卒 煙 式 掲 示 板
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[18547] 待ってましたよー 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/23(Tue) 18:42  

タールさんの100日は明日でしたか・・・

気が早いですがおめでとうございます。

明日の書き込みで、くじけましたは止めてくださいネ 笑


あずささんへ
辛い時は鏡を見てください。喫煙時から比べると肌や髪に張りや艶が出て見違えるほどチャーミングになったそうです。
美の追究から卒煙ですね。






[18546] あずささん 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/23(Tue) 17:53  

あずささんお祝いコメントありがとうご
ざいます!

3か月、禁煙外来では卒煙です!

おかげ様で明日で100日3桁突入です。

あずささんは3週間、吸い魔も軽くなった
と思いますが油断禁物で1カ月目指しましょう!

応援してます(^^)




[18545] あずささん、ガンバです 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/23(Tue) 16:21  

今、3週間目頃でしょうか。回りで吸われるとキツイですね。

私は禁煙2ヶ月は喫煙者と同席しなかったので自分次第でしたが、あなたの辛さを知るよしもありません。

喫煙者は間抜けな猿が煙を吐いて喜んでいる程度ですよ。

卒煙を目指していることは仕事関係者には話さない方がよいでしょうね。喫煙者の中にはまた誘い込もうとする輩も居ますからね。


ネットで見ましたが女性の法が禁煙はきついそうです。
男性全体では減る傾向ですが、女性は横ばいだそうです。


[18544] みゆさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/23(Tue) 03:17  

5ヶ月達成おめでとうございます!!!

私も日記にはつらい!苦しい!煙草が吸いたい!
ばかり書いてあります。

同じ女性として頑張りたいです。

私も頑張ります。

みゆさんも頑張ってください!!


[18543] シバさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/23(Tue) 03:12  

他人の煙草の匂いが気になってきました。

良い傾向なんでしょうかね・・・

先輩達がいらっしゃるので頑張れます。

超えられない苦しみは無いんですよね!!

頑張ります。


[18542] のりパパさん。タールさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/23(Tue) 03:07  

おめでとうございます!!

3ヶ月なんてずごいですね!

私はとにかく職場での周りの喫煙者が多い事がつらいですね。

自分が吸っていた時は気にもかけなかったのですが
他の女の子、お客様・・・

たまにお店の外に出て深呼吸しています。

ここまで来たんです。頑張ります!!!


[18541] 半次郎さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/23(Tue) 03:00  

1ヶ月達成おめでとうございます!!

後、応援のコメントもありがとうございます。

私も1ヶ月クリアするため

もう少し、いやずっと頑張ります!!


[18540] ★魔王★さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/23(Tue) 02:54  

100日(以上)達成おめでとうございます!!

私なんてまだまだですが、頑張って追いかけて行きます。

しかし、1日が異常に長く感じられます。

ここで、負けちゃいけませんよね!


[18539] 無題 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/23(Tue) 02:50  

ステータス: 大佐
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 21時間 18分
延びた寿命: 3日と4時間35分
節約できた金額: 17127円(節税分 9933円)
節煙本数: 835本 71.02m 楽山大仏


つらいです。苦しいです。
でも頑張ります。


[18538] 無題 投稿者:チロリン 投稿日:2016/08/22(Mon) 22:31  

気が付いたら早3年
車の窓を開けて走行してたらクセッ!と匂う。
前方の車を凝視すると煙がモクモクと排出されている。
以前は自分も人様に迷惑をかけていたのだろうと反省しつつ決別する事が出来た事に喜びを感じる。

ステータス: ゾロ
卒煙日: 2013年 8月 9日(20本-20年)
卒煙からの日数: 3年 0ヶ月 13日 21時間 14分
延びた寿命: 84日と18時間47分
節約できた金額: 466151円(節税分 270367円)
節煙本数: 22197本 2219.77m 恵那山


[18537] 無題 投稿者:みゆ 投稿日:2016/08/21(Sun) 21:04  

魔王さんのりパパさん100日!
やりましたね。
仲間が居るって心強い。
同じ苦しみ、同じ喜び、です。
ステータス: 伊吹山
卒煙日: 2016年 3月 16日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 4日 22時間 10分
延びた寿命: 18日と2時間17分
節約できた金額: 106598円(節税分 61879円)
節煙本数: 4737本 473.77m 上海テレビ塔


[18536] やったね! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/21(Sun) 20:58  

のりパパ100日おめでとうございます(^^)
半次郎さん1カ月万歳!
これからもお互い頑張りましょう!


