卒 煙 式 掲 示 板
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[19749] 無題 投稿者:KAM 投稿日:2018/04/09(Mon) 07:39  

なおも継続中

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2014年 4月 9日
卒煙からの日数: 4年 0ヶ月 0日 7時間 38分
延びた寿命: 111日と15時間4分
節約できた金額: 613753円(節税分 356276円)
節煙本数: 29226本 2922.64m 西穂高岳


[19748] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/04/09(Mon) 01:38  


皆さんのコメント励みにがんばります(T_T)
昨日よりほんの少しましかも?

ステータス: 美ら海水族館
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 23時間 4分
延びた寿命: 0日と10時間55分
節約できた金額: 2622円(節税分 1522円)
節煙本数: 119本 10.13m 蒸気機関車D51



[19747] 無題 投稿者:どん 投稿日:2018/04/08(Sun) 21:24  

ステータス: 平戸
卒煙日: 2018年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 11時間 22分
延びた寿命: 4日と19時間24分
節約できた金額: 31473円(節税分 18270円)
節煙本数: 1258本 125.89m 千葉ポートタワー


[19746] Re:[19745] 無題 投稿者:クリボー 投稿日:2018/04/08(Sun) 13:18  

こわいのぉー

> 手が無意識にタバコ探してて自分にびっくりした
>
> ステータス: 1等兵
> 卒煙日: 2018年 4月 6日(40本-20年)
> 卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 19時間 23分
> 延びた寿命: 0日と6時間36分
> 節約できた金額: 1,301円(819円節税)
> 節煙本数: 72本 6.15m 棒高跳び世界記録


[19745] 無題 投稿者:根性なし 投稿日:2018/04/08(Sun) 13:16  

手が無意識にタバコ探してて自分にびっくりした

ステータス: 1等兵
卒煙日: 2018年 4月 6日(40本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 19時間 23分
延びた寿命: 0日と6時間36分
節約できた金額: 1,301円(819円節税)
節煙本数: 72本 6.15m 棒高跳び世界記録


[19744] 無題 投稿者:神戸市在住52歳 投稿日:2018/04/08(Sun) 09:55  

冷たいミネラルウオーター
チョコレート
ガム

スタートのひと月は手放せませんでした。
チョコレート食べたら何故かおちつきましたよ!
いっしょに頑張っていきましょう~


卒煙日: 2017年 12月 28日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 10日 18時間 50分
延びた寿命: 7日と16時間46分
節約できた金額: 42329円


[19743] しんどー 投稿者:まゆ 投稿日:2018/04/08(Sun) 01:19  


もうすぐ5日目に突入!!
すごくしんどいです(T_T)
うう、、、

ステータス: 万座毛
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 22時間 45分
延びた寿命: 0日と9時間4分
節約できた金額: 2177円(節税分 1263円)
節煙本数: 98本 8.41m 金剛力士立像阿形


[19742] 4日目です 投稿者:shin 投稿日:2018/04/07(Sat) 07:30  

4日目になりました
山場の3日目を超えられてよかった、でもまだまだこれから
お互いにがんばりましょう

ここからは「吸い魔」との戦いです
タバコを吸うためのいいわけを自分で作り出す時期
「1週間やめられたんだから1本試してみよう」
「仕事でこんな辛い目に遭った、このストレスは無理」
「酒の席でまわりがみな喫煙者でつい1本」
「もし、今日最初に会う知人が喫煙者だったら、神様が1本くらいいいよって言ってるんだな」

