卒 煙 式 掲 示 板
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[18496] 応援ありがとうございます 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/14(Sun) 18:22  

ステータス: 人吉
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 24日 9時間 46分
延びた寿命: 1日と20時間44分
節約できた金額: 10006円(節税分 5808円)
節煙本数: 488本 41.49m 余部鉄橋の高さ

3ヶ月を目指してがんばります
まずは1ヶ月ですね






[18495] おめでとうございます! 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/14(Sun) 16:34  

のりパパさん3カ月達成おめでとうござい
ます(^^)

目標まであと1週間ですね。

自分はあと2日で3カ月で目標に到達します
が油断すること無く3桁狙います。

蟹将軍さん、も含め今後の良きライバルで
有ればと思います。

ジンさん、シバさん、tonさん、半次郎さん
、あずささん、ひろせさん他、皆さん頑張って
ください。

個人差はありますが一般的には3カ月に達すると
安定期で、禁煙外来的にも卒煙となり
病院によっては表彰されたりもします(^^)

応援してます。



[18494] 五月組は3ヶ月かな 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/14(Sun) 15:41  

ステータス: 防府
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 1日 3時間 33分
延びた寿命: 7日と2時間41分
節約できた金額: 39,122円(22,690円節税)
節煙本数: 1,862本 186.30m 黒部ダム

ここまでは達成できますが、これから7日の間に挫折しました。この掲示板があるから百日目指して頑張ります。

未だ眠くなると吸いたくなりますが、タバコの臭いと煙がとことん嫌になったので買わないでしょう。



[18493] 無題 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/13(Sat) 16:26  

ステータス: 少尉
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 10時間 52分
延びた寿命: 1日と17時間59分
節約できた金額: 9391円(節税分 5446円)
節煙本数: 458本 38.94m スペースマウンテン


今日アヒル副隊長が来てくれました。

毎日結構キツイですが、なんだかほっとして
うれしくなりました。

まだまだ吸いたい気持ちは沢山ありますが
頑張ります!!!


[18492] 無題 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/13(Sat) 16:23  

ステータス: 熊本城
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 7時間 51分
延びた寿命: 1日と18時間45分
節約できた金額: 9564円(節税分 5547円)
節煙本数: 466本 39.66m この木なんの木(はば)

頑張ってます!




[18491] 蟹将軍さんへ 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/12(Fri) 19:12  

この掲示板を忘れることが卒煙かも知れません。

ネットで禁煙をひく度に吸いたくなります。
逆に禁煙を意識しない方がよいかな。

蟹将軍さんへ See you あなたに続きます。


[18490] 五月組の私です。 投稿者:蟹将軍 投稿日:2016/08/12(Fri) 18:06  

のりパパさん,あずささん。コメントありがとう。

[18476] 五月組? (面白いタイトルだと思った)

確かに,卒煙して数カ月,数年って人の書き込みがありますよね。
私は1度目の卒煙後,ありがたいアプリのことも,この掲示板のことも忘れてしまいました。なので,1年経過時にまた書込みをするのが目標です。
 
つらい人は是非,吸わない選択肢を選び続けてくださいね!

吸わない(中毒でない)状況の方がきっと楽だと思うんです。

ではまたお会いしましょう。


[18489] あずささん 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/12(Fri) 10:27  

そうなんです
ふっと気が抜けてしまう頃なんです
今頭の中では禁煙することの無意味さと喫煙の素晴らしさを訴える言葉が渦巻いてますよ
ニコチン恐るべしです
でも負けません
お互いにしっかり乗り切りましょうね


[18488] 無題 投稿者:ひろせ 投稿日:2016/08/12(Fri) 06:20  

おはようございます

同居している家族が皆喫煙者です
外に出ても喫煙者はいるし副流煙からは逃れられませんが、キツい時は本当にキツいです

自分は自分 卒煙を決めたのも自分

本音は………早く平気になりたい

がんばります!

ステータス: 少佐
卒煙日: 2016年 7月 25日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 9時間 19分
延びた寿命: 1日と7時間52分
節約できた金額: 7998円(節税分 4643円)
節煙本数: 347本 29.56m 下駄飛ばし世界記録



[18487] あずささん 投稿者:ひろせ 投稿日:2016/08/12(Fri) 06:10  

おはようございます

本当にここにいる先輩たちの一言一言が参考になり、また励みになりますね
タバコを忘れられる日が来るまで頑張りましょう!


