卒 煙 式 掲 示 板
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[20464] 思えば。。。。 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/05/01(Wed) 08:38  

　思えば、喫煙歴３０年。

　ほぼ、平成の時代をタバコと共に過ごしたワケです。

　令和の時代、無煙の時代としたいものです。

　ステータス： 雲仙
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 13時間 27分
延びた寿命： 2日と0時間41分
節約できた金額： 12748円（節税分 7400円）
節煙本数： 531本 53.12ｍ Ｈ２Ａロケット

長崎県に入りました！雲仙は日本最古の国立公園で、三峰五岳
の八つの山々を総称して雲仙岳と呼んでいます。主峰は普賢岳
（ふげんだけ、１３５９ｍ）。雲仙には貴重な植物が数多く生
育しており、ミヤマキリシマ群落など五つの国指定の天然記念
物があります。また雲仙は温泉地としても有名で、避暑地とし
て開かれた国際的な観光地となっています。



[20463] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者：まるも 投稿日：2019/05/01(Wed) 07:52  

ステータス： 仁徳天皇陵
卒煙日： 2018年 12月 24日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 7日 10時間 51分
延びた寿命： 14日と14時間29分
節約できた金額： 95589円（節税分 55488円）
節煙本数： 3823本 325ｍ エッフェル塔

令和初日にステータスが仁徳天皇陵とは
何かの偶然、いや必然？
丸４ヶ月と１週間経ちましたが、毎日必
ず強め吸い魔１回と、軽め吸い魔が数回
会いに来ます。
ニコチン手強いですが、令和と共に頑張
ります。

[20462] 無煙でもうすぐ３ヶ月！ 投稿者：陽 投稿日：2019/04/29(Mon) 22:23  

後一日で平成が終わる。無煙で平成を締め括り、無煙で令和を迎えましょう。私と同じくまだ苦しんでる方、まだ迷ってて禁煙に踏み切れない方、このチャンスを生かすも殺すも自分次第です。私もまだまだヒヨッコで不安だらけで自信なんて全くありません。だからこそあえて書き込みしました。令和は無煙一本で締め括る！、、大口叩いたからには頑張らにゃ。。。。

[20461] やっとの思いで、 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/27(Sat) 07:46  


　やっとの思いで、「節約できた金額」が１万円越え
てきました。

　エア貯金ですがｗ。

　それでも、今まで、別になんとも思わないでダラダラ
なくなっていたお金が残っていると思えば、もうすこし
頑張ってみようと思えます。


　４月２９日、平成最後のツーリングに行く予定です。

　もちろん、煙草なしです。

ステータス： 阿蘇山
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 12時間 35分
延びた寿命： 1日と17時間17分
節約できた金額： 10811円（節税分 6276円）
節煙本数： 450本 45.05ｍ ウルトラの父

阿蘇山は、熊本と大分にまたがる世界最大級のカルデラと雄大
な外輪山を持つ二重式火山です。中央部には最高峰の高岳
（１５９２ｍ）、中岳、根子岳、杵島岳、烏帽子岳の阿蘇五岳
が並びます。活動している火口を一般人が直接見学できる世界
でも珍しい火山として有名ですが、状況によっては火口は立ち
入り禁止となることもあります。



[20460] ２１４日目 投稿者：児玉響 投稿日：2019/04/26(Fri) 06:53  

卒煙式２１４日目、７ヶ月を経過しています。２０８日目に「うつされた風邪」といっていたのは実は「インフルエンザ」でした。２０８日目の夕方３８度の熱を出して寝込みました。関東では春なのに流行っている様です。私はもう熱は平熱と思いますが、まだ咳などが辛いです。タバコ止めておいて良かったです。
ステータス： 浜名湖
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 1日 22時間 0分
延びた寿命： 16日と8時間10分
節約できた金額： 74870円（節税分 43461円）
節煙本数： 4278本 213.92ｍ 曽木ノ滝の滝幅（日本一）

[20459] 無題 投稿者：かめたん 投稿日：2019/04/25(Thu) 23:32  

久々に覗いてみました！

タバコをやめて後悔する人はいません！

喫煙年数に関係なく、必ず卒煙できますので頑張って下さいね。
「吸わない」ただそれだけです。
タバコに縛られる生活から解き放たれて、自由になりましょう！

ステータス： 経済大王
卒煙日： 2010年 3月 28日（20本-31年）
卒煙からの日数： 9年 0ヶ月 28日 7時間 55分
延びた寿命： 253日と6時間6分
節約できた金額： 1458745円（節税分 846072円）
節煙本数： 66306本 6630.66ｍ サハマ山

