卒 煙 式 掲 示 板
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[19884] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/16(Wed) 01:02  

タバコが害だって事は承知しています。
でも
沢山助けてもらえた。
ありがとう。
まだ未練が残っている私には
さよならって言えない。
さよならに代わる言葉を探しています。

文月さん
ダブルでお祝い出来る事を願ってます(#^^#)

ステータス: 小倉
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 12日 22時間 29分
延びた寿命: 3日と6時間43分
節約できた金額: 18892円(節税分 10966円)
節煙本数: 858本 72.99m 楽山大仏




[19883] 無題 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/15(Tue) 22:03  

喫煙者が7割の飲みの席でタバコに手を出さずにクリアしました。やはり周囲を非喫煙者で固めて守ってもらうのは有効です。

歌さん、よろしくお願いします。タバコを吸う言い訳、よく分かります。その結果、一本だけ、仕事が落ち着くまで、太るから、みんな吸ってるから、と色んな理由を付けて自分を甘やかし続けて今に至ります。長年の喫煙習慣の蓄積で最近は体調も悪くなり、こんな生活には嫌気がさして来ました。もうこれで終わりにしたいと思っています。

ステータス: 種子島
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 12時間 40分
延びた寿命: 0日と13時間6分
節約できた金額: 2143円(節税分 1244円)
節煙本数: 142本 12.15m 竿灯(大人用標準)


[19882] 100日を目指して 投稿者:文月 投稿日:2018/05/15(Tue) 19:13  

今日で禁煙40日目。
今日も暑かったけど、明日はもっと暑くなると天気予報で言っていて、
それじゃ私の誕生月の7月はどれだけ暑いんだろうー??
→→あれ?誕生日は禁煙何日目になるの?
と数えてみたら
な〜んと、誕生日にちょうど100日目でした!!!
狙ったわけじゃないけどビックリです(゜o゜)
誕生日は勝手にやって来るけれど、禁煙100日目は来るのでしょうか?
ダブルでお祝いしたいなぁ〜♪

2日早いまゆさん、1日早いshinさん、どうか無事に100日まで連れて行ってくださいませっ<(_ _)>


歌さん、はじめまして。
頑張りましょうね。


[19881] 無題 投稿者: 投稿日:2018/05/15(Tue) 15:01  

タバコを吸う言い訳ばかりが頭に浮かんでしまいます、、、


[19880] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/15(Tue) 09:49  

あいかわらずこの時間帯が辛いけど
少しだけイライラ度が弱まった気もします

今この一瞬だけ耐えて
今日も1日だけ吸わずにがんばります



[19879] 1日 投稿者: 投稿日:2018/05/15(Tue) 09:06  

おはようございます。1日経過。
今日も頑張ります。


ステータス: 石垣島
卒煙日: 2018年 5月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 0時間 1分
延びた寿命: 0日と1時間50分
節約できた金額: 480円(節税分 278円)
節煙本数: 20本 1.7m シーラカンス


[19878] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/15(Tue) 01:14  

相変わらず
寝る前のこの時間が特にしんどい...

私も
健康被害もなく社会的に肩身の狭い思いもしないなら
もう少し吸っていたでしょう。

あーーー
すっごく吸いたい。


ふ〜


ステータス: 久留米
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 11日 22時間 41分
延びた寿命: 3日と4時間53分
節約できた金額: 18455円(節税分 10713円)
節煙本数: 838本 71.31m 楽山大仏






[19877] 無題 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/14(Mon) 20:35  

昨日あたりからやっと異常な眠気から解放され、禁煙前より明らかに寝付きと目覚めが良いです。明日は仕事の関係で断れない飲み会ですが、過去に酒の席でのもらいタバコで何回も失敗したことがあるので、非喫煙者で回りを固めて守ってもらうようにします。





[19876] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/14(Mon) 16:36  

今でもタバコは嫌いになれないし
うまそうに吸ってる人見るとうらやましい
健康被害もなく社会的に肩身の狭い思いもしないなら
絶対禁煙なんかしていません、正直な気持ちです

でもやめます
今日1日だけ

ステータス: 柳川
卒煙日: 2018年 4月 4日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 10日 16時間 27分
延びた寿命: 1日と20時間45分
節約できた金額: 11961円(節税分 6943円)
節煙本数: 488本 41.5m 余部鉄橋の高さ