[18535] 3年経過! 投稿者:なりしん 投稿日:2016/08/21(Sun) 17:18  

ステータス: アメリカ
卒煙日: 2013年 7月 18日
卒煙からの日数: 3年 1ヶ月 3日 8時間 16分
延びた寿命: 64日と18時間13分
節約できた金額: 339103円(節税分 196845円)
節煙本数: 16955本 1441.19m 箱根山


[18534] 無題 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/21(Sun) 16:50  

半次カさん
一ヶ月達成おめでとうございます。
禁煙は3時間、3日、3週間、30日が句読点ですね。

タールさん始め五月組は3ヶ月を超え、かなり禁煙が楽になったと思います。

買い置きタバコを卒煙ひと月ごとに一箱ずつ捨てていますが、
一本オバケがでました。捨てる時に箱を空けてみようかな?
試しに吸ってみようかな? 危なかったです。

禁煙百日を達成できた事をこの掲示板と皆様にに感謝します。

ステータス: 匹見峡
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 100日 4時間 37分
延びた寿命: 7日と15時間36分
節約できた金額: 42,080円(24,406円節税)
節煙本数: 2,003本 200.38m 層雲峡岩壁


[18533] おめでとうございます 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/21(Sun) 09:54  

3か月達成の皆様おめでとうございます
私は今日で1ヶ月です
背中を追ってこりからも頑張ります

ステータス: 平戸
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 1時間 19分
延びた寿命: 2日と8時間56分
節約できた金額: 12732円(節税分 7391円)
節煙本数: 621本 52.79m ナイアガラの滝


[18532] 祝、100日! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/21(Sun) 07:30  

魔王さん100日継続おめでとうございます♪
とうとうやりましたね〜
僕もあと3日かな(^^)
あれっ、のりパパは今日かな?
次は4カ月目標目指してどんどん記録更新!


[18531] 無題 投稿者:シバ 投稿日:2016/08/20(Sat) 23:35  

あずささん、皆さんお疲れさまです!
なかなか毎日辛いですよね(*_*;
こちら、今日まで三連休でして、家族と居たのでなんとか堪えられましたが、ふっとした時にタバコ思い出します、、。
また明日から仕事で周りの環境もあり、辛い日々が続きますが、頑張ります!
皆さんも、振り出しに戻らないよう頑張りましょうね!!


[18530] 分煙されてない店 投稿者:はじめ 投稿日:2016/08/20(Sat) 22:07  

隣のテーブでぷかぷかされたけど、今回は
気にならなかった。
喉も痛くなかったな。


[18529] ☆記念日☆ 投稿者:★魔王★ 投稿日:2016/08/20(Sat) 21:26  

きたよ(⌒▽⌒)100日!!!


さーて、次はナニ目標にしたらいい?♪( ´▽`)


ステータス: 匹見峡
卒煙日: 2016年 5月 12日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 8日 3時間 22分
延びた寿命: 7日と15時間35分
節約できた金額: 41057円(節税分 23833円)
節煙本数: 2002本 170.24m フリーダイビング最高深度


[18528] 夏バテ気味 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/19(Fri) 08:29  

一服したい時は、疲れた時、イラついた時、眠い時、暇な時、区切りがついた時・・・etc
半次カさんが書かれている通り、私も一生無くならないと思います。

私は根性禁煙でしたので、半狂乱直前で辛いよりも苦しかったです。

待てば海路の日和あり・・・掲示板に辛さ、苦しさを書いて頑張ってください
ステータス: 青海島
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 97日 20時間 5分
延びた寿命: 7日と11時間18分
節約できた金額: 41,091円(23,832円節税)
節煙本数: 1,956本 195.67m スカイタワー西東京



[18527] あずささん頑張れ 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/19(Fri) 07:29  

ステータス: 佐世保
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 28日 22時間 48分
延びた寿命: 2日と5時間4分
節約できた金額: 11869円(節税分 6884円)
節煙本数: 579本 49.22m 東大寺大仏殿

私もまだまだつらいです。
私は4年半禁煙していたのにふとしたきっかけで再度喫煙を初めてもう2年以上になります。
そのときの経験からすると,吸いたいという気持ちは,頻度は減りますが,残念ながら何年たってもなくなりません。だから今回は時間がたてば吸いたいという欲求がなくなるという期待はもたないことにしています。問題は,その欲求をいかにしてそらすかを自分なりに工夫するしかなさそうです。
禁断症状に惑わされて禁煙のメリットを余り感じられないかも知れませんが,確実に心も体も浄化されているはずです。それを信じて頑張りましょう。
それにしても,ニコチン恐るべしです。