[20458] 楽しみにしていたツーリングがダメになり。。。 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/25(Thu) 07:43  


　こんにちは。

　本日の北海道は上川地方、残念な雨天です。

　今日はお休みだったのでツーリングに行きたかったのですが、まだ気温も低く、中止しました。


　楽しみにしていたツーリングに行けなくなって、せっかくのお休みも無駄に。
　せめてものなぐさめに、煙草くらい吸うべきではないか？


　いやいやいや、


　快晴の中、がっちり走ったあとに「ぷっはぁ〜」と一服するのはツーリングとセットだし！


　同じ「煙草」なのに、どうこねるかで、いかようにも「吸う理由」に変化してしまいますね。

　ニコチン中毒者が、薬物欲しさにひねり出す猿芝居は面白いですわ。。。。。


　もう少しがんばってみようと思います。

ステータス： 高千穂峡
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 12時間 24分
延びた寿命： 1日と13時間36分
節約できた金額： 9848円（節税分 5716円）
節煙本数： 410本 41.03ｍ ウルトラマン

高千穂峡は、阿蘇の火山活動で噴出した溶岩流が五ヶ瀬川に
沿って帯状に流れ出し、急激に冷却されてできた谷です。国の
名勝、天然記念物に指定されています。別名は五ヶ瀬川峡谷。
柱状節理のそそりたつ断崖は深淵で雄大な景観を見せます。近
くには天の岩戸など「日本書紀」や「古事記」ゆかりの地が数
多くあります。



[20457] 無題 投稿者：mami 投稿日：2019/04/25(Thu) 01:37  

あとどのくらい頑張れば楽になるのかな〜

とりあえず卒煙2か月を目指したい。


ステータス： 国東半島
卒煙日： 2019年 3月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 0時間 21分
延びた寿命： 3日と12時間21分
節約できた金額： 22087円（節税分 12821円）
節煙本数： 920本 78.22ｍ えべっさんの大観覧車




[20456] 頑張っています 投稿者：まだまだ吸いたいです 投稿日：2019/04/24(Wed) 21:59  

毎日サンデーなので、買いに行く暇はあるのですが、とにかくたばこを買わなくて頑張っています。
一本でいいから吸いたいな〜。

ステータス： 丸亀
卒煙日： 2019年 2月 10日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 14日 8時間 22分
延びた寿命： 5日と14時間28分
節約できた金額： 35207円（節税分 20437円）
節煙本数： 1466本 146.7ｍ クフ王のピラミッド

[20455] みんなでがんばりましょう。 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/24(Wed) 07:50  


陽さん＞

　初めまして。

　やはり、「吸う理由探し」は、禁煙者あるある
ですね。

　思えば過去の大小合わせて数百回にも及ぶ禁煙歴
の中で、「煙草吸う友人と飲むから」とか、
「仕事のヤマを越えたから」、「めんどうな書類作るから」、
「誕生日だから」、「バイク買ったからお祝い」などなど、
様々な「理由」で再喫煙してましたね。

　全く理由になってないんですが。

　私の中では、理論と知識の時代は終わったので、
実戦あるのみ（まさに実戦！）でがんばります。

　３０年の喫煙経験と戦うのはきっついですが、
これもまた、５０歳にもなっての、人生初体験です。

ステータス： 綾
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 12時間 39分
延びた寿命： 1日と11時間47分
節約できた金額： 9373円（節税分 5440円）
節煙本数： 390本 39.05ｍ 東京湾の最大深度

[20454] 無題 投稿者：mami 投稿日：2019/04/24(Wed) 01:31  


まだまだ苦しいですが
がんばります。

ステータス： 耶馬溪
卒煙日： 2019年 3月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 0時間 16分
延びた寿命： 3日と10時間31分
節約できた金額： 21605円（節税分 12541円）
節煙本数： 900本 76.52ｍ ジャンボジェット全長


[20453] 無題 投稿者：陽 投稿日：2019/04/23(Tue) 22:33  

コウイチさん、始めまして。吸う理由探し、、、吸うための言い分けを気が付けば私も探しています。スーパーや飲食店入り口にある喫煙所で煙あると歩く速度ゆっくりになったり（笑）たばこ買うお金がある！、、〈にもかかわらず〉吸わない！いつでもコンビニ走れる！、、〈にもかかわらず〉吸わない！吸おうと思えばいつでも吸える！、、〈にもかかわらず〉吸、わ、な、い！！頑張りましょう‼

[20452] やっべぇ〜。。。 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/23(Tue) 19:30  


