントありがとうございました。

果てしなく長かったような気がします。。

これからも1本お化けに襲われるでしょうが
頑張って拒否しようと思います。

吸いたい気持ちは無くならなくても
だんだんと抑えられるようになれればいいですね。

それにしても人間の脳、ニコチン・・・

恐るべしです。


[18584] 吸いてー 投稿者:マッキー 投稿日:2016/09/04(Sun) 02:28  

今でも夢の中で、2本目を吸っていて驚き、諦める事がよくあります。
今でも吸いたいですね。しかし、電子タバコでも吸わないです。葉巻だろうとパイプだろうと、敗北以外のイメージがないので。
禁煙手段は、残り3本ほどの時に「これを堪能してしばらくやめよう」と思い、そのまま吸わなかっただけです。シールや薬、ガムなどに金は使ってません。食生活も変えてません。

ステータス: 知床
卒煙日: 2015年 7月 10日
卒煙からの日数: 1年 1ヶ月 24日 16時間 15分
延びた寿命: 48日と7時間36分
節約できた金額: 259331円(節税分 150538円)
節煙本数: 12650本 1075.28m 関門橋



[18583] あずささん 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/03(Sat) 18:20  

1ヶ月達成おめでとうございます
私の方が半月ほど先輩ですがこれからも初心を忘れずに頑張っていきましょう

ステータス: 日田
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日 9時間 24分


[18582] 頑張りましたね 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/09/03(Sat) 15:32  

あずささん
一ヶ月達成おめでとうございます。
長かったでしょう。
女性の場合はファンデーションののりがよくなったり、
髪の毛に変化が出るそうですね。

これで喫煙場所を探して町中を徘徊したり、
夜中や雪の中、タバコを買いに行かなくても済みますよ。

油断禁物。一本オバケは背後から忍び寄ります。




[18581] 1ヶ月記念 投稿者:あずさ 投稿日:2016/09/03(Sat) 01:29  

やっとの思いで1ヶ月達成しました。

これからも気を引き締めて頑張ります!!


ステータス: 大将
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 19時間 56分
延びた寿命: 4日と20時間42分
節約できた金額: 26101円(節税分 15138円)
節煙本数: 1273本 108.22m 神戸ポートタワー


[18580] 親が吸うと子供も吸うとか 投稿者:カズ 投稿日:2016/09/02(Fri) 16:43  

こんな動画みつけました。
本当に辞めてよかったと実感します。。
にしても、強烈なメッセージでした。

https://www.youtube.com/watch?v=-gLxgI5WXM0



[18579] 無題 投稿者:ゆうき 投稿日:2016/09/02(Fri) 16:04  

ステータス: 南アフリカ
卒煙日: 2011年 5月 16日
卒煙からの日数: 5年 3ヶ月 17日 16時間 1分
延びた寿命: 147日と22時間33分
節約できた金額: 852133円(節税分 494652円)
節煙本数: 38733本 3292.33m エッフェル塔10本

長年忘れていたけど久々に開いたら5年と3か月も立ってたのか
正直転勤やらでまた吸うか悩んでいたけどやっぱりやめておこう・・・。


[18578] いつまでたっても 投稿者:半次郎 投稿日:2016/09/01(Thu) 21:43  

やはりいつまでたっても吸いたいのですね
克服できないのなら吸いたい気持ちと付き合い続けるしかないですね

ステータス: 小倉
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 11日 13時間 9分


[18577] 無題 投稿者:アイコスってどうなんだろ 投稿日:2016/09/01(Thu) 16:59  

一年記念。

1年たってもまだ全然吸いたいです。

でも、1か月目とかと比べるとその気持ちはほんの少し
和らいでます。

禁煙、卒煙というのは、こうやって地道に吸いたい気持ち、欲求が消えるのを待つしかないとを実感しております。

苦行は続きます。



ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2015年 9月 1日(20本-26年)
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 0日 16時間 50分
延びた寿命: 28日と0時間17分
節約できた金額: 150347円(節税分 87201円)
節煙本数: 7334本 623.39m 広州テレビ・観光塔


[18576] 4年経過 投稿者:元ヘビスモマン 投稿日:2016/09/01(Thu) 05:32  

1年ぶりの投稿です。
無事に4年経過。5年目に突入しました。目指せ5年経過!