[18486] 半次郎さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/11(Thu) 23:24  

3週間達成おめでとうございます。

ふっと気が抜けてしまう頃でしょうか

この掲示板を息抜きにして

お互いに頑張りましょう!!!


[18485] のりパパさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/11(Thu) 23:18  

こんばんは。
返信ありがとうございます。

私は歩合で働いてるので自分のお客様が来ないと、タダ働きになってしまうのです。

昨日はお客様が来る予定も無かったので休んでしまい今日は祭日でお休みです。

飲むと本数が増える方も多いので、かなりキツイですが頑張ります。

のりパパさんも誘惑の多い週末どうにか頑張って乗り切ってください。

私も頑張ります!!!


[18484] 3週間 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/11(Thu) 17:27  

ステータス: 黒川温泉
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 8時間 53分
延びた寿命: 1日と15時間10分
節約できた金額: 8761円(節税分 5081円)
節煙本数: 427本 36.33m 東照宮五重塔

3週間過ぎました
そろそろ禁煙したときの固い決意がぼやけてくる頃です
初心を忘れず頑張ります


[18483] 分煙ではないお店 投稿者:はじめ 投稿日:2016/08/11(Thu) 16:31  

昨夜、行ったお店分煙されてないので、
隣のテーブルの人が プカプカと。

今朝起きると喉がイガイがしている。
漸く治ってきましたが。

煙草の煙 おそるべし。


[18482] あずささんへ 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/11(Thu) 14:32  

接待、接客などで相手が喫煙者の場合には困りますね。

私感ですが家族や恋人以外に卒煙宣言は控えた方が良いと思いました。
自分が吸わないで居ても意外と聞かれませんが、宣言した途端に一本お化けが・・・
自分の卒煙を助けてくれるのは、この掲示板ですね。


ヘビースモーカーの姉との会食は週末に決定。
会いたくないが、家族も一緒なので何とか乗り越えなければ。


[18481] シバさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/10(Wed) 21:21  

>ペーペーの僕はまだまだいつタバコに手が伸びてもおかしくないくらい、葛藤する時間帯が一日に何回もあります、、、
でも、吸ってもしょうがないですもんね!
頑張りまーす!

まさにこの通りです。
吸ってもしょうがない、というか吸ってはダメ!!

我慢ですね・・

頑張りましょうね。


[18480] ひろせさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/10(Wed) 21:14  

はじめまして。

2週間頑張ってますね。
まだまだ誘惑がキツイ頃ですかね・・・

私はまだ10日も経ってないので厳しいです。

が、お互いに頑張りましょう!!!

ここに居る先輩達が励みですね。


[18479] タールさん。蟹将軍さん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/10(Wed) 21:10  

はじめまして。

3ヶ月達成間近おめでとうございます。

ここまで来るのもさぞ大変だったと思います。

私はまだまだ必死で頑張らないと・・・

欲求を抑えることがキツイです。

これからも頑張ってください。
私も頑張ります。


[18478] のりパパさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/10(Wed) 21:03  

>一本お化けに気を付けなければ・・・自分の趣味は禁煙。

これは、素敵な言葉ですね。

3ヶ月達成間近おめでとうございます。

一本お化けの誘惑キツイです・・・


[18477] 無題 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/10(Wed) 20:57  

ステータス: 准尉
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 8日 15時間 18分
延びた寿命: 1日と7時間40分
節約できた金額: 7082円(節税分 4107円)
節煙本数: 345本 29.37m 下駄飛ばし世界記録


皆さん、こんばんは。

今日はどうも朝起きた時から吸い魔に襲われています。
ここで我慢なんですよね。

強烈にダルイのもあってお店休んでしまいました。
明日から頑張らないと!!!

頑張ります!!