　ついいつものクセで、流れるように喫煙所に入り、
「あ、タバコねぇ。禁煙中だったわ」と思いだした
ものの、スマホいぢるフリして副流煙を吸収しようと
「バレないようにさりげなく」深呼吸しはじめる自分。

　他人の吐いたゲロみたいなものまで欲しがる自分。

　最悪にみっともない。。。。。

　こんなみじめな思いをしてまで止めなければならんのか、
別に煙草買うお金がないわけじゃないんだぞっと、
またまたワケの分からない「吸う理由探し」。。。。


　ふぅ、修行の道は険しいですねぇ。

　あさって、人生２回目の、

　「煙草を吸わないツーリング」に行く
予定です。

ステータス： 綾
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 0時間 12分
延びた寿命： 1日と10時間50分
節約できた金額： 9124円（節税分 5296円）
節煙本数： 380本 38.02ｍ スペースマウンテン

[20451] 無題 投稿者：陽 投稿日：2019/04/23(Tue) 16:47  

松尾松夫さん、hiroさんアドバイスありがとうございます。私は昔パッチによる禁煙外来受診しましたが、、失敗。チャンピックスの飲み薬はやっぱり不眠とか便秘になった友人多くて挑戦できませんので自力で頑張ってみます。hiroさん（しょっちゅう会わないからか笑）孫は本当に可愛いですね。お互いいつまでもたばこ臭くない元気なじぃじ、ばぁばでいましょうね。引き続き私も頑張ります。

[20450] チャンピックス 投稿者：松尾松夫 投稿日：2019/04/23(Tue) 13:17  

私は禁止治療を行うにあたり、チャンピックスを使用した。
これは、バレニクリンと言う成分が脳内のニコチン受容体と結合することによりニコチンの結合を防ぐ効果とドーパミンを放出する２つの効果がある。
つまり、ニコチンに取って代わりドーパミンを放出させることが出来るので禁煙中の憂鬱感や不安感イライラなどを感じることなく楽に禁煙が出来ると言う訳だ。
最初の1週間はタバコを吸いながら徐々に服用量を増やし、喫煙の本数を徐々に減らし、2週目から禁煙すると言う方法だ。
著者は服用4日目頃からタバコが不味くなり、以来タバコと言う薬物に手を出すことなく、100日を超えた。

[20449] お答えします。 投稿者：hiro 投稿日：2019/04/23(Tue) 09:40  

陽様。禁煙歴は40年以上で過去幾度と無く自力禁煙を試みましたが、数ヶ月と続きませんでした。
10年ほどマラソンを走っているのですが、煙草を吸うガチンコランナーは珍しく皆から呆れられても止められませんでした。
幾つかのキッカケで、家族に背中を押されて、本気で禁煙を決意し、
禁煙外来を訪れ、チャンピックスを処方されて禁煙に取り組みました。
薬による不眠に悩ませられましたが、煙草を吸う気にはなりませんでした。
不眠が辛くて、薬の減量を行い、結局1ヶ月で薬の服用は止めましたが、そのままあまり苦労せずに禁煙できました。
こんなことなら早く禁煙外来に行けばよかった。と思っています。
薬には色々な副作用があるようですので一概にお勧めは出来ませんが、以上、私の経験です。

[20448] 無題 投稿者：陽 投稿日：2019/04/22(Mon) 23:07  

hiroさん、お久しぶりです。hiroさんの応援を裏切らないよう何とかリスタート２ヶ月半になりました。義父の闘病中何度も病院でレントゲン写真を見せられたり酸素マスクが離せず苦しむのを目の当たりにしながらも中々禁煙に踏み切れなかった私の背中を押してもらって感謝してます。卒煙１年以降の穏やかなhiroさんしか知らないんだけど苦しかった時期ありましたか？

[20447] 無題 投稿者：hiro 投稿日：2019/04/22(Mon) 11:28  

陽様。久し振りのコメント、継続出来ていて良かったです。
私の禁煙のキッカケの一つも義父の死（肺ガン）直前に言われた禁煙の願いでした。
亡くなって一ヵ月後から禁煙開始しました。
禁煙開始後3ヶ月で私も二人目の孫が出来ました。
息子夫婦からは孫への煙草の影響を言われていましたので、肩の荷が降りた気がしました。
私もまだまだ一年八ヶ月です。
皆さんと一緒に禁煙している気持ちで継続頑張ります。