[18526] 無題 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/19(Fri) 02:13  

ステータス: 少佐
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 20時間 41分
延びた寿命: 2日と13時間49分
節約できた金額: 13826円(節税分 8019円)
節煙本数: 674本 57.33m アロハタワー


ここまで来たのにめちゃキツイです。
我慢、我慢と自分に言い聞かせています。

つらいです。


[18525] こんばんは! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/19(Fri) 01:02  

みゆさん5ヶ月継続おめでとうございます!
そしてひろせさんもうすぐ1ヶ月ですね、浮いた
お金で美味しい物でも食べてくださいね(^^(^^)
脂肪ガールさんも頑張りましょうもう少しの
我慢です!
応援してます(^^)


[18524] 無題 投稿者:ひろせ 投稿日:2016/08/18(Thu) 12:58  

5月組の先輩方、3ヶ月達成おめでとうございます!
みゆさん、5ヶ月達成おめでとうございます!

盆休み〜盆明けの忙しさから、タバコのことを忘れられる時間が増えました

ふと見ると10000円も節約できていることに驚きました
そういえば財布からお金が減りません
思いがけないメリットです

自分も気を緩めず、まずは1ヶ月を目指してがんばります

ステータス: 少将
卒煙日: 2016年 7月 25日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 15時間 57分
延びた寿命: 1日と19時間22分
節約できた金額: 10882円(節税分 6317円)
節煙本数: 473本 40.22m ウルトラマン


[18523] 無題 投稿者:りょう」 投稿日:2016/08/17(Wed) 22:59  

みゆさん、おめでとう。 460.98m 世界最長のベンチという謎めいたものをみて思わず画像検索しました。ナゲエ!!
一本約1グラムといいますが、4609gの赤ちゃんと想像すると迫力ありますね。

脂肪ガールさん、そのキツサは薄れます。絶対に薄れます。
どんな技でもいい、寝てワープ、食べてごまかす、動く、大声で叫ぶ、歌う、お風呂にはいりまくる、線香花火をまとめてバチバチさせちゃう
きつい事が多く感じる中、楽しみがみつかりますように
些細にみえる小さな楽しさや幸せを大袈裟にでも見つけてください
きっとあなたのこれからの力になるとおもいます
ひとりで抱えきれなくなったら、吸いたくなったら、書き込んで



[18522] 脂肪ガ―ルさん! 投稿者:みゆ 投稿日:2016/08/17(Wed) 22:32  

禁煙始めて1週間位、私の日記には
苦しい 助けて
しか書かれてありません。
キツいの、本当によくわかります。

タバコという下らない物に負けないで下さい。
一緒に頑張りましょうね。


[18521] 無題 投稿者:脂肪ガール 投稿日:2016/08/17(Wed) 21:47  

キツいです。


[18520] のりパパさん 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/17(Wed) 21:13  

応援ありがとうございます
力を抜いて頑張ります
諸先輩の背中に続きます

ステータス: 長崎
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 12時間 38分
延びた寿命: 2日と2時間27分
節約できた金額: 11285円(節税分 6545円)
節煙本数: 550本 46.79m 姫路城天守閣


[18519] 度々すいません 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/17(Wed) 18:56  

半次カさん、あずささん、3ヶ月未満の皆様。

力を抜いてください。

辛いことよりも楽しいことが待ってます。

五十代の私でさえも、どす黒い肌から綺麗になったそうです。

卒煙してのメリットは掲示板では書ききれません。
頑張りましょう。



[18518] 百日まで・・・ 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/17(Wed) 17:06  

タールさん
3ヶ月おめでとうございました。
五月組が3ヶ月、その後百日tが目標ですね。

来月は六月スタート組が3ヶ月です。
頑張ってくださいね、

卒煙者が増えていくのは楽しいです。

喫煙仲間よりSTG48。 卒煙S、達成TグループG 笑 


[18517] 無題 投稿者:みゆ 投稿日:2016/08/17(Wed) 14:47  

タ―ルさん、3ヶ月達成おめでとうございます。
私も何とか5ヶ月。
前にも書いたけどもう一年くらい吸ってない感じがします。
ちょこまかここを覗いて頼ってる辺り、まだまだ危なっかしい証拠ですが。
改めて、初心を思いだしつつ半年目指します。
ステータス: 越前岬
卒煙日: 2016年 3月 16日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 0日 15時間 49分
延びた寿命: 17日と14時間33分
節約できた金額: 103719円(節税分 60208円)
節煙本数: 4609本 460.98m 世界最長のベンチ


[18516] 3ヶ月クリア! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/17(Wed) 11:23  

おかげさまで先日3ヶ月達成でした(^O^)

魔王さん、貴重な報告ありがとうござい
ます!