[18476] 五月組? 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/10(Wed) 16:18  

タールさん、蟹将軍さん、魔王さんは同時期スタートでしたね。
禁断症状もほぼ、同時期に起きたでしょうね。

禁煙百日を越えたことがありません。
3ヶ月は有りますが、残り1週間が超えられず百日未満です。

今回はお盆が入っていて、私にタバコを教えたヘビースモーカーの姉とお彼岸以来の会食になります。

一本お化けに気を付けなければ・・・自分の趣味は禁煙。

ステータス: 宮島
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 28日 4時間 18分
延びた寿命: 6日と19時間26分
節約できた金額: 37,455円(21,723円節税)
節煙本数: 1,783本 178.36m サグラダ・ファミリア(未完)


[18475] 無題 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/10(Wed) 15:52  

ステータス: 高千穂峡
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 7時間 16分
延びた寿命: 1日と13時間13分
節約できた金額: 8324円(節税分 4832円)
節煙本数: 406本 34.51m ピーナッツ投げ世界記録

絶対に吸いません


[18474] こんにちは。 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/10(Wed) 13:29  

今日で86日、もうすぐ3カ月、やっとここまで
きました。
のりパパ、魔王さん、蟹将軍さんはほぼ同期
ですね、お互い継続頑張りましょう。
そしてこれからもよろしくお願いします!


[18473] Re:[18345] [18145] 2度目の卒煙 投稿者:蟹将軍 投稿日:2016/08/10(Wed) 12:27  

> 2ヶ月経過しました。
> タバコの事を忘れている時間が長くなりました。
> 3か月目にまたお会いしましょう。
>
> 卒煙日: 2016年 5月 6日
> 卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 1時間 46分
> 延びた寿命: 1日と4時間27分

卒煙日: 2016年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 4日 2時間 3分
延びた寿命: 1日と20時間2分

3カ月経ちました。
ふとしたきっかけで,喫煙者に戻っちゃうことがあるので注意しましょうね。
興味をもっても関わらない。


[18472] 無題 投稿者:ひろせ 投稿日:2016/08/09(Tue) 22:30  

はじめまして

やっと2週間、吸い魔に襲われるというよりタバ子がいない寂しさを感じてしまいます
されど2週間、ここでまた喫煙者に戻りたくありません

がんばります!

ステータス: 大尉
卒煙日: 2016年 7月 25日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 1時間 23分
延びた寿命: 1日と3時間36分
節約できた金額: 6926円(節税分 4020円)
節煙本数: 301本 25.6m 縄文杉


[18471] 3か月は山場 投稿者:やま 投稿日:2016/08/09(Tue) 18:17  

初めて3か月も煙草にふれない生活ができて喫煙のことを忘れてるかと思いきや、
ここにきて吸いたい欲求がでてくるとかわからんもんですな
がんばります

ステータス: 大臣
卒煙日: 2016年 4月 25日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 15日 1時間 9分
延びた寿命: 5日と16時間5分
節約できた金額: 31920円(節税分 18513円)
節煙本数: 1484本 126.2m レインボーブリッジ主塔


[18470] 無題 投稿者:シバ 投稿日:2016/08/09(Tue) 13:14  

のりパパさん、皆さんこんにちわ!

本当、この掲示板はみんな卒煙に向けて頑張っている人たちが集まっているから、励みになります!
早く励ませる立場にならなきゃ(^^;)


[18469] シバさん こんばんわ 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/08(Mon) 20:05  

吸いたい度は何となくです。
やることがないから吸いたい程度ですね。

私は20代で2回、30代で1回禁煙挫折しています。
3ヶ月は達成していますが百日は越えていません。

3ヶ月よりも百日が私の目標です。
吸いたい気分みんなは一緒です。私はタバコと喧嘩しないように、デスクの中に買い置きのタバコを置いて吸えるようにしてあります。

でも、吸わないよ。この掲示板に書き込む人たちは老若男女。
共通の目標は・・・卒煙です。頑張りましょう。
皆さんが居るから頑張れる。


[18468] 無題 投稿者:シバ 投稿日:2016/08/08(Mon) 19:09  

のりパパさん、2000時間越えおめでとうございます!

ちなみに、今日の吸いたい度合いは、どのくらいなのでしょうか?
ほんのりですか?

ペーペーの僕はまだまだいつタバコに手が伸びてもおかしくないくらい、葛藤する時間帯が一日に何回もあります、、、
でも、吸ってもしょうがないですもんね!
頑張りまーす!