[20446] Re:[20441] 食後〜 投稿者：まゆたん 投稿日：2019/04/22(Mon) 04:20  

> メンソール感の強いタバコを吸っていたので、○イポなんかじゃ物足りない、すごい強メンソールのやつ出してくれた
らいいのに。

私は黒のパッケージのパイポか、北見のハッカ油をたまに使ってましたよ。

[20445] Re:[20437] 卒園の理由 投稿者：まゆたん 投稿日：2019/04/22(Mon) 04:13  

陽さん

> ２月５日、卒煙記念日は孫の誕生日です。
> 初心忘れず引き続き頑張ります。

お孫さんの誕生日とはステキですね！
意思が揺らいでも踏み止まれそう。ファイト！

[20444] やっぱり吸いたい 投稿者：mami 投稿日：2019/04/22(Mon) 02:07  


>コウイチ＠北海道ツーリングライダーさん

今日も一日買わずにがんばりました^^


私が吸いたくなる時は
夜寝る前です。
まさに今、、、

でも、煙草ないので今夜もあきらめて寝ます。


ステータス： 英彦山
卒煙日： 2019年 3月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 0時間 51分
延びた寿命： 3日と6時間53分
節約できた金額： 20657円（節税分 11991円）
節煙本数： 860本 73.16ｍ 楽山大仏



[20443] ありがとう！ 投稿者：陽 投稿日：2019/04/21(Sun) 22:24  

クラウドさん、エールありがとうございます。思いがけない応援、素直に嬉しくもう少し頑張ってみようと勇気が沸きました。禁煙て地味で孤独な戦い。知識だけでなく人の温もり、繋りを感じながらここにいる仲間みんなの卒煙を念じ自分も同じ歩幅で付いていこうと切に思います。そしていつか私も温かいエールを送れる側に成長したいと思います。

[20442] 吸いたくなる時 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/21(Sun) 21:49  


　私が一番吸いたくなるのは、「あさイチ」ですね。

　ガム、コーヒーはもちろん、あさイチはニコチンガム
も許容しています。

　そこを断ち切らないと、完全に楽にはならないのかと
思いますが、今回はもう、精神焼き切れるまで苦しむ
覚悟なので。

　３０年も楽しんできたんだから、オツリがきても仕方ない
と思うようにしています。

ステータス： 飫肥
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 2時間 38分
延びた寿命： 1日と7時間22分
節約できた金額： 8212円（節税分 4767円）
節煙本数： 342本 34.22ｍ ピーナッツ投げ世界記録

飫肥（おび）は、九州の小京都と呼ばれています。商家通りに
は昔ながらの本瓦に漆喰の壁をもつ商家造りの建物が並んでお
り、昔の面影を良く残しています。飫肥城は元伊東藩の城で、
日本１００名城に選ばれています。近くの油津港は藩の特産
だった飫肥杉の積出港として栄え、現在でも製材やパルプ業が
栄んです。





[20441] 食後〜 投稿者：tms 投稿日：2019/04/21(Sun) 20:33  

我慢できない感じではないものの、やっぱり食後は吸いたくなりますね。メンソール感の強いタバコを吸っていたので、○イポなんかじゃ物足りない、すごい強メンソールのやつ出してくれたらいいのに。
強ミント系のタブレットやガムはなぜかクシャミ出まくるから食べられない。グミもぐもぐ・・・。

[20440] 煙草がない！ 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/21(Sun) 07:44  


　＞mamiさん

　煙草がない環境は大切ですね〜。

　今日も一日、買わないぞ〜。

　買わなければ、吸えません。

　他人からもらい煙草するようなみっともない
マネはしません。
　
ステータス： 南郷
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 12時間 32分
延びた寿命： 1日と6時間17分
節約できた金額： 7930円（節税分 4603円）
節煙本数： 330本 33.04ｍ 立った奈良の大仏（推定）


南郷は日南海岸国定公園の中央部に位置し、リアス式海岸特有
の見事な景観美を堪能することができます。また日南海岸一帯
には、幸島の野生のサル、日南海中公園、枇榔島など観光ス
ポットが数多く点在しています。幸島には約１００頭のニホン
ザルが生息しており、芋を洗うなどの行動が観察できます。



[20439] あー 吸いたい。 投稿者：mami 投稿日：2019/04/21(Sun) 01:39  


今日も吸わなかったけど
今、吸いたくて吸いたくて仕方ありません。
けれど煙草がありません（苦笑

あきらめて
寝ます。


ステータス： 小倉
卒煙日： 2019年 3月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 0時間 25分
延びた寿命： 3日と5時間1分
節約できた金額： 20168円（節税分 11707円）
節煙本数： 840本 71.43ｍ 楽山大仏