なるほど、「今日は吸うのは止めとこう!」
の繰り返しなんですね、(^^)
力が入り過ぎず、甘え過ぎずがポイントですね。

人それぞれの成功パターンはありますね!
いまいち軌道に乗れない方はぜひ参考に
してください。

日にちを稼ぐことで楽になります。

せっかく苦労してここまできたので
5月組も含めて油断せず邁進していきま
しょう(^^)

ありがとうございました!





[18515] 半次郎さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/16(Tue) 23:09  

同じ時間に登場ですね♪

やはり、まだまだ厳しいのですね。

お互いにというか先輩達が通った道ですから
乗り越えて行きましょう。

みんなで支えあって頑張りましょうね。


[18514] シバさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/16(Tue) 22:57  

20日達成おめでとうございます。

お互いに職場ではキツイですね。

私もお客様がかなり吸っていますので、誘惑が多いです。

とりあえず、私は20日目指して頑張っていきます。

シバさんの後を追いかけます。

お互いに頑張りましょうね!!!


[18513] 無題 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/16(Tue) 22:50  

パソコンをいじりながら
コーヒーを飲んでいると、無意識にいつも煙草を置いていた場所に手を伸ばしてしまいます。

がっかりする気持ちが無いとは言いませんが
そうだ!禁煙してるんだ!!
頑張る!と再認識して乗り切ってます。

ここで皆さんと一緒じゃなければ頑張れない、頑張らないと思っています。

ありがとうございます。


[18512] 脂肪ガールさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/16(Tue) 22:40  

ここに来て勇気もらいましょう!!

お互いに頑張りましょうね!!!


[18510] あずささん 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/16(Tue) 22:35  

ステータス: 雲仙
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 26日 14時間 2分
延びた寿命: 2日と0時間44分
節約できた金額: 10899円(節税分 6321円)
節煙本数: 531本 45.19m ウルトラの父

ありがとうございます
相変わらず吸いたいです。余り楽になっているとも思えません。
でも,やめたいと思う気持ちは健在です。
一緒に頑張りましょうね!!


[18509] 半次郎さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/16(Tue) 22:29  

25日達成おめでとうございます。

少しは楽になっていますか?

もうすぐ1ヶ月ですね。

きっと頑張れます!
私もがんばります!!!


[18508] ★魔王★さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/16(Tue) 22:25  

こんばんは。

気合いを入れすぎるとそれがプレッシャーになり
余計に吸いたくなってしまうのかもしれませんね。

とにかく3ヶ月達成おめでとうございます。

私はまだ半月で吸い魔に襲われ続けてますけど
頑張りたいと思います。


[18507] 無題 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/16(Tue) 22:19  

ステータス: 大尉
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 16時間 43分
延びた寿命: 2日と5時間53分
節約できた金額: 12051円(節税分 6989円)
節煙本数: 587本 49.97m ロードス島の巨像


昨日、今日と強烈な吸い魔が襲って来ています。
負けそうになりここに来て皆さんの投稿を見て
パワーもらいます。

せっかく、ここまで来たのだから負けたくないです。


[18506] 3ヶ月を過ぎて・・・ 投稿者:★魔王★ 投稿日:2016/08/16(Tue) 18:50  

タールさん、のりパパさん、ご心配くださりありがとうございます。

今日ね、お客様がね、10年前にタバコやめた経験談を聞かせてくれたんです。

「よし!今から やめるぞッ!」って気合いで禁煙を始めたら必ず失敗するって言ってた。

その人、毎日60本吸ってたらしいヶド、何度も禁煙しては挫折を繰り返してたんだって。

でね、ある朝、歯みがき中に気持ち悪くなって1日吸わなかったらしいの。

そのまま10年らしいです。

なんかね、コツはね、いつでも吸える状況にしてあったから続いたんだって。

買い置きは勿論、何本か吸った後の開封したままタバコもライターも灰皿も、そのままにしておいて、自分にプレッシャーをかけない事で、吸いたい時に「とりあえず今回の一服はやめとくか」って感じで、日々淡々と積み上がった時間が今日に至るわけだ。と話してくれました。