私の過去の吸い魔による負けパターンです
今回は負けないようにがんばります






[19741] 禁煙プロジェクト hiroki-nagata 投稿者:永田 弘樹 投稿日:2018/04/07(Sat) 01:56  

メールでカウンセリングして禁煙。
メールが繋がるだけで禁煙できます。
https://hiroki-nagata.p-kit.com/


[19740] 無題 投稿者:まー 投稿日:2018/04/06(Fri) 22:56  

そういえば、この間ヤフーニュースで、喫煙は、耳の聴力も悪くなるそうですね、20年間吸っていてバカな事をしたなあと思います。


[19739] 無題 投稿者:まー 投稿日:2018/04/06(Fri) 22:53  

久々覗きに来ました、禁煙して節約できたお金どこにいったのかなあ笑
喫煙歴20年の私ですが、やめれてほんとに良かった!喫煙してる人がこんなに臭いとやめて始めてわかりました。今では、服も車も臭くなくて、余計な口臭を消す物も買わなくて済んでて本当に嬉しい。ガンに怯える事も前よりなくなりました。みなさんも頑張ってください。
ステータス: ハワイ
卒煙日: 2015年 6月 12日
卒煙からの日数: 2年 9ヶ月 25日 13時間 46分
延びた寿命: 78日と15時間33分
節約できた金額: 453012円(節税分 262967円)
節煙本数: 20591本 1750.28m 三河港大橋


[19738] 本当に禁煙できた。 投稿者:hiro 投稿日:2018/04/06(Fri) 14:42  

喫煙暦40年の58歳です。
どうしても止められませんでしたが、禁煙外来で止めることが出来ました。結構あっけなかったです。


ステータス: 横浜中華街
卒煙日: 2017年 8月 16日(20本-40年)
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 21日 8時間 40分
延びた寿命: 17日と19時間48分
節約できた金額: 98,011円(61,746円節税)
節煙本数: 4,667本 466.72m 世界最長のベンチ


[19737] 今回はなぜか楽です 投稿者:shin 投稿日:2018/04/06(Fri) 09:10  

禁煙挑戦3回目です
過去2回と違うのは禁煙前に吸っていた銘柄
どうせやめられないのならと無添加オーガニックに変えていました

今回は過去2回に比べて明らかに楽です
過去2回はほんとに苦しくて頭の中から片時も離れない感じでしたが、今回は時々ふっと吸いたくなる程度です。

ブランドを選ばせるために中毒性が高くなる化学物質をいろいろ添加しているという話は聞いたことがあります
オーガニックからだと禁煙が楽という自己暗示だとしても、それでやめられたらいいと思います。


[19736] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/04/06(Fri) 01:20  

2日目クリア!!

しんどいです(T_T)


ステータス: 宮古島
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 22時間 47分
延びた寿命: 0日と5時間24分
節約できた金額: 1297円(節税分 753円)
節煙本数: 58本 5.01m 日本一の鬼瓦


[19735] 昨日で丸二年 投稿者:あん 投稿日:2018/04/05(Thu) 17:10  

3年目になりました。
初心を忘れないためにたまに見に来ています。

ステータス: ハワイ
卒煙日: 2016年 4月 4日
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 0日 22時間 27分
延びた寿命: 50日と6時間2分
節約できた金額: 296028円(節税分 171840円)
節煙本数: 13156本 1315.68m 野辺山高原


[19734] 無題 投稿者:ちょこ 投稿日:2018/04/05(Thu) 15:02  

ステータス: 佐多岬
卒煙日: 2018年 3月 25日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 17時間 58分
延びた寿命: 0日と19時間42分
節約できた金額: 4944円(節税分 2870円)
節煙本数: 214本 18.27m ガンダム(RX-78)



[19733] うむ 投稿者:国広泰仙 投稿日:2018/04/04(Wed) 13:05  

そのとおりじゃ


[19732] 無題 投稿者:まんきち 投稿日:2018/04/04(Wed) 08:55  

継続中!