[19875] 無題 投稿者: 投稿日:2018/05/14(Mon) 14:31  

やっと半日。眠たいですね。

ステータス: 西表島
卒煙日: 2018年 5月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 5時間 27分
延びた寿命: 0日と0時間24分
節約できた金額: 109円(節税分 63円)
節煙本数: 4本 0.39m バスケットボール


[19874] 本日スタート 投稿者: 投稿日:2018/05/14(Mon) 10:24  

皆様、初めまして本日より人生二度目の禁煙スタート。
今回こそは成功させたい。


ステータス: 西表島
卒煙日: 2018年 5月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 1時間 19分
延びた寿命: 0日と0時間6分
節約できた金額: 26円(節税分 15円)
節煙本数: 1本 0.09m ガンバレ−


[19873] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/13(Sun) 23:42  

う〜〜〜ん、
禁煙している今では、もう必要のない喫煙所ですが
ほんの6週間前までは自分にとってのオアシスだったので・・・
もう喫煙者に戻ることは無いと信じてはいるけれど
喫煙者としての気持ちはまだまだ分かるし・・・
自分が吸わなくなったから即、撤去、という気持ちには、私はなれないです〜・・・ごめんなさい。。


ステータス: 博多
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 0時間 8分
延びた寿命: 2日と11時間13分
節約できた金額: 14212円(節税分 8250円)
節煙本数: 646本 54.91m 東寺五重塔


[19872] 無題 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/13(Sun) 20:50  

喫煙所でタバコを吸ってる人を見ると複雑な心境です。ニコチンに支配された哀れな人だなと思うのが半分、羨ましいのが半分。でも最近は喫煙場所が少なくなってきて良い傾向ですね。どんどん撤去して欲しい。

ステータス: 奄美大島
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 11時間 35分
延びた寿命: 0日と10時間17分
節約できた金額: 1683円(節税分 977円)
節煙本数: 112本 9.54m イグアノドン


[19871] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/13(Sun) 00:56  

電車移動の際の一服がなくなって
目的地に着くのも帰宅するのも以前より早くなりました。
なんだか寂しくもあり、快適でもあり...複雑。
いつもの一服の「あの席」が
まだまだ恋しいです。

未練たらたら(苦笑



ステータス: 太宰府
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 9日 22時間 5分
延びた寿命: 3日と1時間11分
節約できた金額: 17564円(節税分 10196円)
節煙本数: 798本 67.86m 世界一大きなドア




[19870] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/12(Sat) 22:12  

外出するときは、最近めっきり少なくなってきた喫煙場所を捜し彷徨いあるいたものです。
そんなことも喫煙習慣に嫌気がさした一因だったのに。
今日は出先であっさり!喫煙所の前を通り過ぎ・・・
なんか悔しかった(T_T)
建物の外だったから、臭いもこもらず、ちょうどいい煙り具合。うわぁぁ〜〜〜
まだぜんぜん、嫌いになれていない・・・
そんなふうに過ぎて行った36日目でした。



[19869] 一週間目 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/12(Sat) 15:45  

shin様
皆様

お陰さまで一週間目に突入です。食欲と睡眠欲が強過ぎるのですが、逆に良く食べて良く眠れているせいか、体調自体は良好です。特に咳や痰、朝の歯磨きの時の吐き気がなくなり、呼吸が楽になりました。次はキリのいい10日まで頑張ります。


[19868] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/12(Sat) 09:09  

6日目、辛い所ですよね
1週間とか10日とか、節目を迎えると達成感もあって前より楽になりますよね
ここまで我慢したんだからもったいないって気にもなれる
がんばってください

私も今日1日だけがんばります





[19867] 6日目 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/11(Fri) 22:00  

今日も飲みの誘いを断り逃げるように帰りました。皆さまの書き込みが励みになります。苦しいのは自分だけじゃない。


[19866] 文月さん shinさん ありがとうございます 投稿者:えびちゅ 投稿日:2018/05/11(Fri) 20:12  

文月さん ありがとうございます
> なんともぽかーんとした淋しさに、一日に何度も襲われます。
大丈夫ですよ。
吸わないことが日常になりそれが普通になり忘れていることのほうが多くなります。
1本だけおばけには注意してくださいね

shin さんありがとうございます
> 私も禁煙外来2回失敗し、最長3か月でしたが
私の今までの失敗は、禁煙が少しできると「いつでも禁煙できる!」と思ってしまい、1本だけ吸ってしまったことでした。
結局1本だけにとどまらず、すぐにヘビースモーカーに逆戻りして、再禁煙する気持ちになるまで5年かかりました。
吸魔がきても30秒くらいでいなくなりますから大丈夫です。
今度こそ行けます!