[20438] Re:[20437] 卒園の理由 投稿者：クラウド 投稿日：2019/04/20(Sat) 22:51  

皆が応援しております。
頑張ってください。

> 10年前主人と一緒に始めたのに私だけ出来なかった禁煙。去年の冬60年余りの喫煙で喫煙が理由による肺癌と肺気腫で義父を無くしてすごく悲しかったにも関わらず禁煙出来なかった私。今年になり娘に二人目の子供が産まれ、もう１人産むから！の宣言で全ての孫の成長を見届けたい。始めて元気で長生きしたいと思った。２月５日、卒煙記念日は孫の誕生日です。初心忘れず引き続き頑張ります。

[20437] 卒園の理由 投稿者：陽 投稿日：2019/04/20(Sat) 22:20  

10年前主人と一緒に始めたのに私だけ出来なかった禁煙。去年の冬60年余りの喫煙で喫煙が理由による肺癌と肺気腫で義父を無くしてすごく悲しかったにも関わらず禁煙出来なかった私。今年になり娘に二人目の子供が産まれ、もう１人産むから！の宣言で全ての孫の成長を見届けたい。始めて元気で長生きしたいと思った。２月５日、卒煙記念日は孫の誕生日です。初心忘れず引き続き頑張ります。

[20436] Re:[20435] 208日目 投稿者：まゆたん 投稿日：2019/04/20(Sat) 15:55  

児玉響さん

> >禁煙鬱だと思われる児玉響さんとえみなさん？。
> >仕事や生活に支障があるなら心療内科の受診をお勧めします。

> 禁煙鬱はシリアスな離脱症状ですから、気になる書き込みがあっても、医者でも何でもない人は責任持てないので安易にコメントできません。
> インターネットや禁煙SNSで検索すれば沢山ヒットする禁煙鬱であっても、医学界には認められていないようです。

禁煙鬱という病気はないですよね。
無気力状態が進行したら仕事も生活も出来ないんじゃないかと思います。

私は自分の苦しみが異様に長かったので、先の見えない苦しみで疲弊するくらいなら病院の力を借りたら、と思ってしまいます。

> 医者でも何でもない人は責任持てないので安易にコメントできません。

これなんですよね。


> 私は医者に行くほど禁煙鬱がひどくなれば、コンビニでタバコを１カートン買って、すべて吸ってから考えようと決めました（一度に全て吸うのでなく、喫煙者だった頃より遅いペースで吸うこと）。
> そうすれば絶対治ると信じているし、その方が手軽だし、別れてから気づいたタバコの代えがたい魅力、覚醒作用、カフェインや栄養ドリンクの比ではありません。
> そう考えれば安いものだと思います。パッチもガムも面倒だし、欲求不満がつのるだけだと思います。

ご自身で対応を考えておられるなら今後は口を挟みません。
私はニコチンガムをお守りに持ち歩いていました。
（ガムもタバコと同様に依存はあります）

[20435] 208日目 投稿者：児玉響 投稿日：2019/04/20(Sat) 08:50  

卒煙式２０８日目、うつされた風邪、医者にも行かず、仕事も休まず、４日経ち、大分良くなって参りました。風邪なんて、この１５年１度だけインフルエンザにかかったことがあり、ほとんど風邪などひきませんでした。もちろん禁煙中の風邪は初めてです。仕事に気合いを入れるために喫煙してみようかとか、もう「風邪治ったかなぁ」のバロメーターとしてタバコを吸ってみようかとか、吸い魔も現れました。風邪という不定期ストレスでしょうか。でも風邪のため咳が出ると苦しくて、タバコを吸って更に咳がないだけましと、卒煙のメリットを少し感じました。

まゆたん様
いつも心配してくれてありがとうございます。

>禁煙鬱だと思われる児玉響さんとえみなさん？。
>仕事や生活に支障があるなら心療内科の受診をお勧めします。

禁煙鬱はシリアスな離脱症状ですから、気になる書き込みがあっても、医者でも何でもない人は責任持てないので安易にコメントできません。インターネットや禁煙SNSで検索すれば沢山ヒットする禁煙鬱であっても、医学界には認められていないようです。

私は医者に行くほど禁煙鬱がひどくなれば、コンビニでタバコを１カートン買って、すべて吸ってから考えようと決めました（一度に全て吸うのでなく、喫煙者だった頃より遅いペースで吸うこと）。そうすれば絶対治ると信じているし、その方が手軽だし、別れてから気づいたタバコの代えがたい魅力、覚醒作用、カフェインや栄養ドリンクの比ではありません。そう考えれば安いものだと思います。パッチもガムも面倒だし、欲求不満がつのるだけだと思います。
ステータス： 軽井沢
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 26日 23時間 57分
延びた寿命： 15日と21時間19分
節約できた金額： 72799円（節税分 42259円）
節煙本数： 4159本 208ｍ 最長のウェディングドレス