ステータス: ブラジル
卒煙日: 2014年 4月 3日
卒煙からの日数: 4年 0ヶ月 0日 12時間 51分
延びた寿命: 111日と15時間28分
節約できた金額: 628460円(節税分 364813円)
節煙本数: 29230本 2923.07m 西穂高岳


[19731] Re:[19730] 3ケ月目 投稿者:よし坊 投稿日:2018/04/04(Wed) 08:02  


絶対に、
吸いたい衝動が消えている事に、自分でも気が付かなくなる時が来ます。

あともう少しですよ。


> 最近は吸いたい衝動がだいぶおさまってきました。
> 食を抑えられず、体重が5キロも増加してしまいました。
> しかし食欲を我慢して筋トレとランニングで3キロ落とすことができました。
> 一日に何度も吸いたい衝動にかられますが、深呼吸をして抑えてます。
> 今月も引き続き禁煙続けます。
>
> ステータス: 岩国
> 卒煙日: 2017年 12月 31日(30本-30年)
> 卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 16時間 16分
> 延びた寿命: 10日と9時間20分
> 節約できた金額: 53,046円(30,766円節税)
> 節煙本数: 136箱 231.23m ソウルタワー


[19730] 3ケ月目 投稿者:tabata 投稿日:2018/04/01(Sun) 09:21  

最近は吸いたい衝動がだいぶおさまってきました。
食を抑えられず、体重が5キロも増加してしまいました。
しかし食欲を我慢して筋トレとランニングで3キロ落とすことができました。
一日に何度も吸いたい衝動にかられますが、深呼吸をして抑えてます。
今月も引き続き禁煙続けます。

ステータス: 岩国
卒煙日: 2017年 12月 31日(30本-30年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 16時間 16分
延びた寿命: 10日と9時間20分
節約できた金額: 53,046円(30,766円節税)
節煙本数: 136箱 231.23m ソウルタワー


[19729] 無題 投稿者:神戸市在住52歳 投稿日:2018/03/31(Sat) 17:48  

もう、騙されないぞ!
これからは、タバコに対して騙す側だ!

意思が強い、弱いとかじゃなく
騙すか、騙されるか?
そんな思いで、禁煙続けてます。

卒煙日: 2017年 12月 28日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 3日 2時間 43分
延びた寿命: 7日と2時間42分
節約できた金額: 39107円(節税分 22701円


[19728] 何とかしてタバコをやめたい 投稿者:かつ 投稿日:2018/03/31(Sat) 17:16  

タバコをやめている日数を数えると長く感じます。数えない方が良いのかも。

ステータス: 熊本城
卒煙日: 2018年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 7時間 53分
延びた寿命: 1日と18時間46分
節約できた金額: 10731円(節税分 6229円)
節煙本数: 466本 23.33m 砲丸投げ世界記録

○今回はいけるような気がします。


[19727] 無題 投稿者:今日から俺は 投稿日:2018/03/30(Fri) 18:41  

禁煙なんて絶対しないと思っていたが
人生2回目の禁煙トライ

2日目を乗越えれたら、後は気合と根性かな??

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2018年 3月 28日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 3時間 9分
延びた寿命: 0日と2時間40分
節約できた金額: 656円(380円節税)
節煙本数: 29本 2.54m ダチョウ


[19726] 突破  投稿者:思い付き 投稿日:2018/03/28(Wed) 18:28  

100万超えてた

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2011年 7月 24日
卒煙からの日数: 6年 8ヶ月 4日 11時間 13分
延びた寿命: 186日と8時間21分
節約できた金額: 1000181円(節税分 580592円)
節煙本数: 48789本 4878.93m ヨーロッパ最高峰



[19724] 五助ダムルート 投稿者:神戸の46歳 投稿日:2018/03/26(Mon) 20:31  

神戸市在住52歳さん、
五助ダムルート、登ったことがないので今度行ってみます。
ご都合合えば、ご一緒しましょう〜(笑)

以前は摩耶山登って、タバコで一服なんぞしてましたが・・・
これからは、ウォーキング・ジョギング等のリズム運動で、セロトニンを出します!