[18467] 無題 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/08(Mon) 18:52  

卒煙2000時間越えました。

今日は私も吸いたい気分。

吸ってもしょうがないから吸わないけれど、気圧の低下と関係があるのかなー
ステータス: 江田島
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 26日 6時間 48分
延びた寿命: 6日と15時間58分
節約できた金額: 36,659円(21,262円節税)
節煙本数: 1,745本 174.57m サンジャシント記念柱





[18466] 皆さん 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/08(Mon) 14:48  

ステータス: 青島
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 18日 6時間 15分
延びた寿命: 1日と9時間28分
節約できた金額: 7486円(節税分 4345円)
節煙本数: 365本 31.04m 清水寺三重塔

今日は結構きついです
でももう喫煙者には戻りません



[18465] ジンさん。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/08(Mon) 00:32  

コメントありがとうございます。

口の中はだいぶすっきりしてます。
歯を磨く回数が増えたのもあるかもしれません。
吸いたくなったら歯を磨いています。

ジンさんは2ヶ月おめでとうございます。

これからも頑張ってください。

私も頑張ります。

ステータス: 軍曹
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 18時間 55分
延びた寿命: 0日と21時間13分
節約できた金額: 4746円(節税分 2752円)
節煙本数: 231本 19.68m 石舞台古墳の石室全長


[18464] りょうさん 投稿者:みゆ 投稿日:2016/08/07(Sun) 22:51  

りょうさん150日おめでとうございます。
私も頑張りますです。
ステータス: 東大寺
卒煙日: 2016年 3月 16日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 21日 23時間 55分
延びた寿命: 16日と11時間59分
節約できた金額: 97197円(節税分 56421円)
節煙本数: 4319本 431.99m ジブラルタロ


[18463] 夏バテに気を付けましょう 投稿者:のりパパ 投稿日:2016/08/07(Sun) 17:38  

卒煙3ヶ月を目前にして禁断症状はほとんど無くなりました。
卒煙は3日、3週間、3ヶ月が山のようです。
みんなで励まし合って山を乗り越えるしか有りませんよね。

禁煙による禁断症状は無いと自分に言い聞かせました。
鬱、眠さ、だるさ、朝目覚めない、頭痛など経験しましたが
全て禁煙のせいでは無く、陽気のせい、仕事の疲れ等に置き換えて症状を乗り越えましたが、イラッとするとタバコが浮かぶのは卒煙が完成されてないようです。

ステータス: 呉
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 25日 5時間 27分
延びた寿命: 6日と14時間2分
節約できた金額: 36,215円(21,004円節税)
節煙本数: 1,724本 172.45m 伊江島立塔


[18462] 無題 投稿者:りょう」 投稿日:2016/08/07(Sun) 17:16  

ステータス: 天橋立
卒煙日: 2016年 3月 10日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 28日 4時間 19分

150にち。あっついねー


[18461] 遅くなりました。 投稿者:タ-ル 投稿日:2016/08/07(Sun) 16:29  

ジンさん2カ月継続おめでとうございます!
これからも気を緩めることなく油断大敵
でお互い頑張りましょう!

他の皆さん頑張ってますね体調管理に
十分気をつけて暑い夏を無煙で乗り越え
ましょう!


[18460] 同志のみなさん,がんばりましょう 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/07(Sun) 13:33  

ステータス: 飫肥
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 4時間 51分
延びた寿命: 1日と7時間32分
節約できた金額: 7052円(節税分 4090円)
節煙本数: 344本 29.24m 下駄飛ばし世界記録

もう体からニコチンは抜けているはずなのに
悪魔のささやきが聞こえます
今日だけ1本吸ってみるか?
夏休みだから1本くらいいいじゃないか?
そんなに我慢する必要ないじゃね?
禁煙なんていつでもできるでしょうが?

でも負けません
絶対に負けません!


[18459] 無題 投稿者:シバ 投稿日:2016/08/07(Sun) 12:30  

みなさん、お疲れさまです。
こちら、あと数時間で丸12日目をむかえます。
眠気ももちろんですが、僕は頭痛がなかなかきますねぇ、、。
タバコ吸えば、もっと痛くなると思って、我慢できてます!

あと30分で昼休憩終わり!早く持ち場に戻りたい(^^;)


[18458] あずささん、ファイト! 投稿者:ジン 投稿日:2016/08/07(Sun) 11:15  

あずささん、卒煙の禁断症状はどうですか?

今は、口の中の不味さが無くなってきて、

飯が無茶苦茶美味しく感じている時期じゃないかな?

色んな症状でタバコを吸わせる様に、

頭と身体は仕掛けてくるけど、

そのトリックに騙されない様に、

卒煙継続して下さい。


[18457] シバさん、ガンバ 投稿者:ジン 投稿日:2016/08/07(Sun) 11:10  

シバさん、コメントありがとうございます。

シバさん禁断症状はどうですか?

卒煙継続している自分を褒めちぎって下さい。

でも娘さん達が、1番喜んでいるんじゃないかな?