みなさん 応援します!


[19865] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/11(Fri) 12:35  

久々の良いお天気の今日、幸運にも仕事が休み。
窓を開け放って洗濯物や布団を干して・・・
2階のベランダから青空に向かってぷはーっ!と煙を吐き出したーい!!!

でもこれからの季節、こういう日は近所も窓を開けているので
タバコの臭いがよそのお家の中に入って嫌がる人もいるだろうなー、と。
そんなことも禁煙の理由の一つ。


ステータス: 伊万里
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 5日 12時間 57分
延びた寿命: 2日と7時間22分
節約できた金額: 13291円(節税分 7715円)
節煙本数: 604本 51.35m シンデレラ城


[19864] おめでとうございます 投稿者:shin 投稿日:2018/05/11(Fri) 09:05  

えびちゅさん、卒煙1年達成おめでとうございます

過去の禁煙挑戦パターンが似ているので自信になります
私も禁煙外来2回失敗し、最長3か月でしたが今回はなぜか今までで一番楽で、今度こそ行けそうな気がしています

今日も1日だけがんばります



[19863] 5日目 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/10(Thu) 22:44  

今日は飲みに誘われましたが、メンバーに喫煙者が多いので、やんわりと断って家で晩酌しました。寂しいけど今は仕方ないですね。

ステータス: 万座毛
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 13時間 36分
延びた寿命: 0日と6時間16分
節約できた金額: 1027円(節税分 596円)
節煙本数: 68本 5.82m キリンのジョージ


[19862] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/10(Thu) 21:43  

えびちゅさん、1年達成おめでとうございます\(^o^)/
まだ1か月を少し超えた私から見ると、偉大な先輩です。

吸いたいと思う回数は減ってきてはいますが、
なんともぽかーんとした淋しさに、一日に何度も襲われます。
いつかすっかり忘れられる日はくるのだろうか〜・・・


ステータス: 唐津
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 4日 22時間 4分
延びた寿命: 2日と6時間24分
節約できた金額: 13059円(節税分 7581円)
節煙本数: 593本 50.46m パリ凱旋門


[19861] 1年たちました 投稿者:えびちゅ 投稿日:2018/05/10(Thu) 19:39  

1日遅くなりましたが、昨日で1年経ちました。
何度も禁煙を試みて、禁煙外来を2回受診しても2ヶ月の禁煙が最長でしたが、今回はパッチを最初に使用しただけで1年までたどり着きました。
それもこの掲示板で皆さんの暖かい励ましや応援があったからだと思います。
独りではなかった事が良かったと思います。
みなさん、ありがとうございました。
1年たっても気を緩めず2年めざしていきます。

ステータス: 知床
卒煙日: 2017年 5月 9日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 1日 19時間 37分
延びた寿命: 56日と0時間59分
節約できた金額: 322799円(節税分 187380円)
節煙本数: 14672本 1467.27m 船堀橋


[19860] 未練? 投稿者:まゆたん 投稿日:2018/05/10(Thu) 05:10  

私は禁煙パイポにかなりお世話になりました。
コンビニとかに売ってるアレです。
手持ち無沙汰や口が寂しいのがまぎれます。
今も未開封のものが1本残っています。

タバコの存在を忘れるよりも代替品ですね。
軽くて、手で持っていなくてもいいので。
蒸気が出るようなのは重くて無理でした。

メンソール好きだった人には、マルマンのBLACKパイポお勧めです。


[19859] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/10(Thu) 00:50  

皆様のコメントが今夜も沁みます。

ファイトー!