[19723] 46歳さん 投稿者:神戸市在住52歳 投稿日:2018/03/25(Sun) 15:59  

46歳さん、
白鶴美術館館〜五助ダムルートて登りました。
自然の綺麗な空気に魅了されています。
禁煙してから、少しストレスを感じましたので
ウォーキング、運動を心がけています。
脳にいい刺激を与え、深呼吸するように
しています。
禁煙で、人生変わりそうです。
いつか、一緒に登りましょう!
1日1日、カラダが楽になって
呼吸が深くなります。
一緒に禁煙続けましょう!



[19722] 卒煙チャレンジ 5回目くらいかな 投稿者:神戸の46歳 投稿日:2018/03/24(Sat) 23:48  

何度も卒煙に失敗してます
失敗から学ばなくっちゃ!
今回は「負のイメージ刷り込み作戦」
吸いたくなったら以下を唱えます

1.毎日400円分の毒を飲み
2.毎月2万円搾取され続ける
3.健康は「毎日の選択結果」の積み重ね


ステータス: 首里城
卒煙日: 2018年 3月 21日(20本-3年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 21時間 13分
延びた寿命: 0日と7時間7分
節約できた金額: 1475円(節税分 118円)
節煙本数: 77本 6.6m イルカのジャンプ


[19721] Re:[19720] 無題 投稿者:神戸の46歳 投稿日:2018/03/24(Sat) 23:41  

神戸市在住52歳 さん、

ハイキング良いですね!
どこから登られたのですか?
私は六甲山は、自転車でなら登ったことがあります・・・


[19720] 無題 投稿者:神戸市在住52歳 投稿日:2018/03/24(Sat) 21:37  

今日は初めて六甲山の山頂に行ってきました。
禁煙してからウォーキングで体力戻ってきたので
いろんな事ができそうです。
これからも続けます。
禁煙効果は予想以上でした。


[19719] 無題 投稿者:神戸市在住52歳 投稿日:2018/03/24(Sat) 21:34  

卒煙日: 2017年 12月 28日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 27日 6時間 8分
延びた寿命: 6日と14時間8分
節約できた金額: 36227円(節税分 21029円)
節煙本数: 1725本 146.63m クフ王のピラミッド


[19718] 無題 投稿者:ねりねこ 投稿日:2018/03/22(Thu) 01:06  

がんばりましょう!


ステータス: 中禅寺湖
卒煙日: 2017年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 20日 1時間 5分
延びた寿命: 15日と1時間41分
節約できた金額: 90750円(節税分 52679円)
節煙本数: 3945本 335.38m 東京駅丸の内駅舎


[19717] 無題 投稿者:おこめ 投稿日:2018/03/19(Mon) 16:51  

ステータス: 摩周湖
卒煙日: 2017年 4月 1日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 18日 16時間 49分
延びた寿命: 26日と22時間37分
節約できた金額: 162242円(節税分 94179円)
節煙本数: 7054本 352.7m エアーズロック

もうすぐ1年
節約できた金額を見るのが楽しみ
「タバコ止めてこんだけ浮いたんだし…」と散財が増えたのはヒミツ


[19716] 無題 投稿者:チビ 投稿日:2018/03/18(Sun) 21:28  

現在のステータス
ステータス: アメリカ
卒煙日: 2014年 12月 28日
卒煙からの日数: 3年 2ヶ月 20日 23時間 52分
延びた寿命: 44日と21時間59分
節約できた金額: 270478円(節税分 157009円)
節煙本数: 11759本 999.6m 東京タワー3本


[19715] 1週間たちました 投稿者:どん 投稿日:2018/03/15(Thu) 16:10  

ステータス: 奄美大島
卒煙日: 2018年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 6時間 9分
延びた寿命: 1日と2時間36分
節約できた金額: 7256円(節税分 4212円)
節煙本数: 290本 29.03m 下駄飛ばし世界記録


[19714] 無題 投稿者:趣味禁煙 投稿日:2018/03/14(Wed) 14:39  

2年に渡る死闘の末、ニコチンパッチで無事に禁煙二ヶ月目、そしてパッチを外して1週間目。

今度はパッチを外して1ヶ月目を目指します。

心なしかドーパミンが自然と溢れてくるそんな気分がします!