確かに今でも喫煙時のことは忘れていませんが、喫煙所の傍を通ると、臭いの何の。
くっさ〜〜!こんな臭いものを吸ってたのか?と思うと、百害あって一利無しがよく分かります。
脳は覚えていても、嗅覚が受け付けません。吸い魔は全くありません。
認知症や脳卒中には天敵です。

ステータス: 知床
卒煙日: 2012年 9月 1日
卒煙からの日数: 4年 0ヶ月 0日 5時間 23分
延びた寿命: 139日と12時間35分
節約できた金額: 748,877円(482,940円節税)
節煙本数: 36,530本 3,105.10m 御嶽山


[18575] 無題 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/31(Wed) 08:44  

ネットによるとタバコを吸いたい気持ちは無くならないみたいですね。

脳がタバコを覚えているので仕方がないそうです。
夢を見ても吸いたい気持ちになっても、最後は吸わなければ良いだけですね。

私が吸いたい気持ちになる時は、
寝不足や疲れ、嫌なことがあったりストレスがたまってきた時ですから、
吸いたい気持ちを逆に利用して自分確認をしています。



[18574] やっと・・・ 投稿者:ひろ 投稿日:2016/08/31(Wed) 08:43  

ステータス: 知床
卒煙日: 2014年 8月 31日
卒煙からの日数: 730日 11時間 42分
延びた寿命: 55日と19時間10分
節約できた金額: 350,634円(203,367円節税)
節煙本数: 14,609g ニホンザル


[18573] 無題 投稿者:シバ 投稿日:2016/08/29(Mon) 12:29  

皆さんお疲れさまです!
こちらなんとか一ヶ月すぎ、タバコのニオイがイヤになってきました!
んでも、吸い魔はちょくちょく来るんですよ〜(*_*;
頭からタバコの存在を忘れている時はいいのですが、ふっと『タバコ』が頭に浮かんできて、、そうなるとソワソワしちゃいます、、。パイポくわえてエアータバコしてるくらいだから、まだまだですね、、。


[18572] 薄れゆく記憶 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/29(Mon) 10:47  

まだまだ吸いたいのです
時として強烈に吸いたいのです
ただ 少しだけ変わってきたのは
タバコを吸っていたる自分の姿を想像することができなくなってきています
タバコを吸っている自分の姿には不思議と現実味を感じません
自分の中で少しずつ何かが変わってきているきがします
だけど
それにしても
吸いたい…

ステータス: 太宰府
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 2時間 5分


[18571] ありがとうございます 投稿者:ひろせ 投稿日:2016/08/29(Mon) 09:00  

禁煙って一人で淡々と続けるものだから、こうして皆さんに「おめでとう」と声をかけていただくとモチベーションが上がります!

皆さんの経験談やアドバイスを参考にこれからもがんばります!
がんばりましょう!


[18570] タールさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/28(Sun) 21:28  

継続頑張ってますね。

私は今、最初の3日くらい苦しいです。

だけど。ここで乗り切らないといけないんですよね。

先輩達が頑張ってるんです。

私も頑張ります!!

タールさんも頑張ってくださいね!!!


[18569] ★魔王★さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/28(Sun) 21:23  

こんばんは。。

魔王さん、女性だったんですね。

すいません。男性だと思ってました。

随分と楽になったんですね。

私も頑張れば楽になれるかな。

頑張ります!!




[18568] 祝、1ヶ月! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/28(Sun) 21:22  

ひろせさん、半次郎さん1ヶ月継続おめでとう
ございます!

自分の場合ですが凄い魔はこの頃からだいぶ
落ち着いた感じでした。

次は40日目標に油断禁物で頑張りましょう。
応援してます!


[18567] 無題 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/28(Sun) 21:17  

ステータス: 中将
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 26日 15時間 37分
延びた寿命: 4日と1時間43分
節約できた金額: 21853円(節税分 12674円)
節煙本数: 1066本 90.61m 札幌テレビ塔展望


最近1日がまた長いです。

のりパパさんが仰ってた通りお店の女の子やお客様には
禁煙している事は言っていません。

禁煙してるというと必ず勧めてくる人が居ますからね...
敵はニコチンだけでは無いという事ですね!

キツイです、苦しいです。

ここで愚痴をこぼして頑張ります!!!

のりパパさんも頑張ってください!!


[18566] ひろせさん。半次郎さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/28(Sun) 21:07  

一ヶ月達成おめでとうございます!!!

今日は仕事が休みで吸い魔には襲われなくて済むかなと思ったらヘビースモーカーの友達が遊びに来ました。

煙突のように煙を吐いています。

でも、負けません。

だけど。つらいのが本心です。


[18565] 無題 投稿者:ホテホテ 投稿日:2016/08/28(Sun) 20:51  

ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2015年 6月 27日(15本-15年)
卒煙からの日数: 1年 2ヶ月 1日 8時間 57分
延びた寿命: 24日と13時間0分
節約できた金額: 128511円(節税分 74536円)
節煙本数: 6425本 546.18m 新尾道大橋

普段はまったく思い出しませんが、酔って寝て久しぶりにタバコの夢をみました。
夢の中でたばこを買って、「値上がりしたんだ・・・」とかすごいリアルな演出まであって吸う寸前で思いとどまり、「やっぱり捨てよう」とクシャクシャにして捨てた夢。
吸いたいから見た夢というより記憶の整理で忘れるために見たような気がします。


[18564] 無題 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/27(Sat) 17:23  

のりパパさん ありがとうございます
まだまだ危うい日々ですが気を抜かずに頑張ります

ステータス: 嬉野
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 6日 8時間 47分
延びた寿命: 2日と20時間30分
節約できた金額: 15320円(節税分 8893円)
節煙本数: 747本 63.52m 根尾の滝


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