ふ〜


ステータス: 有田
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 6日 22時間 14分
延びた寿命: 2日と19時間41分
節約できた金額: 16247円(節税分 9431円)
節煙本数: 738本 62.77m ジェセル王の階段ピラミッド









[19858] 四日目クリア 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/09(Wed) 22:41  

そろそろ体内のニコチンが完全に抜ける頃。まあ、ここからが長くて辛いんですよね。当初の悩みの咳と不眠は既に改善されつつあります。むしろ毎日良く眠れ過ぎで起きている時間が辛い。皆さま明日も頑張りましょう。

ステータス: 首里城
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 13時間 32分
延びた寿命: 0日と4時間54分
節約できた金額: 801円(節税分 465円)
節煙本数: 53本 4.54m 天保山


[19857] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/09(Wed) 08:07  

何かをやり終えた時、もしくはこれから始めるとき、
あるいは途中でちょっと疲れた時、
タバコって生活の区切りですよね。
私もやはり、そんなときに吸えないのが淋しくてたまりません。
脳に刷り込まれている習慣を消すのは容易じゃありませんよね。
1か月を超えてほんの少し、引いてくれたかなぁ〜
でも油断をするとすぐにベタッと抱き付いてきそう!(>θ<)

最初真っ黒だったのに、毎日少しずつ薄くなる肺の色も励みにしています。


[19856] 禁煙理由 投稿者:shin 投稿日:2018/05/08(Tue) 23:48  

昨年の夏、自転車で転倒して前歯を3本失いました
健康がどれほど大切なことかを痛感

タバコを吸う健康被害より、我慢するストレスのほうが体に悪いと思っていましたが、禁煙に成功すれば心も体も健康になれる
こんなに良いことはない

仕事はとても好きなのですが、職人の部類なのです
一仕事終えて、ほっと一服の時間とニコチンが脳と仕事場に染み付いている
仕事場を代えればもっと楽にやめられるのだろうけどそうもいかない

ここに、愚痴や弱い気持ちを匿名で書くことで、助けていただいています

はげましあって、がんばりましょう!







[19855] 三日目、まだ眠い 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/08(Tue) 23:10  

相変わらず眠いですが、今日は昼食後に20分ほど昼寝したので、午後の仕事は集中できました。禁煙の成果か、一日のイベントの中で「食う」「寝る」がやたらと楽しみです。皆さま、明日も頑張りましょう。

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 13時間 43分
延びた寿命: 0日と3時間32分
節約できた金額: 578円(節税分 335円)
節煙本数: 38本 3.28m 知恩院の鐘


[19854] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/08(Tue) 08:56  

何年経っても吸いたい気持ちはあるそうですね
ただ、卒煙に成功された方は「我慢する」ってレベルではないようです

酒も大好きで毎晩飲みますが、車の運転をする前や仕事中に「ちょっと一杯どうですか?」と誘われても何の心の葛藤もなく断れます

タバコも早くそうなりたい
毎日ここから2時間が辛い、ずっと「吸いたい、吸いたい」との闘い

今日も1日だけがんばります




[19853] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/08(Tue) 00:35  

実は2回目の禁煙です。

一度目は4年間禁煙していました。
二度と吸う事はないと思っていたのに魔が差しました。

あれから数年...
気づけば一日一箱のペースに。


私の場合
一度目の禁煙は、今思えばすごく楽に成功しました。
1週間は苦しかったのですが
それを過ぎたら全くタバコを必要としなくなりました。
なので
いつでもまた禁煙は楽に出来ると甘く考えていたんです。


人生二度目の禁煙チャレンジの今、
一か月を経過しても
毎日吸いたくて仕方ありません。
地獄です。

禁煙鬱になりそう。
やばー (*_*;


ステータス: 唐津
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 4日 21時間 53分
延びた寿命: 2日と16時間0分
節約できた金額: 15361円(節税分 8916円)
節煙本数: 698本 59.35m スーパーカミオカンデ





[19851] 二日目、眠い 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/07(Mon) 20:26  

今日もクリアできそうです。ただ空腹と、吸い魔じゃないほうの睡魔がすごい。今夜は良く眠れそうです。

ステータス: 石垣島
卒煙日: 2018年 5月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 10時間 13分
延びた寿命: 0日と1時間57分
節約できた金額: 320円(節税分 186円)
節煙本数: 21本 1.82m 鉛筆10本


[19850] 無題 投稿者:10月から禁煙 投稿日:2018/05/07(Mon) 15:51  

ステータス: 下田
卒煙日: 2017年 10月 1日
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 5日 17時間 44分
延びた寿命: 12日と11時間23分
節約できた金額: 75119円(節税分 43606円)
節煙本数: 3266本 277.62m 東京駅の長さ