[19713] 無題 投稿者:さお 投稿日:2018/03/14(Wed) 11:15  

ステータス: セントレア
卒煙日: 2017年 9月 22日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 22日 3時間 11分
延びた寿命: 13日と5時間24分
節約できた金額: 76178円(節税分 48038円)
節煙本数: 3462本 294.33m クイーンエリザベス2世号

車内にあるボトルガムとミンタス、いらなくなりました。
後は・・・ダイエット


[19712] シャキッとしたい 投稿者:ほわん 投稿日:2018/03/13(Tue) 23:44  

タバコ辞めてからどうも頭がスッキリしない感じが続いています。
何かで解決出来ると良いのですが。

ステータス: 大将
卒煙日: 2018年 2月 5日(25本-40年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 5時間 29分
延びた寿命: 3日と11時間1分
節約できた金額: 19019円(節税分 11031円)
節煙本数: 905本 76.99m ジャンボジェット全長


[19711] まだ禁煙続いてるよ 投稿者:よし坊 投稿日:2018/03/13(Tue) 23:00  

ステータス: ルフィ
卒煙日: 2009年 2月 18日
卒煙からの日数: 9年 0ヶ月 23日 17時間 29分
延びた寿命: 758日と17時間0分
節約できた金額: 3178299円(節税分 1843413円)
節煙本数: 198643本 16884.72m 奈良の大仏1000体


[19710] はじめまして 投稿者:どん 投稿日:2018/03/13(Tue) 21:33  

ステータス: 美ら海水族館
卒煙日: 2018年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 11時間 29分
延びた寿命: 0日と20時間5分
節約できた金額: 5478円(節税分 3180円)
節煙本数: 219本 21.91m 蒸気機関車C62炭水車付


[19709] Re:[19708] 10ヶ月です 投稿者:かつ 投稿日:2018/03/13(Tue) 17:34  

えびちゅさん

10カ月ですか、少し羨ましいです。

私に励ましを送っていただき、ありがとうございます。

私もニコチンパッチ、ニコレット、禁煙外来3回、離煙パイプ
を経験してだめだったのです。

今回は、いけそうな気がします。

お互いに記録を伸ばしていきましょうね。


[19708] 10ヶ月です 投稿者:えびちゅ 投稿日:2018/03/11(Sun) 21:29  

このごにおよんで、ごくたまに無性に吸いたくなります。
手元にあれば吸っていたかも。
無いので卒煙が続いていますが。
かつさん 私も十数回は禁煙しました。
禁煙外来を2回受診しても結果はだめでした。
今回はなぜか?まだ続いています。
いっしょにがんばりましょう。

ステータス: 山形
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 2日 21時間 18分
延びた寿命: 46日と21時間15分
節約できた金額: 270061円(節税分 156766円)
節煙本数: 12275本 1227.55m Grand Canyon Skywalk


[19707] 何とかしてタバコをやめたい 投稿者:かつ 投稿日:2018/03/11(Sun) 12:23  

何十回目かわかりませんか、
3日は無事に経過しました。
気を引きしめて行きたいと思っています。

ステータス: 契約社員
卒煙日: 2018年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 3時間 3分
延びた寿命: 0日と5時間43分
節約できた金額: 1438円(節税分 835円)
節煙本数: 62本 3.13m 十三湖の最大水深


[19706] 二年たった〜 投稿者:りょ 投稿日:2018/03/10(Sat) 12:38  

ステータス: ハワイ
卒煙日: 2016年 3月 10日
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 0日 0時間 21分
延びた寿命: 27日と21時間10分
節約できた金額: 167903円(節税分 97465円)
節煙本数: 7300本 620.51m シカゴ・スパイア(中止)

今日の一言
卒煙から二年経過しました。
卒煙生活をエンジョイしてください!