[20434] 今日も一日、がんばりましょ〜。 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/20(Sat) 07:39  


　卒煙を目指すみなさま。

　今日も一日、がんばりましょ〜。

何かにつけて、喫煙者だったころを懐かしく
思い出す日々です。。。。。

　まだまだ、ひと山もふた山もありそうです。

　ステータス： 都井岬
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 12時間 24分
延びた寿命： 1日と4時間26分
節約できた金額： 7448円（節税分 4323円）
節煙本数： 310本 31.03ｍ 清水寺三重塔

[20433] 無題 投稿者：mami 投稿日：2019/04/20(Sat) 01:59  


1か月と10日過ぎた今も、煙草が恋しい。
恋しくて苦しくて、どうにかなりそう（苦笑

まゆたんさん、ありがとう(^-^)
がんばります。


ステータス： 久留米
卒煙日： 2019年 3月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 10日 0時間 45分
延びた寿命： 3日と3時間13分
節約できた金額： 19695円（節税分 11432円）
節煙本数： 820本 69.75ｍ ゴールデンゲート橋の高さ


[20432] 覚悟はしておりますが。。。 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/19(Fri) 18:55  


　３０年も吸い続け、人生の半分以上をタバコと歩んできたんですから、そんな簡単に「なかったこと」にはなりませんよね〜。

　楽になるまで、吸い続けた期間のたった１０分の１の３年くらいは覚悟です。

　そんでもって、禁煙貯金で、おっきい買い物するんですよ〜。


　ステータス： 桜島
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 23時間 39分
延びた寿命： 1日と3時間28分
節約できた金額： 7193円（節税分 4175円）
節煙本数： 299本 29.97ｍ 下駄飛ばし世界記録

[20431] 無題 投稿者：陽 投稿日：2019/04/19(Fri) 18:15  

２ヶ月と14日目。イラッ＝たばこ吸いたいの方程式はいまだに健在。 でも平成で始めたたばこは平成できっちり片をつける！昔は（ホンの数ヵ月前やけど）吸ってたけど令和になって全く吸ってない！とかっこよく言いたいものです。私は過去にたばこを吸ってた事は後悔してません。その時の私には必要だった。でも前を向いて歩き始めた今の私には必要ないもの。まゆたんさん、応援ありがとうございます。

[20430] 5年ぶりの禁煙チャレンジ 投稿者：まるも 投稿日：2019/04/19(Fri) 17:14  

現在のステータス
ステータス： 姫路
卒煙日： 2018年 12月 24日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 25日 20時間 14分
延びた寿命： 13日と6時間34分
節約できた金額： 86882円（節税分 50434円）
節煙本数： 3475本 295.4ｍ クイーンエリザベス２世号

まゆたんさん、頑張ってますよ！
二兎を追う？、何の話ですか(^-^;？
本日健診で、無事に9kgの増量を
確認できました！
もはや手持ちのズボンは全く入らず
日々の成長を実感しています！

引き続き頑張ります(>_<)v


[20429] 喫煙夢 投稿者：まゆたん 投稿日：2019/04/19(Fri) 16:08  

タバコを吸ってる夢を見ました。
それどころか普段一日30本吸ってると喋ってました（苦笑）


まるもさん頑張ってるかなあ？
二兎を追う者は…になってないといいけどなあ。

陽さん、私もずっと「1本吸ったらエンドレス」って言い聞かせてましたよ。

禁煙鬱だと思われる児玉響さんとえみなさん？。
仕事や生活に支障があるなら心療内科の受診をお勧めします。
禁煙の苦しみの程度や期間って個人差あると思うから。

mamiさん、私もこの掲示板では一度脱落してます。
また進めば大丈夫。追いつけないけどね(笑)

元号が変わってもみんなで卒煙していきたいですね。


ステータス： エジプト
卒煙日： 2013年 1月 15日
卒煙からの日数： 6年 3ヶ月 3日 19時間 25分
延びた寿命： 218日と4時間1分
節約できた金額： 1256644円（節税分 728853円）
節煙本数： 57120本 4855.22ｍ ヨーロッパ最高峰