気が付けば7か月です。私は禁煙外来でチャンピックスで禁煙
開始したのですが、初めの2〜3か月はチャンピックスの副作用
の吐き気を二度と味わいたくないと言う思いで続いた気がしま
す。今の所1本だけおばけも出て来ません。最近、アイコスや
グロー等が多く本当のタバコの匂いって少なくなりましたよね〜
それも良かったのかも〜って思ってます


[19849] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/07(Mon) 13:10  

私もこんなに続いたのは初めてです。

今まで「これ1箱吸いきったらそこから禁煙!」。
で、翌日とか良くて2日後にはタバコを買いに走っていました。
そのたびに敗北感・・・。
そんなとき、会社の禁煙10年のオジサマが
タバコは残したままがいいと教えてくれたんです。
「吸いたくなったらいつでも吸える、
 いつでも吸えるけど今は吸わない」
という気楽な気持ちでやったほうが成功するよ、と。
私にはこの方法、良かったみたい。
いつでも吸えるけど、今は吸わない。自分で決めている感じだから。
でも、この前、残ったタバコ、捨てちゃったんですよね(ToT)/~~~
これからは「いつでも買えるけど、今日は買わない」って気持ちで続けます。

ステータス: 平戸
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 13時間 23分
延びた寿命: 2日と1時間10分
節約できた金額: 11802円(節税分 6851円)
節煙本数: 536本 45.6m ウルトラの父




[19848] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/07(Mon) 08:24  

最初の挑戦で禁煙成功した人の方が珍しいようです
私も10回以上やってます
いろんな方法があって、変な言い方ですがだんだん上手くなります
今回は間違いなく今までで一番楽です、今度こその気持ちです

さて、今日も1日だけ吸わずにがんばります



[19847] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/07(Mon) 01:34  

まゆたんさん、文月さん
どういたしまして(^_^)

まゆたんさん
こちらこそ素敵な曲をありがとうございます。
泣けちゃいました。


今日も何とか踏ん張りました。
shinさん、
今日も少しだけお先に^^


皆様、おやすみなさい。



ステータス: 壱岐
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 22時間 58分
延びた寿命: 2日と14時間15分
節約できた金額: 14941円(節税分 8673円)
節煙本数: 679本 57.73m アロハタワー






[19846] Re:[19843] 再チャレンジ、よろしくお願いします。 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/06(Sun) 18:29  

> 過去に最長で2年ほど禁煙したことがありますが、その後は吸ったり吸わなかったりを繰り返しています。最近、不眠や咳で体調が悪く、本当にやめるべき時が来ていると思うようになり、今日から卒園を目指します。

【訂正】「卒煙」が正です。幼稚園卒業になってしまいました。


[19845] 無題 投稿者:文月 投稿日:2018/05/06(Sun) 17:07  

まゆさん
まゆたんさん
動画のリンクをありがとうございます。
泣いちゃいました。
心が洗われます。

それにしても5年もたつと南アフリカまで行けちゃうんですね。
わたしも早く国外脱出したいです。


[19844] 禁煙中に知った曲 投稿者:まゆたん 投稿日:2018/05/06(Sun) 16:16  

まゆさんへ

素敵な曲をありがとう。
初めて知りました。この曲もアーティストも。


もう何年か前の事ですが、別の禁煙サイトでの書き込みで、
インパクトのある曲が載っていました。
https://www.youtube.com/watch?v=gxu4bHKbHII


今禁煙がツライ人へ。

私はちょっと楽になったかなと感じるまでに2年半かかりました。
1年で卒煙して掲示板を離れる人を羨ましく思っていました。
禁煙のやり方も人によっていろいろ違います。
私は根性禁煙はダメで禁煙外来に頼りました。

お暇な時にでも過去の書き込みを覗いて見て下さい。
いろいろな人の苦しみやら励ましやらが載っています。
自分だけじゃないんだと知って下さい。

私もみなさんも禁煙・卒煙続けられますように。


ステータス: 南アフリカ
卒煙日: 2013年 1月 15日
卒煙からの日数: 5年 3ヶ月 21日 19時間 40分
延びた寿命: 184日と22時間32分
節約できた金額: 1065250円(節税分 681760円)
節煙本数: 2421箱 4115.74m 梅田難波間の距離


[19843] 再チャレンジ、よろしくお願いします。 投稿者:ぺりー 投稿日:2018/05/06(Sun) 10:06  

過去に最長で2年ほど禁煙したことがありますが、その後は吸ったり吸わなかったりを繰り返しています。最近、不眠や咳で体調が悪く、本当にやめるべき時が来ていると思うようになり、今日から卒園を目指します。