3ヶ月過ぎたあたりがキーポイントなんですって。

禁断症状も消えて、気が緩むらしいです。

わたし含めて五月組は特に要注意ですね(・Д・)b


ステータス: 下関
卒煙日: 2016年 5月 12日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 4日 0時間 24分
延びた寿命: 7日と8時間1分
節約できた金額: 39366円(節税分 22851円)
節煙本数: 1920本 163.23m ムササビ公式滑空距離


[18505] 無題 投稿者:ベルタソ 投稿日:2016/08/16(Tue) 14:07  

ステータス: 有田
卒煙日: 2016年 7月 11日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 5日 14時間 2分
延びた寿命: 2日と19時間4分
節約できた金額: 16463円(節税分 9556円)
節煙本数: 731本 73.17m 楽山大仏
ここにきてタバコを吸う夢!危ない


[18504] みゆさん、ありがとうございます! 投稿者:シバ 投稿日:2016/08/16(Tue) 07:25  

なかなか、まだまだ辛い日々ですが(職場ではかなり喫煙者が居るため)ここの皆さんの書き込みを励みに頑張ってます!
脂肪ガールさん、皆さんの書き込みを観て一緒に頑張りましょうね!


[18503] 無題 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/15(Mon) 21:33  

ステータス: 天草諸島
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 25日 12時間 54分
延びた寿命: 1日と22時間49分
節約できた金額: 10470円(節税分 6072円)
節煙本数: 510本 43.41m 太陽の船

今日も何とか持ちこたえました
初心を忘れずきっと耐えていきます


[18502] 無題 投稿者:脂肪ガール 投稿日:2016/08/15(Mon) 21:00  

今度こそ止める!!
強い決意!!


[18501] 皆様のお陰ですね 投稿者:みゆ 投稿日:2016/08/15(Mon) 19:33  

シバさん20日目おめでとうございます。
一番苦しい所を抜けましたね!
本当に、皆様のお陰だと私も思います。
有りがたいです。
皆で頑張ればやり遂げられますね。


[18500] 無題 投稿者:シバ 投稿日:2016/08/14(Sun) 23:39  

皆さん、こんばんわ!
こちら、明日でやっと20日目を迎えます。ここまで来たのは初めてで、相変わらず吸い魔とは格闘してますが、頑張れるのは、ここの皆さんが居るからです。皆さんに感謝です!




[18499] 頑張りましょう 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/14(Sun) 19:10  

タールさんへ
励ましのお言葉ありがとうございます。
暦通りの仕事ですが疲れますがバテ無くなりました。
肺が戻りつつあるのかな。

★魔王★ さんへ
お久しぶりです。しばらくカキコが無かったので心配していました。他人が吸っていても気にならなくなりました。でも、本当は煙く嫌な臭いですが、顔には出せませんね。自分がやっていたことですからね。

五月組の後に六月会、七月組・・・卒煙会を目指して頑張りましょう。



[18498] 元気で頑張ってますね! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/14(Sun) 18:36  

魔王さん、お久です正直心配してました(^^)
煙草忘れるぐらい順調なんですね(笑)
お互い頑張りましょう。
たまには訪問してね(^O^)


[18497] もうね、なんかね、大丈夫っぽ ♪ だょ^ v ^ 投稿者:★魔王★ 投稿日:2016/08/14(Sun) 18:27  

五月組(⌒▽⌒)着々と禁煙日数を重ねてますね〜^ ^

わたしも順調です(^_^)g

先日はクルマで小淵沢近くの貸別荘に行きました♪
運転する人が喫煙者なのでクルマの中はモクモクスモーク(*0*)
副流煙ハンパないでしたヶド、吸いたい気持ち起きませんでした。
かと言って、やめた当初ほどタバコの匂いも気にならなくなってました。

もしかして わたし…もぅ卒煙できてるのかな? _ なんてね♪^∇^)


ステータス: 湯田温泉
卒煙日: 2016年 5月 12日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 2日 0時間 10分
延びた寿命: 7日と4時間20分
節約できた金額: 38542円(節税分 22373円)
節煙本数: 1880本 159.81m ケルンの大聖堂


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