まさか旅が更新されてるなんて〜めっちゃうれしくなった!
みなさんも日本横断の旅を楽しんでくださいね!
卒煙のその日のページはとっても素敵な画面ですよ〜


[19705] 2回目の卒煙からの減量 投稿者:蟹将軍 投稿日:2018/03/07(Wed) 18:11  

皆さんこんにちは。
各期間,達成の皆さんオメデトウ!

私は,昨日からダイエットに取り組んでいます。
吸っていないのだから,運動に適しているんですよね。アハハ
ちなみに10キロ減が目標です。
あと「五月組」の方がいらっしゃいますね。なつかしい。
また経過報告に来ます

卒煙日: 2016年 5月 6日
卒煙からの日数: 1年 10ヶ月 1日 7時間 43分


[19704] 100日だ 投稿者:ケムケム 投稿日:2018/03/07(Wed) 15:07  

100日か、感慨深いものがあるぞい

ステータス: 匹見峡
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 100日 2時間 8分
延びた寿命: 6日と21時間6分
節約できた金額: 41,436円(24,032円節税)
節煙本数: 1,801本 90.08m ノートルダム寺院


[19702] まだ夢を見た 投稿者:NN 投稿日:2018/03/05(Mon) 12:45  

久しぶりに書き込みますが、卒煙を目指す方が増えて心強いです。

昨夜、喫煙する夢を見ました。
銘柄はセブンスター。私が始めて吸ったタバコです。

いつまで経っても、吸わない、絶対吸わないが大切ですね。
何とか続いています。

ステータス: コスモ
卒煙日: 2016年 5月 13日
卒煙からの日数: 1年 9ヶ月 23日 0時間 40分
延びた寿命: 50日と11時間50分
節約できた金額: 277,631円(161,025円節税)
節煙本数: 661箱 1,322.06m 野辺山高原




[19701] 買っちゃダメ 投稿者:サバ 投稿日:2018/03/04(Sun) 14:35  

 まだ時々吸いたくなりますが…なんとか2か月半が過ぎました。
 先月ゴルフやっているときのミスショット後に、久しぶりにどうぞと言われ手を出したことが1回ありましたがその時の2本だけでなんとかしのぎました。吸っちゃってもまたそこから禁煙と思うようにし禁煙を続けています。
 
 以前失敗したときは、コンビニです。ついでに買っちゃいました。・・・だから、買っちゃダメです。知っている店員さんがいるコンビニはだめです!


[19700] やっと一ヶ月経過 投稿者:HK 投稿日:2018/03/04(Sun) 09:52  

やっと一ヶ月禁煙できました。
一本おばけに気をつけて継続、がんばります

ステータス: 九十九島
卒煙日: 2018年 2月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 0時間 48分
延びた寿命: 4日と10時間27分
節約できた金額: 22646円(節税分 13145円)
節煙本数: 1161本 98.71m タマゴ投げ世界記録


[19699] 2ケ月経過 投稿者:tabata 投稿日:2018/03/01(Thu) 21:50  

ふぅ ようやく超えました。
さっきも煙草買いそうになりましたがなんとかこらえました。
引き続き頑張ります


ステータス: 四万十川
卒煙日: 2017年 12月 31日(30本-30年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 4時間 48分
延びた寿命: 6日と21時間33分
節約できた金額: 35,217円(20,425円節税)
節煙本数: 1,806本 153.51m 海峡ゆめタワー


[19698] 3ヶ月目 投稿者:ケムケム 投稿日:2018/02/28(Wed) 07:43  

昨夜たばこを吸う夢をみました。
今日はVAPEを家に忘れてしまいましたが何とかなるでしょう

ステータス: 柳井
卒煙日: 2017年 11月 27日
卒煙からの日数: 92日 18時間 43分
延びた寿命: 6日と9時間5分
節約できた金額: 38,410円(22,277円節税)
節煙本数: 1,670本 83.50m ルイジアナ・スーパードーム


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