[19842] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/06(Sun) 00:48  


皆さんの書き込みを読んで
今夜もおやすみします。
感謝。


もしも

もしもな事が起こっても
自分を責めないで。


ね^^

https://www.youtube.com/watch?v=7UBkNYAPcpk


ステータス: 対馬
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 22時間 15分
延びた寿命: 2日と12時間21分
節約できた金額: 14487円(節税分 8410円)
節煙本数: 658本 55.98m 名古屋城天守閣






[19841] 1か月 投稿者:文月 投稿日:2018/05/05(Sat) 23:57  

わーい、とうとう丸1か月を迎えました。

相変わらず健康面での変化はさっぱり分かりません。
禁煙の動機は「喫煙者=犯罪者」みたいな目で見られつつある社会の風潮に負けたことが一番です( ;∀;)
服につくにおいは自分でも嫌でした。
家の外で近所の子どもが遊んでいると、タバコの煙を換気扇で外に排出するのも遠慮してしまったり。
外出先ではタバコを吸いたいがために喫煙可のカフェに入って散財したり。(そしてそのカフェも条例で無くなりそう・・・)
とにかく、タバコに良いところは一つも無い!!!

あ〜、でもそんな「悪」が美味しいんだよね〜(笑)
でも、ここで禁煙ストップしたら1か月の苦しみが無になるので
これからも頑張ります。

ステータス: 五島列島
卒煙日: 2018年 4月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 0時間25分
延びた寿命: 1日と22時間45分
節約できた金額: 11221円(節税分 6514円)
節煙本数: 510本 43.36m 太陽の船


[19840] 結局 投稿者:あんじゅ 投稿日:2018/05/05(Sat) 18:21  

禁煙なんて

自分には出来ないという事…。


本当に自分には
がっかりな反面
禁煙しようと 5日頑張った自分に
乾杯ーです


我慢 …結局出来なかったです。

今からタバコ買いに行ってきます。


[19839] 結局 投稿者:あんじゅ 投稿日:2018/05/05(Sat) 12:31  

全て自分の決断次第 。


禁煙するのも自分の為。
吸うのも 自分の為。

ただ自分の強い意志の問題。

誰かの為や
誰かと気持ち分かち合うとかじゃなくて

ただ自分の問題。


[19838] Re:[19835] [19828] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/05(Sat) 09:21  

私は朝の時間が特に辛くて
掲示板見るといつも夜に苦しみながら我慢してるまゆさんの投稿が前にあって、
しかも1日先に進んでるので、よし今日もがんばろうって気持ちになれます、ほんとに助かっています

絶対負けないで頑張ってください、お願いします(ー人ー)

私も今日も1日だけがんばります



[19837] Re:[19830] 無題 投稿者:shin 投稿日:2018/05/05(Sat) 09:11  

文月さんも1か月ですね、おめでとうございます

すぐに吸える状況でよく4週間もがんばれましたねw
火がつかなかったのはほんと奇跡的ですね

私は卒煙チャレンジ開始と同時にタバコ、ライターはもちろん
灰皿や過去にキャンペーン等でもらったタバコ関連のグッズまで
タバコを連想させるものは全て捨てましたよ

お互いにがんばりましょう



[19836] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/05(Sat) 00:52  

皆さんの書き込みを読んで
苦しいのは自分だけじゃないって感じます。
ありがとうございます。


ステータス: 平戸
卒煙日: 2018年 4月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 22時間 15分
延びた寿命: 2日と10時間31分
節約できた金額: 14047円(節税分 8154円)
節煙本数: 638本 54.28m コルク栓飛ばし世界記録


[19835] Re:[19828] 無題 投稿者:まゆ 投稿日:2018/05/05(Sat) 00:45  


> 特に1日違いの文月さんとまゆさんにはがんばる気持ちをいただいて感謝しています


shinさん
こちらこそありがとうございます(^_^)
感謝。




[19834] きっと… 投稿者:あんじゅ 投稿日:2018/05/04(Fri) 23:30  

そう。。。。。

禁煙を決断した自分に お利口さん
魔の三日を乗り越えた自分に お利口さん


吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい…
を今日も頑張って我慢した自身に

お利口さん( ´∀`)


そう、頑張ってる自分を
褒めてあげたらいいんだ !


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