[20428] 7年経過！ 投稿者：けんみん 投稿日：2019/04/19(Fri) 15:12  

こんなオレでも卒煙できた！！！
確かにバイクも買えた！（車検代が大変で手放したけど・・・

始めの1ヶ月は眠いし辛いけど、あとは大丈夫！最初だけ！最初だけ！
がんばってください！

ステータス： フランス
卒煙日： 2011年 11月 28日
卒煙からの日数： 7年 4ヶ月 22日 6時間 4分
延びた寿命： 309日と6時間56分
節約できた金額： 1660040円（節税分 963632円）
節煙本数： 80977本 8097.76ｍ 日本海溝最深部

[20427] 禁断症状 投稿者：67日目 投稿日：2019/04/19(Fri) 12:06  

身体が麻痺している。
無気力で動けない。
不安感と絶望感が半端なくて辛い。。。


ステータス： 剣山
卒煙日： 2019年 2月 10日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 8日 21時間 58分
延びた寿命： 5日と4時間30分
節約できた金額： 33957円（節税分 19711円）
節煙本数： 1358本 115.46ｍ お台場大観覧車

[20426] 今度こそ 投稿者：断しゃく 投稿日：2019/04/19(Fri) 09:26  

禁煙する

ステータス： 西表島
卒煙日： 2019年 4月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 35分
延びた寿命： 0日と0時間6分
節約できた金額： 33円（19円節税）
節煙本数： 1本 0.11ｍ ダチョウの卵

[20425] さてっと。今日も一日♪ 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/18(Thu) 07:15  


　本日は、「おっきいほう」のバイクを出してくる日です。

　煙草がなくてもツーリングは出来る！

　なんか日々、「吸う理由」を探してます。

　「吸わない理由」を毎日、改めて強く念じております。



ステータス： 霧島山
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 12時間 0分
延びた寿命： 1日と0時間45分
節約できた金額： 6480円（節税分 3761円）
節煙本数： 270本 27ｍ 千石船

霧島山は、宮崎県と鹿児島県の県境に広がる火山群の総称で、霧島連峰とも呼ばれています。最高峰の韓国岳（からくにだけ：１７００ｍ）をはじめ、２０以上の火山で構成されています。霧島連峰の麓に沸き立つ霧島温泉郷は、坂本龍馬とその妻お龍が訪れたことで有名な温泉地です（日本で最初の新婚旅行）。

[20424] １９８日目 投稿者：shun 投稿日：2019/04/17(Wed) 16:57  

たねの王様がお祝いに来ました。

ステータス： 黒部ダム
卒煙日： 2018年 10月 1日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 16日 2時間 48分
延びた寿命： 15日と3時間11分
節約できた金額： 89,152円（51,708円節税）
節煙本数： 3,962本 336.80ｍ 東京駅丸の内駅舎

[20423] 今日は吸わない　今日も吸わない 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/17(Wed) 07:56  

　趣味のバイクツーツーリングと、ニコチン毒はセットだと
思い込んでましたが、吸わなくてもツーリングできました。

　禁煙してからなにかと「吸う理由を探し回る日々。

　ツーリングと煙草はセットだし、という理由が１つ、潰れました。

https://minkara.carview.co.jp/userid/352107/blog/42743207/


ステータス： 仙巌園
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 12時間 41分
延びた寿命： 0日と22時間58分
節約できた金額： 6013円（節税分 3490円）
節煙本数： 250本 25.06ｍ グレートマジンガー

薩摩藩の藩主であった島津氏の別邸跡と、その庭園が仙巌園
（せんがんえん）です。絶妙な借景技法が駆使されており、桜
島を「築山」に、鹿児島湾を「池」に見立てた素晴らしい景観
をもつ広大な庭園として知られています。１８５７年に日本で
初めてガス灯が点灯した場所としても有名です。


[20422] 無題 投稿者：松尾松夫 投稿日：2019/04/16(Tue) 08:51  

ステータス： 周防大島
卒煙日： 2019年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 1日 23時間 8分
延びた寿命： 7日と0時間36分
節約できた金額： 44142円（節税分 25624円）
節煙本数： 1839本 183.93ｍ オーク１番街ビル

40歳。喫煙歴26年。禁煙歴3ヶ月。
時々現れる一本だけオバケ。まだまだ、
今日1日は吸わないの積み重ね。


[20421] なかったことにはならないらしい。。。 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/16(Tue) 06:46  


　人生の半分以上をタバコと過ごして、本日５０歳の誕生日。

　もう数百回レベルで行った禁煙。

　誕生日から始める予定でしたが、「プレ」だと思って
先行して開始した禁煙が継続中。

　３０年も吸ったんだから、１年くらいで楽になるものでは
ないと覚悟し、卒煙まで３年、禁煙期間１０年、６０歳の
誕生日に、たまったお金で「上がりバイク」を買うことを
目標に励んでおります。