タバコ臭くないパパに、、、。


[18456] 半次郎さん 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/07(Sun) 06:13  

コメントありがとうございます。

そうですね、頑張っていきたいと思ってます。

半次郎さんも頑張ってくださいね。

乗り越えましょう!!!


[18455] 無題 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/07(Sun) 06:09  

ステータス: 軍曹
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 0時間 35分
延びた寿命: 0日と18時間25分
節約できた金額: 4119円(節税分 2389円)
節煙本数: 1カートン 17.08m シャア専用ザク


やっと5日目です。

明けて今日はお休みなので、誘惑はそんなに多くないと思いますので少し気が楽ですが、ふっとした吸いたい気持ちに負けないようにしたいと思います。


[18454] 無題 投稿者:シバ 投稿日:2016/08/07(Sun) 00:22  

ジンさん、おめでとうございます!

何度も何度もタバコに手を出しそうになっては、踏ん張っています。
早くタバコの事を気にしない日々がきますように!

みなさん、頑張っていきましょう!


[18453] 2か月達成! 投稿者:ジン 投稿日:2016/08/06(Sat) 19:26  

2か月達成しました。

最近吸いたい欲求は、弱くなりましたが

一回来る欲求が、強い様な気がします。

日々その日を、吸わない事にしようと

言い聞かせ、三か月目を目指します。

誰に強制されたのではなく、

自分で決めた道だから、、、。

ステータス: 四万十川
卒煙日: 2016年 6月 7日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 30日 7時間 21分
延びた寿命: 9日と5時間7分
節約できた金額: 55481円(節税分 32206円)
節煙本数: 2412本 205.04m 最長のウェディングドレス


[18452] ご無沙汰しております。 投稿者:ゆっぴん 投稿日:2016/08/06(Sat) 11:22  

ステータス: ハワイ
卒煙日: 2014年 1月 2日
卒煙からの日数: 2年 7ヶ月 3日 11時間 43分
延びた寿命: 28日と22時間5分
節約できた金額: 378595円(節税分 219769円)
節煙本数: 7571本 643.61m 生駒山

こちらの掲示板で励まし合いながら卒煙した2年7ケ月前を思い出します。最初の2週間ほどは本当にたいへんですよね。自制する苦労は私も気持ちがよくわかります。ただしそこからは、あれーーっと思うほど自制が簡単になります。コツは長い先まで考えなず、とりあえず明日はわからないが、今日吸わないでおこう。これなら繰り返せます。

みなさんの卒煙成功を願って。


[18451] 無題 投稿者:うまい棒 投稿日:2016/08/05(Fri) 21:48  

女はみんな糞ばかり
そう思いませんか?


[18450] わんぼうさん あずささん 頑張りましょう 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/05(Fri) 16:16  

ステータス: 都井岬
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 7時間 39分
延びた寿命: 1日と4時間5分
節約できた金額: 6280円(節税分 3645円)
節煙本数: 306本 26.04m ディプロドクス

励まし合いながら乗り切りましょう



[18449] 経過報告 投稿者:わんぼう 投稿日:2016/08/05(Fri) 09:12  

ステータス: 博多
卒煙日: 2016年 6月 27日(3本-460円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 20時間 9分
延びた寿命: 0日と10時間38分
節約できた金額: 2,679円(1,553円節税)
節煙本数: 116本 9.90m シャチ

いい感じで続いてる
口がさみしくなったらホールズと水を飲んでます
このまま行けそうだ



[18448] 頑張ります。 投稿者:あずさ 投稿日:2016/08/05(Fri) 05:22  

ステータス: 上等兵
卒煙日: 2016年 8月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 23時間 47分
延びた寿命: 0日と10時間58分
節約できた金額: 2452円(節税分 1422円)
節煙本数: 119本 10.17m 蒸気機関車D51



もうすぐ3日経過です。
今日は昨日よりは少し楽な気がしますが
クラブで働いていてお客様が吸うのでキツイです。

だけど、負けずに頑張りたいと思っています。

皆さん、よろしくお願いいたします。


[18447] 無題 投稿者:半次郎 投稿日:2016/08/03(Wed) 16:30  

ステータス: 霧島山
卒煙日: 2016年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 7時間 44分
延びた寿命: 1日と0時間25分
節約できた金額: 5462円(節税分 3170円)
節煙本数: 266本 22.65m ナガスクジラ


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