　まだまだ、先は長いですが、気合入れて頑張ります。

　今日は、誕生日記念ツーリングに、スーパーカブ
で出かけます。
　煙草は吸わないツーリング、思えば初体験カモ。
　頑張りますよぉ〜

ステータス： 指宿
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 11時間 26分
延びた寿命： 0日と21時間2分
節約できた金額： 5508円（節税分 3197円）
節煙本数： 229本 22.95ｍ スイカの種飛ばし世界記録


卒煙して１１日目です。アヒル副隊長がお祝いに来ました


指宿は、南九州観光の拠点となる温泉の町です。近くには薩摩
富士として名高い「開聞岳」の雄姿を見ることが出来ます。ま
た市の南西にある池田湖には、長さが２ｍにもなるオオウナギ
が生息しています。指宿の温泉は特に天然の「砂むし風呂」が
有名で、暖かい砂の中で寝そべると汗が大量にでてきます。ご
ゆっくりどうぞ。

[20420] ああ... 投稿者：mami 投稿日：2019/04/16(Tue) 02:05  


いつになったら楽になるのでしょうか。
煙草が恋しい。
でも、断ち切るのだ。

ステータス： 嬉野
卒煙日： 2019年 3月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 0時間 49分
延びた寿命： 2日と19時間53分
節約できた金額： 17776円（節税分 10318円）
節煙本数： 740本 62.96ｍ ジェセル王の階段ピラミッド



[20419] 204日目 投稿者：児玉響 投稿日：2019/04/15(Mon) 18:57  

卒煙式２０４日目、どうやら風邪を移されたようだ。朝起きた時に猛烈に喉が痛かった。１日中、喉の違和感が続いている。昼間、くしゃみが出て、鼻水が止まらなくなった。夕方から熱もあり、関節が怠い。なんかゲップも出るんだけど・・・こんなに辛い中でもタバコを吸えば元気になるかも、喉のイガイガが治るかもなんていう考えが浮かびます。怠いから早く寝よう。タバコを買いに行く元気はありません。
ステータス： 善光寺
卒煙日： 2018年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 22日 10時間 4分
延びた寿命： 15日と12時間56分
節約できた金額： 71196円（節税分 41328円）
節煙本数： 4068本 203.42ｍ 新宿野村ビル


[20418] 無題 投稿者：moima 投稿日：2019/04/14(Sun) 22:04  

喫煙歴20年以上。
卒煙始めます。

ステータス： 辺戸岬
卒煙日： 2019年 4月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 21時間 59分
延びた寿命： 0日と12時間40分
節約できた金額： 3181円（節税分 1844円）
節煙本数： 138本 11.76ｍ 妖怪一反木綿

[20417] 3ヶ月 投稿者：松尾松夫 投稿日：2019/04/14(Sun) 18:54  

ステータス： 岩国
卒煙日： 2019年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 9時間 12分
延びた寿命： 6日と21時間42分
節約できた金額： 43384円（節税分 25183円）
節煙本数： 1807本 180.77ｍ 名古屋テレビ塔

今日、タバコ吸いてぇっ！て思った。。。

[20416] 20190414 投稿者：コウイチ＠北海道ツーリングライダー 投稿日：2019/04/14(Sun) 07:56  

　さ、今日も一日がんばろ〜。

　今日は、ちいさい方のバイク出してくる日。

　たぶん、お昼も美味しいもの食べれると思う。

　煙草は吸わないでがんばろ〜



ステータス： 種子島
卒煙日： 2019年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 12時間 40分
延びた寿命： 0日と17時間28分
節約できた金額： 4573円（節税分 2654円）
節煙本数： 190本 19.06ｍ フルトレーラー

種子島は、鉄砲が伝来したことで有名になった島。標高は最高点でも２８２ｍしかなく、海側から見ると殆ど平らにしか見えません。標高が１９３６ｍもある隣の屋久島と比べると対照的な島です。現在では「種子島宇宙センター」など宇宙関連施設が数多く建てられており、日本の宇宙開発の中心地となっています。


[20415] 無題 投稿者：通りすがり 投稿日：2019/04/13(Sat) 19:11  

禁煙王に俺はなる？！

ステータス： ルフィ
卒煙日： 2014年 4月 9日
卒煙からの日数： 5年 0ヶ月 4日 19時間 8分
延びた寿命： 139日と20時間27分
節約できた金額： 768934円（節税分 446356円）
節煙本数： 36615本 3661.59ｍ 関門鉄道トンネル下り

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